🔸موضوع : نوازش کودک و نوجوان

🔸مخاطب : والدین ، معلمین

🔴نوازش یا به عبارتی دیگر دیده_شدن، یکی از عمیق ترین نیازهای روانی انسان است که فقدان آن در کودکی یا بزرگسالی اختلالاتی روانی عمیقی مانند اختلال شخصیت خودشیفته؛ اجتنابی و ضداجتماعی را رقم میزند.

🔺️اریک_برن، روان‌شناس برجسته و بنیانگزار مکتب "تحلیل روابط متقابل" می‌گوید: اگر انسان‌ها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی می‌شود و این کنایه‌ایست از اهمیت نوازش به‌عنوان غذای روح برای مغز.

🔺️نوازش‌می‌توانند مثبت یا منفی باشد. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند.

🔺️این نیاز به اندازه‌ای قوی است که بشر همه ی تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به صورت تعجب آوری برای به دست آوردن دیده_شدن٬ به نوازش‌های منفی پناه میبرد، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم! یکی از نمودهای این واکنش روانی در کودکانی است که بخاطر دیده شدن از سمت والدین دائما دست به رفتارهای منفی میزنند و متأسفانه والدین به رفتارهای منفی کودک به سرعت پاسخ میدهند و کودک یاد میگیرد که با ادامه ی این روند به راحتی می تواند توجه والدین را به دست آورده و نیاز به نوازش خود را تأمین کند.

🔺️نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند و کلمات طرد کننده و توهین ها هم نوعی نوازش منفی کلامی هستند؛ برای مثال دقت کنید به خوشحال شدن یک نوجوان در کلاس درس وقتی معلم به دلیل رفتار منفی؛ به او توهین میکند!!!

🔺️ارتباط به معنای تبادل اطلاعات و احساسات است، با این تعریف ارتباط نوعی داد و ستد است به این ترتیب، تبادل نوازش نیز در بافت ارتباطی معنا پیدا می‌کند.

🔺️در ارتباط سالم، تبادل نوازش‌های مثبت وجود دارد و برای تقویت ارتباط می‌توان از آن بهره گرفت. نوازش می‌تواند ابزاری برای پایان بخشیدن به کار "ناتمام" باشد. اگر دیگران را آزرده‌ایم، نسبت به آنها بدرفتاری کرده‌ایم، آنها را مورد قضاوت قرار داده‌ایم و... با نوازش کردن می‌توانیم راه را برای دلجویی از آنها هموار کنیم و به آنها کمک کنیم تا ما را ببخشند. نوازش‌های مثبت می‌تواند پادزهری برای رفتارهای آزارگرانه و خشونت‌آمیز باشد.

🆔 @ravanpouya28

💊دارو های ضد افسردگی💊

@psycholand24

💊دارو های ضد تشنج💊

@psycholand24

💊دارو های ضد اضطراب💊

@psycholand24

#ویژه_دانشجویان_روانشناسی
لیست فیلمهای روانشناسی


#روانی (بیمار روانی)
#درخشش (جنون خشونت)
#ناخواسته (مشکلات زندگی)
#برادرم_خسرو  ( اختلال دوقطبی)
#سکوت_بره_ها  ( روانپزشکی)
#یک_مرد_یک_شهر (آسایشگاه روانی)
#پرتقال_کوکی (اختلال ضداجتماعی)
#مالیخولیا (دوگانگی هویت)
#مری_و_مکس (سندرم آسپرگر)
#مدیریت_خشم (مهار خشم)
#فروید (۵ سال زندگی فروید)
#قلم_پرها (سادیسم)
#قوی_سیاه (دلبستگی و فرزندپروری)
#اسطوخودوس (فراموشی)
#شکافته (۲۳ هویت شخصیتی)
#بهتره_مراقب_باشی (مزاحمت فرد روانی)
#بیداری (کاتاتونیا)
#درون_و_برون (احساسات درونی)
#تیمارستان_استون_هرست (آسایشگاه بیماران روانی)
#مامان_و_بابا (حمله عصبی)
#تحلیلش_کن۱ (روانپزشک)
#تحلیلش_کن۲ (روانپزشک)
#دختر_از_هم_گسیخته (آسایشگاه روانی)
#سر_حد_فشار (اختلال شخصیت)
#عوارض_جانبی (درمان اضطراب)
#تمپل_گراندین (اوتیسم)
#جیمی_پی (بر اساس کتاب رواندرمانی)
#جنگجوی_درون (کابوس شبانه)
#خفگی (بیمارستان روانی)
#تحریف_شده (اختلال دوقطبی)
#هشت (اختلال وسواس)
#بازی_های_مسخره (اختلال ضداجتماعی)
#ماما_روما (اختلال اتتوره)
#تیمارستان_ترس (بیمارستان روانی)
#سکس_سکوت_نوارهای_ویدئویی (روابط زناشویی)
#سکوت (قاتل روانی)
#نور_امید (انیستیتوی روانی)
#خون_مقدس (آسیب کودکی، خودکشی)
#گودال_مار (موسسه روانی)
#اسلیب_واکر (تحقیقات خواب و کابوس)
#آینه_های_روبرو (ترنس)
#پسری_بنام_پو (اوتیسم)
#مرثیه_ای_برای_یک_رویا (اعتیاد)
#عشق_پیش_می_اید (زندگی یک روانشناس)
#هیچ_چیز_نگو (زندگی یک روانشناس)
#مرد_بارانی (اوتیسم)
#جلیقه (تبهکار روانی )
#هم_چون_در_یک_آینه (اسکیزوفرنی)
#سخنرانی_پادشاه (لکنت زبان)
#اشلی (دلبستگی، روانپریشی)
#قاتل_شیک_پوش (روانشناس)
#جاده_ مالهالند (فلسفه زندگی)
#غریزه_اصلی۱ (پرونده جنایی)
#غریزه_اصلی۲(پرونده جنایی)
#زیبای_آمریکایی (افسردگی و بحران میانسالی)
#لولو_خورخوره (ترس، وحشت ،توهم)
#دلیریوم (وحشت)
#دزیره (رهبر خودشیفته و وسواسی )
#معلم_پیانو (نابهنجاری جنسی)
#یک_روش_خطرناک (یونگ و فروید)
#آنومالسیا (بحران میانسالی)
#من_لبخند_میزنم (افسردگی)
#دون_ژان (اعتیادجنسی)
#او (تجاوز،  )
#دختر_دانمارکی (ترنس)
#قصه_های_وحشی (استرس و افسردگی)
#آلفا (مبارزه نوجوان با مشکلات)
#تسخیر_شده(اختلال خواب)
#من_در_این_دنیا_دیگر_احساس_در_خانه_بودن_ندارم (افسردگی)
#چشمان_کاملا_بسته (فرازناشویی)
#ناشناس۶۱۶ (روانپریش اینترنتی)
#بالینی (جلسات رواندرمانی)
#بیمار_انگلیسی (اختلال پس ار سانحه)
#جنون_بیگانه (اسکیزوفرنی)
#نیمفومینیاک۱ (اعتیاد جنسی)
#شادی_شکار (بیمار روانی)
#عروسی_جنیس (همجنسگرایی)
#آخرین_مرد (اختلال استرس پس از سانحه)
#پایان (نوجوان روانپریش)
#دستکاری_شده (اختلال دوقطبی)
#فراموش_شده (اسکیزوفرنی)
#مرا_ببند (بیمار روانی)
#دختر (ترنس)
#شگفت_انگیز (نبرد ذهنی)
#خوابیدن (بختک)
#مارا (روانشناسی جنایی)
#پرفسور_مارستون_و_زنان_شگفت_انگیز (فرازناشویی)
#منشی(سادیسم، مازوخیسم)
#عروس_روسی (ازدواج اینترنتی)
#اثر_پروانه_ایی (اختلالات حافظه)
#گذشته_ی_پنهان (روانشناس روان پریش)
#آسایشگاه (بیمارستان روانی)
#هفت_روانی (بیمار روانی)
#جزیره (مجرمان روانی)
پرفسور و مرد_دیوانه(بیمارستان روانی)
#نیمفومنیاک۲ ( اعتیادجنسی)
#سالو: ۱۲۰ روز در #سودوم (سادیستی مازوخیستی)
#فراتر_از_شب(اختلال استرس)
#رحمت_سیاه(بیمار روانی)
#هیچ_بدی_را_مشاهده_نکن1 (بزهکاری)
#من_دیوانه_نیستم (تیمارستان روانی)
#دیوانه_از_قفس_پرید (تیمارستان روانی)
#اعتماد (پدوفلیا. تجاوز)
#سانست_بلوارد (اختلال روانی)
#شش_بالون (اعتیاد)
انزجار (پارانویا)
#تماس_گیرنده_نامعلوم (بیمار روانی)
#هیس! #دخترها_فریاد_نمی‌زنند (اختلال پدوفلیا)
#هتل_شبان(سادو مازوخیستی)
#معلم_پیانو (فرافکنی های جنسی)
#غرق_شدن (داستان واقعی قاتل زنجیره ایی)
#پسرها_گریه_نمی_کنند(ترنس و هویت مردانه)
#در_لباسی_خیره_کننده (بیمار روانی)
#الیسا_و_مارسلا (همجنسگرایی)
#حس_ششم (روانشناس کودک)
#سوسپیریا (روانشناس)
#به_قلبم_شلیک_کن(داستان دو بیمار روانی)
#نابغه (نبرد ذهنی)



⊰᯽⊱┈─-╌❊╌-─┈⊰᯽⊱
#پیشنهاد_ویژه⤵️

فیلم روانی آلفرد هیچکاک
یک روش خطرناک
جزیره شاتر
تیمارستان استون هیرست
بیا با کوین حرف بزنیم
سکوت بره ها
دیوانه از قفس پرید
سریال بیمار

@psycholand24

شش احساسی که احتمالاً نام‌هایشان را نمی‌دانستید:

ledsome :
حس تنهایی در جمع و اینکه حس می‌کنید متعلق به هیچ گروهی نیستید و چقدر با بقیه متفاوتید.

pluviophile :
حس عاشق باران بودن و حس و حال خوبی که در روزای بارونی داریم.

Ironsick :
حس بدی که بعد غرق شدن در تکنولوژی و فناوری مدرن به ما دست می‌دهد و دلمان می‌خواهد به یک زندگی ساده در دل طبیعت برویم.

Echtesia :
حسی که فکر می‌کنید بعضی اتفاقات برایتان تازه رخ داده در حالی که سال ها از آن اتفاق  می‌گذرد ولی برای ما تازگی دارد.

Endzoned :
وقتی به آرزویت می‌رسی در حالی که دیگر آرزویت نیست و برایش ذوقی نداری.

Exulansis :
تمایل به حرف نزدن راجع به احساساتتان زیرا می‌دانید دیگران هیچ‌وقت توانایی درکش را ندارند.

‌ روانشناسی


@psycholand24

🔔📃 پیش بینی کننده های جدایی

✍️ گاتمن (۱۹۹۴) دریافت که زن و شوهری که تمایل به طلاق دارند در رفتار عاطفی و تعامل زناشویی خود، منفی‌گرایی بیش‌تری نسبت به مثبت‌گرایی نشان می‌دهند.

او به تعیین تعاملات منفی خاص ادامه داد، شکایت/انتقاد، تحقیر، حالت تدافعی، و دیوار سنگی شدن از عوامل بسیار مهم پیش‌بینی‌کننده‌ی فروپاشی ارتباط هستند. این واژه‌ها براساس دیدگاه کلاسیک به‌عنوان «چهار اسب سرکش» شناخته شده‌اند.

1️⃣ شکایت/انتقاد: شکایت، بیان عدم‌توافق یا خشم راجع به موضوعات خاص است که ممکن است با انتقاد همراه شود و به‌صورت قضاوتی، کلی و سرزنش‌آمیز بعد از تلاش برای حل مسائل بروز کند.

2️⃣ تحقیر: گفتاری احمقانه، توهین‌آمیز، نیش‌دار یا طعنه‌آمیز در مورد شخص دیگر که نشان‌دهنده‌ی بی‌کفایتی و پوچی است (مثل عدم‌تأیید، اهانت، قضاوت، طرد کردن و غیره).

3️⃣ حالت تدافعی: تلاش برای دفاع یا حمایت خود از مورد حمله واقع شدن. پاسخی که ممکن است حاکی از افکار یا مسئولیت‌پذیری و برای مشکل، حمله‌ی متقابل یا ناله و فغان باشد.

4️⃣ دیوار سنگی: شنونده نمی‌تواند راهکاری را به گوینده ارائه دهد و دیوار سنگی بین شنونده و گوینده حائل می‌شود. از لحاظ عاطفی گوینده، شنونده را گسلیده، کوته‌نظر، خصمانه، مخالف، خونسرد و غیرعلاقمند می‌پندارد.

@psycholand24

🔴عصب واگ چیست؟

VG یکی از طولانی ترین و پیچیده تری اعصاب بدن انسانه. که مسئول تنظیم بسیاری از عملکردهای غیرارادی بدن مانند تنفس، ضربان قلب، هضم و پاسخ ایمنی هستش
هنگامی که VG فعال میشه، فشار و اضطراب، ضربان قلب رو کاهش میده و احساس آرامش رو تقویت می کنه.

@psycholand24

جهت هماهنگی و مشاوره :

👩🏻‍🎓مریم موسوی مقدم (کارشناس روانشناسی ،چهار سال مشاوره تحصیلی و برگزار کننده چندین دوره جامع تربیت مشاوره تحصیلی)

🗣️ مشاوره و برنامه‌ریزی تخصصی
🧠 انگیزشی و روانشناسی
📚 آزمون ،وبینار و پیگیری روزانه
📌وسواس مطالعه و تند خوانی


🆔@maryam_musv
🆔 @maryam_musv

🔴آب پاکی سازمان سنجش روی دست متقاضیان تعویق دو آزمون ارشد و دکتری

🔸مدیر کل روابط عمومی سازمان سنجش:

🔹سازمان، برگزاری آزمون‌ها را به گونه‌ای برنامه‌ریزی می‌کند که قبل از آغاز سال تحصیلی دانشگاه‌ها نتایج آزمون‌ها اعلام شود.

🔹امکان هیچ‌گونه جابجایی در آزمون‌ها وجود ندارد.

🔹آزمون‌های کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی، روزهای پنجشنبه و جمعه (۲ و ۳ اسفند) برگزار می‌شود.

@psycholand24

تا وقتی به این فکر چسبیده‌اید که دلیل خوب زندگی نکردنتان بیرون از وجودتان است، هیچ تغییر مثبتی رخ نمی‌دهد. تا وقتی مسئولیت خود را به دوش دیگران بیاندازید که با شما بی‌انصافی می‌کنند (یک شوهر لات، یک کارفرمای زیاده‌طلبی که از کارمندانش حمایت نمی‌کند، ژن‌های ناجور، اجبارهای مقاومت‌ناپذیر) وضع شما همچنان در بن‌بست می‌ماند. تنها خودِ شما مسئول جنبه‌های قطعی موقعیت زندگی خود هستید و فقط خودتان قدرت تغییر دادن آن را دارید. حتی اگر با محدودیت‌های بیرونی همه جانبه‌ای درگیرید، هنوز آزادی و حق انتخاب پذیرش برخوردهای مختلف نسبت به این محدودیت‌ها را دارید.

👤اروین د.یالوم
📘 خیره به خورشید

@psycholand24

☣ آگاهی پیش از ازدواج

۱- به قصد اصلاح، درمان و یا هدایت با کسی ازدواج نکنید و فراموش نکنید ازدواج درمانگاه نیست!
چشمتان را خوب باز کنید ببینید آیا با همین خواستگارتان بدون هیچ تغییر و اصلاحی در رفتارش، عقایدش، وضع علمی و مالی‌اش می توانید زندگی کنید یا نه؟ و بر مبنای همین الان، کاملا واقع بینانه ، تصمیم بگیرید.

۲- از سر ترحم ، کمک و دستگیری با کسی ازدواج نکنید!

۳- از سر طمع، تفاخر و پُز دادن و مشهور شدن، با کسی ازدواج نکنید!

۴- برای انتقام (از دیگری)، تسویه حساب، حالگیری و یا رقابت و کِنف کردن دیگری با کسی ازدواج نکنید!

۵- از سر عجز، فرار و یا با تئوری "از این ستون تا اون ستون فرجی است" ازدواج نکنید! بلکه با تدبیر و اعتماد به نفس مشکلتان را ابتدا حل کنید.

۶- در امر ازدواج استخاره نکنید!
به خانواده ی مقابل هم در ابتدا این را تذکر دهید...

۷- برای تکمیل تیم یا گروه عروس ها یا دامادهای فامیل با کسی ازدواج نکنید!!
(این به فلانی و فلانی میاد... هم تیپ و...)

۸- قبل از انتخاب همسر، خودخواه باشید و بعد از ازدواج فداکار ودیگرخواه

۹- از ازدواج با افراد خرافاتی و دارای عقاید عجیب غریب خودداری کنید.

10- معمولاً علاقمندی های یک طرفه ، بی ثمر است و از عوامل اساسی و موثر در کاهش تدریجی شانس ازدواج آنان به شمار می رود.


🆔 @psycholand24

🔴 ثبت نام بدون کنکور ارشد دانشگاه دانشگاه خوارزمی ۱۴۰۴ - ۱۴۰۵

✅ دانشگاه خوارزمی از میان داوطلبان واجد شرایط ثبت نام بدون کنکور کارشناسی ارشد برای سال تحصیلی ۱۴۰۴ - ۱۴۰۵ دانشجو می پذیرد.

✅ متقاضیان واجد شرایط می توانند حداکثر تا 3 اسفند ماه با ورود به سامانه گلستان این دانشگاه نسبت به تکمیل فرم ثبت نام و نیز بارگذاری مدارک موردنیاز اقدام نمایند.

⌛ مهلت ثبت نام: تا 3 اسفند ماه 1403


@psycholand24

📌 چهار نوع "شیوه‌ی فرزندپروری" مشخص شده‌اند که به نظر می‌رسد با پیامد‌های رشد متفاوت برای کودکان ارتباط دارند.

◻️ این شیوه‌ها از نظر میزان "صمیمیت والدین" (مقدار حمایت، ترغیب، و محبت در برابر شرم، تردید، طرد، و خصومت) و "میزان کنترل" (میزان انضباط و نظارت کردن در برابر رها کردن کودک عمدتا بدون نظارت) تفاوت دارند.

۱.💭 شیوه‌ی مقتدرانه (authoritative style):
🔹️شیوه‌ای است که به موجب آن، والدین هم خیلی صمیمی و هم در تعیین کردن معیارها و محدودیت‌ها برای انواع خاصی از رفتارها، بسیار دقیق هستند و در عین حال، در چارچوب این محدودیت‌ها، امکان آزادی قابل ملاحظه‌ای را فراهم می‌آورند. آنها به نیازهای کودک رسیدگی می‌کنند و نسبت به آنها حساس هستند و در عین‌حال، محدودیت‌های خود را اِعمال می‌کنند. این شیوه‌ی فرزندپروری با "رشد اجتماعی مثبت" ارتباط دارد؛ کودکان گرایش دارند به اینکه دوستانه و مهربان و پر انرژی باشند و برای پرداختن به دیگران و محیط خود توانایی‌های کلی را پرورش دهند. آنها معمولا روابط دلبسته‌ی "ایمن" نیز دارند‌ و از سلامت عمومی خوب و عملکرد تحصیلی مناسب در اواخر نوجوانی برخوردار هستند.

۲.💭 شیوه‌ی مستبدانه (authoritarian style):
🔹️والدینی که شیوه‌ی مستبدانه دارند از نظر کنترل بالا، اما از نظر صمیمیت "پایین" هستند. آنها اغلب کاملا سرد و پرتوقع به نظر می‌رسند، و اگر فرزندان آنها سرپیچی کنند، از روشهای تنبیهی استفاده می‌کنند. فرزندان آنها گرایش دارند به اینکه ناسازگار، تحریک‌پذیر و دمدمی باشند. وقتی این کودکان را تا نوجوانی پیگیری می‌کنند، از نظر شایستگی اجتماعی و تحصیلی پایین‌تر از فرزندان والدین مقتدر هستند، به‌طوری که پسرها از نظر مهارت‌های اجتماعی و شناختی، خیلی ضعیف عمل می‌کنند.

۳.💭 شیوه‌ی آسان‌گیر/اغماض (permissive/indulgent style):
🔹️والدینی که شیوه‌ی آسان‌گیر/اغماض دارند از نظر صمیمیت بالا، ولی از نظر انضباط و کنترل پایین هستند‌. شیوه‌ی فرزند‌پروری آسان‌گیر آن‌ها با رفتار تکانشی و پرخاشگرانه در کودکی و نوجوانی ارتباط دارد. کودکان بیش از حد نازپرورده، از لحاظ خصوصیات لوس، خودخواه، ناشکیبا، بی‌ملاحظه، و پرتوقع هستند. آنها در نوجوانی عملکرد تحصیلی چندان خوبی ندارند و رفتارهای "ضداجتماعی" بیشتری نشان می‌دهند.

۴.💭 شیوه‌ی مسامحه‌کار/بی اعتنا (neglectful/uninvolved style):
🔹️و بالاخره، والدینی که از نظر صمیمیت و کنترل پایین هستند، شیوه‌ی مسامحه‌کار/بی اعتنا دارند. آنها نسبت به فرزندان خود بی‌اعتنا هستند و از آنها حمایت نمی‌کنند. این شیوه‌ی فرزندپروری با اختلالاتی در دلبستگی هنگام کودکی و بعدها در کودکی، با دمدمی بودن، عزت‌نفس پایین، و مشکلات سلوک ارتباط دارد. این فرزندانِ والدین بی‌اعتنا، در روابط با همسالان و عملکرد تحصیلی نیز مشکلاتی دارند.

📒منبع: آسیب‌شناسی روانی بر اساس DSM-5. جیمز باچر؛ جیل هولی؛ سوزان مینکا. (۲۰۱۴). مترجم: یحیی سیدمحمدی. (۱۳۹۴). نشر ارسباران.

@psycholand24