Тут пишут, что старая редакция "Ножа" — всё.

Не чужой для меня журнал как для автора — в 18 году я там даже кое-что популярное написал.

#старое

Немного психоделической терапии никому не повредит

#мемный_понедельник

Мне не стыдно, потому что стыд я уже проработал (с)

Что такое спонтанность?

Говорить "да" внезапно отказывающимся интуитивным вещам, довериться потоку жизни.

Предлагаю сказать "да" нашему внезапному стриму в классическом составе. Сегодня, в 16:00 по мск.

#стримус

Я/мы

#мемный_понедельник

Вы помните 2018 год? Ну там, чемпионат мира, куча иностранцев во всех городах и прочее? Как будто другая жизнь, кажется сейчас.

Для меня 2018 запомнился ещё одной интересной штукой, но уже личной. Именно тогда, осенью того года, я принял решение о своем профессиональном пути, выбрал и оплатил первые обучения по психотерапии и консультированию.

Помимо самых разных, я пошел к Сереже Смирнову на курс "психолог-практик", и надо же было совпасть тому, что первое занятие и мой день рождения пришлись на один день.

Я подключился в hangouts (олды помнят) и увидел группу из 6 (?) очень разных людей. Мы разговаривали и пробовали небольшие сессии по 20 минут. Один из участников зацепил меня своим нестандартными вопросами и уже тогда заметным в нём терапевтическим любопытством.

Позже, уже в 2019 мы с ним приняли участие в легендарной Движухе Захаряна по копирайтингу в соцсетях, а потом втроём вместе с Пашей Кизоркиным запустили Псистрим, который живёт (не всегда регулярно) уже 5 лет.

Как вы поняли, сегодня хочу посоветовать вам канал Родиона, дорогого коллеги и просто хорошего человека.

Родион начинал как гештальтист, но сейчас практикует в ACT — терапии принятия и ответственности. Если вы ищите бережного, внимательного и не занудного терапевта, вам к нему.

Зацепившие посты:

языки терапевтические и клиентские

боролся с собой и был непобедим

главный ответ на вопрос психотерапии и всего такого

Подписывайтесь!

#реклама

Коллеги, согласны?

#мемный_понедельник

Коллеги, согласны х2?

Объединяя ключевые идеи из обеих книг Евы Иллуз, формируем выжимку из 30 пунктов, отражающих основные аспекты кризиса современного дейтинга и отношений:

### Социологические и культурные трансформации
1. Индивидуализм: Современное общество акцентирует внимание на личной свободе и самореализации, что приводит к избеганию обязательств.
2. Свобода выхода из отношений: Любовь всё чаще ассоциируется с возможностью завершить отношения без ограничений.
3. Капитализация интимности: Отношения рассматриваются через призму экономической выгоды и потребления.
4. Технологизация любви: Онлайн-знакомства и социальные сети изменили способы поиска партнера, усилив культуру выбора.
5. Неопределенность чувств: Эмоции и привязанности становятся менее стабильными и более труднопредсказуемыми.
6. Отход от традиций: Ослабление влияния религии и семейных институтов на интимные отношения.
7. Рост негативных отношений: Увеличение числа разрывов и краткосрочных связей как нормы.
8. Институционализация сексуальной свободы: Свобода выбора партнеров и сексуальных отношений усложнила нормы и ожидания.
9. Аномия: Нестабильность социальных связей в условиях гиперподключенности и индивидуализации.
10. Глобализация отношений: Расширение влияния западных идей любви и свободы на другие культуры.

### Гендер и власть
11. Гендерное неравенство: Традиционные гендерные роли остаются сильным фактором в отношениях.
12. Эмоциональная нагрузка женщин: Женщины чаще несут ответственность за поддержание отношений.
13. Сексуальная объектность: Культура потребления усиливает фокус на внешности и сексуальной привлекательности.
14. Феминистская критика любви: Романтическая любовь иногда воспроизводит мужское доминирование.
15. Переговоры в отношениях: Эгалитарные отношения требуют высокого уровня эмоциональной компетентности.

### Влияние потребительской культуры
16. Обесценивание тела: Эстетические стандарты усиливают давление на внешность и сексуальность.
17. Коммодификация любви: Отношения становятся частью рыночной логики: больше опций — больше конкуренции.
18. Эмоциональный капитализм: Чувства используются как ресурс, подлежащий управлению и оптимизации.
19. Романтические утопии: Массовая культура формирует нереалистичные ожидания от любви.
20. Сексуальное обесценивание: Эротическая привлекательность становится временной и обесценивается быстрее.

### Психологические и эмоциональные аспекты
21. Эмоциональная неопределенность: Люди испытывают трудности в понимании своих желаний и чувств.
22. Терапевтическая культура: Психология часто подчеркивает ответственность индивидов за свои страдания, игнорируя системные проблемы.
23. Смещение ответственности: Современная культура побуждает индивидуумов брать на себя полную ответственность за успех или провал отношений.
24. Эмоциональная уязвимость: Любовь становится сферой повышенного риска для самооценки.
25. Чистые отношения: Концепция прозрачных, свободных от власти и контроля отношений часто остается недостижимой.

### Структурные изменения в отношениях
26. Давление свободы: Чем больше свободы, тем выше вероятность выбора в пользу одиночества.
27. Кратковременность связей: Отношения становятся более поверхностными и менее долговечными.
28. Сексуальная и эмоциональная свобода: Эти две категории часто находятся в конфликте, порождая внутренние противоречия.
29. Стабильность как редкость: Социальные и культурные изменения сделали стабильные отношения скорее исключением, чем правилом.
30. Влияние неопределенности: Хроническая неопределенность стала структурной особенностью современных романтических связей.

Команда по спасению мира с 21 года (в неполном составе)

#психо_пати

На самом деле, все части личности хотели и хотят одного — любви. Не банально, а фундаментально.

Не получив ее на разных этапах, они замораживаются и теряют гибкость. И какой бы всратой не выглядела их стратегия, за каждой из них, за каждым внутренним критиком, гневом, ужасом и т.д. стоит боль и потребность в любви. Все очень просто.

И когда их расспрашиваешь, самого жёсткого критика, самого гневного защитника, в конце реакция всегда такая

Ну что, последнее воскресенье этого года, давайте #интерактив.

Как вы сейчас?

Выбери своего бойца

Последний #мемный_понедельник в этом году

Ну что, вот и этот год почти прошел.

Знаете, самое главное — жизнь идёт, чтобы не происходило.

Если вы можете, обнимете сейчас тех, кого любите, если нет, посмотрите на небо, вокруг, откройтесь миру. Вот оно, здесь. Что присутствует всегда?

Конечно же, Любовь.

Ваш, нежелезный человек. С новым годом!

P.S. И давайте не забывать про Разум. Как-никак, это наш главный инструмент.