"Самое интересное, что на самом деле мы понимаем гораздо больше, чем нам кажется.

Мы похожи на лампочки. Когда внутри разливается блаженство, оно сродни свету и освещает всё, что нас окружает.

Идеи подобны рыбам. Если хотите поймать мелкую рыбешку, оставайтесь на мелководье. Но если вам нужна крупная рыба, придется идти на глубину.

Просто делайте то, что любите, а что будет потом — никому не ведомо."

Дэвид Линч
#цитаты

🧸🧸💔

Интересное дело: чем реже пишу в канал, тем сложнее возвращаться)

Привет тем, кто не отписался в январские каникулы (у кого-то был период очищения от лишнего, видимо 🧠) и тем, кто добавился 🩵

У меня очередное ежегодное затишье до весны: накидываю идеи для постов в избранное, но и все на этом) Возможно, в ближайшее время тут по-прежнему буду не так часто, но не теряйте. Надеюсь, в этот раз спячка = накопление сил и вдохновения пройдёт быстрее🤞

А пока - основной повод, которым решила поделиться: у нас "зацвели" еловые ветки! Как появляются маленькие шишки я уже видела, а вот такие мохнушки встречаю впервые. Кто-то вообще знает, что это? 🧐

И как дела в целом?) Ёлку уже убрали? Я вот теперь да, но было очень жаль, с такой-то красотой 🌲

📌2025. Глава вторая

Так выглядит карта видимой человеку Вселенной.

Скорее всего, вы не осознаете всей грандиозности её размеров. Чтобы хоть немного их оценить, приведу сравнение:

Представьте, что у вас есть летательный аппарат, способный лететь со скоростью света (1 079 252 848,8 км/ч).

До Луны вы долетите на нем за полторы секунды,

а чтобы пересечь видимую Вселенную, вам потребуется
93 миллиарда лет.

👍

"Зелёный свет" 🟢
Мэттью Макконахи

#цитаты

Пожалуй, лучший навык, который я приобрела в прошлом году - планировать в долгую.

Да-да, знаю, от слова "планирование" у меня тоже раньше лицо дергалось и иголочки по позвоночнику бегали.

За последнюю пятилетку в тартарары провалилось столько ожиданий, что и не сосчитать. Оттого каждый раз, задумывая что-то, мысленно держишь скрещенные пальцы и добавляешь "дай бог", вне зависимости от вероисповедания.

Но два года назад в жизнь мужа (а по инерции и в мою) пришёл систематический бег. Как выяснилось, слоты на некоторые старты разлетаются со скоростью гиперзвука, плюс разные забеги могут проходить в одни и те же даты. А еще хотелось на межсезон в тепло, а у меня еще тогда были ежемесячные свидания с ортодонтом...

Поэтому в начале 2024-го мы сели, переглянулись и поняли, что придется начинать.

Планировать! Целый год! Сразу! 😱

Тревожность бесновалась, как обезьянка с тарелками - она устраивала мне бенефисы за несколько недель до каждой следующей поездки или события. Состояние страха от "а вдруг не получится" преследовало с разной степенью интенсивности в зависимости от того, как надолго мы уезжали и сколько проблем/вопросов оставалось дома. А они, конечно, оставались всегда.

Но в декабре я поняла, что эксперимент оказался успешным. Жить с годовым планом оказалось в целом классно - пусть даже он писан вилами по реке и местами был зафиксирован только парой строк в экселевской табличке.

Да, что-то может пойти не так, и обязательно пойдёт. Но в целом - как минимум у части планов есть щедрые шансы на то, чтобы случиться. А складывая год, распределяя по нему значимые встречи и поездки, можно отправить самому себе в будущее подарок в виде сбывшейся мечты или своевременной заботы, на которую в моменте всегда не хватает времени.

Ровно так я загадала поездку на ретрит с подругой на несколько дней. И это стало тем, что позволит моей лампочке гореть ещё как минимум несколько месяцев. Потому что да, привет, я Даша, я не умею отдыхать и только сейчас разумею, что это то, что нужно планировать и позволять себе заранее, а не тогда, когда ты уже умер (все в круге поаплодировали Даше).

Конечно, есть миллион обстоятельств, в которых строить небоскребы из планов далеко вперед почти невозможно. Горизонт и долгосрок - понятия ой какие растяжимые, и для кого-то пара недель уже предел. И это нормально!

Но даже маленькие радости, назначенные на рандомную дату через Х дней, могут наполнить, поддержать и вдохновить ✨

🐋🐋🐋

В итоге для себя я выделила несколько правил:

⏺️ планировать в несколько "слоев" (в начале года - самое большое и главные мечты, а дальше корректировать задумки ближе к делу),

⏺️ принять свою тревожность и договариваться с нею (я переживаю из-за того, что мне важно. Но это не значит, что ничего не получится),

⏺️ быть более гибкой, принимать изменения (если давний план не складывается - отпускать. Обычно это даже к лучшему),

⏺️ планировать широко, оставляя "воздух" для спонтанности,

⏺️ обязательно загадывать что-то, за что потом буду себе благодарна (пользу для тела, отдых, исполнение больших и маленьких мечт).

🐋🐋🐋

А как у вас дела с планированием? 🚤

Масленица как отдельный вид радости 🤤
Уже который год))

Люблю блины во всех ипостасях, с начинками и без, из любой муки:
- когда "зазож" - мешаю рисовую 50/50 с мукой зеленой гречки,
- когда скучаю по маминым или бабушкиным "солнышкам" - беру по классике, пшеничную.

А уж чем дополнять, дело вкуса. Моя последняя находка - яблочно-апельсиновая начинка.

Готовить проще простого!

🍊 ингредиенты:
🟢яблоко зеленое - 2 шт
🟢апельсин - 1 шт
🟢сахар - 20 г (я беру меньше, 10-15 г)
🟢масло сливочное - 5 г
🟢кукурузный крахмал - 4 г (можно без него, просто будет более жидкая консистенция)

🥞 шаги:
🔹яблоки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиком
🔹цедру апельсина натереть на мелкой терке (нужна только оранжевая часть, белая будет горчить)
🔹на разогретую сковороду кинуть кусочек сливочного масла, растопить
🔹в масло отправить яблочные кусочки, разогреть до мягкости
🔹туда же кинуть цедру и выжать сок апельсина
🔹перемешать, довести до кипения
🔹сахар перемешать с крахмалом и отправить к яблочно-апельсиновой смеси
🔹варить еще несколько минут

📌Кстати, есть еще альтернативный вариант - апельсин можно заменить корицей. Получится более пряный, осенний топпинг, который отлично подходит и к блинам, и к каше на завтрак.

По канонам, нужно дать начинке остыть и после этого заправлять ею блины. Нооо аромат стоит такой, что ждать просто невозможно! 🤝🤝

В эфире была рубрика #умотъешь - редкая, но меткая 🤓