💠آزمايشهاى ضرورى كه زنان بايد انجام دهند

ماموگرافی
(پیشگیری ازسرطان پستان)
پاپ اسمیر
(پیشگیری ازسرطان دهانه رحم)
تراکم استخوان
(پیشگیری ازپوکی استخوان)

💠آزمایشهای ضروری که مردان باید انجام دهند:

⭕️آزمایش PSA سرطان پروستات
-سن 50 سالگی


⭕️سرطان بیضه
خودآزمايى بيضه و در صورت احساس وجود توده مراجعه به پزشك
- سن 20 تا50

⭕️سرطان پوست
مردان بعلت عدم استفاده از كرم هاى ضد آفتاب بيشتر در معرض سرطان پوست ميباشند كه با مشاهده تغييرات غير عادى بايد به پزشك مراجعه كنند.
🔆🔆🔆🔆🔆

💠آزمايشهاى مهم براى پيشگيرى از بيماريهاى قلبى و ديابت كه در خانه نيز قابل انجام ميباشد

🔸فشار خون بالا
- اندازه گيرى منظم فشار خون
فشارخون طبیعی 80/120 است.

🔸سطح کلسترول يا چربى خون
كه از طريق اندازه گيرى اندازه دور كمر و آزمايش خون قابل اندازه گيرى است

🔸ميزان قند خون
ميزان طبيعى قند خون 70الى100 ميباشد.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

- نیچه و سکس

دکتر بروئر : فکر کردم رابطه جنسی را ناپسند می شماری ..!

نیچه: من مخالف سکس نیستم
چیزی که از آن متنفرم مردی است که آن را گدایی می کند و بدین سان خود را تسلیم زنی اغواگر می کند و اجازه می دهد که شهوتش او را کنترل کند.

دکتر بروئر: ولی شهوت بخشی از زندگی است.

نیچه: هیچ چیز نباید مانع توسعه قهرمان درون انسان شود
حتی اگر شهوت سر راه بایستد باید بر آن غلبه نمود.

- وقتی نیچه گریست
- اروین یالوم

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

من یه کشفی کردم!

خیلی از زوج‌ها میگن بعد از به دنیا اومدن بچه رابطه‌ی جنسی‌شون خراب شده و دیگه مثل قبل نشده.
کشف من اینه که با یه راه حل ساده جلوی این مشکل می‌تونه گرفته بشه.

اول مشکل رو توضیح می‌دم، بعد راه حل ساده‌ش رو می‌گم: مشکل اینه که در زمان شیردهی سطح هورمون پرولاکتین خیلی بالا میره. پرولاکتین باعث سرکوب استروژن میشه. در نتیجه زنی که داره شیر میده، استروژن خیلی پایینی داره و استروژن پایین باعث خشکی واژن میشه. خشکی واژن مشکلات زیادی رو در سکس ایجاد می‌کنه. از طرفی مقاربت رو برای زن دردناک و بی‌لذت می‌کنه و از طرف دیگه شوهر فکر می‌کنه زنش دیگه دوستش نداره که در سکس با او به اندازه‌ی کافی تحریک نمیشه و واژنش خیس نمیشه.
این مساله باعث میشه شوهر هم سرد بشه. این سرد شدن دو طرفه رابطه‌ی زوج را در یک سیکل منفی میندازه که روز به روز این شکاف عمیق و عمیق‌تر میشه و تا مدت‌ها پس از تمام شدن شیردهی هم ادامه پیدا می‌کنه.

حالا راه حل چیه؟ راه حلش خیلی ساده است: استفاده از ژل‌های لوبریکان قبل از سکس در دوران شیردهی. به همین سادگی میشه جلوی یک مشکل پیشرونده و جدی را گرفت.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

📌بررسی کردند زوج هایی که از قانون « ۷۷۷ » در رابطه عاطفی شون استفاده میکنن،رابطه شون به مرور باکیفیت تر میشه.
این قانون میگه :
۱. در طی ۷ روز (یک هفته کامل) با پارتنرت قرارهای کوتاه مثل قرار اول تون، داشته باش.

۲.هر هفت هفته،یک شب رو به دور از خونه بگذرونید .

۳.هر هفت ماه،دونفری باهم به یک سفر کوتاه برید.

و در نتیجه،سپری کردن زمان های دونفره به به دور از هیاهوی زندگی به کیفیت رابطه عاطفی کمک میکنه❤️

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

همه آدم‌ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند؛
اگر بزرگشان کنیم، گم می‌شوند و دیگر نه شما را می‌بینند و نه خودشان را ...

بیاییم به اندازه آدم‌ها دست نزنیم ...

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

از میان تمام عواملی که نقش اصلی در گرایش زنان به خیانت را ایفا می‌کنند ۵ عامل زیر (به ترتیب اهمیت) نقش کلیدی‌تری دارند:

۱- ارضا نشدن نیازهای عاطفی زن در رابطه‌ی زناشویی
۲- عدم علاقه‌ی همسر به او.
۳- خیانت با انگیزه‌ی انتقام از همسر.
۴- عدم رضایت جنسی.
۵- تکراری، یکنواخت و کسل‌کننده بودن زندگی زناشویی.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

#رابطه_جنسی درد را تسکین می دهد.

زنان گاهی به خاطر سردرد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند.
اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال ۲۰۱۳ انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود ۶۰ درصد از افرادی که میگرن داشتند و ۳۰ درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده.

اندورفین آزاد شده در حین ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است ، مثل سر و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر دهد.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

- علت گریه بعضی زنان بعد از سکس و ارگاسم چیست؟

این ناراحتی یا همان گریه بعد از رابطه جنسی با نام PCD یا Post-Coital Dysphoria شناخته میشود.

یان کرنر، متخصص روابط زناشویی، این مشکل را بصورت احساس ناراحتی، عصبانیت و استرس پس از رابطه جنسی و ارگاسم تعریف میکند.

ضربه های روحی گذشته میتوانند عامل وقوع گریه بعد از رابطه جنسی باشند.

کسانی که در گذشته در معرض تعرض جنسی بوده اند، پس از رابطه جنسی ممکن است این خاطره تلخ را به یاد آورده و احساساتی شوند.
برخلاف باور عموم دلیل مهم گریه کردن زنان به ارگاسم نرسیدن بعد از رابطه جنسی است.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

- افزایش میل جنسی در فصل پاییز

مطالعات متعددی نشان می‌دهند که پاییز فصلی است که سطح تستوسترون در بدن انسان‌ها به بالاترین میزان نسبت به تمام مواقع دیگر سال می‌رسد. شاید این اتفاق با کاهش نور روز و افزایش فعالیت‌های اجتماعی مرتبط باشد، اما هر چه که هست، میل جنسی واقعا در پاییز بیشتر می‌شود.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

میدونستین سکس در ارتفاع زیاد همچون سکس در هواپیما باعث افزایش لذت اورگاسم می شود!
حتی افرادی که هیچگاه موفق به رسیدن به اورگاسم نمی شوند در سکس های حین پرواز به اورگاسم میرسند، از این رو بسیاری از شرکت های هوایی پروازهایی مخصوص برقراری رابطه جنسی بین زوجین ارائه میدهند.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

‍ ‌‌❤️سفر برای سکس..!

به فلسفه وجود "ماه عسل" فکر کرده اید؟
این رسم قدیمی، نشان می دهد آدم ها از خیلی وقت پیش می دانستند که برای داشتن یک رابطه زناشویی خوب، خارج شدن از مسیر عادی زندگی و قرار گرفتن در محیطی دور از هیاهوی روزمره و استرس های معمول زندگی، موثر و حتی گاهی ضروری است.

گاهی برای ترمیم رابطه جنسی، حتی برای خانم های مبتلا به آنورگاسمیا، سفرهای آخر هفته را به همراه تمرین های ریلکسیشن تجویز می کنیم.

چه اشکالی دارد آدم ها گاهی سفر کنند برای اینکه رابطه پرحرارتی را با همسرشان تجربه کنند؟

بسیار خاطرانگیز و بیاد ماندنیست.
تغیر مکان، آب وهوا و شرایطی محیطی بسیار تاثیر میگذارد روی میل جنسی شما.

سکس درسفر را دست کم نگیرید..!
‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

برای بهتر شدن کیفیت رابطه جنسی، آقایون در خانه هم کار کنند..!!

مطالعه‌ای در یک مجله تحقیقات جنسی منتشر شده که نشون میده، زنانی که احساس می‌کنند در شرایط برابر در رابطه از نظر کار در خانه و بار روانی مدیریت داخل خانه قرار دارند، در روابط جنسی خود رضایت بیشتری دارند و به همین دلیل هم میل جنسی بیشتری نسبت به زنانی دارند که در روابط نابرابر هستند..!!

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

منو فقط برای رابطه جنسی می خوای..؟!

جمله ای که خیلی از زنان، عنوان میکنند.
این جمله مرد را سرد خواهد کرد. رابطه جنسی در مردان به اندازه احساسات در زنان مهم میباشد..!


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

‍ - مهمترين شكايت های جنسي كدام‌اند؟

در درجه اول انزال زودرس، كه بزرگترين مشكل زوجهاست، سپس سرد مزاجي زنان و ايمپوتنس (اختلال نعوظ) در مردان..؛

ولي از بسياری مشكلات ديگر نظير عدم ارگاسم در زنان و سكس وسواس گونه (بيش از حد) كه غالبا در آقایان ديده ميشود، نبايد غافل بود.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

اینستاگرام به دلیل مقایسه دائم خود با دیگران، افسرده تان می کند!

https://www.instagram.com/reel/DBg8qV3yy55/?igsh=MTQ4OWZ4ejJ0bWdicQ==


🆔 @ravanshenasi_movafaqiat

تفاوت ژل با اسپری تاخیری درنحوه استفاده و درصد لیدوکائین است.

اسپری معمولا حاوی ۱۰ درصد لیدوکائین است که مقدار زیادی است و برای افرادی که زودانزالی حاد دارند مناسب است.
ژل حاوی ۲ درصد لیدوکائین است.

استفاده زیاد از اسپری یا ژل تاخیری درمان قطعی زود انزالی نیست
نهایتا یک مُسَکِن است.

درمان یعنی بتوانید با آمادگی روحی و روانی، مدیریت زمان انزال خود را به دست بگیرید و بر آن کنترل داشته باشید.
استفاده بیش از اندازه اسپری های تاخیری مشکلات الت تناسلی مردان و زنان را بیشتر میکند، چه بهتر که بصورت طبیعی یک سکس نرمال داشته باشیم.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

اگر زنی احساس کند بدنش جذاب نیست، این احساس او منجر به کاهش عزت نفس جنسی و در نهایت منجر به اجتناب از فعالیت جنسی می‌شود.
هنگامی که یک حوزه از چرخه جنسی قطع می‌شود ، اغلب چندین حوزه از چرخه جنسی مختل خواهد شد – میل، برانگیختگی و ارگاسم.
هرچه بیشتر زنان به بدن خود به شکل انتقادی نگاه کند، اضطراب بیشتری نسبت به دیده شدن و لمس شدن در او احساس می‌شود و کمتر قادر خواهد بود خود را در لحظه غرق کند و برانگیخته شود. نگرانی های خاص در مورد بدن او، مانند نگرانی در مورد اندازه اعضای بدن یا وزن او (شایع ترین قانون اندازه گیری زنان) قوی ترین پیش بینی کننده مشکلات ارگاسم هستند.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

💢وبینار رایگان تربیت جنسی در کودک و نوجوان
https://www.tgoop.com/ipaonline_workshop/1628

زنان چگونه مردان را شیفته خود می کنند
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

&بانک مقاله &پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar

استخدام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فیلم وکلیپهای روانشناسی
@baravanshenasan

برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab

فایل‌های تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools

ثبت نام کارگاههای جدید روانشناسی
@psy_work

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان داروشناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

سیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

آموزش مقاله وپایان نامه نویسی
@psyedu2

پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

بانک صوتی تصویری زوج درمانی
@RavanshenasiJensii1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

فایل‌ های فیلم‌های مطرح روانشناسی
@filmravan4

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98

روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

با ما روانشناس شوید!
@pendarqom

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

تقویت مغز
@arvinidea

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO

سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

روانشناسی “آرامش درون “
@arameshdron

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

♧مهارت‌ها و سیاستهاے زندگـــــــی زوجین ♧
‌
@rabeteye_zanashOi

پذیرش و چاپ مقاله؛پایان نامه و کتاب
@questionkonkorma

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

" سیاست"داشته باش!(♡آموزشهای همسرداری♡)
@ravanshenasi_movafaqiat

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394