✔️ امروزُ با این مطلب شروع کنیم
🧠مهم‌ترین دارایی شما مغزتونه و یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر اون، تغذیه شماست!
"قانون ۸۰درصد ژاپنی‌ها"
یه قانون خیلی خوبی که توی ژاپن مرسومه اینه که فقط تا ۸۰ درصد سیر شدن، غذا مصرف می کنن.
ژاپنی‌ها معتقدن پرخوری باعث خواب‌آلودگی و هدر دادن انرژی بدن برای هضم غذا میشه!🍱
🧠مهم‌ترین دارایی شما مغزتونه و یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر اون، تغذیه شماست!
"قانون ۸۰درصد ژاپنی‌ها"
یه قانون خیلی خوبی که توی ژاپن مرسومه اینه که فقط تا ۸۰ درصد سیر شدن، غذا مصرف می کنن.
ژاپنی‌ها معتقدن پرخوری باعث خواب‌آلودگی و هدر دادن انرژی بدن برای هضم غذا میشه!🍱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
معنی تو از آرامش چیه ؟ برای من یعنی حال دلم خوب باشه و کنار آدمای خوب و عشق زندگیم سلامت باشم ….
✔️ امروزُ با این مطلب شروع کنیم
یادآوری:
با همه چیز کنار نیاین شما لایق این هستین که باهاتون درست رفتار بشه
یادآوری:
با همه چیز کنار نیاین شما لایق این هستین که باهاتون درست رفتار بشه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ امروزُ با این مطلب شروع کنیم
صبح اتفّاقِ قشنگی ست؛
بیخودی نیست
که گنجشک ها
شلوغش می کنند..
صبح اتفّاقِ قشنگی ست؛
بیخودی نیست
که گنجشک ها
شلوغش می کنند..
✔️ امروزُ با این مطلب شروع کنیم
نمیدونم کی به شنیدن این حرف نیاز داره اما میگم؛
+قوی بودن فقط بدست اوردن چارتا چیزی که الان شده معیار موفقیت نیست، اون روزهای سختی که خودت رو از دل سیاهی کشیدی بیرون عین قوی بودنه..
نمیدونم کی به شنیدن این حرف نیاز داره اما میگم؛
+قوی بودن فقط بدست اوردن چارتا چیزی که الان شده معیار موفقیت نیست، اون روزهای سختی که خودت رو از دل سیاهی کشیدی بیرون عین قوی بودنه..
روزی استاد بیل گیتس در دانشگاه هارواد به او انتقاد کرد که چرا درس نمیخونی؟!
بیل گیتس به او گفت: درس خواندن مرا به جایی نمی رساند، باید مهارت به خرج دهیم تا بتوانیم پول به دست آوريم، این درس در نهایت من را یک کارمند معمولی میکند. استاد و دانشجو به بیل گیتس خندیدند و به او گفت: رویاپرداز خوبی هستی ولی راه بیهوده ای سپری میکنی. بیل گیتس لبخندی زد و به استاد خود گفت: همین رویاپردازها دنیا را متحول خواهند کرد.
بیل گیتس از دانشگاه هارواد استفعا داد و شروع به تحقق هدف خود کرد و بعد از آنکه این ایده خود را به نتیجه رساند، باعث حل بسیاری از مشکلات دنیا شد. به اهدافت مصمم باش و اجازه نده کسی تو را ناامید و سرافکنده کنه بزرگترین حامی تو، اراده و پشتکار قوی است.
بیل گیتس به او گفت: درس خواندن مرا به جایی نمی رساند، باید مهارت به خرج دهیم تا بتوانیم پول به دست آوريم، این درس در نهایت من را یک کارمند معمولی میکند. استاد و دانشجو به بیل گیتس خندیدند و به او گفت: رویاپرداز خوبی هستی ولی راه بیهوده ای سپری میکنی. بیل گیتس لبخندی زد و به استاد خود گفت: همین رویاپردازها دنیا را متحول خواهند کرد.
بیل گیتس از دانشگاه هارواد استفعا داد و شروع به تحقق هدف خود کرد و بعد از آنکه این ایده خود را به نتیجه رساند، باعث حل بسیاری از مشکلات دنیا شد. به اهدافت مصمم باش و اجازه نده کسی تو را ناامید و سرافکنده کنه بزرگترین حامی تو، اراده و پشتکار قوی است.
✔️امروزُ با این مطلب شروع کنیم
مادربزرگ می‌گفت:
خدا نگاه میکنه ببینه تو با بنده‌هاش چه جوری تا میکنی تا همون‌جوری باهات تا کنه.
خوب تا کنیم...
مادربزرگ می‌گفت:
خدا نگاه میکنه ببینه تو با بنده‌هاش چه جوری تا میکنی تا همون‌جوری باهات تا کنه.
خوب تا کنیم...