روز شمار هفته بهداشت روان
«انگیزش و امید وبهره وری در محیط های کاری»
کانون همیاران سلامت
_موسسه آموزش عالی خراسان _
https://www.tgoop.com/Kh_mentalhealthAssistant

خود را درگیر طوفان هایی که
دیگران برایت می‌سازند...
نکن
تو  آنقدر وقت نداری
تا به هرکس که
به‌ سویت سنگ پرتاب می‌کند
واکنش نشان دهی...


🌱@ravankhorasan

روز شمار هفته سلامت روان
«تنظیم هیجان و نقش آن در تعاملات سالم در محیط»
_موسسه آموزش عالی خراسان _
https://www.tgoop.com/Kh_mentalhealthAssistant

📌شعار روز جهانی بهداشت روان امسال
mental health at work
(سلامت روان در محیط کار)

✅ببینیم فرسودگی شغلی چه آسیب هایی می تونه بهمون بزنه و ما باید چی کار کنیم ؟!

🌱@ravankhorasan

ب مناسبت هفته سلامت روان
انجمن علمی روانشناسی موسسه آموزش عالی خراسان تقدیم میکند:

پادکست شماره ۱
موضوع : موج احساسات

آنچه که می‌تواند زندگی را با تمام ابهاماتش زیبا و قابل اجرا در آورد ذهنیت و روانی سالم‌است که نتیجه ی آن شناخت ،ابراز و کنترل به جای احساسات می شود .

گوینده: کوثر حسین زاده
نویسنده: نگار رخشانی
تنظیم : مبینا رفیعا
anjoman elmi ravanshenasi

روز شمار هفته بهداشت سلامت روان
«سلامت روان در محیط کار زمینه ساز سلامت روان اعضای خانواده »
_موسسه آموزش عالی خراسان _
https://www.tgoop.com/Kh_mentalhealthAssistant

روز شمار هفته سلامت و روان
«زمینه سازی مداخلات اجتماع محور سلامت روان در محیط کار »
_ موسسه آموزش عالی خراسان _
https://www.tgoop.com/Kh_mentalhealthAssistant

روز شمار هفته بهداشت سلامت روان
«تشخیص و مداخله زود هنگام اختلالات روان در محیط کار و افرایش و بهره وری»
_موسسه آموزش عالی خراسان _
https://www.tgoop.com/Kh_mentalhealthAssistant

روز شمار هفته سلامت روان
«تحقق مسئولیت اجتماعی کلان پژوه های صنعتی با پیوست سلامت روان »
_موسسه آموزش عالی خراسان _
https://www.tgoop.com/Kh_mentalhealthAssistant

روز شمار هفته سلامت و روان
«سازگاری با بازنشستگی و سلامت روان »
_موسسه آموزش عالی خراسان _
https://www.tgoop.com/Kh_mentalhealthAssistant

⭕️ ویژه تمامی دانشجویان موسسه

💠 کانون همیاران سلامت روان با همکاری دفتر مشاوره و انجمن علمی روانشناسی
به مناسبت "هفته سلامت روان" برگزار می‌کند:


📜 موضوع همایش:  روانشناسی مثبت نگر


سخنران : دکتر حسین فرخی
روانشناس بالینی



🗓 تاریخ : پنجشنبه ۲۶ مهر ماه ۱۴۰۳
🕗 ساعت ۱۱ الی ۱۲
🏫مکان: سالن اجتماعات موسسه


💥 همایش رایگان میباشد.



🌱@ravankhorasan

دانشجوی گرامی
ضمن عرض تبریک سال تحصیلی جدید و آرزوی موفقیت
به اطلاع می‌رساند روند ثبت‌نام از داوطلبان شرکت در المپیاد علمی موسسات آموزش عالی در استان خراسان رضوی در سال تحصیلی ۱۴۰۳_۱۴۰۴ آغاز شده است.
المپیاد علمی، آزمونی‌‌ است که در رشته‌های روان‌شناسی، علوم تربیتی، معارف اسلامی، مهندسی کامپیوتر، مهندسی برق، مهندسی پزشکی و حقوق، به دو صورت متمرکز (همزمان با آزمون کارشناسی‌ارشد ناپیوسته) و یا نیمه‌متمرکز (طی سه مرحله استانی با حضور دانشگاه‌های غیرانتفاعی منطقه ۹، منطقه‌ای با حضور دانشگاه‌های منطقه ۹ و کشوری)، در ماه‌های بهمن، فروردین و مرداد) برگزار خواهد شد.
مقام آوران مرحله کشوری المپیاد علمی، با کسب رتبه‌های اول تا سوم، از مزایای زیر برخوردار خواهند شد:
✅ عضویت در بنیاد ملی نخبگان و دریافت جایزه تحصیلی بنیاد
✅ تسهیلات نظام وظیفه تخصصی بنیاد
✅ تامین تسهیلات ارائه مقاله در کنفرانس‌های خارجی از سوی وزارت در طول دوره تحصیلات تکمیلی
✅ امکان ادامه تحصیل در رشته-محل دلخواه در همان گروه آزمایشی
🔅جهت کسب اطلاعات بیشتر به دفتر گروه روان‌شناسی موسسه آموزش عالی خراسان مراجعه نمایید.

@association_in
canal telegram

*انجمن علمی روانشناسی موسسه آموزش عالی خراسان* برگزار میکند:

|دوره فشرده کاپلان خوانی|

برای تمامی دانشجویان رشته روانشناسی
به ویژه دانشجویان متقاضی آزمون کارشناسی‌ارشد
با تدریس جناب اقای احمدیان

روزهای پنجشنبه از ساعت 8 الی 10

هزینه شرکت در دوره 500 هزار تومان
و برای دانشجویان دانشگاه خراسان
250 هزار تومان میباشد.

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید.
@Omur_malii

گزارش تصویری از برگزاری همایش روانشناسی مثبت نگر توسط دکتر حسین فرخی
«به مناسبت هفته سلامت روان ۲۶ مهر ماه۱۴۰۳» کانون همیاران سلامت روان با همکاری دفتر مشاوره و انجمن روانشناسی
_موسسه آموزش عالی خراسان _

https://www.tgoop.com/Kh_mentalhealthAssistant

🔰 حضور فعال و پررنگ گروه روانشناسی با همراهی اساتید گرامی خانم دکتر خوشنویسان ، خانم دکتر جمشیدی ، کانون همیاران سلامت روان ، انجمن علمی و دفتر مشاوره موسسه آموزش عالی خراسان در همایش دانشجویان نوورود در هتل نوین پلاس مشهد - آبان ماه ۱۴۰۳


🌱@ravankhorasan

| انجمن علمی روانشناسی برگزار میکند |

* کارگاه آموزشی مقاله نویسی *
سرفصل ها
تکنیک های جستجو در پایگاه های داخلی و خارجی
آموزش نحوه ورود داده ها در نرم افزار spss
اعتبار سنجش مجلات و همایش‌ها
تشریح چارچوب مقالات

هزینه شرکت در دوره ۶۰۰ هزار تومان
۵۰ درصد تخفیف برای دانشجویان موسسه آموزشی عالی خراسان

جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی تلگرامی زیر پیام دهید.
@Omur_malii
anjoman elmi ravanshenasi

❇️ چند پیشنهاد برای داشتن یک هفته عالی:

- برنامه‌ریزی دقیق:
لیست کارها: یک لیست از کارهایی که باید انجام بدی تهیه کن و اون‌ها رو بر اساس اهمیت اولویت‌بندی کن.
زمان‌بندی: برای هر کار زمانی مشخص در نظر بگیر و سعی کن به اون پایبند باشی.
تعادل: بین کار و استراحت تعادل برقرار کن. فراموش نکن که به خودت زمان کافی برای تفریح و استراحت بده.

- ایجاد روحیه مثبت:
تفکر مثبت: سعی کن به جای تمرکز روی مشکلات، روی نکات مثبت زندگی تمرکز کنی.
محیط مثبت: محیط اطراف خودت رو مثبت نگه دار. موسیقی شاد گوش کن، کتاب‌های انگیزشی بخون و با افراد مثبت اندیش معاشرت کن.

- اهداف کوچک:
برای خودت اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کن و هر وقت به اون‌ها رسیدی خودت رو تشویق کن.

- مراقبت از خود:
تغذیه سالم: از غذاهای سالم و مقوی استفاده کن.
ورزش: ورزش کردن به بهبود خلق و خو کمک می‌کنه.
خواب کافی: سعی کن هر شب به اندازه کافی بخوابی.
مدیتیشن: مدیتیشن به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک می‌کنه.

- فعالیت‌های لذت‌بخش:
تفریح: برای خودت وقت بزار تا به کارهایی که دوست داری بپردازی.
اجتماعی شدن: با دوستان و خانواده‌ات وقت بگذرون.
یادگیری چیزهای جدید: یادگیری یک مهارت جدید یا خواندن یک کتاب جدید می‌تواند بهت انرژی بده.

- انعطاف‌پذیری:
تغییر برنامه‌ها: ممکنه برنامه‌هات بهم بخوره، نگران نباش. انعطاف‌پذیر باش و سعی کن از هر شرایطی بهترین استفاده رو ببری.
اشتباهات: همه ما اشتباه می‌کنیم. به جای اینکه خودت رو سرزنش کنی، از اشتباهاتت درس بگیر.

- کمک به دیگران:
مهربانی: به دیگران کمک کن و مهربان باش. کمک کردن به دیگران نه تنها به اون‌ها بلکه به خودت هم حس خوبی می‌ده.

نیایش، بخشش و ارتباط با خدا و دعای خیر برای خود و دیگران و صبر و شکیبایی ابزار بسیار مهمی برای شادابی شما هستند.
روزنامه شکرگزاری: هر شب قبل از خواب سه چیز رو که بابتشون سپاسگزاری می‌کنی، بنویس.

🌟 امیدوارم هفته ای سرشار از سلامتی ، شادی ، آرامش و یادگیری داشته باشی.


🌱@ravankhorasan

لینک صفحه اینستاگرام همایش روانشناسی موسسه آموزش عالی خراسان :

https://www.instagram.com/healthy_relationshipconf/profilecard/?igsh=czN5cDF1NzdmbTgx

موسسه آموزش عالی خراسان به منظورگسترش دانش و تبادل آخرين دستاوردهاي حوزه روانشناسی، اقدام به برگزاری اولین دوره "کنفرانس ملی روابط سالم و روانشناسی مثبت‌نگر" در اسفند ماه 1403) خواهد نمود.
📝 از دانشجویان و پژوهشگران محترم دعوت می‏‌شود نتایج پژوهش‌های خود را در قالب مقاله، در زمینه‌های مختلف علوم روانشناسی که با محورهای همایش تطابق دارد، ارسال فرمایند.
این همایش دارای امتیاز isc بوده، کلیه مقالات پذیرش شده در این کنفرانس در پایگاه سیویلیکا و کنسرسیوم محتوی ملی نمایه خواهد شد.

☎️ برای ارتباط با دبیرخانه کنفرانس با شماره 35097616-051 سرکار خانم شکری تماس حاصل فرمائید.
همچنین از کلیه اساتید و دانشجویان دکتری جهت داوری مقالات دعوت به عمل می‌آید برای این منظور اساتید محترم می‌بایست درخواست داوری خود را از طریق صفحه شخصی ایجاد شده در سامانه مرکز همایش و پژوهش‌های موسسه آموزش عالی خراسان ارسال نمایند.
🌐 آدرس سامانه مرکز همایش و پژوهش های موسسه آموزش عالی خراسان:

www.khorasanconf.com

https://www.khorasanconf.com/psychology.php

https://civilica.com/l/141536/

Instagram: @healthy_relationshipconf