روانشناسی با طعم هیجان

آلکسی تایمیا (alexithymia) چیست؟

آلکسی تایمیا یا نارسایی هیجانی، نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن، ناتوانی در تشخیص و تحویل احساسات خود به دیگران است.

↩️ زن نگران همسرشه اما موقعی که دیر میاد، طوری‌ با او حرف میزنه انگار که مرد کار اشتباهی انجام داده.

↩️ مرد نگران بیش از حد کار کردن خانمشه اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خستگی تو تنش می مونه.

در فرهنگ ما این وضعیت، یک رسم شده که: "احساساتت را پنهان کن و نشان نده. و در جواب تعجب ما می گویند: لوس می شود."

↩️ از یک طرف در خلوت، دلمان برای این و آن می‌سوزد و تنگ می‌شود، از طرفی وقتی به هم می‌رسیم انگار لال‌  می شویم. انگار یک نیروی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را می بندد تا مبادا چیزی در مورد دل تنگی‌مان بگوییم !

↩️ آن قدر در بیان احساسات مان نابلد و خسیسیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت برایش شعر بگوییم و نوحه بخوانیم.

💢 باید این سکوت خطرناک و طولانی را بشکنیم.
💢 باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد.
💢 باید فرزند، دست پدر و مادر را بگیرد و با هم قدم بزنند و شوخی کنند و بخندند. و ... بخندند.
💢 باید مادر فرزندش را به یک شام دونفره در خانه یا جای دیگری دعوت کند.
💢 زن باید به همسرش بگوید: عزیزم از این که دیر کردی، نگرانت شدم. دلم برایت تنگ شده بود.
💢 مرد باید به همسرش بگوید: عزیزم روز پر کاری داشتی. خدا قوت. من از تو متشکرم.
💢 باید فرزندان در گوش مادرشان بگویند: چقدر خوب است که تو را داریم مامان.

باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده و بداند که دوستش داریم...
ابراز محبت سلامت روان را تضمین می کند  امتحان کنید❤️

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar

www.tgoop.com/ravantahlilgar/1663

3.4K viewsJun 12 at 08:42

آلکسی تایمیا (alexithymia) چیست؟

آلکسی تایمیا یا نارسایی هیجانی، نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن، ناتوانی در تشخیص و تحویل احساسات خود به دیگران است.

↩️ زن نگران همسرشه اما موقعی که دیر میاد، طوری‌ با او حرف میزنه انگار که مرد کار اشتباهی انجام داده.

↩️ مرد نگران بیش از حد کار کردن خانمشه اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خستگی تو تنش می مونه.

در فرهنگ ما این وضعیت، یک رسم شده که: "احساساتت را پنهان کن و نشان نده. و در جواب تعجب ما می گویند: لوس می شود."

↩️ از یک طرف در خلوت، دلمان برای این و آن می‌سوزد و تنگ می‌شود، از طرفی وقتی به هم می‌رسیم انگار لال‌  می شویم. انگار یک نیروی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را می بندد تا مبادا چیزی در مورد دل تنگی‌مان بگوییم !

↩️ آن قدر در بیان احساسات مان نابلد و خسیسیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت برایش شعر بگوییم و نوحه بخوانیم.

💢 باید این سکوت خطرناک و طولانی را بشکنیم.
💢 باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد.
💢 باید فرزند، دست پدر و مادر را بگیرد و با هم قدم بزنند و شوخی کنند و بخندند. و ... بخندند.
💢 باید مادر فرزندش را به یک شام دونفره در خانه یا جای دیگری دعوت کند.
💢 زن باید به همسرش بگوید: عزیزم از این که دیر کردی، نگرانت شدم. دلم برایت تنگ شده بود.
💢 مرد باید به همسرش بگوید: عزیزم روز پر کاری داشتی. خدا قوت. من از تو متشکرم.
💢 باید فرزندان در گوش مادرشان بگویند: چقدر خوب است که تو را داریم مامان.

باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده و بداند که دوستش داریم...
ابراز محبت سلامت روان را تضمین می کند  امتحان کنید❤️

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar

BY روانشناسی با طعم هیجان