Желаем, чтобы 2025 год стал годом вдохновляющих достижений, безграничных возможностей и уверенного роста для вас и вашего бизнеса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новогодние салюты отгремели, и снова стоит дилемма: где же поставить запятую?🤔
Праздники — время расслабиться и сделать приятные дела, которые приходилось откладывать все это время. Но важно не выгореть от попыток все успеть.
Вот шесть рекомендаций от психологов, чтобы провести праздники без стресса:
1️⃣ Планируйте реалистично
Оставьте время для отдыха и ничегонеделания. Праздники — не марафон дедлайнов.
2️⃣ Не делайте то, что не хочется
Ужин с неприятными людьми? Нет, спасибо! Лучше прогуляйтесь с семьей, сходите в бар с друзьями или просто побудьте наедине с собой.
3️⃣ С оливье — умеренно
Ешьте и пейте в меру. Если перебор все же случился, спасает разгрузочный день.
4️⃣ Добавьте физическую активность
Каток, лыжи или прогулка на свежем воздухе — лучший способ вернуть энергию после праздничного застолья.
5️⃣ Берите ответственность за свой отдых
Заранее решите, чего хотите, и намекните о подарках, чтобы сюрпризы радовали, а не разочаровывали.
6️⃣ Не волнуйтесь из-за трат
Деньги приходят и уходят. Главное, что праздник удался! Помните: заработали до Нового года — заработаете и после.
➡️ Ваши лайфхаки?
Как вы планируете отдыхать в праздники, чтобы не устать? Делитесь в комментариях!⤵️
Праздники — время расслабиться и сделать приятные дела, которые приходилось откладывать все это время. Но важно не выгореть от попыток все успеть.
Вот шесть рекомендаций от психологов, чтобы провести праздники без стресса:
Оставьте время для отдыха и ничегонеделания. Праздники — не марафон дедлайнов.
Ужин с неприятными людьми? Нет, спасибо! Лучше прогуляйтесь с семьей, сходите в бар с друзьями или просто побудьте наедине с собой.
Ешьте и пейте в меру. Если перебор все же случился, спасает разгрузочный день.
Каток, лыжи или прогулка на свежем воздухе — лучший способ вернуть энергию после праздничного застолья.
Заранее решите, чего хотите, и намекните о подарках, чтобы сюрпризы радовали, а не разочаровывали.
Деньги приходят и уходят. Главное, что праздник удался! Помните: заработали до Нового года — заработаете и после.
Как вы планируете отдыхать в праздники, чтобы не устать? Делитесь в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Впереди выходные: наконец-то можно выделить несколько часов для себя и усесться с книжкой!
📓 Главное — выбрать чтение, которое не только расслабит, но и откроет новые горизонты для вашего бизнеса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30 дней, чтобы изменить жизнь. Кажется сложным? А что, если подойти к этому как к эксперименту?
💡 Новый год — новая жизнь. Многие из нас под звук курантов обещали себе стать лучше и добиться новых целей. В карточках — советы от психологов и коучей. Все просто и без фанатизма: никаких марафонов по утренним пробежкам в 5 утра (ну, если только вам очень захочется).
✨ Постепенно добавляйте в жизнь позитивные привычки: начните пить воду, как рекомендуют все вокруг, или хотя бы перестаньте забывать завтрак. Через месяц заметите перемены: мысли — чище, цели — ближе, жизнь — осознаннее, а вы всё ещё в здравом уме.
Пора планировать! Помните: каждый маленький шаг — это огромный скачок для вашего будущего🚀
Пора планировать! Помните: каждый маленький шаг — это огромный скачок для вашего будущего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если прошлогодний оливье уже съеден, значит, самое время собрать близких за столом и устроить вечер настолок!
🙂 И не забудем про бизнес: каждая из этих игр поможет развить предпринимательское мышление.
Независимо от того, кто победит, каждая игра — отличный шаг к теплому вечеру в кругу близких. Подробности в карточках.
Независимо от того, кто победит, каждая игра — отличный шаг к теплому вечеру в кругу близких. Подробности в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM