This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تم فتح نموذج الاستشارات التربوية المجانية
من اليوم 8 فبراير إلى يوم 10 فبراير
إن شاء الله تعالى
من اليوم 8 فبراير إلى يوم 10 فبراير
إن شاء الله تعالى
كتابة الاسم اختيارية بهدف تحقيق أكبر قدر من الخصوصية 💐
تم تصحيح الخطأ التقني في نموذج الاستشارة
النموذج يعمل الآن❤️
النموذج يعمل الآن❤️
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
🗓️غدا إن شاء الله الاثنين 28 فبراير
🕢7:30 مساء بتوقيت القاهرة
💐ورشة عمل مجانية بعنوان
" أطفالنا والمشاعر"
الورشة جزء من كورس إدارة المشاعر
تعطي مجانا لأعضاء قناة أكاديمية رفقة
سيتم وضع الرابط هنا على القناة بإذن الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
🗓️غدا إن شاء الله الاثنين 28 فبراير
🕢7:30 مساء بتوقيت القاهرة
💐ورشة عمل مجانية بعنوان
" أطفالنا والمشاعر"
الورشة جزء من كورس إدارة المشاعر
تعطي مجانا لأعضاء قناة أكاديمية رفقة
سيتم وضع الرابط هنا على القناة بإذن الله
https://us02web.zoom.us/j/89284403634?pwd=VkNveEZvMEx4M3NucFJER1YyQVNGZz09
❤️رابط السيشن تفضلوا بالدخول
❤️رابط السيشن تفضلوا بالدخول
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
الحل:
ده نوع من التفكير يسمى تفكير كوارثي
Catastrophic thinking
عشان تتغلبي عليه
.
.
.
أولا : استعيني بالله وادعي انه يعينك.
.
.
.
❤️ثانيا : ادرسي وفكري في كل الاحتمالات الكويسة وبلاش يكون تركيزك على السلبي والمخيف بس ..
مثلا ابني رايح يزور جدته ويبات عندها يوم
التفكير الكوارثي : هتفكري انه ممكن يفتح شباك وهي مش واخدة بالها وممكن يقع ومحدش يلحقه ويجراله حاجة.
لاحظي ان كل ده اعتقاد في عقلك أنت وافكار غير واقعية. لأن راح عندها كتير ومحصلش كده بالعكس جدته بتحبه وبتخاف عليه وبتهتم به.
ركزي على الإيجابيات : هيروح الولد عند جدته ويفرح وينبسط ويلعب مع اقاريبنا اللي هناك. ده حصل كتير وتفكير واقعي.
.
.
❤️ثالثا : كوني موقنة تماما بالآية دي
"قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون"
دائما ادعي ربنا انه يحفظ أولادك في كل وقت وحين.
💞💞 أنا أخصائية أسرية ونفسية
كنت زيك بالظبط من 17 سنة تقريبا استعنت بالله وطبقت الكلام ده مع نفسي وخاصة الخطوة 3
والحمد لله الموضوع التعامل معه في البداية سهل ومش بياخد أكتر من اسبوع. بقيت زي الفل الحمد لله.
بس لو استمريت بنفس التفكير ده ممكن يسبب عندك أي نوع من اضطرابات القلق
Anxiety Disorders
ربنا يحفظك ويبارك لك في أولادك..
.
وانا عاوزة أبشرك أن معرفة المشكلة هي نصف الحل .. مبروك أنت كده عملت فعليا نصف الحل وباقي بس التدريب اللي قلت لك عليه فوق.
ده نوع من التفكير يسمى تفكير كوارثي
Catastrophic thinking
عشان تتغلبي عليه
.
.
.
أولا : استعيني بالله وادعي انه يعينك.
.
.
.
❤️ثانيا : ادرسي وفكري في كل الاحتمالات الكويسة وبلاش يكون تركيزك على السلبي والمخيف بس ..
مثلا ابني رايح يزور جدته ويبات عندها يوم
التفكير الكوارثي : هتفكري انه ممكن يفتح شباك وهي مش واخدة بالها وممكن يقع ومحدش يلحقه ويجراله حاجة.
لاحظي ان كل ده اعتقاد في عقلك أنت وافكار غير واقعية. لأن راح عندها كتير ومحصلش كده بالعكس جدته بتحبه وبتخاف عليه وبتهتم به.
ركزي على الإيجابيات : هيروح الولد عند جدته ويفرح وينبسط ويلعب مع اقاريبنا اللي هناك. ده حصل كتير وتفكير واقعي.
.
.
❤️ثالثا : كوني موقنة تماما بالآية دي
"قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون"
دائما ادعي ربنا انه يحفظ أولادك في كل وقت وحين.
💞💞 أنا أخصائية أسرية ونفسية
كنت زيك بالظبط من 17 سنة تقريبا استعنت بالله وطبقت الكلام ده مع نفسي وخاصة الخطوة 3
والحمد لله الموضوع التعامل معه في البداية سهل ومش بياخد أكتر من اسبوع. بقيت زي الفل الحمد لله.
بس لو استمريت بنفس التفكير ده ممكن يسبب عندك أي نوع من اضطرابات القلق
Anxiety Disorders
ربنا يحفظك ويبارك لك في أولادك..
.
وانا عاوزة أبشرك أن معرفة المشكلة هي نصف الحل .. مبروك أنت كده عملت فعليا نصف الحل وباقي بس التدريب اللي قلت لك عليه فوق.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁉️ سؤال :⁉️
الابن النرجسي نتعامل معه ازاي؟
🔴الجواب 🔴
اضطراب الشخصية النرجسية من الأفضل ان متخصص هو اللي يشخصه من أي أحد.. لان بعض الأحيان ممكن يكون بارانويدي او سيكوباتي مثلا وأنت مش عارفة ودي حاجات اخطر من النرجسية .. وممكن يكون مجرد ولد اناني ودي أقل من النرجسية.
مش مجرد فيديوهات على اليوتوب هتخليني أشخص ابني نرجسي وانا مش مدركة ايه الأبعاد.
🔴طيب خلينا نفترض أن فعلا احد المختصين شخصه باضطراب الشخصية النرجسية فأنت محتاجة كذا حاجة:
👈 استعيني بالله سبحانه وتعالى وادعي له كتير.
👈 لا تستجيبي لكل طلباته وعوديه يخدم نفسه بالتدريج.
👈 لما يكون عندك ابن نرجسي فأنت محتاجة جدا تدربيه هو واخواته على توكيد الذات.. ليه؟
لأن النرجسي بيكون عنده توكيد ذات عدواني .. وفي المقابل اخواته اللي بيتعاملوا معه بينمو عندهم توكيد الذات السلبي.
إحنا عاوزين توكيد ذات المعتدل اللي هو بحافظ على حقوقي وحدودي بأسلوب لا يؤذي الآخرين ولا يكون فيه تعدي على حقوقهم أو حدودهم.
👈 كمان محتاجين يكون عند الأب والأم نظام وقواعد عادلة في البيت .. فيما يخص الاحترام والحفاظ على الحقوق بين الاولاد.
ربنا يبارك لك فيهم ويهديهم ويجعلهم قرة عين لكم.
الابن النرجسي نتعامل معه ازاي؟
🔴الجواب 🔴
اضطراب الشخصية النرجسية من الأفضل ان متخصص هو اللي يشخصه من أي أحد.. لان بعض الأحيان ممكن يكون بارانويدي او سيكوباتي مثلا وأنت مش عارفة ودي حاجات اخطر من النرجسية .. وممكن يكون مجرد ولد اناني ودي أقل من النرجسية.
مش مجرد فيديوهات على اليوتوب هتخليني أشخص ابني نرجسي وانا مش مدركة ايه الأبعاد.
🔴طيب خلينا نفترض أن فعلا احد المختصين شخصه باضطراب الشخصية النرجسية فأنت محتاجة كذا حاجة:
👈 استعيني بالله سبحانه وتعالى وادعي له كتير.
👈 لا تستجيبي لكل طلباته وعوديه يخدم نفسه بالتدريج.
👈 لما يكون عندك ابن نرجسي فأنت محتاجة جدا تدربيه هو واخواته على توكيد الذات.. ليه؟
لأن النرجسي بيكون عنده توكيد ذات عدواني .. وفي المقابل اخواته اللي بيتعاملوا معه بينمو عندهم توكيد الذات السلبي.
إحنا عاوزين توكيد ذات المعتدل اللي هو بحافظ على حقوقي وحدودي بأسلوب لا يؤذي الآخرين ولا يكون فيه تعدي على حقوقهم أو حدودهم.
👈 كمان محتاجين يكون عند الأب والأم نظام وقواعد عادلة في البيت .. فيما يخص الاحترام والحفاظ على الحقوق بين الاولاد.
ربنا يبارك لك فيهم ويهديهم ويجعلهم قرة عين لكم.