Встал недавно в шесть утра, выгулял Семёна, а потом успел на тренировку в семь. За такую дисциплину я обожаю себя, хвалю всячески и, конечно, купил себе мороженое в награду. Как бы день ни складывался, он всегда лучше, если начался с движения.

Если вы ещё не знаете, я люблю спорт. За плечами плавание, кроссфит, бокс, а сейчас — моя новая страсть: бразильское джиу-джитсу. В отличие от многих боевых искусств, здесь всё решают не только сила и скорость, но и техника, стратегия, умение думать наперёд. Это больше похоже на шахматы, где твоё тело и тело соперника — это фигуры, которые нужно уметь использовать. Главное — ловить момент и учиться оставаться спокойным, даже если ситуация кажется безвыходной.

Чему меня учит бразильское джиу-джитсу: победа там, где кажется, что выхода нет

Когда ты попадаешь в удушающий приём, мир сужается. Горло сжимается, воздух будто застревает где-то в груди, и каждая попытка вдохнуть вызывает панику. Всё тело охватывает жар, а сознание начинает кричать: «Сдайся! Это конец!» В этот момент ты чувствуешь себя загнанным в угол. Казалось бы, выхода нет. Но именно в такие моменты бразильское джиу-джитсу учит главному: успокойся, дыши и ищи.

Вслед за страхом, приходит осознанность

Однажды на тренировке мой партнёр крепко взял меня в гильотину — удушающий приём, в котором соперник сдавливает твоё горло, используя свой вес и силу. Первое ощущение — паника. Горло сжимается, всё тело напрягается, руки начинают метаться в поисках спасения. В голове мелькает мысль: «Вот и всё, я проиграл». Но через пару секунд приходит другое осознание. Вместо того чтобы бороться с паникой, я начинаю фокусироваться на маленьких ощущениях. Да, горло сжато, но воздух всё ещё проходит. Да, дыхание хриплое, но оно есть. Я могу дышать. Это мой первый ресурс, и я должен его использовать. Я делаю короткий вдох, потом ещё один, чуть глубже. Паника отступает, а вместе с ней возвращается контроль. Я начинаю чувствовать своё тело: где находятся мои ноги, как можно перенести вес, чтобы освободить шею. Небольшой поворот, движение бёдрами, усилие — и вот уже удушение становится чуть слабее. Пространство, которого ещё секунду назад не было, вдруг открывается.

Мой враг - моя сила

Мой тренер часто говорит:
— Никита, ты используешь силу. И это здорово. Но твоя сила — твой главный враг.

Эти слова долго не давали мне покоя. Почему сила — враг? Ведь кажется, что это главное преимущество. Но в джиу-джитсу я понял: сила — это только инструмент, а не решение. Слишком сильное напряжение блокирует мышление, закрывает глаза на возможности. Когда я нахожусь под весом соперника, который давит мне на грудь, первым желанием становится использовать всё, что у меня есть, чтобы вытолкнуть его. Но это редко работает. Сила заканчивается быстрее, чем ты думаешь. Вместо этого я учусь сворачиваться под его весом, искать минимальное пространство для вдоха, ловить момент, когда можно перенести центр тяжести и выйти из захвата. Тренировки научили меня главному: спокойствие делает тебя в два, а то и в три раза сильнее. Когда ты дышишь, ты видишь. Когда ты видишь, ты можешь бороться.

Быть здесь и сейчас

Джиу-джитсу учит ценности момента. В этом спорте нельзя застрять в прошлом или смотреть слишком далеко вперёд. Каждое мгновение важно, потому что именно в нём кроется возможность для победы. Вчера на тренировке мы отрабатывали удушение с захватом. Я допустил небольшую ошибку и оказался в невыгодной позиции. Партнёр уже контролировал мою шею, и мне оставалось только бороться за дыхание. Но я не сдался. Я сосредоточился на том, что могу сделать сейчас, в эту секунду. Сначала я нашёл точку опоры, потом ослабил хватку, затем перевёл вес и в конечном итоге смог выйти из захвата. Эти моменты напоминают, как важно быть в настоящем. Любое упущение, лишняя мысль, отвлечение — и ты проиграл.

Сопротивление, как материал для творчества

На репетициях, как и на ковре, ты сталкиваешься с сопротивлением: актёры, текст, сцена, идеи — всё это требует гибкости и умения адаптироваться. Джиу-джитсу учит меня, что даже самое сильное сопротивление можно превратить в свою силу, если смотреть на ситуацию трезво и с пониманием. Бразильское джиу-джитсу — это больше, чем физическая подготовка. Это уроки жизни. Именно такие уроки я стараюсь привнести в свою профессию. Борьба — это не только про спорт или театр, это про жизнь. Сильный не тот, кто никогда не падает, а тот, кто каждый раз находит силы подняться.

Уши Семёна и море новостей

Друзья, у меня накопилась куча новостей, которыми просто необходимо поделиться, но как-то всё время не доходили руки. Однако жизнь Семёна, моего пушистого спутника, внесла свои коррективы. У Семёна заболели уши, и вместо урока немецкого я пошёл к ветеринару. Пока мы ждали в очереди (а немецкие очереди, скажу я вам, отдельный феномен), у меня появилось свободное время, чтобы наконец написать вам этот пост.

Новость номер один
Мы вернулись с потрясающих гастролей в Кёльне со спектаклем «Selbstporträt zwischen Steppe und Wald», который я поставил с Алексеем Лохманом в Deutsches Theater Berlin. Спектакль рассказывает о поиске идентичности, семье и культурных корнях — всё это в свете непростых современных событий. Отклик публики превзошёл все наши ожидания! Нас завалили комплиментами, предложениями гастролей, и, кажется, мы ещё ни раз и не два покажем эту постановку в Кёльне. Уже поступили предложения выступить во Франкфурте, Дюссельдорфе и Вюрцбурге. Более того, мы активно обсуждаем гастроли в Штутгарте, Гамбурге и Мюнхене

Новость номер два
Вышел выпуск подкаста «Шаг вперёд» с моим участием. Этот подкаст — проект Дениса Каргаева, где обсуждаются личные стратегии развития, перемен и интеграции. В этом выпуске я рассказал, как не сломаться в миграции, и поделился своей концепцией «Стратегия Мухи». Не буду спойлерить, но если вы когда-нибудь чувствовали себя маленькой мухой, ищущий выход из ситуации, — обязательно послушайте. Там ещё есть мои весёлые истории о том, как я два года назад приехал в Германию, и через что пришлось пройти, чтобы перезапустить карьеру. Выпуск доступен на всех платформах — рекомендую к прослушиванию!

Новость номер три
По просьбе моих выпускников курса «режусыр», я проведу стрим на тему «Что такое режиссёрская экспликация и как её написать». Стрим состоится в эту субботу, 7 декабря, в 12:00 по Москве. Запись стрима, конечно, останется, но лучше подключиться вживую — это уникальная возможность задать вопросы в реальном времени.
Экспликация важна не только для абитуриентов, но и для режиссёров, которые подают заявки на гранты. Я сам написал десятки экспликаций, включая те, что принесли мне крупные гранты, такие как финансирование от Фонда Михаила Прохорова. Также у меня есть опыт работы в грантовых комиссиях, где я видел заявки с другой стороны. Плюс мой опыт обучения в Шанинке и поступления в ГИТИС — всё это сделает стрим максимально насыщенным и полезным. Не пропустите!

И последняя, но важная новость
15 декабря стартует последний поток курса режусыра в привычном формате онлайн-лекций. После этого курс перейдёт в формат предзаписанных лекций. Это тоже круто, но моего участия и наставничества в будущих потоках станет меньше — мне нужно освободить время для работы над постановкой в Театре Ионеско.
Если вы хотели успеть пройти курс со мной лично, сейчас самое время! Узнать подробности и записаться можно через нашего телеграм-бота.

Ну вот, благодаря Семёну я наконец-то успел поделиться всеми новостями. Жду вас на стриме, на моем курсе и, возможно, на гастролях в вашем городе! 🚀

Стрим: «Режиссёрская экспликация. Что это и как её написать?»

Написание режиссёрской экспликации часто становится настоящей головоломкой не только для начинающих, но даже для опытных режиссёров. Этот документ — один из ключевых в профессии: он необходим для поступления на режиссёрские факультеты, подачи на гранты или обоснования режиссёрской концепции перед театром.

💡 На стриме мы разберём:

• Что такое режиссёрская экспликация и для чего она нужна.
• Чем отличается экспликация для поступления на режфак от грантовой заявки.
• Какие элементы обязательны в экспликации, а без чего можно обойтись.
• Типичные ошибки при написании экспликации и как их избежать.

Также я поделюсь советами из своего опыта и, конечно, отвечу на ваши вопросы.

Почему я могу рассказать об этом?

Меня зовут Никита Бетехтин. Я режиссёр, закончил ГИТИС, Школу-Студию МХАТ и магистратуру в Шанинке. За свою карьеру я реализовал более 40 постановок, был победителем и финалистом множества грантовых конкурсов, включая такие, как:
«Новый театр» Фонда Михаила Прохорова, «Грант поддержки молодой режиссуры» Российского фонда культуры и многих других. Кроме того, я сам писал экспликации для грантов и поступлений, а также работал экспертом в отборочных комиссиях и в жюри. Поэтому мой взгляд охватывает обе стороны процесса: и как автора, и как человека, принимающего решения.

Когда: Суббота, 7 декабря, 12:00 (по Москве).
Где: Здесь, в моём телеграм-канале «режусыр» (запись стрима также будет опубликована в моем телеграмм-канале).

Подписываетесь на канал, подключайтесь, задавайте вопросы — буду рад помочь вам разобраться в этой теме.

Смотрите какой интересный список нашел - хорошая подборка спектаклей Бутусова. Правда, нет почему-то ни "Чайки", ни "Кабаре. Брехт", ни "Макбет. Кино"… Зато есть "Пер Гюнт" и "Сын", которые я уже не успел посмотреть. Поэтому с удовольствием посмотрю вместе с вами.

ВОЙЦЕК. Театр им. Ленсовета, 1997 год.

РИЧАРД III. Сатирикон, 2004 год.

КОРОЛЬ ЛИР. Сатирикон, 2006 год.

ИВАНОВ. МХТ им. Чехова, 2009 год.

ВСЕ МЫ ПРЕКРАСНЫЕ ЛЮДИ. Театр им. Ленсовета, 2013 год.

БЕГ. Театр им. Вахтангова, 2015 год.

ГОРОД. ЖЕНИТЬБА. ГОГОЛЬ. Театр им. Ленсовета, 2015 год.

ДЯДЯ ВАНЯ. Театр им. Ленсовета, 2017 год.

ПЕР ГЮНТ. Театр им. Вахтангова, 2019 год.

СЫН. РАМТ, 2020 год.

На здоровье!

Завтра всё в силе!

💬 Стрим: «Режиссёрская экспликация. Что это и как её написать?»

Завтра, 7 декабря в 12:00 (по Москве), я жду всех здесь, в моём телеграм-канале «режусыр». Мы разберём всё про режиссёрскую экспликацию: зачем она нужна, как её написать и как избежать ошибок.

👉 Если у вас уже есть вопросы, пишите их мне в личные сообщения: @betekhtin, и я обязательно отвечу на них во время стрима.

Подключайтесь, будем разбираться вместе! 😊

Запись сегодняшнего режустрима
https://youtu.be/zMkV0fVWKhw

Друзья, в эту субботу, 14 декабря, в 17:00 по Москве я проведу стрим по материалам и открытиям, которые мы сделали на нашем семинаре по работе с актёром. Это важная тема, которая вызывает массу вопросов у режиссёров — от начинающих до опытных.

💬 Если у вас есть вопросы о взаимодействии с актёрами, их мотивации или решении конфликтных ситуаций, пишите их мне в личные сообщения: @betekhtin, и я обязательно разберу их на стриме.

📹 Видео прошлого стрима уже на YouTube!

На первом стриме мы говорили о режиссёрской экспликации и разбирали:
• Что такое режиссёрская экспликация и для чего она нужна.
• Чем отличается экспликация для поступления на режфак от грантовой заявки.
• Какие элементы обязательны в экспликации, а без чего можно обойтись.
• Типичные ошибки и как их избежать.

Если вы пропустили, то можете посмотреть запись здесь: Режиссёрская экспликация.

Вышел выпуск подкаста Михаила Калужского «Закати сцену», и я просто не мог не поделиться!

В этом эпизоде я откровенно рассказываю:

🔥 Почему меня выгнали из лагеря для беженцев?
🔥 Как беженец смог стать оперным режиссёром в Германии всего через 2 месяца?
🔥 Зачем я написал письма во все государственные театры Германии и что из этого вышло?
🔥 Как спустя всего два года после переезда и получения убежища я поставил спектакль в самом известном театре Германии - Deutsches Theater Berlin?

Это не просто история о перезапуске карьеры — это рассказ о том, как находить возможности там, где их, казалось бы, нет, и как идти вперёд, несмотря ни на что. Всё с долей самоиронии, честности и полезных выводов.

Слушайте, будет интересно: 🎧 Послушать подкаст

Если послушаете, пишите ваши впечатления — очень хочу узнать, что вы думаете!

Заключительный поток курса режусыра в формате онлайн-занятий

15 декабря стартует последний поток курса режусыра. Это ваша последняя возможность пройти обучение в формате живых онлайн-занятий, где каждая лекция превращается в насыщенный диалог. За два года существования курса я провёл более 100 трёхчасовых лекций, провёл свыше 600 индивидуальных консультаций, а обучение прошли более 450 участников со всего мира. Наше сообщество выпускников, «Сырбор», насчитывает более 200 активных участников — это режиссёры, драматурги, продюсеры, хореографы-постановщики, руководители дестких и студенческих театральных коллективов, которые делятся опытом и поддерживают друг друга. Такой формат даёт возможность не только учиться, но и стать частью профессионального сообщества, которое помогает расти и развиваться.

Почему это последний поток?

Впереди меня ждут два крупных театральных проекта, которые потребуют моего полного погружения. Я больше не смогу вести лекции по средам и субботам, поэтому курс в привычном формате завершает своё существование. К тому же, мы завершили запись курса режусыра, который теперь будет доступен в видеоформате. Этот формат удобен, с качественными и структурированными записями лекций, но в нём уже не будет того живого общения, когда можно задать вопрос, получить развернутый ответ и тут же применить его к своей работе. Эти живые лекции были не просто обучением, а возможностью для каждого участника получать поддержку и развиваться в уникальной атмосфере творчества.

Важно учесть, что в будущем индивидуальные занятия будут включены только в расширенные пакеты, которые будут стоить значительно дороже. Сейчас же одна индивидуальная консультация включена в стандартную стоимость курса — это возможность получить обратную связь на свои проекты от наставника с 20-летним опытом. Чтобы узнать подробности, задать вопросы или записаться, переходите в наш чат-бот. Это самый удобный способ присоединиться к последнему потоку и стать частью нашего сообщества!

Работа с актёрами — одна из самых сложных задач для режиссёра. Конфликты, непонимание и творческий хаос могут разрушить даже самую блестящую постановку. Как же создать гармоничную атмосферу и наладить взаимодействие с каждым актёром? Кэти Митчелл, выдающаяся британская театральная режиссёрка, сформулировала 12 золотых правил, которые помогут улучшить работу с актёрами.

Прочитайте об этом в моей новой статье.

А 14 декабря, в 17:00 подключайтесь к субботнему режустриму "В клетке с тиграми. Работа режиссера над актерами".

В августе 2022 года я создал этот курс, потому что больше не мог преподавать в университетах, где проработал многие годы. Меня уволили из всех вузов за открытую антивоенную позицию, под давлением зига-блогеров, которые звонили в ректорские кабинеты с угрозами и требованиями. Это было и смешно, и горько, ведь преподавание для меня всегда было не просто работой, а потребностью. За свою деятельность я получал сущие копейки: например, за курс, который я специально разработал для Сибирского федерального университета, мне заплатили всего 12 тысяч рублей за три потока студентов и руководство четырьмя дипломниками. Но дело никогда не было в деньгах. Я видел, как мои лекции вдохновляли студентов, как они ждали занятий, задавали вопросы и искренне хотели учиться. Этот отклик давал ощущение, что это мой вклад в будущее.

Когда меня уволили, я понял, что преподавание — это часть моей жизни, которую я не готов потерять. Так родился курс режусыра. Это не просто набор лекций, а пространство, где теория и практика соединяются для создания уникального опыта. За два года курс прошли более 450 человек из разных уголков мира: России, Казахстана, Германии, Канады, Армении и многих других стран. Мы создали сообщество выпускников — «Сырбор», которое стало площадкой для обмена опытом, поддержки и профессионального общения. Более 200 участников сообщества регулярно участвуют в наших ежемесячных лекциях с ведущими профессионалами индустрии: режиссёрами, драматургами, продюсерами. Это пространство не только для обучения, но и для роста, где каждый может найти единомышленников.

15 декабря стартует последний поток курса режусыра. Это финальная возможность пройти обучение в живом формате, где каждый участник может задавать вопросы, получать обратную связь и участвовать в диалоге. Впереди у меня два крупных театральных проекта, которые потребуют моего полного погружения, поэтому курс переходит в видеоформат. Я благодарен каждому, кто был частью этого пути, и рад, что курс стал таким важным для стольких людей. Если вы хотите присоединиться к этому последнему потоку, записаться можно прямо сейчас через наш чат-бот.

Завтра состоится второй субботний режустрим, посвящённый одной из самых сложных и важных тем — работе с актёром. Это именно та область, где даже опытные режиссёры могут почувствовать себя уязвимыми: недопонимание на репетициях, сопротивление актёров, проваленные сцены, которые так и не оживают на сцене. Работа режиссёра — это всегда работа с актёром. Именно на неё уходит большая часть времени в создании спектакля. Как наладить контакт с командой, чтобы совместный процесс не стал эмоциональным полем боя? Как сделать так, чтобы актёр не только исполнял задачи, но и раскрыл потенциал своего персонажа?

📌 Мы обсудим:
⁃ Как подготовиться к репетиции, чтобы не терять время зря?
⁃ Как формулировать действие персонажей и задачи для актёров?
⁃ Каким критериям должна соответствовать правильно поставленная задача?
⁃ Как и когда давать обратную связь, чтобы не потерять доверие актёра?
⁃ Как избежать ошибок, которые превращают репетиции в ад для всех участников?

📅 Начало завтра в 17:00 по Москве.

Вы можете заранее отправить свои вопросы в личные сообщения @betekhtin, и я обязательно отвечу на них во время стрима.

Курс режусыра — это не про обещания «узнать всё о режиссуре за восемь лекций». Я знаю, что такие курсы звучат подозрительно. Как можно за короткое время освоить одну из самых сложных профессий? Режиссура действительно сложна, но ей можно научить. Не за счёт волшебных методик обучений, а через системный подход, практику и поддержку.

Завтра стартует 14-й и последний поток моего курса. За два года он стал для меня не просто образовательным проектом, а живым процессом, который меняет не только студентов, но и меня самого. Каждый поток — это история роста, преодоления страхов и поиска уникального пути в режиссуре. Здесь не просто дают знания — здесь создают условия, в которых участники чувствуют себя увереннее и готовы экспериментировать.

Почему этот курс особенный? Потому что это мой личный проект. Я вкладываю в него не только профессиональный опыт, но и часть себя. Я учу тому, через что сам прошёл за 20 лет режиссёрской работы: от первых шагов в любительском коллективе до постановок в ведущих театрах России и Европы. Это курс, где я делюсь своими режиссерскими интсрументами, своими профессиональными наработками и своим путём длинною в 20 лет. И это не просто лекции, а диалог, поддержка и совместное движение вперёд.

Мне важно, чтобы этот последний поток стал особенным для всех, кто на него придёт. Это шанс не просто получить инструменты, но и войти в профессиональное сообщество, где тебя поддержат и направят. Если ты готов попробовать, сделать шаг вперёд, несмотря на страх и сомнения, этот курс для тебя.

Записать на курс можно через чат-бота.

Привет!

Как я и обещал, 2 февраля стартует мой новый курс по разбору пьесы Шекспира «Сон в летнюю ночь». Этот курс — не просто еще один курс, где педагог часами размышляет об исходном событии - это глубокое погружение в текст, интрументы анализа и работа над созданием твоего уникального режиссёрского замысла.

Мы вместе будем разбирать пьесу по кирпичикам: от ключевых событий до конфликтов, от характеристик персонажей до сверхзадачи спектакля.

Ты получишь:

🧚‍♀️полный набор режиссёрских инструментов, необходимых для разбора пьесы,
🧚‍♀️ практические знания, которые помогут тебе щелкать пьесы как орешки,
🧚‍♀️ персональную поддержку — финальный фидбек и индивидуальную консультацию.

А ещё это отличная возможность поработать с единомышленниками, обсуждать идеи, делиться мыслями и учиться в диалоге.

И самое важное: до 31 декабря курс можно приобрести с 50% скидкой!

Записаться можно через наш суперский чат-бот 🤖,который наша команда сделала невероятно атмосферным. В нём ты почувствуешь себя уже в шекспировском лесу! 🧚‍♀️

До встречи на курсе! ✨

Сознание отключается без предупреждения, без щелчка выключателя. Это не плавное затухание, а резкий переход, словно кто-то дернул шнур старого телевизора. Еще мгновение назад ты держишься, борешься, пытаешься сопротивляться, но вот кинескоп уже погас, и мир вокруг ушел в блек-аут. Это мгновение, когда ты не успеваешь понять, что происходит, — звук исчез, свет пропал, а следом пропадает и само ощущение времени. Затем тишина. Через несколько секунд возвращается звук — обрывки шумов складываются в реальность. Медленно оживает картинка, слой за слоем. Добро пожаловать обратно в сознание. Я знаю это состояние по спаррингам в джиу-джитсу.

Когда твой противник берет тебя в удушающий прием, у тебя еще есть время — надежда выбраться, шанс постучать и сдаться. Но бывает момент, когда борьба заканчивается внезапно. Кажется, только что ты дышал, вырывался, искал выход, и вдруг кто-то словно нажал кнопку «выключить». Это тончайшая грань — здесь ты еще жив, а там уже нет.

Каждому мангусту нужен отдых. Когда ты маленький зверек, который топчет больших змей — свои страхи, лень, апатию — борьба с собой кажется бесконечной. Но даже самым смелым охотникам нужно убежище, чтобы свернуться клубком и просто выдохнуть. Я часто беру на себя слишком много: проекты, идеи, снова проекты. Жадность к жизни подгоняет вперед, но есть кто-то — я представляю, что это «второй я», мудрее и спокойнее, — кто в нужный момент дергает мой шнур. Замри. Сконцентрируйся. Послушай тишину.

Сейчас я в норе. Запустил кучу проектов, готовлю два потока лекций, сценарий подкаста почти закончен, подготовка к постановке нового спектакля идет полным ходом. Но стримы придется отложить до января. Почему? Потому что снаружи серое небо, за туманом нет горизонта, а вокруг слишком много боли и насилия. Мне нужно побыть наедине с собой, со своим сердцем. Просто слушать его ритм в тишине. Оно бьется. Оно хочет, чтобы я его услышал.