#РНЦХотвечает

👂Правила гигиены. Можно ли чистить уши ватными палочками?

🔍  Вопрос прислала  наша подписчица Екатерина в группу во Вконтакте. Мы же переадресовали его врачу-оториноларингологу, клиническому фармакологу НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Екатерине Вячеславовне Мирзабекян.

❗️Важно! Сера в ухе быть должна.

🎞 Подробный ответ — в видео, делитесь им с близкими и обращайтесь за помощью к профессионалам.

Мы на связи: 
Консультативно-диагностический центр 
📞 8 (916) 641-31-32
📞 8 (495) 851-28-74 
✉️ info@med.ru

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #лор #оториноларинголог #дыхание #ЕкатеринаМирзабекян

7️⃣ привычек, которые повышают шансы на здоровое долголетие

Многие искренне считают, что долгожительство – это исключительно генетически заложенный жизненный сценарий. Однако, как утверждают специалисты, с помощью образа жизни можно на него влиять. Как? Вводя в свою жизнь полезные привычки. О них в интервью «Комсомольской правде» рассказал директор Института долголетия с клиникой превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН, д.б.н. Алексей Александрович Москалев.

1️⃣
Один из важнейших принципов питания для долголетия - разнообразие. Ни в одном продукте нет всех полезных веществ, поэтому нужно максимально расширять свое меню. Старайтесь устроить «радугу на тарелке», чтобы на ней были ингредиенты разных цветов.

2️⃣
Больше движения: от садоводства до тренировок

3️⃣
Сон - ваша перезагрузка

4️⃣,5️⃣,6️⃣,7️⃣
Вся «горячая семерка» привычек долгожителя – ЗДЕСЬ

❗️ А если вы всерьез интересуетесь темой здорового долголетия, уже применяете эти правила или только собираетесь поменять свой образ жизни, приглашаем принять участие в форуме «Технологии здорового долголетия», который состоится в марте в Кисловодске.

✅ ПОДРОБНЕЕ О ФОРУМЕ (темы, спикеры, программа и условия участия)

#РНЦХ #ЦентрПетровского #медицина #долголетие #РНЦХ_наука #экспертыРНЦХ

🩺 Дайджест от «Мурашко по коже»: собрали для вас полезные и важные материалы от экспертов в одном месте.

🦠 В Китае зафиксировали всплеск заболеваемости новой болезнью, а слухи о ней все чаще мелькают в медиа. Полное имя ей — метапневмовирусная инфекция. Звучит страшно, но по сути она напоминает типичное ОРВИ. И болезнь отнюдь не новая, как о том твердят ряд СМИ: обнаружена была еще в 2001 году, распространена во всем мире и ежегодно регистрируется в России. Метапневмовирус особенно опасен для детей меньше года и людей пожилого возраста с хроническими болезнями, отмечают эксперты. ВОЗ считает, что угрозы новой пандемии в мире нет — впрочем, до них всегда все доходит с опозданием. Следите за своим здоровьем и не забывайте про витамин D, дефицит которого может ослабить иммунитет.

🥃 В России стартовали продажи «беспохмельной водки»: якобы состав напитка снижает негативные эффекты на 57%. Тем не менее, пробовать не советуем: алкоголь вредит вашему здоровью, а отказ от него делает вас не только здоровее, но и улучшает повседневную жизнь.

🍽 Беспокоитесь о фигуре после праздников? Врачи рекомендуют не садиться сразу на строгую диету — меняйте рацион постепенно: добавьте овощей, пейте больше воды, замените красное мясо на белое или рыбу и не пренебрегайте кисломолочной продукцией. Ну и побольше активности, как всегда, не повредит. К слову, недавние исследования показали, что регулярное потребление кофе по утрам снижает вероятность смерти от всех причин на 16%.

❗️❗️❗️❗️: Бульварное кольцо, Минздрав Карелии, РНЦХ имени академика Б. В. Петровского, МедФарм, Минздрав Башкортостана, НеМинздрав, Медвестник, ИММУННЫЙ ОТВЕТ, ВсемСанПросвет, Голод, холод, и покой, Независимая Ассоциация Врачей, Новости Минздрава РФ.

Рады видеть наши новости и наш канал в топе и рекомендациях у коллег ⬆️⬆️⬆️

#клиническийслучай

👍 Протезирование аортального клапана. Критический стеноз.

👉 Героиня нашей истории Светлана, сейчас ей 59 лет, узнала о пороке сердца много лет назад, во время беременности. Тогда ситуация не была критичной. Позднее, в связи с ухудшением состояния, женщине предлагали хирургическое лечение, но тогда она не согласилась на операцию. 3 года назад начались потери сознания, а в последнее время Светлану мучили сильная одышка, бессонница, слабость. В нескольких клиниках в операции было отказано — слишком сложный случай.

🏥Так Светлана попала в РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, где наша мультидисциплинарная  команда врачей нашла выход, разработала план операции и провела вмешательство.

✔️ Историю из первых уст расскажут сама Светлана, заведующий отделением хирургии пороков сердца НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Евгений Петрович Евсеев и врач-кардиолог этого же отделения Виктория Ильинична Воропаева. 

🎞 Смотрите видео, делитесь им с близкими и обращайтесь за помощью к профессионалам.

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ info@med.ru

#рнцх #рнцхпетровского #кардиология #хирургия #медицина #диагностика #ЕвгенийЕвсеев #ВикторияВоропаева #операция #клиническийслучай #историяпациента

🕵️ Милые дамы! Пора в школу – учиться жить долго и здорОво

🔖 В консультативно-диагностическом центре НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского открывается «Школа здорового долголетия».

🗓 Уже 22 января пройдет первая лекция. О стратегиях здорового долголетия для женщин и способах сохранить женское здоровье расскажут врачи-гинекологи.

📝 Условия участия: бесплатно, по предварительной записи

🔖 Навыки и знания, которые вы получите:
- какие анализы и исследования необходимы для мониторинга женского здоровья
- когда стоит задуматься о менопаузальной терапии, чтобы улучшить качество жизни
- надо ли проходить обследование при сухости и дискомфорте в интимной зоне, какие факторы усугубляют симптомы и что с этим делать
- в каком возрасте начинать тренировать мышцы тазового дна, как правильно выполнять упражнения
- как справиться с такой деликатной проблемой, как недержание.

ПРОГРАММА

ГДЕ: КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, ул. Фотиевой, 10 (м. Ленинский проспект)
КОГДА: 22 января 2025 в 18.30

📣 Приходите на лекцию и делитесь этим постом с дорогими вам женщинами (мамы, бабушки, сестры, подруги и любимые)

📢 Для записи звоните по телефону +7 495 489 25 35 или оставляйте заявку на сайте

#РНЦХ #ЦентрПетровского #долголетие #гинекология #эндокринология #медицина #экспертыРНЦХ

#экспертыРНЦХ

🎞 Делимся с вами записью программы «Врачи и пациенты» на радио «Говорит Москва», которую посвятили депрессии.

🎙 Гость в студии — врач-невролог, заведующая отделением специализированной помощи КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Мария Олеговна Бехер.

⏳Таймкоды для вашего удобства:
01:00 - Вступление
02:10 - О физической нагрузке, гормонах и их связи с депрессией
03:44 - Что такое депрессия?
06:20 - Почему «сильные» люди тоже страдают депрессией?
09:10 - О факторах риска
15:40 - Об отношениях родителей и детей
20:55 - Спасает ли алкоголь от депрессии?
24:28 - О влиянии времен года на развитие депрессии
25:35 - Блок новостей
32:20 - Выработке каких гормонов способствует физическая активность?
37:00 - О формах депрессии
41:15 - Что происходит в организме при развитии патологии?
46:30 - О послеродовой депрессии
52:20 - О депрессии в период климакса у мужчин и женщин

🔗  Смотрите программу и поделитесь ей с близкими. Это важно знать каждому.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ info@med.ru

#рнцх #рнцхпетровского #неврология #невролог #медицина #депрессия #профилактика #сиптомы #диагностика #МарияБехер

#экспертыРНЦХ

🏥Врач-гинеколог отвечает на вопросы в прямом эфире

💭 Представляем вам запись  программы «Доктор на работе», которую посвятили ответам на вопросы о женском здоровье в зимний период.

🔵 Эксперт в студии — врач-гинеколог высшей категории КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Елена Михайловна Горбунова.

⏳ Таймкоды для вашего удобства:

00:00 - Вступление
01:55 - С какими проблемами в зимний период чаще всего сталкиваются женщины?
03:40 - Правда ли, что цистит возникает из-за переохлаждения?
04:45 - Можно ли застудить придатки или это миф?
05:25 - Как правильно одеваться зимой?
06:15 - Вопрос от зрителя: может ли возникнуть цистит после купания в фитнес-центре?
06:55 - Что такое холодовой диурез?
10:25 - В чем причины воспаления матки?
11:15 - Вопрос от зрителя о возможности посещать сауну
13:30 - О профилактике развития патологий в зимний период
14:40 - О борьбе с сухостью слизистой в интимной зоне
17:00 - О влиянии сокращенного светового дня на организм женщины
19:05 - В какой форме лучше принимать витамин D?
19:55 - Вопрос от зрителя о частых обострениях цистита
22:30 - Вопрос от зрителя: какие  анализы нужно сдавать, чтобы не допустить развития рака шейки матки?

🎞  Смотрите программу и поделитесь ей с близкими.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ info@med.ru

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #женскоездоровье #гинекология  #гинеколог #лечение #ЕленаГорбунова