📍Привет-привет! 👋 Сегодня у нас снова гость – Петя Лентяев, который готов поделиться своими лайфхаками о том, как оставаться здоровым и не подхватывать всякие болячки. 🙂
Итак, на повестке дня – респираторный этикет. Это такой набор правил, которым стоит следовать, чтобы не заболеть самому и не стать источником инфекции для других.
Итак, давайте разберёмся!
И делитесь карточками с теми, кому они могут быть полезны!🤗
#Санпросвет #ВсемСанПросвет #Челябинск
Итак, на повестке дня – респираторный этикет. Это такой набор правил, которым стоит следовать, чтобы не заболеть самому и не стать источником инфекции для других.
Итак, давайте разберёмся!
И делитесь карточками с теми, кому они могут быть полезны!🤗
#Санпросвет #ВсемСанПросвет #Челябинск
📚Справочная информация:
🎇3 декабря отмечается Международный день борьбы с пестицидами.
3 декабря 1984 года на одном из индийских заводов по производству пестицидов произошла крупная авария. Облако паров вещества, применяющегося при производстве пестицидов, расползлось на территорию в 40 квадратных километров, затронув жилые районы и железнодорожный вокзал. Это стало настоящей экологической катастрофой. В день аварии погибло около 3000 человек. В память об этой техногенной катастрофе и с целью привлечения внимания к проблеме химического загрязнения окружающей среды был учрежден День борьбы с пестицидами.
Он в скором времени обрел международный статус, а девизом стала фраза «Пестициды — тупик цивилизации».
🎇Пестициды — это химические или биологические препараты, используемые для борьбы с вредителями и внешними паразитами растений, повышения урожайности, борьбы с сорняками. Также их используют для того, чтобы лучше сохранить сельскохозяйственную продукцию в долгосрочной перспективе. В настоящее время применение пестицидов является самым массовым способом защиты растений из-за технологической простоты, эффективности и невысокой стоимости. Однако их применение связано с высоким риском загрязнения окружающей среды и вредом для экологии.
Присутствие пестицидов в объектах окружающей среды (в почве, воде, атмосфере, продуктах питания), их химическая устойчивость и способность накапливаться в организме представляет серьезную опасность для здоровья. Особую опасность представляет контакт с пестицидами во время беременности и в период кормления ребенка. заболевания и уродства. Высокой чувствительностью к пестицидам отличаются дети и подростки.
❗Чтобы предотвратить попадание продуктов, содержащих неразрешенное количество пестицидов или запрещенные удобрения, Роспотребнадзор регулярно исследует плодоовощную продукцию на соответствие гигиеническим требованиям. Также в нашей стране имеется Государственный каталог пестицидов и агрохимикатов, разрешенных к применению на территории РФ. Помимо названий веществ каталог содержит сведения о нормах применения для каждого вещества, об обрабатываемой культуре, способе, времени и особенностях обработки и сбора урожая.
❗Контроль уровня пестицидов и ответственность возложены на производителя продукции.
Каждый потребитель может обезопасить себя, выполняя следующие рекомендации:
✅При покупке овощей и фруктов требуйте документы, подтверждающие качество и безопасность продукции;
✅Не следует покупать плодоовощную продукцию на стихийных рынках и «с рук»;
✅Необходимо тщательно мыть овощи и фрукты, по возможности вымачивать их в чистой воде не менее часа;
☝Информация подготовлена с использованием материалов сайта "Здоровое питание" Роспотребнадзора.
#здоровоепитание #роспотребнадзор #челябинскаяобласть
🎇3 декабря отмечается Международный день борьбы с пестицидами.
3 декабря 1984 года на одном из индийских заводов по производству пестицидов произошла крупная авария. Облако паров вещества, применяющегося при производстве пестицидов, расползлось на территорию в 40 квадратных километров, затронув жилые районы и железнодорожный вокзал. Это стало настоящей экологической катастрофой. В день аварии погибло около 3000 человек. В память об этой техногенной катастрофе и с целью привлечения внимания к проблеме химического загрязнения окружающей среды был учрежден День борьбы с пестицидами.
Он в скором времени обрел международный статус, а девизом стала фраза «Пестициды — тупик цивилизации».
🎇Пестициды — это химические или биологические препараты, используемые для борьбы с вредителями и внешними паразитами растений, повышения урожайности, борьбы с сорняками. Также их используют для того, чтобы лучше сохранить сельскохозяйственную продукцию в долгосрочной перспективе. В настоящее время применение пестицидов является самым массовым способом защиты растений из-за технологической простоты, эффективности и невысокой стоимости. Однако их применение связано с высоким риском загрязнения окружающей среды и вредом для экологии.
Присутствие пестицидов в объектах окружающей среды (в почве, воде, атмосфере, продуктах питания), их химическая устойчивость и способность накапливаться в организме представляет серьезную опасность для здоровья. Особую опасность представляет контакт с пестицидами во время беременности и в период кормления ребенка. заболевания и уродства. Высокой чувствительностью к пестицидам отличаются дети и подростки.
❗Чтобы предотвратить попадание продуктов, содержащих неразрешенное количество пестицидов или запрещенные удобрения, Роспотребнадзор регулярно исследует плодоовощную продукцию на соответствие гигиеническим требованиям. Также в нашей стране имеется Государственный каталог пестицидов и агрохимикатов, разрешенных к применению на территории РФ. Помимо названий веществ каталог содержит сведения о нормах применения для каждого вещества, об обрабатываемой культуре, способе, времени и особенностях обработки и сбора урожая.
❗Контроль уровня пестицидов и ответственность возложены на производителя продукции.
Каждый потребитель может обезопасить себя, выполняя следующие рекомендации:
✅При покупке овощей и фруктов требуйте документы, подтверждающие качество и безопасность продукции;
✅Не следует покупать плодоовощную продукцию на стихийных рынках и «с рук»;
✅Необходимо тщательно мыть овощи и фрукты, по возможности вымачивать их в чистой воде не менее часа;
☝Информация подготовлена с использованием материалов сайта "Здоровое питание" Роспотребнадзора.
#здоровоепитание #роспотребнадзор #челябинскаяобласть
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Живая или искусственная? Каждый решает сам! 🎄
Как правильно выбрать ёлку, чтобы она украсила ваш праздник и не испортила новогоднее настроение – рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Анастасия Михайлова.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Как правильно выбрать ёлку, чтобы она украсила ваш праздник и не испортила новогоднее настроение – рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Анастасия Михайлова.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☝Специалистами Управления Роспотребнадзора по Челябинской области, в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области» в отделении обеспечения санитарного надзора и экспертиз по гигиене детей и подростков и Консультационных пунктах по защите прав потребителей ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области» в период с 9 по 20 декабря проводится «горячая линия» по вопросам качества и безопасности детских товаров, по выбору новогодних подарков.
Подробности на официальном сайте Управления https://74.rospotrebnadzor.ru/news/
Подробности на официальном сайте Управления https://74.rospotrebnadzor.ru/news/
🎄Сладкий подарок на Новый год! Выбираем правильно.
🎁 Сладкие новогодние подарки лучше приобретать в магазинах, супермаркетах, на официальные рынках. Обращайте внимание на упаковку – она не должна быть нарушена.
▪Необходимо выбрать подарок с самой близкой ко дню покупки датой фасовки, тогда конфеты, вафли и печенье будут более свежими.
▪Если вы собираете подарок самостоятельно, обратите внимание на наличие потенциальных аллергенов, к которым относятся ядра абрикосовой косточки, арахис. Их использование в питании детей не рекомендуется.
▪ Карамель, в том числе леденцовая, не рекомендуется для наполнения детских наборов.
▪В состав качественного сладкого набора могут входить шоколад, конфеты (желейные, вафельные, с начинкой из суфле), обязательно в упаковке: вафли, пряники, печенье (бисквитное, галетное), мягкий ирис, пастила, зефир и мармелад. Последние два компонента являются наиболее безвредными, ввиду меньшего количества сахара по сравнению с другими сладостями. Помимо этого, в мармеладе и зефире содержится пектин, полезный для пищеварения.
▪Внутри подарка вместе с кондитерскими изделиями может находится игрушка, она должна быть в отдельной упаковке, предназначенной для контакта с пищевыми продуктами. Важно помнить о возрастных ограничениях и технике безопасности.
❗Сладкий подарок необходимо хранить при температуре 15-17 градусов, иначе из-за нарушений условий хранения шоколад может покрыться белым налетом.
🎁 Сладкие новогодние подарки лучше приобретать в магазинах, супермаркетах, на официальные рынках. Обращайте внимание на упаковку – она не должна быть нарушена.
▪Необходимо выбрать подарок с самой близкой ко дню покупки датой фасовки, тогда конфеты, вафли и печенье будут более свежими.
▪Если вы собираете подарок самостоятельно, обратите внимание на наличие потенциальных аллергенов, к которым относятся ядра абрикосовой косточки, арахис. Их использование в питании детей не рекомендуется.
▪ Карамель, в том числе леденцовая, не рекомендуется для наполнения детских наборов.
▪В состав качественного сладкого набора могут входить шоколад, конфеты (желейные, вафельные, с начинкой из суфле), обязательно в упаковке: вафли, пряники, печенье (бисквитное, галетное), мягкий ирис, пастила, зефир и мармелад. Последние два компонента являются наиболее безвредными, ввиду меньшего количества сахара по сравнению с другими сладостями. Помимо этого, в мармеладе и зефире содержится пектин, полезный для пищеварения.
▪Внутри подарка вместе с кондитерскими изделиями может находится игрушка, она должна быть в отдельной упаковке, предназначенной для контакта с пищевыми продуктами. Важно помнить о возрастных ограничениях и технике безопасности.
❗Сладкий подарок необходимо хранить при температуре 15-17 градусов, иначе из-за нарушений условий хранения шоколад может покрыться белым налетом.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☝Роспотребнадзор напоминает о том, что у бешенства нет сезонности. Советы, мнение эксперта.
Чистова Анна _ надежный спикер Роспотребнадзора.
Напомним важные аспекты:
🔸Бешенство – природно-очаговое особо опасное смертельное инфекционное заболевание.
🔹Наиболее часто источниками заражения людей становятся собаки.
🔸Бешенство широко распространено среди диких животных (лисы, волки, дикие кошки, летучие мыши, грызуны, лошади, мелкий и крупный рогатый скот и др.)
🔹Механизм передачи инфекции – контактный, заражение происходит через укусы.
📍Более подробную информацию читайте на официальном сайте Управления https://74.rospotrebnadzor.ru/news/.
Чистова Анна _ надежный спикер Роспотребнадзора.
Напомним важные аспекты:
🔸Бешенство – природно-очаговое особо опасное смертельное инфекционное заболевание.
🔹Наиболее часто источниками заражения людей становятся собаки.
🔸Бешенство широко распространено среди диких животных (лисы, волки, дикие кошки, летучие мыши, грызуны, лошади, мелкий и крупный рогатый скот и др.)
🔹Механизм передачи инфекции – контактный, заражение происходит через укусы.
📍Более подробную информацию читайте на официальном сайте Управления https://74.rospotrebnadzor.ru/news/.
⚡Ежегодно 11 декабря проводится Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.
Бронхиальная астма - это хроническое неинфекционное заболевание дыхательных путей, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье и приступы кашля.
📌О факторах риска развития бронхиальной астмы, симптомах и мерах профилактики этого опасного заболевания читайте в карточке.
#санпросвет
#Роспотребнадзор #астма
Бронхиальная астма - это хроническое неинфекционное заболевание дыхательных путей, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье и приступы кашля.
📌О факторах риска развития бронхиальной астмы, симптомах и мерах профилактики этого опасного заболевания читайте в карточке.
#санпросвет
#Роспотребнадзор #астма
♦Оспа — особо опасное инфекционное заболевание, вызываемое вирусом натуральной оспы.
Источник инфекции — больной человек. Оспа передаётся преимущественно воздушно-капельным путём, но возможен и контактный путь передачи инфекции: через одежду, постельное бельё, полотенце, предметы обихода.
♦Начало болезни острое: появляются головная боль в области затылка, боли в мышцах, резкая слабость, повышение температуры до 40°С, бессонница, беспокойство, в некоторых случаях — бред и потеря сознания. 2 Средняя длительность оспы при её благополучном течении составляет 5–6 недель.
Осложнениями оспы являются присоединение вторичной инфекции с развитием тяжёлых поражений кожи, слизистых оболочек, центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.
📍Оспа стала единственной болезнью человека, которая была искоренена на сегодняшний день.
Санпросвет
Роспотребнадзор Челябинская область
#оспа #инфекция
Источник инфекции — больной человек. Оспа передаётся преимущественно воздушно-капельным путём, но возможен и контактный путь передачи инфекции: через одежду, постельное бельё, полотенце, предметы обихода.
♦Начало болезни острое: появляются головная боль в области затылка, боли в мышцах, резкая слабость, повышение температуры до 40°С, бессонница, беспокойство, в некоторых случаях — бред и потеря сознания. 2 Средняя длительность оспы при её благополучном течении составляет 5–6 недель.
Осложнениями оспы являются присоединение вторичной инфекции с развитием тяжёлых поражений кожи, слизистых оболочек, центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.
📍Оспа стала единственной болезнью человека, которая была искоренена на сегодняшний день.
Санпросвет
Роспотребнадзор Челябинская область
#оспа #инфекция
Зимой наш организм нуждается в витаминах и питательных веществах. Управление Роспотребнадзора советует пересмотреть свой рацион.
Вот список продуктов, которые Роспотребнадзор советует включить:
🥩Мясо. Основной источник животного белка и железа. Белки играют важную роль во всех обменных процессах организма. А железо необходимо для образования гемоглобина.
🦀Морская рыба и морепродукты – залог нормальных обменных процессов в организме. Важны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, нормальной работы щитовидной железы. Омега-3 помогает противостоять старению.
🍋Цитрусовые. Содержат в избытке аскорбиновую кислоту. Витамины А и Е защищают от токсинов, которые образуются при курении или развитии хронических заболеваний.
🥑Авокадо. Витаминно-минеральный состав плода помогает благотворно влиять на состояние кожи: она становится более увлажненной и гладкой. Есть польза и для сердечно-сосудистой системы.
🍊Хурма. Содержит антиоксиданты, обладающие противовирусным действием. Фрукт также благоприятно влияет на обмен жиров, углеводов и белков, стимулирует работу надпочечников.
🎃Тыква. Богата пектином, витаминами С, А и кальцием. Регулярное употребление продукта пойдет на пользу работе кишечника, росту полезной микрофлоры и укреплению общего иммунитета.
🥬Лук и чеснок. Рекордсмены по количеству веществ, обладающих противомикробным действием, и считаются «природными антибиотиками».
Будьте здоровы!
#Роспотребнадзор_рекомендует #санпросвет
Вот список продуктов, которые Роспотребнадзор советует включить:
🥩Мясо. Основной источник животного белка и железа. Белки играют важную роль во всех обменных процессах организма. А железо необходимо для образования гемоглобина.
🦀Морская рыба и морепродукты – залог нормальных обменных процессов в организме. Важны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, нормальной работы щитовидной железы. Омега-3 помогает противостоять старению.
🍋Цитрусовые. Содержат в избытке аскорбиновую кислоту. Витамины А и Е защищают от токсинов, которые образуются при курении или развитии хронических заболеваний.
🥑Авокадо. Витаминно-минеральный состав плода помогает благотворно влиять на состояние кожи: она становится более увлажненной и гладкой. Есть польза и для сердечно-сосудистой системы.
🍊Хурма. Содержит антиоксиданты, обладающие противовирусным действием. Фрукт также благоприятно влияет на обмен жиров, углеводов и белков, стимулирует работу надпочечников.
🎃Тыква. Богата пектином, витаминами С, А и кальцием. Регулярное употребление продукта пойдет на пользу работе кишечника, росту полезной микрофлоры и укреплению общего иммунитета.
🥬Лук и чеснок. Рекордсмены по количеству веществ, обладающих противомикробным действием, и считаются «природными антибиотиками».
Будьте здоровы!
#Роспотребнадзор_рекомендует #санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Здоровое питание
Королева Фастфудии не сдается!
Что за коварный план она придумала на этот раз? Кто из супергеров - ЗОЖ-продуктов сможет с ней совладать? Неужели злодейка возьмет верх?
Читайте новый, третий выпуск комиксов от проекта «Здоровое питание».
Что за коварный план она придумала на этот раз? Кто из супергеров - ЗОЖ-продуктов сможет с ней совладать? Неужели злодейка возьмет верх?
Читайте новый, третий выпуск комиксов от проекта «Здоровое питание».
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Его Величество Имбирь👑
О пользе имбиря рассказывает специалист Роспотребнадзора Циняева Алина.
@rospotrebnadzor_ru
#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет
О пользе имбиря рассказывает специалист Роспотребнадзора Циняева Алина.
@rospotrebnadzor_ru
#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM