⚡️ Друзья! Время рубрики #рассказы_Роспотребнадзора.

В рамках этой рубрики #надежный_спикер_Роспотребнадзора Альбина Ремнева будет рассказывать детям в увлекательной манере, как правильно чихать 🤧

Какие фрукты выбрать в июле

В июле продолжает солировать «сладкое трио» – персики, абрикосы и нектарины. К ним постепенно присоединяются сливы. Также начинается сезон молодых российских яблок.

✔️Персики

Персики присутствуют в рационе человека уже более 5000 лет. Родина фрукта – Китай, где с давних времен он считается символом удачи, дружбы и долголетия.

В состав фрукта входят витамины группы В, С, РР, А, К, Н, Е, бета-каротин, макро- и микроэлементы (калий, фосфор, магний, цинк, железо, кальций, йод, алюминий, медь, натрий, фтор), органические кислоты (яблочная, хинная, винная, лимонная), актиоксиданты и флавоноиды.

Обладают низкой калорийностью и высоким содержанием влаги (до 80% массы фрукта – вода), но при этом питательны и быстро дают ощущение сытости. Поэтому советуем обратить внимание на персики тем, кто хочет похудеть.

Не рекомендуется употреблять их при индивидуальной непереносимости, аллергии и заболеваниях желудка с повышенной кислотностью (язва, гастрит и др.). Осторожнее с персиками следует быть лицам, страдающим сахарным диабетом, панкреатитом и ожирением. Прямых противопоказаний нет, но есть ограничения, которые необходимо обсудить с лечащим врачом.

Диетологи не советуют употреблять фрукты вместе с основными приемами пищи, лучше полакомиться ими на перекус в первой половине дня. Например, совместно с углеводами и молочными продуктами они усиливают брожение в кишечнике. По этой же причине не надо есть персики на ночь.

Мыть персики следует непосредственно перед употреблением, не стоит хранить их мытыми – так они быстрее испортятся.

Промываются плоды теплой проточной водой, если планируете предложить детям – рекомендуем затем ошпарить кипятком.

❗️Приобретать персики рекомендуем только в стационарных организациях торговли или специализированных торговых точках. Настоятельно не советуем покупать их с земли, в неустановленных, необорудованных местах, особенно расположенных вдоль автомобильных трасс.

#Роспотребнадзор
#Московскаяобласть
#санпросвет

Управлением Роспотребнадзора по Московской области в течение летнего сезона осуществляется контроль за зонами отдыха на соответствие требованиям санитарного законодательства.

По состоянию на текущий момент Управлением Роспотребнадзора по Московской области выдано 44 санитарно-эпидемиологических заключений о соответствии водного объекта для использования в рекреационных целях:

- озеро «Светлое» в г.о.Воскресенск
- зона отдыха Челохово р. Десна г.о. Егорьевск
- зона отдыха «Любляна» р.Люблевка г.о. Егорьевск
- Княжеский пруд «Жукова гора» г.о. Егорьевск
- озеро «Святое» городской пляж г. Шатура
- озеро «Юбилейное» городской пляж м.о. Шатура
- пляж «Митинский пруд» м.о. Шатура
- озеро «Белое» «Санаторий ФССП «Зеленая Долина»
- озеро «Белое» зона отдыха Изумрудный м.о. Шатура
- пруд п. Запрудня Пляж Парка Культуры и Отдыха «Солнечный берег» Талдомский г.о.
- зона отдыха пос. Новосиньково Дмитровского м.о.
- Пруд Парк культуры и отдыха «Победа» Дмитровский м.о.
- Клинский городской парк культуры и отдыха «Сестрорецкий»
- Высоковский городской парк культуры и отдыха «Берёзовый» г.о. Клин
- пляж озера Сенеж г.о. Солнечногорск
- Озеро Голубое (карьер №1), г. Луховицы, ул. Озёрная, муниципальный пляж
- р. Ока (акватория левого берега), м.о. Луховицы, в районе п. Белоомут, муниципальный пляж
- р. Ока (левый берег), г. Коломна, мкр. Колычево, в районе ул. Набережная Дмитрия Донского, место купания и зона отдыха
- р. Ока (левый берег), г.Коломна, мкр. Бочманово, напротив домов 41-65
- р. Ока (правый берег), г.Коломна, мкр. Щуровов близи ул. Береговая, между автомобильным и железнодорожным мостами
- р. Коломенка, г. Коломна, местокупания (пляж) и зона отдыха
- г. Озёры р. Ока (левый берег), у понтонного моста, место купания (пляж) и зона отдыха
- место массового купания и зонаотдыха у воды (пляж) р. Осетр вдоль ул. Правобережная г. Зарайск
- озеро Большое г.о. Фрязино - Суворовские пруды г.о.
Лосино-Петровский
- р.Осётр м.о.Серебряные Пруды
- водоем «Южный» г.о. Электросталь
- водоем «Западный» г.о.Электросталь
- пляж Якушево д. Макарово г.о. Черноголовка
- зона отдыха с пляжем «Горчухино»Наро-Фоминский г.о.
- Городской пляж г.о. Краснознаменск
- Пляж ООО «Бриз» Рузский м.о
- зона отдыха с пляжем «Тихая гавань» санаторий «Русь» Рузский м.о., дер. Палашкино
- озеро «Исаакиевское» Орехово-Зуевский г.о.
- карьер «Амазонка»Орехово-Зуевский г.о.
- водоем «Мечта» Орехово-Зуевский г.о.
- карьер «Нажицы» Орехово-Зуевскийг.о.
- обводненный карьер «Золотые пески» Орехово-Зуевский г.о.
- водоём «Горский»Орехово-Зуевский г.о.
- Обводнённый карьер «Байкал» Павлово-Посадский г.о.
- Обводнённый карьер «Евсеевский»Павлово-Посадский г.о.
- обводненный карьер «Волкуша» г.о. Лыткарино
- Пансионат «Пестово» г.о. Мытищи
- Гостинично-развлекательный комплекс «Малибу» г.о. Мытищи

10 зон отдыха, расположенных в Пушкинском, Сергиево-Посадском городских округах, г.о. Элетросталь и г.о.Люберцы, получили санитарно-эпидемиологические заключения о несоответствии водного объекта для использования в рекреационных целях:

❌ река Серебрянка г. Пушкино
❌ Пестовское водохранилище с.Ельдигино г.о. Пушкинский
❌ Пестовское водохранилище, с. Тишково г.о. Пушкинский
❌ Лесное озеро на р. Торгоша Сергиево-Посадский г.о.
❌ озеро «Загорское море» пляж со стороны микр. Семхоз
❌ озеро «Загорское море» микр.Семхоз, пляж со стороны СНТ «Энергетик»
❌ пруд в районе с. Васильевское Сергиево-Посадский г.о.
❌ Ваулинская плотина, д. Ваулино,Сергиево-Посадский г.о. пляж около ГТС
❌ водоем «Юбилейный» г.о. Электросталь
❌ Кореневский карьер г.о. Люберцы

Важно помнить, что купаться безопасно только в официально установленных местах отдыха при наличии санитарно-эпидемиологического заключения на использование водного объекта в рекреационных целях.

❗️ Управление обращает внимание, что наличие на берегу водоема знака «Купаться запрещено» означает, что это место не соответствует требованиям безопасности и купаться в таком водном объекте категорически запрещается.

#Роспотребнадзор
#Московскаяобласть

Всемирный день зоонозных заболеваний

В июле ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с зоонозами (инфекции, которые передаются человеку от животных). Хочется напомнить о некоторых из них.

Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ)

Переносчиком инфекции являются иксодовые клещи, также заразиться можно при употреблении молока. Профилактические меры - неспецифические (репелленты, защитная одежда и т.д.), а также вакцинация.

Бешенство

Бешенство – опасное инфекционное заболевание человека и животных. Источник – инфицированные животные. Меры предосторожности: избегайте контактов с дикими и безнадзорными животными, немедленно обращайтесь с антирабической помощью после любого укуса, ослюнения или оцарапывания животным.

Лептоспироз

Инфекция передается человеку посредством прямого контакта с мочой и другими биологическими жидкостями инфицированных животных или через контаминированные объекты внешней среды, главным образом через воду, иногда почву и растения, пищевые продукты. Вакцинации подлежат лица, работающие с животными.

❗️Несколько общих рекомендаций, касающихся профилактики всех зоонозных инфекций:

➡️ тщательно мойте руки с мылом после контакта с животными и продуктами их жизнедеятельности;

➡️ употребляйте только кипяченое/пастеризованное молоко, термически обработанное мясо и мытые овощи и фрукты;

➡️ содержите свои дома и придомовые участки в чистоте;

➡️ регулярно отвозите своих домашних питомцев на ветеринарные осмотры;

➡️ используйте репелленты/акарициды и защитную одежду при отдыхе на природе;

➡️ при проявлении любых симптомов, особенно после укусов животных, клещей, контакта с грызунами или больными птицами – обращайтесь к врачу.

#Роспотребнадзор
#Московскаяобласть
#санпросвет

Как не отравиться на отдыхе в отеле

О чем нужно помнить, чтобы от отпуска остались только приятные воспоминания. Лето – пора отпусков, многие выбирают отели с питанием.

Чаще всего это подразумевает наличие «шведского стола» с обилием фруктов, разнообразных салатов, морепродуктов, алкоголя. Пищевое отравление в отпуске далеко не редкое явление.

Причины развития пищевого отравления:
🟡 употребление небутилированной воды;
🟡 вынос продуктов в номер с последующим хранением вне холодильника;
🟡 употребление свежих овощей и фруктов, вымытых водой сомнительного происхождения, а также фруктов, нарезанных на рынке продавцом непосредственно на месте продажи;
🟡 употребление сырого мяса и морепродуктов.

Наиболее распространены следующие инфекции:
🔴 инфекция, вызванная кишечной палочкой. Передается через загрязненные пищевые продукты и воду;
🔴 норовирусная инфекция. Источник: зараженная пища и вода. Вирус легко передается от человека человеку;
🔴 кампилобактериоз. Источник: инфицированное молоко и вода, мясо, птица и моллюски;
🔴 сальмонеллез. Источник: сырые яйца, непастеризованное молоко и недоваренные птица и мясо;
🔴 инфекция, вызванная бациллами Bacillus Cereus. Источник: загрязненная приготовленная пища, сушеные продукты и молочные продукты.

Меры профилактики пищевых отравлений во время отдыха:
✔️ следите за чистотой рук;
✔️ используйте бутилированную воду. Не стоит пить воду из-под крана;
✔️ избегайте добавления льда в напитки;
✔️ отдавайте предпочтение тщательно приготовленной пище, которая все еще горячая;
✔️ избегайте употребления сырой пищи (мясо, рыба, моллюски). Сырая рыба и моллюски особенно опасны;
✔️ избегайте блюд с мелко нарезанными ингредиентами, а также салатов и прочих блюд с майонезной заправкой и другими соусами.
✔️ не употребляйте в пищу украшения с блюд;
✔️ не ешьте блюда, внешний вид и запах которых вызывает подозрения.

Планируя поездку, не забудьте собрать аптечку. Хорошего отдыха!

#Роспотребнадзор
#Московскаяобласть
#санпросвет

О профилактике кишечных (энтеровирусных) инфекций в детских коллективах (детские сады, лагеря)

В летний период повышенная температура воздуха способствует ускоренному размножению вредоносных микроорганизмов, создавая высокую опасность заражения. Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи), но быстро погибают при кипячении.

Источником инфекции является больной человек или бессимптомный носитель вируса.

В организм здорового человека вирусы попадают от больного или носителя, как правило, через загрязнённую пищу, воду, предметы, грязные руки, по воздуху – при чихании, кашле, разговоре.

Инкубационный период заболевания составляет от 1 до 10 дней. Клиническая картина: слабость, повышение температуры, боль в животе, рвота, расстройство стула, боль в горле, сыпь на коже и др.

В целях предотвращения возникновения и распространения кишечных (энтеровирусных) инфекций среди детей,посещающих дошкольные образовательные организации, организации дополнительного образования или пребывающих в летних оздоровительных учреждениях, необходимо соблюдение простых мер профилактики в соответствии с действующими санитарно-эпидемиологическими требованиями:

✔️ строго придерживаться режима дезинфекции и проветривания помещений;
✔️ обеспечить бесперебойное горячее и холодное водоснабжение;
✔️ контроль за качеством воды бассейнов и водоемов, используемых для купания детей;
✔️ усиление контроля за организацией питания детей;
✔️ тщательное наблюдение за состоянием здоровья персонала и детей;
✔️ своевременное выявление и изоляция заболевших.

При первых признаках заболевания необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью!

#Роспотребнадзор
#Московскаяобласть
#санпросвет

Контроль безопасности водных объектов

Ежегодно органами исполнительной власти формируется перечень мест отдыха населения на водных объектах.

В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия на водных объектах юридическим лицам и индивидуальным предпринимателям, в ведении которых находятся водные объекты, необходимо получить в Управлении Роспотребнадзора по Московской области санитарно-эпидемиологическое заключение на использование водного объекта в целях рекреации.

Управление напоминает, что безопасно купаться можно только в специально отведенных и оборудованных для этого местах.

В целях обеспечения контроля за безопасностью воды водоёмов в зонах рекреаций Московской области в летний период 2025 года Управлением в порядке мониторинга осуществляется контроль
качества воды водоемов по микробиологическим, паразитологическим и санитарно-химическим показателям.

Управление обращает внимание, наличие на берегу водоема знака «Купаться запрещено» означает, что качество воды водоема в данном месте не соответствует санитарно-эпидемиологическим требованиям и плавать в таком водном объекте категорически запрещается.

❗️ Не игнорируйте предупредительные знаки об опасности купания.

Уточнить информацию о пляжах, где разрешено купание в текущем пляжном сезоне можно на официальном сайте Управления, актуальные данные публикуются еженедельно.

#Роспотребнадзор
#Московскаяобласть

Управлением Роспотребнадзора по Московской области в течение летнего сезона осуществляется контроль за зонами отдыха на соответствие требованиям санитарного законодательства.

По состоянию на текущий момент Управлением Роспотребнадзора по Московской области выдано 48 санитарно-эпидемиологических заключений о соответствии водного объекта для использования в рекреационных целях:

- р. Москва, Московская область, г.о. Красногорск, территория Мякининского шоссе, км 2, д. 1
- озеро «Светлое» в г.о. Воскресенск
- зона отдыха Челохово р. Десна г.о. Егорьевск
- зона отдыха «Любляна» р. Люблевка г.о. Егорьевск
- Княжеский пруд «Жукова гора» г.о. Егорьевск
- озеро «Святое» городской пляж г. Шатура
- озеро «Юбилейное» городской пляж м.о. Шатура
- пляж «Митинский пруд» г.о. Шатура
- озеро «Белое» «Санаторий ФССП «Зеленая Долина»
- озеро «Белое» зона отдыха Изумрудный м.о. Шатура
- Озеро «Голубое» в г.о. Воскресенск
- р. Семиславка в г.о. Воскресенск
- пруд п. Запрудня Пляж Парка Культуры и Отдыха «Солнечный берег» Талдомский г.о.
- зона отдыха пос. Новосиньково Дмитровского м.о.
- Пруд Парк культуры и отдыха «Победа» Дмитровский м.о.
- Зона отдыха на р. Яхрома Дмитровского м.о.
- Клинский городской парк культуры и отдыха «Сестрорецкий»
- Высоковский городской парк культуры и отдыха «Берёзовый» г.о. Клин
- пляж озера Сенеж г.о. Солнечногорск
- озеро Голубое (карьер №1), г. Луховицы, ул. Озёрная, муниципальный пляж
- р. Ока (акватория левого берега), м.о. Луховицы, в районе п. Белоомут, муниципальный пляж
- р. Ока (левый берег), г. Коломна, мкр. Колычево, в районе ул. Набережная Дмитрия Донского, место купания и зона отдыха
- р. Ока (левый берег), г. Коломна, мкр.Бочманово, напротив домов 41-65
- р. Ока (правый берег), г. Коломна, мкр. Щуровов близи ул. Береговая, между автомобильным и железнодорожным мостами
- р. Коломенка, г. Коломна, место купания (пляж) и зона отдыха
- г. Озёры р. Ока (левый берег), у понтонного моста, место купания (пляж) и зона отдыха
- место массового купания и зона отдыха у воды (пляж) р. Осетр вдоль ул. Правобережная г. Зарайск
- озеро Большое г.о. Фрязино
- Суворовские пруды г.о. Лосино-Петровский
- р.Осётр м.о.Серебряные Пруды
- водоем «Южный» г.о. Электросталь
- водоем «Западный» г.о. Электросталь
- пляж Якушево д. Макарово г.о. Черноголовка
- зона отдыха с пляжем «Горчухино» Наро-Фоминский городской округ
- Городской пляж г.о. Краснознаменск
- Пляж ООО «Бриз» Рузский м.о
- зона отдыха с пляжем «Тихая гавань» санаторий «Русь» Рузский м.о., дер. Палашкино
- озеро «Исаакиевское» Орехово-Зуевский г.о.
- карьер «Амазонка» Орехово-Зуевский г.о.
- водоем «Мечта» Орехово-Зуевский г.о.
- карьер «Нажицы» Орехово-Зуевский г.о.
- обводненный карьер «Золотые пески» Орехово-Зуевский г.о.
- водоём «Горский» Орехово-Зуевский г.о.
- обводнённый карьер «Байкал» Павлово-Посадский г.о.
- обводнённый карьер «Евсеевский» Павлово-Посадский г.о.
- обводненный карьер «Волкуша» г.о. Лыткарино
- Пансионат «Пестово» г.о. Мытищи
- Гостинично-развлекательный комплекс «Малибу» г.о. Мытищи

10 зон отдыха, расположенных в Пушкинском, Сергиево-Посадском городских округах, г.о. Электросталь и г.о. Люберцы, получили санитарно-эпидемиологические заключения о несоответствии водного объекта для использования в рекреационных целях:

- река Серебрянка г. Пушкино
- Пестовское водохранилище с. Ельдигино г.о. Пушкинский
- Пестовское водохранилище, с. Тишково г.о. Пушкинский
- Лесное озеро на р. Торгоша Сергиево-Посадский г.о.
- озеро «Загорское море» пляж со стороны микр. Семхоз
- озеро «Загорское море» микр. Семхоз, пляж со стороны СНТ «Энергетик»
- пруд в районе с. Васильевское Сергиево-Посадский г.о.
- Ваулинская плотина, д. Ваулино, Сергиево-Посадский г.о. пляж около ГТС
- водоем «Юбилейный» г.о. Электросталь
- Кореневский карьер г.о. Люберцы

❗️Управление обращает внимание, что наличие на берегу водоема знака «Купаться запрещено» означает, что это место не соответствует санитарно-эпидемиологическим требованиям и купаться в таком водном объекте категорически запрещается.

#Роспотребнадзор
#Московскаяобласть
#санпросвет

Управление Роспотребнадзора по Московской области информирует об активности клещей на территории Московской области.

По состоянию на 09.07.2025 года зарегистрировано около 10 тыс. обращений за медицинской помощью по поводу присасывания клещей.

С профилактической целью лицам, отъезжающим в эндемичные по клещевому вирусному энцефалиту территории, а также лицам, профессиональных групп риска, работающим в природных биотопах, проводится вакцинация против клещевого энцефалита - привито более 16,5 тыс. человек, в том числе более 6 тыс. детей.

Проведены акарицидные обработки на площади более 4,7 тысяч га, из которых, 37,5 % - территории летних оздоровительных учреждений. Всего в этом году запланировано проведение акарицидных обработок на площади около 5 тысяч га, из которых, более 35 % - территории летних оздоровительных учреждений.

За истёкший период 2025 года зарегистрировано 126 случаев болезни Лайма.

Случаев заболевания клещевым вирусным энцефалитом в Московской области не зарегистрировано.

❗️Меры для предотвращения присасывания клещей:

- надевайте на прогулку в парке или в лесу одежду светлых тонов, закрытую обувь, головной убор или капюшон;
- убедитесь, что все элементы одежды (рукава, брюки и носки) плотно прилегают к телу и полностью его закрывают;
- используйте специальные аэрозольные средства против клещей в соответствии с инструкцией;
- проводите само- и взаимоосмотры одежды, волос и открытых участков тела каждые 15-20 минут.

Эпидемиологическая обстановка по инфекциям, связанным с присасыванием клещей, находится на постоянном контроле Управления Роспотребнадзора по Московской области.

#Роспотребнадзор
#Московскаяобласть
#санпросвет

☀️ Соблюдение нескольких простых правил позволит вам легче пережить жару

Работа на открытом воздухе при температуре больше 32,5°C опасна. Её стоит перенести на утро или вечер. Либо делать перерывы каждые 15 – 20 минут с последующим отдыхом не менее 10 – 12 минут в охлаждаемых помещениях.

А также:

✔️ используйте одежду из светлых натуральных тканей, носите головной убор;
✔️ соблюдайте питьевой режим. Пить воду следует часто и понемногу. Избегайте сладких газированных напитков, энергетиков и алкоголя;
✔️ для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма ешьте больше фруктов и овощей;
✔️ возмещайте потерю солей и микроэлементов с помощью минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков, соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

#Роспотребнадзор
#Московскаяобласть
#СанПросвет