Закрытое мероприятие «Вечерний звук». Пригласили как артиста.

У моих слушателей хороший вкус на музыку.

🎸 Слушай фит с Мичелз «На Самом Верху» на всех площадках.

3 привычки для качественной жизни.
Сохраняй.

1. Насыщайся окружением.
У меня есть привычка регулярно беседовать с учениками. Пребывание в питающем окружении дарует колоссальный подъем энергии.

2. Подключайся к себе и к миру.
Устанавливай связь с внутренней и внешней средой посредством ГрандПрактик и Медитаций.  Ты перейдешь от состояния пустоты к ментальному равновесию.

Помни, твои действия начинаются с мыслей. 

3. Выделяй время на физическую активность.
Я провожу на свежем воздухе не менее 45 минут в день. Гуляю в парке у дома.

Свежий воздух, природа, двигательная активность помогают пребывать в согласии со своими эмоциями 🔥

Совершенство достигается не тогда, когда нечего добавить, а когда нечего убрать.

Антуан де Сент-Экзюпери

Аузан опять пугает, а Оля Благовещенская неотразима…

Для тех, кто вечером телевизор не смотрит!


YouTube: https://youtu.be/u66yFOQCiw0?feature=shared

Вк-сообщество: https://vk.com/blagoveshenskaya_olga

Rutube : https://rutube.ru/video/fe7b5ba7321281c4d1e539c0d09fdf1c/