◼️إذا كنت تمارس أى من هذه العادات.. فعمودك الفقرى فى خطر
https://saha.southlb.org/?p=7709


◼️الفشار وفوائده .. هذا ما يحدث عند تناوله
https://saha.southlb.org/?p=7688


◼️فوائد البقوليات لصحة الجسم والهضم
https://saha.southlb.org/?p=7698


◼️ تعرفوا إلى أفضل وأسوأ وضعيات للنوم على صحتك
https://saha.southlb.org/?p=7692


◼️عادة خطيرة في شرب القهوة..
https://saha.southlb.org/?p=7690


__________
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️تعرف على أضرار القهوة على الريق .. القهوة سلاح ذو حدين في المنافع الرهيبة والمشاكل التي قد تحدث بسبب عدم الاحتياط
https://saha.southlb.org/?p=7719


◼️مشروب جبار لزيادة التركيز والفهم وعلاج النسيان يحميك من الزهايمر ويقوي ذاكرتك .. تعرف عليه
https://saha.southlb.org/?p=7724


◼️اليكم فائدة الطعام وفقاً للونه
https://saha.southlb.org/?p=7715


◼️ دراسة تحذر من مشروب يضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
https://saha.southlb.org/?p=7711


◼️بينها البقاء في غرفة باردة.. طرق غير تقليدية لحرق السعرات وإنقاص الوزن

https://saha.southlb.org/?p=7713


______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️المدد القصوى لتخزين أنواع اللحوم والخضر فى الفريزر
https://saha.southlb.org/?p=7701


◼️علامة تحدث في الليل تحذرك من نقص فيتامين B12
https://saha.southlb.org/?p=7623


◼️علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها لإنقاذ نفسك من حالة مهددة للحياة
https://saha.southlb.org/?p=7621


◼️ متى يتوقف الجسم عن حرق الدهون.. ولماذا؟
https://saha.southlb.org/?p=7588


◼️مشهور لأكثر من ألف عام.. فوائد مميزة لصابون الغار لم تعلمها من قبل
https://saha.southlb.org/?p=7584


______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️علامة في العينين تدل على ارتفاع ضغط الدم لديك .. لا تتجاهلها وهذه مضاعفاتها
https://saha.southlb.org/?p=7726


◼️فوائد سحرية للزعتر الأخضر.. ما هي؟
https://saha.southlb.org/?p=7730


◼️اذا شعرت بحكة في الأذن.. لا تقم هذه الخطوات!
https://saha.southlb.org/?p=7734


◼️ استشاري يُحذر من إهمال الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم لدى الأطفال.. ويوضح طريقة العلاج
https://saha.southlb.org/?p=7732


◼️العلماء يكشفون سر لدغ البعوض لأشخاص محددين دون غيرهم
https://saha.southlb.org/?p=7728


______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️لنوم غير متقطع ليلًا.. عليك تناول كوب من هذا المشروب
https://saha.southlb.org/?p=7736


◼️هذه الأطعمة تجعل أسنانك قوية
https://saha.southlb.org/?p=7707


◼️ما هي أسباب تأخر ظهور ضرس العقل؟
https://saha.southlb.org/?p=7738


◼️ بشرى سارة لمرضى الصداع النصفي
https://saha.southlb.org/?p=7742


◼️لهذا السبب قد يؤذي شرب المياه المعلبة أسنانك
https://saha.southlb.org/?p=7740


__
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️نوع من البهارات قد يقتل الخلايا السرطانية.. ما هو؟
https://saha.southlb.org/?p=7750


◼️أكثر انواع السرطانات التي يمكن علاجها بسهولة
https://saha.southlb.org/?p=7748


◼️استشاري للمدخنين: توقفوا عن التدخين أو تبرعوا بالـدم في هذه الحالة
https://saha.southlb.org/?p=7746


◼️ نصائح لتقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا والالتهابات خلال الشتاء
https://saha.southlb.org/?p=7752


◼️فوائد الفجل الاحمر
https://saha.southlb.org/?p=7696


______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️لا تشربها مطلقا على الريق.. مشروبات قاتلة ترفع السكر في الدم فوراً
https://saha.southlb.org/?p=7759


◼️النوبات القلبية تزداد في الشتاء.. كيف تتمّ الوقاية؟
https://saha.southlb.org/?p=7760


◼️حاربوا اكتئاب الشتاء بهذه الأطعمة
https://saha.southlb.org/?p=7765


◼️ "الغذاء والدواء" توجه نصيحة مهمة بشأن إعطاء الأطفال دواء "باراسيتامول"
https://saha.southlb.org/?p=7755


◼️يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.. ما فيروس "فلورونا" الجديد؟
https://saha.southlb.org/?p=7754


______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️هذا ما سيحدث في الجسم عند تناول حفنة زبيب يومياً .. فوائد صحية لا حصر لها ؟
https://saha.southlb.org/?p=7591


◼️هذه الزيوت تخفض الكولسترول بنسبة 26 %
https://saha.southlb.org/?p=7771


◼️9 مشروبات تساعد على علاج التهاب الحلق.. تعرّف عليها
https://saha.southlb.org/?p=7767


◼️ هل الشوكولاتة تسبب الصداع؟ إليكم الإجابة
https://saha.southlb.org/?p=7744


◼️أبرزها نزيف اللثة.. 5 أعراض يسببها نقص فيتامين "سي" في الجسم
https://saha.southlb.org/?p=6984


______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️عادة بسيطة تُقلّل خطر النوبات القلبية
https://saha.southlb.org/?p=7780


◼️أفضل نظام غذائي منذ خمس سنوات وحتى اليوم.. كلنا بحاجة له!
https://saha.southlb.org/?p=7776


◼️بينها الآيس كريم.. أفضل الأطعمة للمصابين بأوميكرون
https://saha.southlb.org/?p=7773


◼️ طبيبة تكشف عن منتجات تحتوي على سكريات “مفاجئة”
https://saha.southlb.org/?p=7782


◼️نصائح لمحاربة الهالات السوداء
https://saha.southlb.org/?p=7778


_____
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة♻️

◼️هل يساعد شرب الماء بعد الوجبات على تبييض الأسنان؟
https://saha.southlb.org/?p=7790


◼️هذه العلامة عند النوم تحذرك من نقص فيتامين “د”
https://saha.southlb.org/?p=7792


◼️احذر.. باراسيتامول يسبب التسمم في هذه الحالة
https://saha.southlb.org/?p=7788


◼️ فوائد غير متوقعة لـ “الفشار”!
https://saha.southlb.org/?p=7786


◼️"الصحة": 3 أنواع للإنفلونزا الموسمية أحدها نادر
https://saha.southlb.org/?p=7784


__
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️أبرزها شرب كمية وافرة من المياه.. 5 نصائح مهمة عند تناول المكملات الغذائية
https://saha.southlb.org/?p=7801


◼️تعزز جهاز المناعة.. خبراء ينصحون بتناول هذه الأطعمة لمواجهة "كورونا" و"فلورونا"
https://saha.southlb.org/?p=7794


◼️ماذا يحدث في الجسم عند التخلي عن الحلويات لشهر كامل
https://saha.southlb.org/?p=7798


◼️ طبيبة توضح فوائد الفستق وكم حبة يجب أن نتناول يوميا
https://saha.southlb.org/?p=7664


◼️المخاطر الصحية والذهنية لمشاهدة طفلك للتليفزيون
https://saha.southlb.org/?p=7660


______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️لن ترميها بعد اليوم .. فوائد سحرية ثمينة لقشور البصل أبرزها تحميك من هذه الأمراض المزمنة .. إليك طريقة الاستخدام الصحيحة
https://saha.southlb.org/?p=7857


◼️إذا كنت قلقاً بشأن صحة قلبك.. عليك بهذا الطعام
https://saha.southlb.org/?p=7850


◼️متى يكون زيت النخيل غير ضار؟
https://saha.southlb.org/?p=7855


◼️ كيف يمكن التمييز بين أعراض الزكام والحساسية؟.. "سعود الطبية" توضح
https://saha.southlb.org/?p=7853


◼️نصائح لإطالة فترة الشباب وتأخير الشيخوخة
https://saha.southlb.org/?p=7848


______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ *11 خطوة لإنقاص وزنك دون اتباع حمية غذائية*
https://saha.southlb.org/?p=9985



◼️ *"الصحة الخليجي": 8 عادات صحية يمكنك تضمينها في روتينك*

https://saha.southlb.org/?p=9978



◼️ *تناول هذه الأطعمة الخمسة بكميات محددة يحمي من السرطان*
https://saha.southlb.org/?p=9983



◼️ *بعد وفاة عشرات الأطفال.. دولة إفريقية تعلق مبيعات شراب باراسيتامول*
https://saha.southlb.org/?p=9981


◼️ *تنبيه.. ضرر كبير لرائحة البنزين*
https://saha.southlb.org/?p=9518


_____
♻️انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ دراسة تصف نوعًا من المكسّرات.. "جسر عبور" لصحة أفضل مع التقدم في السنّ
https://saha.southlb.org/?p=9989



◼️ عنصر غذائي أساسي لصحة الدماغ ربّما لا تستهلكونه.. إليكم مصادره!
https://saha.southlb.org/?p=9991



◼️ مشاكل خطرة.. علامَ قد تدلّ كثرة التردد إلى المرحاض؟
https://saha.southlb.org/?p=9987



◼️ منها التورّم والوخز.. الخبراء يحددون 5 علامات دالة على سوء الدورة الدموية
https://saha.southlb.org/?p=9993


◼️ مجّانًا وبعيدًا عن المكمّلات.. هذه النباتات مخزنٌ للفيتامينات
https://saha.southlb.org/?p=9397


__
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ قاطعوا هذه الأطعمة فوراً!
https://saha.southlb.org/?p=10033



◼️ 5 فوائد صحية مذهلة لمكملات زيت السمك
https://saha.southlb.org/?p=10031



◼️ 4 فواكه تساعد على حماية مفاصلكم.. السر في البوتاسيوم!
https://saha.southlb.org/?p=10027



◼️ ما هي المشاكل الصحية المسؤولة عن الإحساس الدائم بالبرد؟
https://saha.southlb.org/?p=10029


◼️ خبراء: لا تتناول هذه الأطعمة بعد الساعة الـ 6 مساءً
https://saha.southlb.org/?p=9535


__
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ على الإنسان والبيئة.. 4 أضرار للحوم المصنعة
https://saha.southlb.org/?p=10050



◼️ 5 مشاكل خطيرة تؤدى إلى ضيق التنفس.. احذرها
https://saha.southlb.org/?p=10048



◼️ لتقوية المناعة.. أطعمة مهمة فى الخريف والشتاء
https://saha.southlb.org/?p=10046



◼️ دراسة حديثة تحذر: مشاكل الفم قد تؤدى للإصابة بـ 4 أمراض خطيرة
https://saha.southlb.org/?p=10044


◼️ اليكم أفضل فاكهة لصحة الدماغ
https://saha.southlb.org/?p=9124


_____
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ نتائج مفاجئة.. عنصر غذائي مصنّف "صحي" قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الكبد
https://saha.southlb.org/?p=10059



◼️ كيف يؤثّر تناول الفواكه على الذاكرة والصحة العقلية؟
https://saha.southlb.org/?p=10057



◼️ أطعمة يجب إضافتها إلى النظام الغذائي لصحة شرايين أفضل!
https://saha.southlb.org/?p=10055



◼️ تأثير مفاجئ للحمّص على أخطر دهون الجسم!
https://saha.southlb.org/?p=10052


◼️ لمن يعاني من القولون.. أعشاب مفيدة جداً لن تستغني عنها
https://saha.southlb.org/?p=9596


_____
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ أبرزها الغدة الدرقية.. 5 أمراض أعراضها تشبه نزلات البرد
https://saha.southlb.org/?p=10063



◼️ مأكولات ومشروبات مسؤولة عن التبوّل أكثر
https://saha.southlb.org/?p=10061



◼️ هل سمعت سابقاً عن “مضار” العسل!؟
https://saha.southlb.org/?p=10066



◼️ ما هي أنواع المكملات الغذائية الضارة التي يجب الحذر منها؟
https://saha.southlb.org/?p=10068


◼️ احرصوا على علاجها.. أكبر 6 مخاطر على الصحة العقلية
https://saha.southlb.org/?p=9497


__
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ لابد من تضمينها في روتينك اليومي.. هذه العادات تزيد من حرق الدهون
https://saha.southlb.org/?p=10070



◼️ لأنها غنية بالملح.. "الغذاء والدواء" تنصح بالتقليل من تناول تلك الأغذية
https://saha.southlb.org/?p=10073



◼️ لمحبي شرب الحليب .. توقفوا عن تناوله في هذه الحالة
https://saha.southlb.org/?p=10075



◼️ بينها تدمير الشعر وجفاف الجلد.. تعرف على أضرار الاستحمام يوميًا
https://saha.southlb.org/?p=10076


◼️ 5 آثار صحية مدهشة لأكل الباذنجان.. تعرف عليها
https://saha.southlb.org/?p=9545


______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ لا تدخن أبدًا.. 5 طرق تجعلك مقاوما للسرطان
https://saha.southlb.org/?p=10080



◼️ الحبوب قد تؤثّر على خطر الإصابة بمرض يستهدف الشرايين.. إليكم النوع الأسوأ!
https://saha.southlb.org/?p=10083



◼️ عامل جديد يؤثر على الشيخوخة... ما هو؟
https://saha.southlb.org/?p=10085



◼️ "الصحة": 6 أعراض لتناول جرعات زائدة من الكافيين
https://saha.southlb.org/?p=10087


◼️ ابرزها المساعدة على التخلص من السموم.. اليكم فوائد شرب الماء الساخن
https://saha.southlb.org/?p=9698


__
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️