♦️برای تقویت اعصاب
🔹در عرق بادرنجبویه و استخودوس ۱ق چ تخم شربتی ریخته شودو نیم ساعت قبل از خواب خورده شود جهت ناراحتی‌های عصبی,سردردها و بی‌خوابی مفید است.
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🔹در عرق بادرنجبویه و استخودوس ۱ق چ تخم شربتی ریخته شودو نیم ساعت قبل از خواب خورده شود جهت ناراحتی‌های عصبی,سردردها و بی‌خوابی مفید است.
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سه حرکت عالی برای فرمدهی باسن💪
#ورزش_کنیم
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
#ورزش_کنیم
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
لبان تـو
برای لبخـند
آفریده شده اند
بخند 😊
تا پشت غصه های این دنیا
بـلـرزد…
عصر زیباتون بخیر ورنگی رنگی
🔮🌸🔮🌸🔮🌸🔮🌸
برای لبخـند
آفریده شده اند
بخند 😊
تا پشت غصه های این دنیا
بـلـرزد…
عصر زیباتون بخیر ورنگی رنگی
🔮🌸🔮🌸🔮🌸🔮🌸
🍓🍃یک عصر شاد
🍃🍓یک دل خوش
🍓🍃یک لب خندون
🍃🍓یک قلب امیدوار
🍓🍃یک جمع صمیمی
🍃🍓یک زندگی نیک
🍓🍃نصیبتون باد
🍓عصر زیبای تابستونیتون بخیر🍓
🌸🔮🌸🔮🌸🔮🌸🔮
🍃🍓یک دل خوش
🍓🍃یک لب خندون
🍃🍓یک قلب امیدوار
🍓🍃یک جمع صمیمی
🍃🍓یک زندگی نیک
🍓🍃نصیبتون باد
🍓عصر زیبای تابستونیتون بخیر🍓
🌸🔮🌸🔮🌸🔮🌸🔮
نان برشته نخورید !❌
◽️قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری میشود
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
◽️قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری میشود
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
♦️راهکارهایی برای کاهش مصرف قند در کودکان
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
♦️ ۸ ترفند برای کم کردن کالری غذاها
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
۷ راه فعال نگه داشتن همیشگی مغز🧠
۱-مطالعه📚
۲-خواب مناسب😴
۳-پازل🤔
۴-موسیقی🎶
۵-ورزش🏃♀️
۶-رژیم غذایی خوب ومناسب🥬🥦
۷-تفریح وگردش درطبیعت🥰
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
۱-مطالعه📚
۲-خواب مناسب😴
۳-پازل🤔
۴-موسیقی🎶
۵-ورزش🏃♀️
۶-رژیم غذایی خوب ومناسب🥬🥦
۷-تفریح وگردش درطبیعت🥰
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🌀5 دردی که باید جدی بگیرید🪩
🔵درد قفسه سینه
ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.
🔴سردرد
درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.
🟡درد شکمی
در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه آپاندیسیت است.
🟣کمردرد
درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد.
🔴پادرد
اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🔵درد قفسه سینه
ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.
🔴سردرد
درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.
🟡درد شکمی
در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه آپاندیسیت است.
🟣کمردرد
درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد.
🔴پادرد
اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️توصيه‌هاى ضرورى براى جلوگيرى از ابتلا به يك بیماری خطرناک؛ تب دنگی
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌اینجوری غبغبتو از بین ببر♡
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌این نان را به هیچ وجه نخورید❌
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیری اول از همه از ناحیه پاها شروع میشه ...😉🌈🌸
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
♦️صبحانه شکلات تلخ بخورید! 🍫
🔹خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه به فعال شدن آنتی اکسیدان های بیشتر در بدنتان کمک می‌کند. می‌دانید که هر قدر آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر به سمت پیری می‌روید.
🔹خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است.
+ ۷ ژوئیه روز جهانی شکلات
🍎 @salamatti_zendegi 🍏
🔹خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه به فعال شدن آنتی اکسیدان های بیشتر در بدنتان کمک می‌کند. می‌دانید که هر قدر آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر به سمت پیری می‌روید.
🔹خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است.
+ ۷ ژوئیه روز جهانی شکلات
🍎 @salamatti_zendegi 🍏