Рецепт говядины, тушенной с нутом и тыквой🚘
Ингредиенты:
〰️ Нут 100гр.,
〰️ Говядина мякоть 300гр.,
〰️ Тыква 200гр.,
〰️ Лук 1шт.,
〰️ Соль по вкусу и желанию с 〰️ года
〰️ Зелень по вкусу
Приготовление:
1️⃣ Нут предварительно замочить на всю ночь, убрать в холодильник.
2️⃣ Разбухший нут отвариваем до готовности примерно 40 минут.
3️⃣ Говядину режем на небольше кусочки,
4️⃣ Обжариваем на сковороде на сильном огне до золотой корочки, солим по вкусу.
5️⃣ Вливаем воду так, чтобы мясо было погружено в воду на 1 см и тушим полтора часа под крышкой на небольшом огне.
6️⃣ На сковороде обжариваем лук, добавляем к луку тыкву нарезанную на кусочки, солим, обжариваем 5 минут.
7️⃣ К тыкве и луку добавляем готовый нут, тушим на небольшом огне 15 минут,
8️⃣ К готовой говядине добавляем тушенный нут с тыквой, перемешиваем, доводим до вкуса и тушим под крышкой еще 10 минут.
Готово!
☃️ ☃️ ☃️ ☃️ ☃️
#рецепты
#обед
#ужин
Ингредиенты:
Приготовление:
Готово!
#рецепты
#обед
#ужин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ингредиенты:
Приготовление:
Готово!
#рецепты
#перекус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Овощной супчик с рисом и яйцом
Ингредиенты:
Приготовление:
#тарелочки
#рецепты
#обед
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Пост для облегчения навигации по каналу❗️
🍜 Сборник супов
📍Куриный суп с макарошками звездочками,
📍Пшенный суп с курицей и яйцом,
📍Суп с фрикадельками,
📍Куриный суп с клецками,
📍Овощной супчик с рисом и яйцом
Список будет пополняться!
#навигация
#подборки
#обед
📍Куриный суп с макарошками звездочками,
📍Пшенный суп с курицей и яйцом,
📍Суп с фрикадельками,
📍Куриный суп с клецками,
📍Овощной супчик с рисом и яйцом
Список будет пополняться!
#навигация
#подборки
#обед
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#тарелочки
#перекус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ингредиенты:
Приготовление:
#рецепты
#перекус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
По пятницам на этом канале выходит рубрика для нас, мам
#бьюти_минутка_для_мамы
Сегодня хочу порекомендовать вам
Ухаживает за волосами, защищает цвет окрашивания, имеет защиту от UV лучей, безопасен в использовании при кератиновом выпрямлении.
Аромат роскошный
Как пользоваться:
Рекомендую!
Минусы:
Тут и тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔 Вы когда-нибудь чувствовали, что потерялись в рутине мамских будней?
Одна моя знакомая недавно оказалась в такой ситуации. Юля, целыми днями заботилась о детях, убирала по дому и готовила, старалась все успеть ... Но, с каждым днем ощущала «выгорание». А отсутствие личных доходов, стало вызывать зависимость от мужа в финансовых вопросах, и это угнетало её из-за чего появлялись частые ссоры по мелочам…
Как-то на «мамском канале» Юля увидела историю о проекте «Свой в Альфа», которой делилась девушка со схожей ситуацией, и, решила попробовать... А дальше все начало меняться в лучшую сторону. Хоть и свободного времени было немного, но даже 30 минут в день дали результат 🫶 Вскоре она получила первую зарплату на счет в Альфа и вернула уверенность в себе. Появились «свои» деньги, и, как следствие, улучшились отношения с мужем. ❤️
Я Искренне верю, что Мы — не просто мамы, а СУПЕР МАМЫ! И понимаю, как важно не потерять себя в наших мамских буднях🫶
👉 Изучить проект можно на канале( https://www.tgoop.com/+AHM6ygPJy8UzNjhi ) и сразу присоединиться в ее команду.
Она лично помогает разобраться во всех вопросах и сопровождает в работе❤️ Ее контакты @juli_kishmish
Одна моя знакомая недавно оказалась в такой ситуации. Юля, целыми днями заботилась о детях, убирала по дому и готовила, старалась все успеть ... Но, с каждым днем ощущала «выгорание». А отсутствие личных доходов, стало вызывать зависимость от мужа в финансовых вопросах, и это угнетало её из-за чего появлялись частые ссоры по мелочам…
Как-то на «мамском канале» Юля увидела историю о проекте «Свой в Альфа», которой делилась девушка со схожей ситуацией, и, решила попробовать... А дальше все начало меняться в лучшую сторону. Хоть и свободного времени было немного, но даже 30 минут в день дали результат 🫶 Вскоре она получила первую зарплату на счет в Альфа и вернула уверенность в себе. Появились «свои» деньги, и, как следствие, улучшились отношения с мужем. ❤️
Я Искренне верю, что Мы — не просто мамы, а СУПЕР МАМЫ! И понимаю, как важно не потерять себя в наших мамских буднях🫶
👉 Изучить проект можно на канале( https://www.tgoop.com/+AHM6ygPJy8UzNjhi ) и сразу присоединиться в ее команду.
Она лично помогает разобраться во всех вопросах и сопровождает в работе❤️ Ее контакты @juli_kishmish
#тарелочки
#завтрак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ингредиенты:
Приготовление:
Ссылка на силиконовую форму
#рецепты
#завтрак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM