Telegram Web
تقویت تفکر انتقادی، خلاقیت و مهارت کودکان با چیستان (+ 40 معما)

✳️ وقتی از کودک خردسال می پرسیم چگونه می شود یک فیل را به حمام برد؟ اولین چیزی که به ذهنش می رسد یک فیل گُنده و یک حمام کوچک است! پرسش به نظر مضک می رسد! اما وقتی به او بگوییم حالا کلمه "فیل" را برعکس کن؛ میشه " لیف"! لیف و صابون و حمام! کودک تعجب می کند، می خندد و به پرسش دوم از ابعاد دیگری هم فکر می کند تا پاسخی خلاقانه بدهد!

✳️ چیستان ها کودکان را وامی دارند که خارج از چارچوب تعریف شده فکر کنند، دیدگاه های متعددی را در نظر بگیرند و راه حل های خلاقانه ارائه دهند. با طرح چیستان ذهن خود و فرزندتان را به چالش بکشید.

✳️ در عین اینکه می خواهید با خانواده خود وقت بگذرانید و ناخودآگاه او را به فکر کردن وا دارید، بکوشید فضا را سرگرم کننده و شاد نگه دارید؛ بیشتر به شکل یک بازی به آن نگاه کنید و در عین حال مسیر را برای تفکر خلاقانه کودک تان هموار کنید.

👈🏼 40 چیستان همراه با پاسخ شان را در اینجا ببینید.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/736

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
چرا بعد از رابطه جنسی غمگین می شوم و گریه می کنم؟

✳️ آیا شما هم جزو کسانی هستید که بعد از رابطه جنسی با همسر تان، اندوهگین می شوید و به گریه می افتید؟ همسر تان گیج می شود و شما هم هیچ توضیحی برای این حالت ندارید؟

✳️ افرادی، اعم از زن و مرد، که این حالت را تجربه کرده اند، این احساس را به صورت نوعی حس پوچی توصیف می کنند. آنها می خواهند گریه کنند. همچنین احساس تحریک پذیری و بد خلقی می کنند و می خواهند تنها باشند.

✳️ درد حین رابطه جنسی، که به نام دیسپارونی نیز شناخته می شود، ممکن است در نتیجه عفونت، آسیب، یا کمبود روان کننده باشد.

✳️ گاهی افراد به دلیل یک تربیت سخت گیرانه یا ویژگی های شخصی یا آسیب هایی که در این زمینه دیده اند، در کنار لذت از رابطه جنسی، نوعی احساس گناه را نیز تجربه می کنند.

👈🏻 بیایید کمی دقیق تر به این موضوع نگاهی بیاندازیم.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/737

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
ارزش واقعی چیزها را به کودکان نشان دهید نه قمیت آنها را ( + راهکارها و پیامدها)

✳️ چگونه می شود در روزگاری که "پول" ظاهراً تعیین کننده همه چیز است و ارتباط مستقیمی با سطح رفاه دارد، و باور عموم بر این است که پول شادی و خوشبختی می آورد، به فرزندمان بگوییم که ارزش واقعی چیزها در پولی که بابت شان پرداخت شده نیست، همیشه گران ترین چیزها شادی نمی آورند و سرچشمه خوشبختی و شادی در درون آدم هاست؟ کار دشواری است! نه؟

✳️ اگر کودکانی شاد تربیت کنیم، و شاد بودن را به آنها بیاموزیم، نشان شان می دهیم استراتژی ها و مهارت های مناسبی کسب کنند تا با آن جایگاه خودشان را در جهان پیدا کنند و تاثیر مثبتی بر دنیای اطراف شان بگذارند.

✳️ اولین قدم در این راه فهمیدن و فهماندن این است که شادی با عشق مشترک، تجربه های مشترک، درک مشترک و عواطف انسانی مشترک به دست می آید. این طرز فکر نگاه آنان به جهان اطراف شان را شکل می کند.

👈🏻 بیایید کمی دقیق تر شویم و به این موضوع کمی فکر کنیم.


🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/738

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
وقتی دلتنگ کسی هستیم که دلتنگ ما نیست، چه کنیم؟

✳️ اگر خودتان هم می دانید که دلتنگ کسی شده اید که اصلاً شما را یادش هم نیست، اگر می دانید که به جای رویارویی با واقعیت، همواره در آرزوی تحقق چیزی هستید که عملاً دیگر هرگز محقق نمی شود، اگر دارید رنج می برید، اما واقعا نمی دانید چه کنید، احتمالاً شما جایی در گذشته گیر افتاده اید و واکندن از آن برای تان دشوار است.

✳️هیچ دارویی نمی تواند خاطرات ما را برای همیشه محو سازد یا درد دلتنگی مان را التیام ببخشد. این رنج بخشی از انسانیت ماست. درد که می کشیم، تجربه که کسب می کنیم، شخصیت مان شکل می گیرد و زمانه یادمان می دهد انعطاف پذیر و صبور باشیم.

✳️ وقتی می گوییم در گذشته نمانیم و ادامه دهیم، منظور فراموش کردن نیست. در عوض، یاد گرفتنِ این است که چگونه با وجود چنین خاطراتی زندگی کنیم.

👈🏻 توضیحات و راهکارهای ارائه شده در این متن را از دست ندهید.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/739

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
جور دیگر باید دید ...
زندگی جنسی در سالمندان، بله یا خیر؟ ( + 5 فایده مهم معاشقه در پیری)

✳️ گاهی وقتی پدربزرگ مادربزرگ ها را می بینیم که با صمیمیت کنار هم قدم می زنند، یاد این دعای خیر می افتیم که " الهی به پای هم پیر شین"؛ اما اگر همین زوج کمی عاشقانه رفتار کنند، می گوییم: " نگاه کن! سر پیری و معرکه گیری! ... آیا این نگاه درست و منصفانه است؟ اصلاً آیا زندگی جنسی و عاشقانه زوجین در سالمندی به پایان می رسد؟

✳️ به رغم تفاوت های فرهنگی، این موضوع ارتباط مستقیمی دارد با میزان سلامتی جسمی و ذهنی زوجین و نیز سبک زندگی مشترک شان.

✳️ سلامت جنسی بیان روان‌شناختی احساسات و تعهد زوجین است که مستلزم ارتباطی صمیمی است، رابطه ای مبتنی بر اعتماد، عشق و لذت مشترک، همراه با آمیزش جنسی یا بدون آن.

✳️ صمیمیت و معاشقه در دوران کهولت فعالیت مغز را بهبود می بخشد.

👈🏻 توضیحات بیشتر و فواید مهم زندگی جنسی در دوران سالمندی را از دست ندهید.


🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/740

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید


@savadzendegi
فرزندان مان را دریابیم...
«اینفلوئنسرهای نوجوان» چگونه بر کودکان تاثیر روانی می گذارند؟

✳️ شاید برای شما هم پیش آمده که از فرزند خردسال تان بپرسید: "بزرگ شدی می خواهی چه کاره بشی"، و او با قاطعیت در حالی که چشمش به گوشی است می گوید: "اینفلوئنسر". اما چرا؟ اینفلوئنسرها زیبا، شیک و به روزند؛ به نظر خیلی ثروتمند می رسند و در مورد همه چیز اظهار فضل می کنند.

✳️ این واقعیت که کودکان می خواهند یوتیوبر شوند یا صفحه اینستاگرام یا آپارات خود را با میلیون ها دنبال کننده، داشته باشند، به خودی خود مشکل نیست. نگرانی این است که چگونه نسل های جدید شبانه روز در معرض چیزهایی اند که در آن جهان دیجیتال موازی اتفاق می افتد.

✳️ اگر یوتیوبر یک نوشیدنی انرژی زا را نیز برای مخاطبان خود تبلیغ کند، کودک بلافاصله همان را از والدینش درخواست می کند.

✳️ کودک به این چهره های اقتدار بیش از والدین خود توجه می کند.

👈🏻 بیایید کمی دقیق تر شویم و به این موضوع فکر کنیم.


🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/741

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
وقتی کسی دوستم ندارد، اما رهایم هم نمی کند چه کنم؟ ( توصیه های راهبردی)

✳️ به این یقین رسیده اید که شریک عاطفی تان دوست تان ندارد، اما دست از سرتان هم برنمی دارد!؟ نه برای تان ارزش و احترامی قائل است و نه پاسخگوی مهر و وفاداری شما، با این حال به محض اینکه بو می برد شما به ستوه آمده اید و نمی توانید بمانید، به زور می خواهد نگه تان دارد؟

✳️ وقتی در یک رابطه عاطفی بیشتر از آنکه شاد و راضی باشید، مضطرب و پریشانید؛ آرامش ندارید و دلواپسید؛ احساس بی ارزش بودن می کنید و غمگینید؛ کمی درنگ کنید و رابطه تان را مورد ارزیابی قرار دهید.

✳️ گاهی طرف شما به آن بلوغ عاطفی لازم نرسیده است، بسیار خوش دارد که دوست داشته شود ، اما بلد نیست که خودش هم دوست بدارد؛ به این معنی که نمی داند چگونه باید عشق بورزد و علاقه خود را با نشان دهد .

👈🏻 بیایید کمی دقیق تر شویم و به جنبه های دیگر این موضوع نیز فکر کنیم.


🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/742

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
با "دلسوزی برای خود" و احساس "قربانی شدن" خداحافظی کنید

✳️ آیا شما هم فکر می کنید هرچی اتفاق بد در دنیا هست، فقط برای شما می افتد؟ به زمین و زمان ناسزا می گویید و همه را مقصر بدبختی های تان می دانید؟

✳️ در باور بودا «درد» در زندگی اجتناب‌ناپذیر است و «رنج» پاسخِ ما به دردِ اجتناب‌ناپذیر زندگی است، بنابراین «رنج» اختیاری است. موضوع اساسی این است که افراد عموما به رنج‌های موجود دامن زده و بر شدتِ آن‌ها می‌افزایند.

✳️ کسانی که به حال خود دل می سوزانند و همواره احساس می کنند قربانی شده اند، می خواهند دیگران رنج شان را ببینند .

✳️ با آنها همدلی و همدردی کنید، اما واقعا خیلی در دلسوزی کردن در جا نزنید؛ مطمئناً این راه حل اش نیست، زیرا این طور ما هم در تقویت حس قربانی شدن شان دخیل هستیم؛ و این طور هیچ کمکی به آنها نمی کنیم.

👈🏻 بیایید کمی تأمل کنیم و اگر دلمان برای خودمان می سوزد، تجدید نظر کنیم.


🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/744

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
ویژگی های عاطفی کودکان تیزهوش کدامند؟

✳️ آیا کودک تیز هوش شما خیلی سریع یک مطلب آموزشی را فرا می گیرد و در محافل آموزشی بین همسالان اش می درخشد، اما اغلب برای مدیریت احساسات و مقابله با موقعیت های اجتماعی خاص بدون حضور شما لنگ می ماند؟

✳️ کودکان تیزهوش نه تنها از نظر هوش و استعداد که در نحوه تجربه احساسات شان نیز متفاوتند.

✳️ احساسات و عواطف کودکان باهوش از دیگران در یک جمع کمتر یا بیشتر نیست، بلکه این شدت و عمق احساسات شان است که متمایز شان می کند. احساسات این کودکان بسیار صریح تر، نافذتر، شدیدتر و پیچیده تر از دیگران است.

✳️ کودکان تیزهوش نه گوشه گیرند و نه در برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارند؛ آنها آن طور که عوام باور دارند نه مضطربند و نه افسرده . در واقع، افراد با استعداد، کمتر مستعد افسردگی یا اضطراب اند.

👈🏻 بیایید کمی بیشتر با کودکان تیز هوش و ویژگی های عاطفی شان آشنا شویم.


🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/745

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
رابطه جنسی همزمان با مصرف مواد مخدر بله یا خیر؟

✳️ اگر شما هم از آن زوج‌های خوشبختی هستید که از کنار هم بودن لذت می برید؛ اگر گاهی وسوسه می شوید که به کمک مواد مخدر و محرک این لذت را دو چندان کنید؛ کمی درنگ کنید و این هشدار را جدی بگیرید: سلامتی جسم، روان و رابطه تان را فدای لذت طلبی نکنید.

✳️ تجربه پرخطر مواد مخدر همزمان با آمیزش جنسی و نیز افزایش لذت در این راستا، یکی از چالش های بزرگ سلامت جامعه امروزی است.

✳️ کارکرد مواد مخدر در بدن به نحوی است که وقتی فرد را در وضعیت تخدیر یا حالت نشئگی قرار می گیرد، لذت زیادی می برد و وقتی در رابطه جنسی، این حالت نشئگی هم به فرد دست می دهد، لذت رابطه را چند برابر می کند و این خود عامل گرایش به مصرف مواد در رابطه جنسی است.

👈🏻 بیایید کمی بیشتر و مفصل تر به این موضوع بپردازیم.


🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/746

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
18 واقعیت شگفت انگیز در مورد ذهن

✳️ هیچ می دانستید که مغز شما این قابلیت را دارد که چنانچه کسی را با جان و دل دوست دارید، وقتی از نظر جسمی یا روانی درد می کشد، شما هم همان درد و عذابی را احساس کنید که او می کِشد؟

✳️ مغز و ذهن تفکیک‌ناپذیرند، آنها بخشی از یک موجودیت هستند و در واقع هیچکدام نمی‌تواند بدون دیگری کار کند. مغز حاوی حدود میلیاردها سلول عصبی است که سیستم عصبی مرکزی را تشکیل می‌دهند.

✳️ وقتی که آسیب می بینید و جایی از بدن تان درد می کند، نگاه کردن به عکس عزیزترین کس تان، می تواند تا 44 درصد درد جسمی را کاهش دهد. این تاثیر تقریباً مشابه اثر استفاده از یک داروی مسکن معمولی است.

✳️ وقتی فردی دچار سوختگی می شود، شبکه های عصبی خاصی فعال می شوند. جنبه جالب این پژوهش این است که همان شبکه زمانی که فرد از یک رابطه عاشقانه کنار گذاشته می شود، از رابطه طرد می شود، فعال می شود.

👈🏻 با ما همراه باشید تا به راز هجده شگفتی مغز پی ببریم:

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/748

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
چگونه اضطراب فرزندان مان را در شب امتحان مدیریت کنیم؟ ( راهبردهای عملی برای والدین)

✳️ هیچ می دانید که این فقط فرزند شما نیست که شب امتحان خوابش نمی برد و قبل از ورود به جلسه امتحان دل پیچه می گیرد، بلکه این مشکل با عنوان "اضطراب ِ امتحان"، مشکل جدی عمده دانش آموزان در سرتاسر دنیاست؟

✳️ فشار روانی امتحانات و اضطراب موفقیت یا عدم موفقیت در امتحانات اغلب از جانب والدین، معلمان، همسالان و نیز خودِ دانش آموز تحت عنوان فشارهای خود القا شده ایجاد می شود.

✳️ عدم آمادگی به دلیل عادات ضعیف مطالعه، اهمال کاری یا مدیریت ناکافی زمان می تواند به احساس اضطراب در طول امتحانات دامن بزند.

✳️ از دادن میوه و سبزیجات که سرشار از آنتی اکسیدان هستند، به فرزندان تان غافل نشوید، و از آنها بخواهید که شب امتحان خوب استراحت کنند.

👈🏻 با ما همراه باشید تا دقیق تر این موضوع را بکاویم و همزمان با منابع غذایی مفیدی که به مغز فرزندان مان انرژی سرشاری می رسانند، آشنا شویم:

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/749

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
پشت پرده «به تعویق انداختن کارها» چه خبر است؟ ( + راهکارهای عملی)

✳️ تعلل، طفره رفتن، دفع الوقت یا امروز و فردا کردن، پشت گوش انداختن یا دست دست کردن؟ اصلا شما هر نامی که می خواهید به این رفتار ِ آزارنده خاموش یعنی به تعویق انداختن کارها بدهید.

✳️ انجام کارها خواسته یا ناخواسته به تعویق می افتند؛ رفتاری تلخ که بیش از هر کس دیگری خود ِ شخص را آزار می دهد؛ اما چرا حس و حال انجام کار نیست؟ چرا کار پیش نمی رود؟


✳️ عوامل روانی متعددی دخیل اند. گاهی اوقات، اضطراب، ترس از شکست، کمال گرایی یا حتی افسردگی زمینه ای است که نمی گذارد شما دست به کار شوید.

✳️ کلید دستیابی به سطوح بالای عملکرد و بهره وری این است که وظایف اصلی خود را بشناسیم، هر روز صبح در ابتدا آن ها را به خود یادآوری کنیم و توجه و تمرکزمان را بر آنان بگذاریم.

👈🏻 با ما همراه باشید تا سری بزنیم به پشت پرده این " امروز و فردا کردن" تا از علل پنهان آن سردربیاوریم.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/750

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
سرنخ های آزار روانی در زوجین کدامند؟

✳️ همسر شما تا حالا یک بار هم دست روی شما بلند نکرده است؟ به شما ابراز محبت می کند؟ اما به رغم همه این ها بی وقفه تحقیرتان می کند؟ در کنار او احساس بی ارزش بودن می کنید؟ صبر کنید، کمی در خوشبختی تان درنگ کنید!

✳️ تحقیر و بی احترامی شکل رایج آزار روانی بین زوجین است.

✳️ فریبکاری روانی نوعی سوء استفاده است که در آن قربانی در نتیجه تأثیر سوءاستفاده‌گر به واقعیت خود و افکار خود شک می‌کند.

✳️ در خیابان راه می روید و یک آزارگر خیابانی به شما متلک می گوید: همسر شما بلافاصله می گوید" تقصیر خودت است، معلوم نیست چه کار کردی؟! شک نکنید که این رفتار نوعی آزار روانی از سوی همسرتان است.


👈🏻 با ما همراه باشید تا سرنخ هایی را پیدا کنیم که حاکی از آزار روانی در یک زندگی زناشویی اند.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/751

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
هشت مشکل رایج دوران نوجوانی کدامند؟ ( + راهکارهایی برای والدین)

✳️ پسر نوجوان شما اخیرا با پدرش زیاد درگیر می شود، قلدری می کند، شاخ و شانه می کشد و صدای دو رگه اش را بلند می کند؟ دختر نوجوان تان دائم جلوی آینه با جوش های صورت اش ور می رود، بیشتر اوقات گوشی به دستْ خودش را در اتاقش حبس می کند.

✳️ نوجوانی مرحله ی خاصی در زندگی است . در این دوره تغییرات جسمی و روانی بی شماری رخ می دهد. در واقع، نوجوانان اغلب به سختی می توانند با این دوره کنار بیایند، زیرا ممکن است درگیری های مختلفی در خانواده یا محیط های اجتماعی آنها وجود داشته باشد.

✳️درست است که اغلب این رویدادها معمولاً در این سن رخ می دهند، اما به این معنی نیست که همه نوجوانان آن را تجربه می کنند.

✳️در واقع، هر یک تاریخچه شخصی خود را دارد که بر واکنش آنها به آن موقعیت ها و نحوه برخورد با آنها تأثیر می گذارد.

👈🏻 با ما همراه باشید تا رایج ترین مشکلات دوران نوجوانی را بشناسیم.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/752

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
وقتی دیگران را قضاوت می کنیم چه اتفاقی می افتد؟

✳️ تا به حال هیچ فکر کرده اید اگر اینقدر که حواس تان به قضاوت کردن دیگران است، که چرا این کار را کردند، چرا این حرف را زدند، چرا کج رفتند، چرا راست رفتند، اخم کردند، چاق شدند، لاغر شدند، معتاد شدند، طلاق گرفتند و ... کمی حواس تان به خودتان بود، هم حال بهتری داشتید، هم خواسته یا ناخواسته از آسیب زدن به دیگران دست بر می داشتید، و هم خودتان کمتر مورد قضاوت قرار می گرفتید!

✳️ خود شما بارها مورد قضاوت اشتباه قرار گرفته اید؛ شاید اصلی ترین دلیلی که باید بنا بر آن از قضاوت دیگران دست برداریم، همین احتمال اشتباه کردن مان است.

✳️ هر کسی برای تصمیمی که می گیرد و انتخابی که می کند دلایل خودش را دارد، آنچه از ما انتظار می رود احترام گذاشتن به انتخاب ها، تصمیم ها و کرد و کار دیگری است.چه بسا فردا روزی خود ما هم همان کار را انجام دهیم.


👈🏻 با ما همراه باشید شاید از همین امروز تصمیم بگیرید قضاوت کردن دیگران را به تعویق بیاندازید.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/753


❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
چگونه اوقات با کیفیت و شیرینی را با همسرم سپری کنم؟ (+ 5 راهکار عملی)

✳️ رابطه ای محکم و رضایت بخش با برخورداری از زمان ِ با کیفیت ِ مشترک؛ بگذارید پیچیده صحبت نکنیم، ساده تر بگوییم "زمان با کیفیت مشترک" همان اوقات خوش و شیرین است. اوقاتی که طرفین "اوقات شان تلخ "نیست ، از هم انرژی می گیرند، و حرف دل یکدیگر را می فهمند.

✳️ زمان با کیفیت، نزدیکی فیزیکی ساده را با جنبه های عمیق تری مانند خودافشایی (به اشتراک گذاشتن اطلاعات مهم درباره خودمان) و افزایش اعتماد به نفس همراه می سازد.

✳️ تلویزیون را خاموش کنید، تلفن همراه تان را به کناری بگذارید، تماس چشمی برقرار کنید، به هم با جان و دل گوش دهید و اجازه ندهید توجه شما با فکر کردن به چیزهای دیگر پرت شود.

✳️ با شفافیت و صمیمیت به همسرتان بگویید که چه چیزی در رابطه نگران تان می کند و چه انتظاراتی از همسرتان دارید.

👈🏻 با ما همراه باشید تا شاید بتوانید از این پس اوقات شیرینی را بدون اوقاتْ تلخی در کنار همسرتان بگذرانید.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/754


❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
Forwarded from پاپاسی
نهنگ در بیایان!

🐳نهنگ هم که باشی، اگر در جای درست شنا نکنی، به هیچ جا نمی رسی. حتی قوی ترین نهنگ ها نیز در بیابان کم می آورند، چه برسد به ماهی های معمولی!

این تصویر، حکایت خیلی از ماهاست که توانایی های زیادی داریم ولی در جای درست، بازی نمی کنیم و می بازیم.

💲هر انسانی، با آی کیوی بالای 85 می تواند تجارت کند و ثروتمند شود. نیازی به تست آی کیو هم ندارید؛ اگر توانسته اید دیپلم بگیرید، یعنی ضریب هوشی نرمالی دارید.

🔴اما چرا خیلی از ما نمی توانیم ثروتمند شویم؟ حتما علل گوناگونی دارد ولی یکی از مهم ترین هایش این است که زمین بازی را درست انتخاب نمی کنیم. شما اگر بهترین راننده باشید و بهترین ماشین را هم داشته باشید ولی در یک جاده خلوت، دنبال مسافر بگردید، آخر روز، دخل تان خالی خواهد بود. پس باید به جای درست بروید.
هر آدمی با آی کیوی بالای 85 می تواند ثروتمند شود، مگر اینکه زمین بازی را اشتباه انتخاب کند.

💰یکی از جاهای درست بیزینس و کسب درآمد، " دنیای ارزهای دیجیتال" هست به چند دلیل:

1 - با هر سرمایه ای حتی 200 هزار تومان هم می توانید واردش شوید.

2 - نه دفتر می خواهید و نه مغازه و حجره ؛ فقط یک گوشی هوشمند معمولی نیاز دارید

3 - زمانش بسیار انعطاف پذیر است: از پاره وقت تا تمام وقت، همه چیز به اختیار خودتان است

4 - پول تان را دست کسی نمی دهید و صفر تا صد نقدینگی تان پیش خودتان است و با پسورد خودتان خرید و فروش می کنید

5 - ریال تان را به دلار تبدیل می کنید و نگران کاهش ارزش پول تان نیستید

اما چگونه؟
اگر در این باره چیزی نمی دانید و اصطلاحاً صفرِ صفر هستید، این کار را بکنید:

در کانال "کی و چی" - مجری طرح آموزش ارز دیجیتال به 50 هزار ایرانی - عضو شوید تا در جریان دوره های رایگان و آنلاین ما که هر هفته برگزار می شود قرار بگیرید. 

🕯در صرافی ایرانی ارزهای دیجیتال آبان تتر(لینک مستقیم ثبت نام (https://abantether.com/register?code=GDGiz) هم که با قوانین کشور فعالیت می کند، عضو شوید تا بتوانید ریال خود را به ارز دیجیتال تبدیل کنید. ضمناً به محض ثبت نام، مقدار اندکی ارز دیجیتال رایگان به عنوان مشوق به حساب شما واریز می شود.


دوباره به آن نهنگ نگاه کنید: اگر کمی آن طرف تر و در دریا شنا می کرد، حال و روزش بهتر نبود؟

💸 @keyochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14 کلید برای اینکه سرحال از خواب بیدار شوید

✳️ چرا وقتی از خواب بیدار می شویم با اینکه استراحت کافی کرده ایم، باز هم احساس خستگی می کنیم؟ فکر نمی کنید اگر خوب خوابیده اید اما هنوز هم خواب تان می آید، احتمالاً کاسه ای زیر نیم کاسه باشد؟!🤔

✳️صبحانه یک وعده غذایی مهم است که در آن یک کاسه غلات یا یک تکه نان تست می تواند متابولیسم شما را دوباره فعال کند و به بدن شما کمک کند تا سر حال بیدار شود.

✳️ بهداشت خواب خوب را تمرین کنید. حمام آب گرم قبل از خواب ، استفاده از رختخواب راحت و تمیز، خاموش کردن چراغ ها و کنار گذاشتن وسایل الکترونیک؛ یک محیط خواب آرام برای خود ایجاد کنید.

✳️ وقتی هر روز سر ساعت مشخصی از خواب بیدار می شوید، به محض اینکه چشم های تان را باز کردید از رخت خواب بیرون بیایید.بسیاری سرحال بیدار می شوند، اما به خود می گویند، بگذار چرتی دیگری بزنم ؛ همین کار را خراب می کند!

👈🏻 با ما همراه باشید تا شاید بتوانید صبح ها سرحال تر از رخت خواب بیرون بیایید.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/755


❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید

@savadzendegi
2025/07/13 11:01:41
Back to Top
HTML Embed Code: