این 12 نشانه یعنی شما نیمه گمشده تان را پیدا کرده اید!
✳️ همه ما رویای پیدا کردن نیمه گمشده مان را داریم؛ همان نیمه ای که ما را کامل می کند؛ همان عشق ِ ایده آل ِ رویایی.
✳️ اگر در کنار شریک عاطفی تان خودِ واقعی تان هستید و نقش بازی نمی کنید، اگر او شما را با تمام نقطه ضعف های تان دوست دارد، اگر ... شاید شانس یافتن نیمه گمشده تان را پیدا کرده اید.
✳️ یک زوج ایده آل در کنار هم رشد می کنند، با هم از پله های موفقیت بالا می روند، برای آینده برنامه می چینند و رویاهای یکدیگر را جدی می گیرند.
✳️ ایمان و اخلاق، با خود پرهیزگاری، وفاداری، روراستی و تعهد می آورد؛ اگر واقعاً به کسی علاقمند هستید و می خواهید که همواره در کنارش بمانید، به این نشانه ها نخندید! با رویکردی انسانی مبتنی بر عشق و صمیمیت می توان به نیمه گمشده دست یافت.
✳️تمرین کنید و از صمیم قلب بخواهید که در کنار هم با عشق و امید پیر شوید.
👈🏻 با ما همراه باشید تا نیمه گمشده تان را با اطمینان پیدا کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4313
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ همه ما رویای پیدا کردن نیمه گمشده مان را داریم؛ همان نیمه ای که ما را کامل می کند؛ همان عشق ِ ایده آل ِ رویایی.
✳️ اگر در کنار شریک عاطفی تان خودِ واقعی تان هستید و نقش بازی نمی کنید، اگر او شما را با تمام نقطه ضعف های تان دوست دارد، اگر ... شاید شانس یافتن نیمه گمشده تان را پیدا کرده اید.
✳️ یک زوج ایده آل در کنار هم رشد می کنند، با هم از پله های موفقیت بالا می روند، برای آینده برنامه می چینند و رویاهای یکدیگر را جدی می گیرند.
✳️ ایمان و اخلاق، با خود پرهیزگاری، وفاداری، روراستی و تعهد می آورد؛ اگر واقعاً به کسی علاقمند هستید و می خواهید که همواره در کنارش بمانید، به این نشانه ها نخندید! با رویکردی انسانی مبتنی بر عشق و صمیمیت می توان به نیمه گمشده دست یافت.
✳️تمرین کنید و از صمیم قلب بخواهید که در کنار هم با عشق و امید پیر شوید.
👈🏻 با ما همراه باشید تا نیمه گمشده تان را با اطمینان پیدا کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4313
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
چرا برخی از پذیرفتن اشتباهات شان سر باز می زنند؟
✳️ ما در دنیایی زندگی می کنیم که در آن مصون بودن از خطا همه گیر شده است. این را می توان به وضوح در سیاستمدارانی دید که سخت برآنند که تصویری از خود به ملت خود و به جهان نشان دهند که حاکی از نوعی کمال مطلق است.
✳️ مسؤلیت‌پذیر ها شخصیت بالغ و جسوری دارند، اشتباه خود را می‌پذیرند و به جای سرزنش خود و جهان اطراف شان به دنبال راهی برای حل مشکل هستند.
✳️« کسانی هستند که هیچ اشتباهی مرتکب نمی شوند، زیرا هرگز نمی خواهند کاری انجام دهند که ارزش انجام دادن داشته باشد».
✳️ افرادی که اشتباهات خود را نمی پذیرند از بسیاری از راهبردهای روانشناختی برای فرار آشکار از مسئولیت استفاده می کنند.مطمئناً صحبت کردن با آنها آسان نیست. با این حال، این بدان معنا نیست که امکان پذیر هم نیست.
👈🏻 با ما همراه باشید تا بهتر کسانی را که اشتباهات شان را نمی پذیرند، بشناسید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4323
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ ما در دنیایی زندگی می کنیم که در آن مصون بودن از خطا همه گیر شده است. این را می توان به وضوح در سیاستمدارانی دید که سخت برآنند که تصویری از خود به ملت خود و به جهان نشان دهند که حاکی از نوعی کمال مطلق است.
✳️ مسؤلیت‌پذیر ها شخصیت بالغ و جسوری دارند، اشتباه خود را می‌پذیرند و به جای سرزنش خود و جهان اطراف شان به دنبال راهی برای حل مشکل هستند.
✳️« کسانی هستند که هیچ اشتباهی مرتکب نمی شوند، زیرا هرگز نمی خواهند کاری انجام دهند که ارزش انجام دادن داشته باشد».
✳️ افرادی که اشتباهات خود را نمی پذیرند از بسیاری از راهبردهای روانشناختی برای فرار آشکار از مسئولیت استفاده می کنند.مطمئناً صحبت کردن با آنها آسان نیست. با این حال، این بدان معنا نیست که امکان پذیر هم نیست.
👈🏻 با ما همراه باشید تا بهتر کسانی را که اشتباهات شان را نمی پذیرند، بشناسید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4323
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
پذیرش اشتباه با 8 روش غیر مستقیم موثر
✳️ پذیرش اشتباه کاری بسیار شجاعانه است. بسیاری جرات و توان پذیرفتن اشتباه خود را ندارند. این افراد از ترس پرداخت تاوان اشتباه شان همواره دیگری را مقصر خطاهای شان می دانند.
✳️ اولین و مهم ترین قدم برای پذیرش اشتباه این است که به خودتان بقبولانید کار اشتباهی انجام داده اید. بدون این اعتراف نمی توانید به دیگران نشان بدهید که اشتباه کرده اید.
✳️ حقیقت را در ذهن تان سرکوب نکنید یا در ذهن تان ارزیابی های جانبدارانه انجام ندهید. آن قدر شجاع باشید که اشتباهات تان را قبول کنید.
✳️ یادمان باشد اعتراف به اشتباه به معنای اقرار به ضعف یا تغییر ناپذیری نیست، بلکه برعکس، پذیرفتن کاستی ها نشانه شجاعت و آمادگی برای پیشرفت است.
👈🏻 با ما همراه باشید تا با ساده ترین راه های پذیرش اشتباهات تان آشنا شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4336
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ پذیرش اشتباه کاری بسیار شجاعانه است. بسیاری جرات و توان پذیرفتن اشتباه خود را ندارند. این افراد از ترس پرداخت تاوان اشتباه شان همواره دیگری را مقصر خطاهای شان می دانند.
✳️ اولین و مهم ترین قدم برای پذیرش اشتباه این است که به خودتان بقبولانید کار اشتباهی انجام داده اید. بدون این اعتراف نمی توانید به دیگران نشان بدهید که اشتباه کرده اید.
✳️ حقیقت را در ذهن تان سرکوب نکنید یا در ذهن تان ارزیابی های جانبدارانه انجام ندهید. آن قدر شجاع باشید که اشتباهات تان را قبول کنید.
✳️ یادمان باشد اعتراف به اشتباه به معنای اقرار به ضعف یا تغییر ناپذیری نیست، بلکه برعکس، پذیرفتن کاستی ها نشانه شجاعت و آمادگی برای پیشرفت است.
👈🏻 با ما همراه باشید تا با ساده ترین راه های پذیرش اشتباهات تان آشنا شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4336
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
10 تکنیک ساده اما کاربردی ِ ارتباط موثر با همسر
✳️ ارتباط موثر با همسر کلید موفقیت زندگی مشترک است، زیرا رابطه ی بین زوجین، یک رابطه ی احساسی و هیجانی است و به مهارت های ارتباطی کلامی و غیرکلامی زوجین وابسته است.
✳️ زبان بدن، راهی موثر برای صحبت با صدای بلند است. زمانی که همسرتان صحبت می کند، به چشمان او نگاه کنید. این نگاه، میزان توجه و اشتیاق شما را با صدای بلند نشان می دهد.
✳️ پیش از آنکه از گفته ی خود پشیمان شوید، به آن فکر کنید. ارزش هر کس به اهمیت کلام اوست و سخن نسنجیده، باعث از بین رفتن اعتبار شما در خانواده می شود.
✳️ برای ایجاد ارتباط موثر به یکدیگر احترام بگذارید و از یکدیگر قدردانی کنید؛ به همین سادگی! جادوی قدرشناسی و سپاسگزاری را در روابط زناشویی دستکم نگیرید!
👈🏻 با ما همراه باشید تا با تکنیک های ساده اما جادویی ارتباط موثر با همسرتان آشنا شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4341
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ ارتباط موثر با همسر کلید موفقیت زندگی مشترک است، زیرا رابطه ی بین زوجین، یک رابطه ی احساسی و هیجانی است و به مهارت های ارتباطی کلامی و غیرکلامی زوجین وابسته است.
✳️ زبان بدن، راهی موثر برای صحبت با صدای بلند است. زمانی که همسرتان صحبت می کند، به چشمان او نگاه کنید. این نگاه، میزان توجه و اشتیاق شما را با صدای بلند نشان می دهد.
✳️ پیش از آنکه از گفته ی خود پشیمان شوید، به آن فکر کنید. ارزش هر کس به اهمیت کلام اوست و سخن نسنجیده، باعث از بین رفتن اعتبار شما در خانواده می شود.
✳️ برای ایجاد ارتباط موثر به یکدیگر احترام بگذارید و از یکدیگر قدردانی کنید؛ به همین سادگی! جادوی قدرشناسی و سپاسگزاری را در روابط زناشویی دستکم نگیرید!
👈🏻 با ما همراه باشید تا با تکنیک های ساده اما جادویی ارتباط موثر با همسرتان آشنا شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4341
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
چگونه گوشی را از کودکان و نوجوانان بگیریم؟
✳️شاید شما هم از جمله آن والدینی باشید که حریف بچه ها در استفاده از گوشی نمی شوند؛ وقتی کلافه می شوید تنها راهی که برای تان می ماند، گرفتن گوشی از آنهاست. اما کودکان آنقدر جیغ و داد می کنند که پشیمان می شوید!
✳️ بزرگسالان وابستگی خود به گوشی را با بهانه‌هایی مانند رسیدگی به امور کاری و شغلی توجیه می‌کنند. غافل از آنکه چشمان تیز بین کودکان مرتباً در حال ثبت تصاویر ، و مغز آنان در پی ایجاد الگوی رفتاری است.
✳️پدر و مادر عزیز در هر تصمیمی که می گیرید با هم هماهنگ باشید و پشت یکدیگر را خالی نکنید!!
✳️ورزش کردن، انجام بازی‌های خلاقانه یا فکری، کتاب خوانی، قصه گویی، نقاشی کشیدن، بازی کردن با سایر اعضای خانواده و یا گروه همسالان، بهره‌مندی از فضاهای تفریحی و سرگرمی کودکان جایگزین های مناسبی در ترک دادن کودک از گوشی هستند.
👈🏻 با ما همراه باشید تا راحت تر گوشی را از دست فرزندان تان بگیرید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4347
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️شاید شما هم از جمله آن والدینی باشید که حریف بچه ها در استفاده از گوشی نمی شوند؛ وقتی کلافه می شوید تنها راهی که برای تان می ماند، گرفتن گوشی از آنهاست. اما کودکان آنقدر جیغ و داد می کنند که پشیمان می شوید!
✳️ بزرگسالان وابستگی خود به گوشی را با بهانه‌هایی مانند رسیدگی به امور کاری و شغلی توجیه می‌کنند. غافل از آنکه چشمان تیز بین کودکان مرتباً در حال ثبت تصاویر ، و مغز آنان در پی ایجاد الگوی رفتاری است.
✳️پدر و مادر عزیز در هر تصمیمی که می گیرید با هم هماهنگ باشید و پشت یکدیگر را خالی نکنید!!
✳️ورزش کردن، انجام بازی‌های خلاقانه یا فکری، کتاب خوانی، قصه گویی، نقاشی کشیدن، بازی کردن با سایر اعضای خانواده و یا گروه همسالان، بهره‌مندی از فضاهای تفریحی و سرگرمی کودکان جایگزین های مناسبی در ترک دادن کودک از گوشی هستند.
👈🏻 با ما همراه باشید تا راحت تر گوشی را از دست فرزندان تان بگیرید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4347
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
15 راه برای غلبه بر اعتیاد به گوشی
✳️ نوموفوبیا مخفف «فوبیای در دسترس نبودن تلفن همراه» است. از این فوبیا با عنوان «بی‌گوشی هراسی» هم یاد می‌شود. در دنیای امروز بسیاری از افراد هرگز تلفن هوشمند خود را کنار نمی‌گذارند و بر اساس پژوهش‌ها، افراد زیادی در عرض 15 دقیقه پس از بیدار شدن از خواب، گوشی خود را چک می‌کنند.
✳️ بسیاری از افراد به دلیل دریافت اعلان‌های بی‌پایانی از شبکه‌های اجتماعی و برنامه‌های متعدد گوشی همراه خود، مدام حواسشان پرت می‌شود. نیازی نیست که فوراً بدانید چه شخصی پست شما را «لایک» کرده است، چه کسی شما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کرده یا برای شما ایمیل فرستاده است.
✳️بنابراین وقتی در میانه‌ی ساعت مطالعه یا انجام تکالیف مختلف، احساس می‌کنید که باید تلفن خود را چک کنید، چشمان خود را ببندید و نفس عمیقی بکشید. سه ثانیه نفس بکشید و سه ثانیه بازدم داشته باشید. این میل معمولاً ناپدید می‌شود.
👈🏻 با ما همراه باشید تا راحت تر از گوشی تان وابکنید!
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4350
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ نوموفوبیا مخفف «فوبیای در دسترس نبودن تلفن همراه» است. از این فوبیا با عنوان «بی‌گوشی هراسی» هم یاد می‌شود. در دنیای امروز بسیاری از افراد هرگز تلفن هوشمند خود را کنار نمی‌گذارند و بر اساس پژوهش‌ها، افراد زیادی در عرض 15 دقیقه پس از بیدار شدن از خواب، گوشی خود را چک می‌کنند.
✳️ بسیاری از افراد به دلیل دریافت اعلان‌های بی‌پایانی از شبکه‌های اجتماعی و برنامه‌های متعدد گوشی همراه خود، مدام حواسشان پرت می‌شود. نیازی نیست که فوراً بدانید چه شخصی پست شما را «لایک» کرده است، چه کسی شما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کرده یا برای شما ایمیل فرستاده است.
✳️بنابراین وقتی در میانه‌ی ساعت مطالعه یا انجام تکالیف مختلف، احساس می‌کنید که باید تلفن خود را چک کنید، چشمان خود را ببندید و نفس عمیقی بکشید. سه ثانیه نفس بکشید و سه ثانیه بازدم داشته باشید. این میل معمولاً ناپدید می‌شود.
👈🏻 با ما همراه باشید تا راحت تر از گوشی تان وابکنید!
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4350
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
تلفن همراه و آسیبی که به همراه ِ عاطفی تان می زند!
✳️ استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه آسیب‌های جدی را بر زندگی مشترک زوجین وارد می‌کند.سردی روابط،افزایش نارضایتی در رابطه زناشویی و کاهش میزان رضایت از زندگی . تاثیرات مخرب گوشی بر روابط زوجین را دستکم نگیریم.
✳️ درصد بالایی از مردان شبها تا دیر وقت در شبکه های اجتماعی گشت می زنند و وقت تلف می کنند؛ این وقت متعلق به همسر شماست. حق رابطه عاطفی تان را با گوشی ضایع نکنید.
✳️ بسیاری به استفاده از گوشی موبایل اعتیاد دارند. اعتیاد به موبایل از نگاه شریک زندگی تان یعنی اینکه گوشی جای او و فرزندان تان را پر کرده است. این یک هشدار جدی است!
👈🏻 با ما همراه باشید تا رابطه عاطفی تان را از گزند گوشی درامان نگه دارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4355
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه آسیب‌های جدی را بر زندگی مشترک زوجین وارد می‌کند.سردی روابط،افزایش نارضایتی در رابطه زناشویی و کاهش میزان رضایت از زندگی . تاثیرات مخرب گوشی بر روابط زوجین را دستکم نگیریم.
✳️ درصد بالایی از مردان شبها تا دیر وقت در شبکه های اجتماعی گشت می زنند و وقت تلف می کنند؛ این وقت متعلق به همسر شماست. حق رابطه عاطفی تان را با گوشی ضایع نکنید.
✳️ بسیاری به استفاده از گوشی موبایل اعتیاد دارند. اعتیاد به موبایل از نگاه شریک زندگی تان یعنی اینکه گوشی جای او و فرزندان تان را پر کرده است. این یک هشدار جدی است!
👈🏻 با ما همراه باشید تا رابطه عاطفی تان را از گزند گوشی درامان نگه دارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4355
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
با اتلاف وقت کارمندان گوشی به دست چه کنیم؟
✳️ یکی از مشکلات جدی بسیاری از سازمان‌ها اتلاف وقت کارمندان گوشی به دست است که آنها را از بسیاری از وظایف کاری شان باز می‌دارد و بهره‌وری شان را پایین می آورد.
✳️ با برنامه‌ریزی کاری دقیق برای کارمندان تان یا تشویق آنها به برنامه ریزی کاری برای بهره وری بالاتر در آنها انگیزه برای کار مفید ایجاد کنید.
✳️ برای اینکه از وقت باارزش خود بهترین استفاده را ببریم حتما باید بتوانیم بگوییم "نه".
✳️ وجدان کاری یعنی داشتن اخلاق حرفه‌ای در محیط کار. اخلاق حرفه‌ای یعنی کارمندان وظایف خود را با تمام توان انجام دهند و در ساعات کاری از پرداختن به سایر فعالیت‌های حاشیه‌ای پرهیز کنند.
✳️ مدیران موفق فرسودگی شغلی کارمندان شان را جدی می گیرند. فرسودگی شغلی نوعی خستگی عاطفی، بی‌انگیزه بودن و احساس منفی فردی است.
👈🏻 با ما همراه باشید تا گوشی را از کارمندان تان بدون توپ و تشر دور نگه دارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4363
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ یکی از مشکلات جدی بسیاری از سازمان‌ها اتلاف وقت کارمندان گوشی به دست است که آنها را از بسیاری از وظایف کاری شان باز می‌دارد و بهره‌وری شان را پایین می آورد.
✳️ با برنامه‌ریزی کاری دقیق برای کارمندان تان یا تشویق آنها به برنامه ریزی کاری برای بهره وری بالاتر در آنها انگیزه برای کار مفید ایجاد کنید.
✳️ برای اینکه از وقت باارزش خود بهترین استفاده را ببریم حتما باید بتوانیم بگوییم "نه".
✳️ وجدان کاری یعنی داشتن اخلاق حرفه‌ای در محیط کار. اخلاق حرفه‌ای یعنی کارمندان وظایف خود را با تمام توان انجام دهند و در ساعات کاری از پرداختن به سایر فعالیت‌های حاشیه‌ای پرهیز کنند.
✳️ مدیران موفق فرسودگی شغلی کارمندان شان را جدی می گیرند. فرسودگی شغلی نوعی خستگی عاطفی، بی‌انگیزه بودن و احساس منفی فردی است.
👈🏻 با ما همراه باشید تا گوشی را از کارمندان تان بدون توپ و تشر دور نگه دارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4363
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
تامین این ده نیاز اساسی کودک، آتیه‌اش را تضمین می کند
✳️ نتیجه سال ها تحقیق آکادمیک در کنار تجربه های عینی نشان می دهند که تامین برخی از اساسی ترین نیازهای کودک، آینده موفق و شاد او را، در آینده ای نه چندان دور تضمین می کند.
تامین این نیازهای مهم، هیچ کدام به تکنولوژی بالا، درآمد عالی و پول خیلی زیاد، لزوماً، وابسته نیستند.
✳️اگر کودک تا سه سالگی واقعا احساس امنیت و ثبات کند، رشد مغزی بهتر، عزت نفس و اعتماد به نفس بالاتر، و آینده درخشان تری خواهد داشت.
✳️ کودکان به حمایت عاطفی نیاز دارند، زیرا هنوز مهارت های لازم برای مقابله با احساسات خود را کسب نکرده اند. آنها برای یادگیری اینکه چگونه با احساسات شان روبه رو شوند، والدین شان را الگو قرار می دهند.
✳️ به کودک خود یادآوری کنید که همه مردم انتخاب های خوب و بد دارند و مهم است که از اشتباهات خود درس بگیرید.
👈🏻 با ما همراه باشید تا با تامین نیازهای اساسی کودک تان موفقیت اش را در آینده تضمین کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4369
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ نتیجه سال ها تحقیق آکادمیک در کنار تجربه های عینی نشان می دهند که تامین برخی از اساسی ترین نیازهای کودک، آینده موفق و شاد او را، در آینده ای نه چندان دور تضمین می کند.
تامین این نیازهای مهم، هیچ کدام به تکنولوژی بالا، درآمد عالی و پول خیلی زیاد، لزوماً، وابسته نیستند.
✳️اگر کودک تا سه سالگی واقعا احساس امنیت و ثبات کند، رشد مغزی بهتر، عزت نفس و اعتماد به نفس بالاتر، و آینده درخشان تری خواهد داشت.
✳️ کودکان به حمایت عاطفی نیاز دارند، زیرا هنوز مهارت های لازم برای مقابله با احساسات خود را کسب نکرده اند. آنها برای یادگیری اینکه چگونه با احساسات شان روبه رو شوند، والدین شان را الگو قرار می دهند.
✳️ به کودک خود یادآوری کنید که همه مردم انتخاب های خوب و بد دارند و مهم است که از اشتباهات خود درس بگیرید.
👈🏻 با ما همراه باشید تا با تامین نیازهای اساسی کودک تان موفقیت اش را در آینده تضمین کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4369
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
چقدر در نگاه دیگران جذاب به نظر می رسیم؟
✳️ ما عادت داریم روی اشکالات مان تمرکز کنیم و از چیزهای کوچک اما مهمی که تحت عنوان جذابیت های ما، ممکن است در نگاه دیگران جذاب جلوه مان دهد، غافل بمانیم.
✳️ آیا تا به حال کسی را دیده‌اید که به شما خیره شده باشد و از خود بپرسید: «دارد به چه چیزی نگاه می‌کند؟»؛ « آیا من به نظرش جذاب می رسم»؟
✳️ اگر دیگران از گوش دادن به صحبت‌های شما لذت ببرند یا از صدای شما تعریف کنند، احتمالاً نشان دهنده این است که آنها شما را جذاب‌تر از آنچه تصور می‌کنید، می‌دانند.
✳️ داشتن چهره‌ای جذاب همراه با صدا یا بوی جذاب می‌تواند درک کلی از جذابیت را افزایش دهد. با این حال، حتی بدون نشانه‌های بصری نیز، یک صدای دلپذیر یا رایحه جذاب همچنان می‌تواند تاثیر مثبت و ماندگاری از خود بر جای بگذارد.
👈🏻 با ما همراه باشید تا بدانید چقدر در نگاه دیگران جذاب هستید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4384
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ ما عادت داریم روی اشکالات مان تمرکز کنیم و از چیزهای کوچک اما مهمی که تحت عنوان جذابیت های ما، ممکن است در نگاه دیگران جذاب جلوه مان دهد، غافل بمانیم.
✳️ آیا تا به حال کسی را دیده‌اید که به شما خیره شده باشد و از خود بپرسید: «دارد به چه چیزی نگاه می‌کند؟»؛ « آیا من به نظرش جذاب می رسم»؟
✳️ اگر دیگران از گوش دادن به صحبت‌های شما لذت ببرند یا از صدای شما تعریف کنند، احتمالاً نشان دهنده این است که آنها شما را جذاب‌تر از آنچه تصور می‌کنید، می‌دانند.
✳️ داشتن چهره‌ای جذاب همراه با صدا یا بوی جذاب می‌تواند درک کلی از جذابیت را افزایش دهد. با این حال، حتی بدون نشانه‌های بصری نیز، یک صدای دلپذیر یا رایحه جذاب همچنان می‌تواند تاثیر مثبت و ماندگاری از خود بر جای بگذارد.
👈🏻 با ما همراه باشید تا بدانید چقدر در نگاه دیگران جذاب هستید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4384
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
7 حقیقت ِ کسانی که زیاد به همه چیز فکر می کنند و دل شان زود می شکند!
✳️ منظور ما در اینجا نه اندیشه کردن و تفکر هدفمند، بلکه بیشتر نوعی دغدغه فکری فرساینده یا وسواس های فکری و ذهنی ای است که گریبان کسانی را می گیرد که زیاد به همه چیز فکر می کنند، همه چیز را به خود می گیرند و از نظر احساسی هم بسیار شکننده اند.
✳️ عشق رایج ترین فکر و بزرگترین آرزوی کسانی است که دلی شکسته دارند. زیاد به همه چیز فکر می کنند و هیچ تعهد نصف نیمه ای را برنمی تابند.
✳️ برای داشتن رابطه با این افراد اطمینان حاصل کنید که آنها تا حد امکان احساس دوست داشتن، احترام و مراقبت را از شما دریافت می کنند.
✳️وقتی ذهن بیوقفه درگیر است، خواب فرار می کند. بیخوابی اختلال بزرگی است که این افراد را می آزارد.
👈🏻 با ما همراه باشید تا اگر زیادی همه چیز را شخصی می کنید و فکرتان درگیر است، فکری به حال خود بکنید!
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4388
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ منظور ما در اینجا نه اندیشه کردن و تفکر هدفمند، بلکه بیشتر نوعی دغدغه فکری فرساینده یا وسواس های فکری و ذهنی ای است که گریبان کسانی را می گیرد که زیاد به همه چیز فکر می کنند، همه چیز را به خود می گیرند و از نظر احساسی هم بسیار شکننده اند.
✳️ عشق رایج ترین فکر و بزرگترین آرزوی کسانی است که دلی شکسته دارند. زیاد به همه چیز فکر می کنند و هیچ تعهد نصف نیمه ای را برنمی تابند.
✳️ برای داشتن رابطه با این افراد اطمینان حاصل کنید که آنها تا حد امکان احساس دوست داشتن، احترام و مراقبت را از شما دریافت می کنند.
✳️وقتی ذهن بیوقفه درگیر است، خواب فرار می کند. بیخوابی اختلال بزرگی است که این افراد را می آزارد.
👈🏻 با ما همراه باشید تا اگر زیادی همه چیز را شخصی می کنید و فکرتان درگیر است، فکری به حال خود بکنید!
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4388
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
گپ و گفت با رفقا و احساس سرخوشی!
✳️نتایج یک پژوهش علمی جدید حاکی از این است که انواع تعاملات اجتماعی، از جمله صحبت کردن، گوش دادن،همدلی و خلاصه گپ و گفت با دوستان و رفقا نقش مهمی در افزایش شادی و کاهش استرس دارند.
✳️ داشتن حداقل یک گفتگو با یک دوست در هر روز می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد.
✳️ به جای تمرکز بر روش های فردی مانند فکر سپاسگزاری یا ثبت وقایع روزانه، باید به این فکر کنیم که چگونه تعاملات ما با دیگران می تواند بر احساس خوشی مان تأثیر بگذارد.
✳️ هر چه بیشتر به صحبت های دوستان خود گوش دهیم، هر چه بیشتر مراقب آنها باشیم، هر چه بیشتر برای نظرات دیگران ارزش قائل شویم و زمان بیشتری را با آنها سپری کنیم، در پایان روز احساس بهتری خواهیم داشت.
👈🏻 با ما همراه باشید تا قدر گفتگو با رفقای تان را بیشتر بدانید!
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4397
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️نتایج یک پژوهش علمی جدید حاکی از این است که انواع تعاملات اجتماعی، از جمله صحبت کردن، گوش دادن،همدلی و خلاصه گپ و گفت با دوستان و رفقا نقش مهمی در افزایش شادی و کاهش استرس دارند.
✳️ داشتن حداقل یک گفتگو با یک دوست در هر روز می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد.
✳️ به جای تمرکز بر روش های فردی مانند فکر سپاسگزاری یا ثبت وقایع روزانه، باید به این فکر کنیم که چگونه تعاملات ما با دیگران می تواند بر احساس خوشی مان تأثیر بگذارد.
✳️ هر چه بیشتر به صحبت های دوستان خود گوش دهیم، هر چه بیشتر مراقب آنها باشیم، هر چه بیشتر برای نظرات دیگران ارزش قائل شویم و زمان بیشتری را با آنها سپری کنیم، در پایان روز احساس بهتری خواهیم داشت.
👈🏻 با ما همراه باشید تا قدر گفتگو با رفقای تان را بیشتر بدانید!
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4397
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
وسواس فکری عملی (OCD) چه علائمی دارد و درمان آن چگونه است؟
✳️اگر شما هم دست‌های خود را به طور مکرر می‌شویید، قفل درب‌ها را دائما چک می‌کنید یا در تلاش هستید که اشیاء را به صورت خاصی مرتب کنید به نحوی که هیچ وقت راضی نمی شوید و دائم کلافه اید، احتمالاً گرفتار اختلال وسواس هستید.
✳️ اختلال وسواس فکری عملی یکی از انواع اختلالات روانی پیچیده است که باعث می‌شود، فرد مبتلا به این اختلال درگیر چرخه وسواس و اجبار شود. در واقع، اختلال وسواس با افکار و تصاویر ناخواسته به صورت ناگهانی در ذهن فرد جریان پیدا می‌کند و باعث ایجاد استرس و اضطراب شدید می‌شود.
✳️ تکنیک‌های آرام‌بخش مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی؛ بهبود عادت خواب، تغذیه سالم و ورزش منظم و مصرف مواد غذایی یا مکمل های حاوی ویتامین B۶ زیر نظر متخصص در رفع این اختلال شما را یاری می کنند.
👈🏻 با ما همراه باشید تا نشانه های ابتلا به وسواس را بشناسید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4403
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️اگر شما هم دست‌های خود را به طور مکرر می‌شویید، قفل درب‌ها را دائما چک می‌کنید یا در تلاش هستید که اشیاء را به صورت خاصی مرتب کنید به نحوی که هیچ وقت راضی نمی شوید و دائم کلافه اید، احتمالاً گرفتار اختلال وسواس هستید.
✳️ اختلال وسواس فکری عملی یکی از انواع اختلالات روانی پیچیده است که باعث می‌شود، فرد مبتلا به این اختلال درگیر چرخه وسواس و اجبار شود. در واقع، اختلال وسواس با افکار و تصاویر ناخواسته به صورت ناگهانی در ذهن فرد جریان پیدا می‌کند و باعث ایجاد استرس و اضطراب شدید می‌شود.
✳️ تکنیک‌های آرام‌بخش مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی؛ بهبود عادت خواب، تغذیه سالم و ورزش منظم و مصرف مواد غذایی یا مکمل های حاوی ویتامین B۶ زیر نظر متخصص در رفع این اختلال شما را یاری می کنند.
👈🏻 با ما همراه باشید تا نشانه های ابتلا به وسواس را بشناسید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4403
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
خیانت همسر و ۸راهکار روانشناسانه
✳️ خیانت همسر و کنار آمدن با این موضوع شاید یکی از چالش‌برانگیزترین موارد در زندگی مشترک هر زوجی باشد. برخی از افراد به جای اینکه بتوانند با این چالش روبه‌رو شوند، ترجیح می‌دهند که برای همیشه به این رابطه پایان دهند. اما راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد.
✳️ واقعیت امر را بپذیرید. با خود و احساسات تان صادق و رو راست باشید. این خطا ممکن بود از شما هم سر بزند؛ با سعه صدر با این واقعیت روبه رو شوید. و همه چیز را خراب نکنید.
✳️ بخشش می‌تواند راهی برای شفا و بازسازی رابطه باشد. بخشش به معنای فراموش کردن یا نادیده گرفتن خیانت نیست، بلکه به معنای آزاد شدن از احساسات منفی مانند خشم و انتقام است.
👈🏻 با ما همراه باشید تا در صورت مواجه با خیانت انسانی و اصولی رفتار کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4411
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ خیانت همسر و کنار آمدن با این موضوع شاید یکی از چالش‌برانگیزترین موارد در زندگی مشترک هر زوجی باشد. برخی از افراد به جای اینکه بتوانند با این چالش روبه‌رو شوند، ترجیح می‌دهند که برای همیشه به این رابطه پایان دهند. اما راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد.
✳️ واقعیت امر را بپذیرید. با خود و احساسات تان صادق و رو راست باشید. این خطا ممکن بود از شما هم سر بزند؛ با سعه صدر با این واقعیت روبه رو شوید. و همه چیز را خراب نکنید.
✳️ بخشش می‌تواند راهی برای شفا و بازسازی رابطه باشد. بخشش به معنای فراموش کردن یا نادیده گرفتن خیانت نیست، بلکه به معنای آزاد شدن از احساسات منفی مانند خشم و انتقام است.
👈🏻 با ما همراه باشید تا در صورت مواجه با خیانت انسانی و اصولی رفتار کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4411
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
تاثیر فاصله بر روابط عاطفی؛ از دل برود هر آنکه از دیده رود؟
✳️ افرادی که دور از هم هستند فرصت کمتری برای گذراندن وقت با شریک زندگی خود دارند.این معمولاً به معنای میزان کمتری از صمیمیت جنسی و فیزیکی در مقایسه با شرکای نزدیک به هم است.
✳️ وقتی زوج ها از هم دورند، بیشتر قدر در کنار هم بودن را می دانند. ملال و دلزدگی رنگ می بازد. و رابطه هرگز دچار فرسودگی نمی شود! آیا این ادعا صحت دارد؟
✳️ اگر از هم دور هستید، کاملاً شفاف و صادق باشید، ارتباط شفاف اعتماد را بهبود می بخشد.
✳️ وقتی از هم دور هستید، زبان عشق همسرتان را یاد بگیرید. برآوردن نیازهای یک شریک از راه دور ممکن است آسان تر باشد اگر زبان عشق اش را بلد باشید. 5 زبان برای ابراز عشق وجود دارد، زبان عشق همسر شما کدام است؟ آیا این زبان را تاکنون یاد گرفته اید؟
👈🏻 با ما همراه باشید تا رابطه عاطفی تان را چه از هم دور باشید و چه نزدیک تقویت کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4418
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ افرادی که دور از هم هستند فرصت کمتری برای گذراندن وقت با شریک زندگی خود دارند.این معمولاً به معنای میزان کمتری از صمیمیت جنسی و فیزیکی در مقایسه با شرکای نزدیک به هم است.
✳️ وقتی زوج ها از هم دورند، بیشتر قدر در کنار هم بودن را می دانند. ملال و دلزدگی رنگ می بازد. و رابطه هرگز دچار فرسودگی نمی شود! آیا این ادعا صحت دارد؟
✳️ اگر از هم دور هستید، کاملاً شفاف و صادق باشید، ارتباط شفاف اعتماد را بهبود می بخشد.
✳️ وقتی از هم دور هستید، زبان عشق همسرتان را یاد بگیرید. برآوردن نیازهای یک شریک از راه دور ممکن است آسان تر باشد اگر زبان عشق اش را بلد باشید. 5 زبان برای ابراز عشق وجود دارد، زبان عشق همسر شما کدام است؟ آیا این زبان را تاکنون یاد گرفته اید؟
👈🏻 با ما همراه باشید تا رابطه عاطفی تان را چه از هم دور باشید و چه نزدیک تقویت کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4418
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
آموزش همدلی به کودکان در عصر خودشیفتگی
✳️ آموزش همدلی به کودکان در عصر خودشیفتگی امروز که ارتباطات واقعی رنگ باخته‌اند و افراد بیشتر زمان خود را صرف شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، دغدغه والدین متعهد است.
✳️ آموزش همدلی به کودکان یعنی توانایی قرار دادن خود در جای دیگری و تصور حس آن فرد در خود.
✳️ گاهی به شخصیتی که مسئله دشواری را پشت سر می گذارد اشاره کنید و از کودک تان بپرسید: “او برای اینکه حال بهتری داشته باشد به چه چیزی نیاز دارد؟” ذهن کودک را درگیر توجه به دیگری کنید. و به او همدلی را بیاموزید.
✳️ والدین باید به فرزندان خود فرصت خدمت و جبران بدهند. این موضوع درست به همان اندازه اهمیت دارد که آنها احساسات خود را دنبال کنند.
👈🏻 با ما همراه باشید تا کودکانی با همدلی بالا تربیت کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4431
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ آموزش همدلی به کودکان در عصر خودشیفتگی امروز که ارتباطات واقعی رنگ باخته‌اند و افراد بیشتر زمان خود را صرف شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، دغدغه والدین متعهد است.
✳️ آموزش همدلی به کودکان یعنی توانایی قرار دادن خود در جای دیگری و تصور حس آن فرد در خود.
✳️ گاهی به شخصیتی که مسئله دشواری را پشت سر می گذارد اشاره کنید و از کودک تان بپرسید: “او برای اینکه حال بهتری داشته باشد به چه چیزی نیاز دارد؟” ذهن کودک را درگیر توجه به دیگری کنید. و به او همدلی را بیاموزید.
✳️ والدین باید به فرزندان خود فرصت خدمت و جبران بدهند. این موضوع درست به همان اندازه اهمیت دارد که آنها احساسات خود را دنبال کنند.
👈🏻 با ما همراه باشید تا کودکانی با همدلی بالا تربیت کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4431
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
تاثیر خودشیفتگی در شبکه های اجتماعی بر سلامت روان
✳️ گیر افتادن در لایک‌ها، کامنت‌ها و سلفی‌های بی‌پایان مساله ای است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه این پلتفرم‌ها ممکن است رفتارهای خودشیفتگی را تقویت کنند؟
✳️ خودشیفتگی به تمرکز بیش از حد بر خود، احساس بزرگی و برتری نسبت به دیگران و نیاز عمیق به تحسین اشاره دارد.در حالی که برخی از ویژگی‌های خودشیفتگی می‌تواند قسمتی از یک تصویر سالم از خود باشد، زمانی که روابط و زندگی روزمره را تحت الشعاع قرار دهد، قطعا مشکل‌ساز خواهد شد.
✳️ بین حضور گاه به گاه در رسانه‌های اجتماعی و وسواس در جستجوی تحسین تفاوت وجود دارد. خودشیفتگی زمانی مشکل‌ساز می‌شود که منجر به روابط ناسالم یا احساس تحریف ارزش خود شود.
👈🏻 با ما همراه باشید تا دچار خودشیفتگی در شبکه های اجتماعی نشوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4435
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ گیر افتادن در لایک‌ها، کامنت‌ها و سلفی‌های بی‌پایان مساله ای است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه این پلتفرم‌ها ممکن است رفتارهای خودشیفتگی را تقویت کنند؟
✳️ خودشیفتگی به تمرکز بیش از حد بر خود، احساس بزرگی و برتری نسبت به دیگران و نیاز عمیق به تحسین اشاره دارد.در حالی که برخی از ویژگی‌های خودشیفتگی می‌تواند قسمتی از یک تصویر سالم از خود باشد، زمانی که روابط و زندگی روزمره را تحت الشعاع قرار دهد، قطعا مشکل‌ساز خواهد شد.
✳️ بین حضور گاه به گاه در رسانه‌های اجتماعی و وسواس در جستجوی تحسین تفاوت وجود دارد. خودشیفتگی زمانی مشکل‌ساز می‌شود که منجر به روابط ناسالم یا احساس تحریف ارزش خود شود.
👈🏻 با ما همراه باشید تا دچار خودشیفتگی در شبکه های اجتماعی نشوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4435
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
جدا خوابیدن از همسر!؟ به نظر شما ایرادی دارد؟
✳️ آیا تا به حال به خاطر خر و پف، بی خوابی، یا لگدهای همسرتان بی خواب شده اید؟ جدا خوابیدن از همسر سکه دو رویی است که می تواند برای بعضی از زوجین راه حل نجات زندگی زناشویی و برای برخی عامل نابودی عشق و صمیمیت باشد.
✳️ جامعه جدا خوابیدن از همسر را نمی پذیرد و بسیاری آن را به عنوان نشانه مشکل و فقدان صمیمیت در رابطه ارزیابی می کنند. به همین دلیل بسیاری از زوجین عادت های خواب خود را برای دیگران افشا نمی کنند.
✳️ محروم کردن همسر از رابطه جنسی به تلافی اختلافات، فرصت بازسازی رابطه و حل مشکل را از هر دوی شما می گیرد و عمق جدایی بین شما را بیشتر می کند.
✳️با همسرتان در مورد دلیل جدا خوابیدن صحبت کنید و شفاف توضیح دهید که کیفیت خواب تان چگونه دستخوش تغییر شده است.
👈🏻 با ما همراه باشید تا کیفیت زندگی زناشویی تان را بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4442
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ آیا تا به حال به خاطر خر و پف، بی خوابی، یا لگدهای همسرتان بی خواب شده اید؟ جدا خوابیدن از همسر سکه دو رویی است که می تواند برای بعضی از زوجین راه حل نجات زندگی زناشویی و برای برخی عامل نابودی عشق و صمیمیت باشد.
✳️ جامعه جدا خوابیدن از همسر را نمی پذیرد و بسیاری آن را به عنوان نشانه مشکل و فقدان صمیمیت در رابطه ارزیابی می کنند. به همین دلیل بسیاری از زوجین عادت های خواب خود را برای دیگران افشا نمی کنند.
✳️ محروم کردن همسر از رابطه جنسی به تلافی اختلافات، فرصت بازسازی رابطه و حل مشکل را از هر دوی شما می گیرد و عمق جدایی بین شما را بیشتر می کند.
✳️با همسرتان در مورد دلیل جدا خوابیدن صحبت کنید و شفاف توضیح دهید که کیفیت خواب تان چگونه دستخوش تغییر شده است.
👈🏻 با ما همراه باشید تا کیفیت زندگی زناشویی تان را بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4442
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
تاثیر عزت نفس بر موفقیت را جدی بگیریم!
✳️ ارزیابی ذهنی که هر فرد نسبت به ویژگی‌ها و توانایی‌های خود دارد عزت نفس نام دارد. عزت نفس سالم جزء ضروری سلامت و رفاه روانی است که به ما امکان می‌دهد احساس اعتماد به نفس، توانایی و سزاوار احترام و عشق کنیم.
✳️ داشتن انگیزه تأثیرات گسترده‌ای در تسریع موفقیت دارد. انگیزه تا حدودی شبیه یک مهارت است که وقتی به دست آمد باید آن را حفظ کنید.
✳️ فردی با عزت نفس بالا اشتباهاتی که در مسیر مرتکب می‌شود را مرتب با خودش تکرار نمی‌کند، زیرا کاملاً از تأثیر خودگویی‌های منفی برای ذهن و سلامت روان آگاه است. اشتباه لازمه رشد و توسعه است. هیچ فردی کامل و بدون نقص نیست.
✳️ اگر خودتان را بشناسید، می‌دانید چه کاری می‌توانید انجام دهید و چه کاری نمی‌توانید انجام دهید. شما محدودیت‌ها و همچنین توانایی‌های خود را می‌شناسید و برای غلبه بر حوزه‌های محدودیت تلاش می‌کنید تا موفق شوید.
👈🏻 با ما همراه باشید تا به اعجاز عزت نفس در موفقیت پی ببرید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4446
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ ارزیابی ذهنی که هر فرد نسبت به ویژگی‌ها و توانایی‌های خود دارد عزت نفس نام دارد. عزت نفس سالم جزء ضروری سلامت و رفاه روانی است که به ما امکان می‌دهد احساس اعتماد به نفس، توانایی و سزاوار احترام و عشق کنیم.
✳️ داشتن انگیزه تأثیرات گسترده‌ای در تسریع موفقیت دارد. انگیزه تا حدودی شبیه یک مهارت است که وقتی به دست آمد باید آن را حفظ کنید.
✳️ فردی با عزت نفس بالا اشتباهاتی که در مسیر مرتکب می‌شود را مرتب با خودش تکرار نمی‌کند، زیرا کاملاً از تأثیر خودگویی‌های منفی برای ذهن و سلامت روان آگاه است. اشتباه لازمه رشد و توسعه است. هیچ فردی کامل و بدون نقص نیست.
✳️ اگر خودتان را بشناسید، می‌دانید چه کاری می‌توانید انجام دهید و چه کاری نمی‌توانید انجام دهید. شما محدودیت‌ها و همچنین توانایی‌های خود را می‌شناسید و برای غلبه بر حوزه‌های محدودیت تلاش می‌کنید تا موفق شوید.
👈🏻 با ما همراه باشید تا به اعجاز عزت نفس در موفقیت پی ببرید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4446
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
"گانباته"؛ از این حکمت کهن ژاپنی، «تسلیم نشدن» بیاموزیم!
✳️ وقتی به نظر همه چیز اشتباه پیش می رود، وقتی دیگر قادر به ادامه دادن نیستیم، وقتی به دشواری ها وا می دهیم، گانباته به دادمان می رسد: تمام تلاشت را بکن، ادامه بده و از پا نیافت.
✳️ ژاپنی ها باور ندارند که شانس و اقبال در حوادثی که روز به روز برای آنها اتفاق می افتد، نقشی داشته باشد. برای آنها این تلاش است که موفقیت را تعیین می کند. این دیگاه چکیده فلسفه بوشیدو در عصر سامورایی هاست. بوشیدو ارزش هایی مانند شجاعت، افتخار، عزت نفس، خویشتن داری، عزت نفس، سخت کوشی و مسئولیت پذیری را گرامی داشته و رواج می دهد.
✳️ گاهی باید "پذیرفت"؛ پذیرش لحظات حال و احساسات همراه با آن یعنی شیکاتاگانای؛ یعنی «انتخابی وجود ندارد». بپذیر و آرام بگیر، بعد برخیز و دوباره ادامه بده.
👈🏻 با ما همراه باشید تا با گانباته ، این هنر ژاپنی ِ سخت‌کوشی، فصل جدیدی را در زندگی تان رقم بزنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4463
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ وقتی به نظر همه چیز اشتباه پیش می رود، وقتی دیگر قادر به ادامه دادن نیستیم، وقتی به دشواری ها وا می دهیم، گانباته به دادمان می رسد: تمام تلاشت را بکن، ادامه بده و از پا نیافت.
✳️ ژاپنی ها باور ندارند که شانس و اقبال در حوادثی که روز به روز برای آنها اتفاق می افتد، نقشی داشته باشد. برای آنها این تلاش است که موفقیت را تعیین می کند. این دیگاه چکیده فلسفه بوشیدو در عصر سامورایی هاست. بوشیدو ارزش هایی مانند شجاعت، افتخار، عزت نفس، خویشتن داری، عزت نفس، سخت کوشی و مسئولیت پذیری را گرامی داشته و رواج می دهد.
✳️ گاهی باید "پذیرفت"؛ پذیرش لحظات حال و احساسات همراه با آن یعنی شیکاتاگانای؛ یعنی «انتخابی وجود ندارد». بپذیر و آرام بگیر، بعد برخیز و دوباره ادامه بده.
👈🏻 با ما همراه باشید تا با گانباته ، این هنر ژاپنی ِ سخت‌کوشی، فصل جدیدی را در زندگی تان رقم بزنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
https://savadezendegi.com/fa/news/4463
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi