سلام سلام!
🎙“اپیزود دو” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠
توی این اپیزود باهم دربارهٔ یک مسئله‌ای صحبت می‌کنیم که شاید توی مقطعی از زمان یا در حال حاضر، روزمرگی‌‌مون رو به چالش کشونده و فشار ذهنی زیادی رو بابتش تحمل می‌کنیم؛ این مسئله افکار افراطیه که نشخوار فکری رو هم شامل خودش می‌کنه. باهم دربارهٔ انواع این افکار افراطی صحبت می‌کنیم و برای هر کدومش یک راه حل رو هم پیشنهاد می‌دیم…
این قسمت از پادکست ما رو می‌تونید از طریق Castbox:
https://castbox.fm/vd/705242276
و شنوتو بشنوید:
https://shenoto.com/album/podcast/249810/افکار-افراطی--E3-R2-S2
این هم لینک کانالمون توی دوتا
اپلیکیشنی که گفتم😉:
- https://castbox.fm/vc/5568378
- shenoto.com/channel/podcast/sedaye-rishe
توی کانال “انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی” هم می‌تونید ما رو به هشتگ #صدای‌ریشه پیدا کنید.
بهمون سر بزنید؛ منتظرتونیم🌱🧠🌱
تا اپیزود سه فصل دوممون، فعلا…😌👋🏼
تلگرام صدای ریشه |
تلگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی |
اینستاگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی
🎙“اپیزود دو” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠
توی این اپیزود باهم دربارهٔ یک مسئله‌ای صحبت می‌کنیم که شاید توی مقطعی از زمان یا در حال حاضر، روزمرگی‌‌مون رو به چالش کشونده و فشار ذهنی زیادی رو بابتش تحمل می‌کنیم؛ این مسئله افکار افراطیه که نشخوار فکری رو هم شامل خودش می‌کنه. باهم دربارهٔ انواع این افکار افراطی صحبت می‌کنیم و برای هر کدومش یک راه حل رو هم پیشنهاد می‌دیم…
این قسمت از پادکست ما رو می‌تونید از طریق Castbox:
https://castbox.fm/vd/705242276
و شنوتو بشنوید:
https://shenoto.com/album/podcast/249810/افکار-افراطی--E3-R2-S2
این هم لینک کانالمون توی دوتا
اپلیکیشنی که گفتم😉:
- https://castbox.fm/vc/5568378
- shenoto.com/channel/podcast/sedaye-rishe
توی کانال “انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی” هم می‌تونید ما رو به هشتگ #صدای‌ریشه پیدا کنید.
بهمون سر بزنید؛ منتظرتونیم🌱🧠🌱
تا اپیزود سه فصل دوممون، فعلا…😌👋🏼
تلگرام صدای ریشه |
تلگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی |
اینستاگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی
⏳بخش‌بندی زمانی این اپیزود:⌛️
- از شروع تا ۴:۰۸⬅️: مقدماتی دربارهٔ فکر بیش از حد…
- از ۴:۰۹ تا ۷:۵۶⬅️: دلایلی که باعث افکار بیش از حد میشه…
- از ۷:۵۷ تا ۱۸:۱۸⬅️: بیش از حد فکر کردن به چه نحوهایی ممکنه ایجاد بشه…
- از ۱۸:۱۹ تا پایان⬅️: صحبت‌های پایانی…
این اپیزود “صدای ریشه” رو توی کست‌باکس بشنوید✨
- https://castbox.fm/vd/705242276
•—•—•—•—•—•—•—•
• 🗣 گوینده: آریان عاشوری‌آبکنار
• 📝 نویسنده: مطهره پورحسن
• 🎛 تدوینگر: هدیه یوسفی
- از شروع تا ۴:۰۸⬅️: مقدماتی دربارهٔ فکر بیش از حد…
- از ۴:۰۹ تا ۷:۵۶⬅️: دلایلی که باعث افکار بیش از حد میشه…
- از ۷:۵۷ تا ۱۸:۱۸⬅️: بیش از حد فکر کردن به چه نحوهایی ممکنه ایجاد بشه…
- از ۱۸:۱۹ تا پایان⬅️: صحبت‌های پایانی…
این اپیزود “صدای ریشه” رو توی کست‌باکس بشنوید✨
- https://castbox.fm/vd/705242276
•—•—•—•—•—•—•—•
• 🗣 گوینده: آریان عاشوری‌آبکنار
• 📝 نویسنده: مطهره پورحسن
• 🎛 تدوینگر: هدیه یوسفی
🌱پادکست صدای ریشه🧠
سلام سلام! 🎙“اپیزود دو” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠 توی این اپیزود باهم دربارهٔ یک مسئله‌ای صحبت می‌کنیم که شاید توی مقطعی از زمان یا در حال حاضر، روزمرگی‌‌مون رو به چالش کشونده و فشار ذهنی زیادی رو بابتش تحمل می‌کنیم؛ این مسئله افکار افراطیه که نشخوار فکری…
سلام سلام😃
اپیزود “افکار افراطی” رو شنیدید؟ ارزیابی‌تون رو از این اپیزود رو باهامون درمیون بذارید.✨
و مثل همیشه هم منتظر انتقادات و پیشنهاداتتون هستیم…
اپیزود “افکار افراطی” رو شنیدید؟ ارزیابی‌تون رو از این اپیزود رو باهامون درمیون بذارید.✨
و مثل همیشه هم منتظر انتقادات و پیشنهاداتتون هستیم…
Anonymous Poll
67%
مطلوب
25%
متوسط
8%
نامطلوب
سلام سلام!
🎙“اپیزود سه” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠
خب، هفتم یک ماه دیگه هم رسید و ما توی این اپیزودمون از موضوعی می‌خوایم صحبت کنیم که شاید در طول روز بارها دچارش می‌شیم. بله، اضطراب. باهم چند نوع اضطراب مثل اضطراب اجتماعی، فوبی خاص، اضطراب فراگیر و… رو بررسی می‌کنیم و در آخر هم چند درمان سرپایی بهتون پیشنهاد می‌دیم…
این قسمت از پادکست ما رو می‌تونید از طریق Castbox:
https://castbox.fm/vd/714083011
و شنوتو بشنوید:
https://shenoto.com/album/podcast/253876/اضطراب--E4-R3--S2
این هم لینک کانالمون توی دوتا
اپلیکیشنی که گفتم😉:
- https://castbox.fm/vc/5568378
- shenoto.com/channel/podcast/sedaye-rishe
توی کانال “انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی” هم می‌تونید ما رو به هشتگ #صدای‌ریشه پیدا کنید.
بهمون سر بزنید؛ منتظرتونیم🌱🧠🌱
تا اپیزود چهار فصل دوممون، فعلا…😌👋🏼
تلگرام صدای ریشه |
تلگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی |
اینستاگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی
🎙“اپیزود سه” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠
خب، هفتم یک ماه دیگه هم رسید و ما توی این اپیزودمون از موضوعی می‌خوایم صحبت کنیم که شاید در طول روز بارها دچارش می‌شیم. بله، اضطراب. باهم چند نوع اضطراب مثل اضطراب اجتماعی، فوبی خاص، اضطراب فراگیر و… رو بررسی می‌کنیم و در آخر هم چند درمان سرپایی بهتون پیشنهاد می‌دیم…
این قسمت از پادکست ما رو می‌تونید از طریق Castbox:
https://castbox.fm/vd/714083011
و شنوتو بشنوید:
https://shenoto.com/album/podcast/253876/اضطراب--E4-R3--S2
این هم لینک کانالمون توی دوتا
اپلیکیشنی که گفتم😉:
- https://castbox.fm/vc/5568378
- shenoto.com/channel/podcast/sedaye-rishe
توی کانال “انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی” هم می‌تونید ما رو به هشتگ #صدای‌ریشه پیدا کنید.
بهمون سر بزنید؛ منتظرتونیم🌱🧠🌱
تا اپیزود چهار فصل دوممون، فعلا…😌👋🏼
تلگرام صدای ریشه |
تلگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی |
اینستاگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی
⏳بخش‌بندی زمانی این اپیزود:⌛️
- از شروع تا ۴:۳۰⬅️: مقدماتی دربارهٔ چیستی اضطراب…
- از ۴:۳۱ تا ۹:۳۹⬅️: اضطراب سازگارانه و تاریخچهٔ ماهیت اضطراب از منظر انسان‌های اولیه…
- از ۹:۴۰ تا ۱۳:۵۰⬅️: علائم اضطراب، تفاوت اضطراب با ترس و وحشت‌زدگی…
- از ۱۳:۵۱ تا ۲۰:۵۷⬅️: انواع مختلف اضطراب…
- از ۲۰:۵۸ تا پایان⬅️: راهکارهایی مرتبط با سبک زندگی برای تنظیم اضطراب، حرف‌های پایانی…
این اپیزود “صدای ریشه” رو توی کست‌باکس بشنوید✨
- https://castbox.fm/vd/714083011
•—•—•—•—•—•—•—•
• 🗣 گوینده: آریان عاشوری‌آبکنار
• 📝 نویسندگان: ساناز قاسمی و مطهره پورحسن
• 🎛 تدوینگر: هدیه یوسفی
- از شروع تا ۴:۳۰⬅️: مقدماتی دربارهٔ چیستی اضطراب…
- از ۴:۳۱ تا ۹:۳۹⬅️: اضطراب سازگارانه و تاریخچهٔ ماهیت اضطراب از منظر انسان‌های اولیه…
- از ۹:۴۰ تا ۱۳:۵۰⬅️: علائم اضطراب، تفاوت اضطراب با ترس و وحشت‌زدگی…
- از ۱۳:۵۱ تا ۲۰:۵۷⬅️: انواع مختلف اضطراب…
- از ۲۰:۵۸ تا پایان⬅️: راهکارهایی مرتبط با سبک زندگی برای تنظیم اضطراب، حرف‌های پایانی…
این اپیزود “صدای ریشه” رو توی کست‌باکس بشنوید✨
- https://castbox.fm/vd/714083011
•—•—•—•—•—•—•—•
• 🗣 گوینده: آریان عاشوری‌آبکنار
• 📝 نویسندگان: ساناز قاسمی و مطهره پورحسن
• 🎛 تدوینگر: هدیه یوسفی
🌱پادکست صدای ریشه🧠
سلام سلام! 🎙“اپیزود سه” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠 خب، هفتم یک ماه دیگه هم رسید و ما توی این اپیزودمون از موضوعی می‌خوایم صحبت کنیم که شاید در طول روز بارها دچارش می‌شیم. بله، اضطراب. باهم چند نوع اضطراب مثل اضطراب اجتماعی، فوبی خاص، اضطراب فراگیر و… رو بررسی…
سلام سلام😃
اپیزود اخیرمون که “اضطراب” باشه رو شنیدید؟
خیلی خوشحال می‌شیم که ارزیابی‌تون از این اپیزود رو باهامون به اشتراک بذارید…🌿
اپیزود اخیرمون که “اضطراب” باشه رو شنیدید؟
خیلی خوشحال می‌شیم که ارزیابی‌تون از این اپیزود رو باهامون به اشتراک بذارید…🌿
Anonymous Poll
80%
مطلوب
7%
متوسط
13%
نامطلوب
سلام سلام!
🎙“اپیزود چهار” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠
ما توی این اپیزود صدای ریشه پیرو اپیزود قبلمون، یعنی “اضطراب”، از کمالگرایی صحبت می‌کنیم. اینکه کمالگرایی چیه و چه چیزهایی باعث بوجود اومدنش میشه رو باهم بررسی می‌کنیم و در نهایت هم به آثار مثبت و منفیش می‌پردازیم…
این قسمت از پادکست ما رو می‌تونید از طریق Castbox:
https://castbox.fm/vb/723030464
و شنوتو بشنوید:
https://shenoto.com/album/podcast/257405/کمالگرایی--E5-R4--S2
این هم لینک کانالمون توی دوتا
اپلیکیشنی که گفتم😉:
- https://castbox.fm/vc/5568378
- shenoto.com/channel/podcast/sedaye-rishe
توی کانال “انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی” هم می‌تونید ما رو به هشتگ #صدای‌ریشه پیدا کنید.
بهمون سر بزنید؛ منتظرتونیم🌱🧠🌱
تا اپیزود پنج فصل دوممون، فعلا…😌👋🏼
تلگرام صدای ریشه |
تلگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی |
اینستاگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی
🎙“اپیزود چهار” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠
ما توی این اپیزود صدای ریشه پیرو اپیزود قبلمون، یعنی “اضطراب”، از کمالگرایی صحبت می‌کنیم. اینکه کمالگرایی چیه و چه چیزهایی باعث بوجود اومدنش میشه رو باهم بررسی می‌کنیم و در نهایت هم به آثار مثبت و منفیش می‌پردازیم…
این قسمت از پادکست ما رو می‌تونید از طریق Castbox:
https://castbox.fm/vb/723030464
و شنوتو بشنوید:
https://shenoto.com/album/podcast/257405/کمالگرایی--E5-R4--S2
این هم لینک کانالمون توی دوتا
اپلیکیشنی که گفتم😉:
- https://castbox.fm/vc/5568378
- shenoto.com/channel/podcast/sedaye-rishe
توی کانال “انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی” هم می‌تونید ما رو به هشتگ #صدای‌ریشه پیدا کنید.
بهمون سر بزنید؛ منتظرتونیم🌱🧠🌱
تا اپیزود پنج فصل دوممون، فعلا…😌👋🏼
تلگرام صدای ریشه |
تلگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی |
اینستاگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی
⏳بخش‌بندی زمانی این اپیزود:⌛️
- از شروع تا ۳:۵۰⬅️: چیستی کمالگرایی و صحبت از مقدمات…
- از ۳:۵۱ تا ۷:۵۰⬅️: صحبت از انواع کمالگرایی و توضیح دربارهٔ اون‌ها…
- از ۷:۵۱ تا ۱۴:۱۵⬅️: صحبت از اینکه چه عواملی باعث ایجاد کمالگرایی میشن…
- از ۱۴:۱۶ تا ۱۶:۳۰⬅️: پیوند کمالگرایی با مفاهیم دیگه…
- از ۱۶:۳۱ تا پایان⬅️: ارائهٔ پیشنهاد برای کنترل کمالگرایی روان‌رنجور و صحبت‌های پایانی…
این اپیزود “صدای ریشه” رو توی کست‌باکس بشنوید✨
- https://castbox.fm/vb/723030464
•—•—•—•—•—•—•—•
• 🗣 گوینده: آریان عاشوری‌آبکنار
• 📝 نویسندگان: ساناز قاسمی و مطهره پورحسن
• 🎛 تدوینگر: هدیه یوسفی
- از شروع تا ۳:۵۰⬅️: چیستی کمالگرایی و صحبت از مقدمات…
- از ۳:۵۱ تا ۷:۵۰⬅️: صحبت از انواع کمالگرایی و توضیح دربارهٔ اون‌ها…
- از ۷:۵۱ تا ۱۴:۱۵⬅️: صحبت از اینکه چه عواملی باعث ایجاد کمالگرایی میشن…
- از ۱۴:۱۶ تا ۱۶:۳۰⬅️: پیوند کمالگرایی با مفاهیم دیگه…
- از ۱۶:۳۱ تا پایان⬅️: ارائهٔ پیشنهاد برای کنترل کمالگرایی روان‌رنجور و صحبت‌های پایانی…
این اپیزود “صدای ریشه” رو توی کست‌باکس بشنوید✨
- https://castbox.fm/vb/723030464
•—•—•—•—•—•—•—•
• 🗣 گوینده: آریان عاشوری‌آبکنار
• 📝 نویسندگان: ساناز قاسمی و مطهره پورحسن
• 🎛 تدوینگر: هدیه یوسفی
🌱پادکست صدای ریشه🧠
سلام سلام! 🎙“اپیزود چهار” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠 ما توی این اپیزود صدای ریشه پیرو اپیزود قبلمون، یعنی “اضطراب”، از کمالگرایی صحبت می‌کنیم. اینکه کمالگرایی چیه و چه چیزهایی باعث بوجود اومدنش میشه رو باهم بررسی می‌کنیم و در نهایت هم به آثار مثبت و منفیش…
سلام سلام✨
اگه اپیزود “کمالگرایی” رو شنیدید حتما حتما نظراتتون رو راجع بهش باهامون درمیون بذارید. منتظر ارزیابی‌تون از این اپیزود هم هستیم.😉
اگه اپیزود “کمالگرایی” رو شنیدید حتما حتما نظراتتون رو راجع بهش باهامون درمیون بذارید. منتظر ارزیابی‌تون از این اپیزود هم هستیم.😉
Anonymous Poll
88%
خوب
6%
متوسط
6%
ضعیف
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉سلام سلام😃
خیلی خیلی خوش اومدید به تولد یکسالگی صدای ریشه🎈✨
دم تک تکتون گرم که در طی این یک سال همراهمون بودید و بهمون ملحق شدید.
وجودتون بسیار برامون باارزشه و قدردانش هستیم.💚
به لطف شما ما در طی این یکسال، با چهارده اپیزود، حدودا پنج‌هزار بار به طرق مختلف شنیده شدیم.🌱
همچنان ما رو دنبال کنید که کلی اپیزودهای جذاب براتون تدارک دیدیم.😉
تا اپیزود پنجم از فصل دوممون، فعلاااا✌🏼
تلگرام | کست‌باکس
خیلی خیلی خوش اومدید به تولد یکسالگی صدای ریشه🎈✨
دم تک تکتون گرم که در طی این یک سال همراهمون بودید و بهمون ملحق شدید.
وجودتون بسیار برامون باارزشه و قدردانش هستیم.💚
به لطف شما ما در طی این یکسال، با چهارده اپیزود، حدودا پنج‌هزار بار به طرق مختلف شنیده شدیم.🌱
همچنان ما رو دنبال کنید که کلی اپیزودهای جذاب براتون تدارک دیدیم.😉
تا اپیزود پنجم از فصل دوممون، فعلاااا✌🏼
تلگرام | کست‌باکس
سلام سلام!
🎙“اپیزود پنج” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠
توی این اپیزود از چیزی می‌خوایم باهم صحبت کنیم که شاید خیلی‌هامون توی مقاطع مختلفی از زندگی به دلایل متعددی دچارش شدیم و خیلی نسبت بهش منفعل بودیم. بله، اهمالکاری. پدیده‌ای که می‌تونه صدمات زیادی به جنبه‌های مختلفی از زندگیمون وارد کنه…
این قسمت از پادکست ما رو می‌تونید از طریق Castbox:
https://castbox.fm/vd/734195394
و شنوتو بشنوید:
https://shenoto.com/album/podcast/261481/اهمالکاری--E6-R5--S2
این هم لینک کانالمون توی دوتا
اپلیکیشنی که گفتم😉:
- https://castbox.fm/vc/5568378
- shenoto.com/channel/podcast/sedaye-rishe
توی کانال “انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی” هم می‌تونید ما رو به هشتگ #صدای‌ریشه پیدا کنید.
بهمون سر بزنید؛ منتظرتونیم🌱🧠🌱
تا اپیزود شش فصل دوممون، فعلا…😌👋🏼
تلگرام صدای ریشه |
تلگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی |
اینستاگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی
🎙“اپیزود پنج” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠
توی این اپیزود از چیزی می‌خوایم باهم صحبت کنیم که شاید خیلی‌هامون توی مقاطع مختلفی از زندگی به دلایل متعددی دچارش شدیم و خیلی نسبت بهش منفعل بودیم. بله، اهمالکاری. پدیده‌ای که می‌تونه صدمات زیادی به جنبه‌های مختلفی از زندگیمون وارد کنه…
این قسمت از پادکست ما رو می‌تونید از طریق Castbox:
https://castbox.fm/vd/734195394
و شنوتو بشنوید:
https://shenoto.com/album/podcast/261481/اهمالکاری--E6-R5--S2
این هم لینک کانالمون توی دوتا
اپلیکیشنی که گفتم😉:
- https://castbox.fm/vc/5568378
- shenoto.com/channel/podcast/sedaye-rishe
توی کانال “انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی” هم می‌تونید ما رو به هشتگ #صدای‌ریشه پیدا کنید.
بهمون سر بزنید؛ منتظرتونیم🌱🧠🌱
تا اپیزود شش فصل دوممون، فعلا…😌👋🏼
تلگرام صدای ریشه |
تلگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی |
اینستاگرام انجمن علمی مشاورهٔ بهشتی
⏳بخش‌بندی زمانی این اپیزود:⌛️
- از شروع تا ۱۰:۴۵⬅️: بررسی اهمالکاری در یک سناریو، چیستی اهمالکاری و انواع اون…
- از ۱۰:۴۶ تا ۱۹:۵۰⬅️: عواملی که می‌تونن ما رو به اهمالکاری سوق بدن، سبک‌های فرزندپروری و ارتباط انواع اون‌ها با اهمالکاری، ویژگی‌های شخصیتی و اهمالکاری…
- از ۱۹:۵۱ تا پایان⬅️: تأثیرات جانبی اهمالکاری بر جنبه‌های زندگی، ارائه راهکارهایی برای مقابله با اهمالکاری و صحبت‌های پایانی…
این اپیزود “صدای ریشه” رو توی کست‌باکس بشنوید✨
- https://castbox.fm/vd/734195394
•—•—•—•—•—•—•—•
• 🗣 گوینده: آریان عاشوری‌آبکنار
• 📝 نویسندگان: ساناز قاسمی و مائده مظاهری‌پور
• 🎛 تدوینگر: هدیه یوسفی
- از شروع تا ۱۰:۴۵⬅️: بررسی اهمالکاری در یک سناریو، چیستی اهمالکاری و انواع اون…
- از ۱۰:۴۶ تا ۱۹:۵۰⬅️: عواملی که می‌تونن ما رو به اهمالکاری سوق بدن، سبک‌های فرزندپروری و ارتباط انواع اون‌ها با اهمالکاری، ویژگی‌های شخصیتی و اهمالکاری…
- از ۱۹:۵۱ تا پایان⬅️: تأثیرات جانبی اهمالکاری بر جنبه‌های زندگی، ارائه راهکارهایی برای مقابله با اهمالکاری و صحبت‌های پایانی…
این اپیزود “صدای ریشه” رو توی کست‌باکس بشنوید✨
- https://castbox.fm/vd/734195394
•—•—•—•—•—•—•—•
• 🗣 گوینده: آریان عاشوری‌آبکنار
• 📝 نویسندگان: ساناز قاسمی و مائده مظاهری‌پور
• 🎛 تدوینگر: هدیه یوسفی
🌱پادکست صدای ریشه🧠
سلام سلام! 🎙“اپیزود پنج” از فصل دوم ما منتشر شد!🧠 توی این اپیزود از چیزی می‌خوایم باهم صحبت کنیم که شاید خیلی‌هامون توی مقاطع مختلفی از زندگی به دلایل متعددی دچارش شدیم و خیلی نسبت بهش منفعل بودیم. بله، اهمالکاری. پدیده‌ای که می‌تونه صدمات زیادی به جنبه‌های…
خب🙂↔️
اپیزود “اهمالکاری” رو شنیدید؟
ارزیابی خودتون از این اپیزود رو با ما به اشتراک بذارید.✨
اپیزود “اهمالکاری” رو شنیدید؟
ارزیابی خودتون از این اپیزود رو با ما به اشتراک بذارید.✨
Anonymous Poll
92%
مطلوب
8%
متوسط
0%
نامطلوب