♦️آدمها ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ هستند؛

🔹ﺑﺎ ﻣﺪﺭﮎ...
🔹ﺑﺎ ﭘﻮﻝ...
🔹با شغل...
🔹با مقام...
🔹ﺑﺎ همسر...
اما ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺁﺩﻡ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ.

خوشبختی یعنی:
🔹احساس رضایت
🔹از هرچه داریم
🔹و هرچه هستیم

@sedayezendagi

🌸 سلام ✋🥰
صبح زیبایتون بخیر

🌸 امیدوارم
درهای خوشبختی..❄
سلامتی و سعادت...❄
موفقیت و سربلندی..❄
همیشه به روی شما باز باشه
و خداوند از شما راضی باشه

🌸 چهارشنبه تون پر خیر و برکت🌸

💖Join👇
🌸🍃 #سلام #صبح_بخیر #صبح_تون_بخیر
@sedayezendagi 🌸🍃

هر روز طلوع دوباره خوشبختی،آرامش و امید‌ِ دیگری است؛
بگشای دلت را به مهربانی
و عشق را در قلبت مهمان کن،
بدون شک شکوفه های خوشبختی و آرامش
در زندگی ات گُل خواهد کرد🩷🌸

روزتون پُر از قشنگی

@sedayezendagi

سلامت روان یعنی مرز بذاری.
برای آدم‌هایی که فقط میان و می‌رن
برای رابطه‌هایی که بیش از اینکه رشدت بدن، خالیت می‌کنن،
و برای خودت…

که بدونی، هر چقدر هم که دلت بخواد همه‌چیزو درست کنی، گاهی تنها کاری که باید بکنی اینه که خودتو نجات بدی.

و بله، سلامت روان یعنی بلد باشی
گاهی “نه” بگی...

@sedayezendagi

امیدوارم از معاشرت با آدمایی که قرار نیست باهاشون آینده‌ای داشته باشید؛ دور بمونید....


@sedayezendagi

چجوری تروما رو درمان کنیم؟
به نقل از دکتر روح الله صدیق:

"اگر در مورد بدترین اتفاق زندگی‌تان مکرر حرف بزنید، تبدیل به اتفاق بد میشود.
اگر در مورد اتفاق بد مکرر حرف بزنید، تبدیل به اتفاق خنثی میشود.
اگر در مورد اتفاق خنثی، مکرر حرف بزنید تبدیل به جوک میشود.
اگر در مورد جوکی مکرر حرف بزنید، تبدیل به باد هوا میشود.

کلید درمان تروما، تکرار است."

@sedayezendagi

هیچ‌کس واقعاً نمی‌داند پشت لبخند چه چیزی پنهان است. گاهی اوقات، لبخند فقط یک نقاب است برای تاریک‌ترین چیزها.

#آلیس_فینی

@sedayezendagi

صدای خنده‌ی بچه های همسایه تو‌ کوچه، غروب دلنواز، و عطر آلبالو های درخت مادر بزرگ :)

@sedayezendagi

زندگی پر از جزئیاتیه
که اگه اونارو نبینی
بخش بزرگی از تجربه رو از دست میدی...
@sedayezendagi

این متن عجیب قراره به دلتون بشینه!✨️

@sedayezendagi

چیزهای خوب زمان می‌برند…
موفقیت، رشد، زیبایی، آرامش، همه‌شون با یه چیز شروع می‌شن: برنامه‌ریزی.
وقتی برای رؤیات وقت می‌ذاری و براشون قدم‌به‌قدم برنامه می‌ریزی، کم‌کم معجزه‌ها شکل می‌گیرن ✨

@sedayezendagi

گاهی خوشبختی یعنی یه روز آروم،
بوی گل تو خونه، و دلی که بی‌دلیل خوشه…
زندگی همین لحظه‌های کوچیکه که باید عمیق نفسشون کشید…

@sedayezendagi

آرزو می‌کنم هیچوقت دلتنگ نباشید
دلتنگ آدمی…
دلتنگ خاطره‌ای...
دلتنگ رویایی...
دلتنگ آرزویی…

#شبتون_در_پناه_حق #شب_بخیر #شب_خوش
@sedayezendagi

🌸صبح یعنی یاد خدا
☘و صراحتِ یک لبخند به آنها که
🌸 دوستشان داریم ...
☘امروز تصمیم بگیر همه را
🌸دوست بداری؛
☘قهرها را به آشتی تبدیل کنی و
🌸ببخشی ؛
☘در تک تک لحظه هایت
🌸خدا را صدابزنی ..
☘امروز روز توست به شرط خندیدنت ؛

امروزتون پراز نشاط و شادی

#سلام #صبح_بخیر #صبح_تون_بخیر
@sedayezendagi

وقتی کاملاً تسلیم و آرام باشید، کیهان یا سرنوشت به سوی شما خواهد آمد و با شما همراهی خواهد کرد، نه وقتی که با تلاش و مبارزه‌ی پرجنب و جوش بخواهید آن را دنبال کنید.
یعنی گاهی وقت‌ها اگر دست از تلاش و تعقیب شدید بردارید، چیزهایی که دنبالش هستید خودشان به سمت شما خواهند آمد...

@sedayezendagi

چطوری نه بگم؟

🔻 اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین؛

🔻 می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟

🔻 الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟

🔻 اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.

🔻 خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.

🔻 با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید🌸🌱.


@sedayezendagi

عجب رسمیه رسم زمونه
قصه بـرگ و بـاد خزونه
میرن آدمـا از اونا فقط
خـاطره هـاشون به جا می مونه
کجاست اون کوچه چی شد اون خونه
آدماش کجان ؟خدا می دونه....

پنج شنبه که می شود، ثانیه هایمان سخت بوی دلتنگی می دهد و عده ای از عزیزانمان
آن طرف چشم به راه هدیه ای تا آرام بگیرند...

با فاتحه و صلواتی هوای عزیزان مسافران آسمان رو داشته باشیم🖤🖤

یه وقتایی
نمیشه گفت بگذریم...🌸🍃
از بعضی آدما از بعضی خاطره‌ها...
از بعضی دوست داشتن ها نمیشه آسون گذشت...
نمیشه روزت رو بی "یادش بخیر" شب کنی نمیشه
از کوچه‌ای بگذری صدای قدماش،صدای...
خنده‌هاش نپیچه تو پس کوچه های ...
دلتنگیت ! نمیشه بی خیال شد...
نمیشه گذشت...🌸🍃
@sedayezendagi

بزرگ ترین علت تمام شدن رابطه ها،بی احترامی است: 🌸
بی احترامی به حد و مرز همدیگر
بی احترامی و بی ادبی به شخصیت فرد مقابل
بی احترامی به احساس و توجه
بی احترامی به تعهدی که در ارتباطات وجود دارد🌸🍃

@sedayezendagi

🌹🍃
ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !..
ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ ،
ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ ،
ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ!

ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ
ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ...
ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ .

ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ
ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ ،
و ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ،
ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ
ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ...
ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ
ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ ،
ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ ،

ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ،
ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ !
ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ
ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ،
ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ ،
ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ
ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ .

ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ " ﭘﺎﺳﺦِ
ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳﺖ ..

@sedayezendagi