Российский цирк умеет делать чудеса! Захватывающее цирковое шоу «И100РИЯ» с участием Народных артистов России Эдгарда и Аскольда Запашных никого не оставит равнодушными! Работа артистов на грани человеческих возможностей, риск и грация, разнообразие сценариев впечатляют! Спасибо авторам, сценаристам, всем артистам за эмоции! Это круто!👍🏻
❤6👍5🔥2👏1
Завтра в Москве празднуем День семьи, любви и верности! 🎉
Завтра, 8 июля, в День семьи, любви и верности — в Москве пройдут яркие и душевные мероприятия для всей семьи!
Так, в районах 25 избирательного округа можно посетить следующие мероприятия:
▶️ - в Москворечье-Сабурово в Сквере на Каширском ш., д. 52 пройдет интерактивная праздничная программа «Храните любовь!»,
▶️ - в Зябликово в Сквере Воинской Славы пройдет Мероприятие «Семьёй единой город славен!»,
▶️ - в Братеево у ТЦ Браво пройдет праздничное мероприятие с концертной программой.
Приходите всей семьей, чтобы провести этот день в теплой и радостной атмосфере, а я, по доброй традиции, обязательно встречу этот прекрасный праздник в вами!
#ДеньСемьи #Зябликово #МоскворечьеСабурово #Братеево
Завтра, 8 июля, в День семьи, любви и верности — в Москве пройдут яркие и душевные мероприятия для всей семьи!
Так, в районах 25 избирательного округа можно посетить следующие мероприятия:
Приходите всей семьей, чтобы провести этот день в теплой и радостной атмосфере, а я, по доброй традиции, обязательно встречу этот прекрасный праздник в вами!
#ДеньСемьи #Зябликово #МоскворечьеСабурово #Братеево
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
🏃♂️ Итак, если бы не бег, я никогда бы не познал что такое:
Каденс, ЧСС, беговое колесо, VO2MAX, пано, набор высоты, отрезки,
объемы (эти два слова известны всем, но может в другом смысле), дроп кроссовок, «Sexy pace» по незнанию было бы какое то словосочетание из жанра 18+,
а не умеренный бег на невысоком пульсе, а аббревиатура СБУ навеки осталась бы для меня враждебной, если бы не означала Специальные Беговые Упражнения))),
далее ещё фартлек, экиден, пачка, карбон, EVA, гиперпронация, шинсплит и фасцит, конезиология и МФР…
🌅 Я бы не узнал как прекрасен рассвет в 5:00 утра и что асфальт оказывается мягкий после бетона))).
Солевые таблетки, энергетические гели, изотоники, паста пати!!!
И в каждом этом слове, понятии, аббревиатуре скрываются детали, которые необходимо знать и уметь их применять!
А главное, вкус победы над собой!
И всё это - просто бег).🌟
Каденс, ЧСС, беговое колесо, VO2MAX, пано, набор высоты, отрезки,
объемы (эти два слова известны всем, но может в другом смысле), дроп кроссовок, «Sexy pace» по незнанию было бы какое то словосочетание из жанра 18+,
а не умеренный бег на невысоком пульсе, а аббревиатура СБУ навеки осталась бы для меня враждебной, если бы не означала Специальные Беговые Упражнения))),
далее ещё фартлек, экиден, пачка, карбон, EVA, гиперпронация, шинсплит и фасцит, конезиология и МФР…
🌅 Я бы не узнал как прекрасен рассвет в 5:00 утра и что асфальт оказывается мягкий после бетона))).
Солевые таблетки, энергетические гели, изотоники, паста пати!!!
И в каждом этом слове, понятии, аббревиатуре скрываются детали, которые необходимо знать и уметь их применять!
А главное, вкус победы над собой!
И всё это - просто бег).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍6🔥5
Сегодня вместе с дочерью побывал в сквере Воинской Славы в Зябликово, где прошло замечательное мероприятие
С заместителем главы Управы Зябликово Вероникой Шевчук Наградили
Такие события объединяют людей, напоминают, что семья — это опора нашего государства.
#ДеньСемьи #Зябликово #СкверВоинскойСлавы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4👏3
Ко мне обратилась гражданка с интересным и в то же время непростым вопросом. Согласно выписке из её электронной трудовой книжки, она числится сотрудником сразу в трёх организациях
Женщина ранее обращалась в ряд организаций, но, к сожалению, это не дало никаких результатов.
Честно признаюсь, ситуация неординарная, поэтому преждевременных выводов делать не стоит.
В сфере трудовых отношений бывают различные ситуации - от нарушений
#ПравоваяПомощь #МГД #ПриемГраждан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥3👏1
Сегодня столицу ждёт солнечная погода и до +35°C – самое время охладиться в лучших открытых бассейнах города! 🏊♂️
Почему это отличный вариант?
Прекрасный вариант – фестивальная площадка «Московских сезонов» в районе Братеево у метро «Алма-Атинская».
#МосковскиеСезоны #ЛетоВМоскве #Бассейн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мосбилет
«Бронирование сеанса купания в бассейне», Фестивальные площадки «Московские сезоны» в Москве — купить билет без наценки | Мосбилет
«Бронирование сеанса купания в бассейне» — Фестивальные площадки «Московские сезоны». Бронирование и покупка билетов онлайн в Москве. Без наценки. Полная афиша, расписание и официальные билеты на 2025-2026 год.
👍5❤3🔥2