🌄 19 октября – Каддл с шибари и игрой го

Такого у нас еще не было! На каддле мы объединим японское искусство шибари и китайскую игру го.

Глубина, красота, чувственность и медитативность Востока помогут участникам лучше:

🔸заземлиться и расслабиться
🔸убрать тревожность
🔸сблизиться с собой и с другими людьми
🔸открыться новому опыту и граням тактильности

Каддл – это максимально бережное и безопасное пространство, где участники могут идти в физический контакт по желанию: обниматься, массажиться, гладиться или даже просто быть рядом, не касаясь друг друга. Это основа каддла. И в эту основу мы добавляем дополнительные практики для тех, пожелает их попробовать:

🔸шибари от наших мастеров
🔸 игра го от мастера школы го Вадима Филиппова
🔸 чайная церемония

Этот каддл будет интересен тем, кто хочет:

• бережной тактильности, тепла, поддержки и ярких эмоций
• прыжка из своей рутинной жизни в нечто волшебное
• поиграть в го и почувствовать удивительный эффект этой игры
• попробовать практику шибари в безопасном и несексуальном варианте
• познакомиться с этичными, добрыми людьми
• наполниться энергией и впечатлениями
• мягко проработать телесные блоки, зажимы и травмы

🐱 Чайная церемония – тоже телесная и эмоциональная практика, которая дарит глубокие переживания. А игра го помогает работать со стрессом, напряжением и даже паническими атаками.

По желанию, вы можете прийти в чем-то восточном (Китай, Япония), а если не хотите – то просто приходите в комфортной для вас одежде 🐱

🫂 Количество мест ограничено!
_________
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
Место: йога-студия рядом с м. Красносельская

✍️ Для записи пишите администратору @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила обязательны к прочтению перед записью

🍁 Уютный пост для самоподдержки

Был такой мем. У Солнца берут интервью, журналист спрашивает:

- Дорогое Солнышко, как тебе хватает энергии всех согревать 24 на 7 без выходных и пауз? Как хватает времени давать свой свет всем живым существам? Как ты успеваешь выполнять все свои обязанности?

И ответ Солнышка:
- ДА ПОТОМУ ЧТО ГОРЮ, Я БЛЯТЬ, ГОРЮ!!!
____
🐱 Лето закончилось, и многие люди адаптируются. Кто-то в бешенном завале после отпуска. Или потому, что сейчас «сезон». Кто-то пытается решить кучу личных дел. Кого-то уже поднакрывает хандрой при мысли об осени и холодах. Кто-то в тревоге от внешних событий.

И в таких состояниях очень важно уметь делать паузу, заземляться и восполняться. А восполняться мы можем только в покое и расслаблении. В целом, осень – это время для того, чтобы останавливаться, смотреть вовнутрь, искать источники ресурса, обращаться к себе особенно бережно.

🎃 Для этого есть простые практики, например:

• Налить горячего чаю в любимую кружку и медленно пить, глядя в окно.
• Включить расслабляющую негромкую музыку (можно вообще звуки природы) и послушать. Но не фоном между делами, а именно слушать.
• Достать или купить красивую гирлянду и повесить у себя в комнате. Включать и наслаждаться.
• Выделить время, чтобы попробовать осеннюю еду: яблочный или тыквенный пирог, тыквенный суп, салат с грибами или несладкий сытный пирог.
• Купить себе теплые носочки. Или достать любые носки из шкафа.
• Убрать все летние вещи в шкаф, вспомнить, радостные летние моменты, когда вы были в них.
• Убрать все лишнее: выбросить то, чем вы уже не пользуетесь. Или отдать это на благотворительность.
• Почистить информационное пространство на телефоне и/или компьютере.
• Посмотреть любимые осенние фильмы или мультики. Или почитайте бумажную книгу.
• Написать список дел, которые приносят вам радость. Не менее 30 пунктов. И что-то выполнять из этого каждый день.
• Написать список своих достижений за этот год, поблагодарить себя за все, что вы сделали.
• Сделать что-то своими руками, если умеете: нарисовать смешную картинку, вылепить муми-тролля из глины, связать шарфик.
• Зажечь свечи (желательно из натурального воска) и посидеть, любуясь их пламенем.
• Если любите благовония, то агар и пало санто – сейчас лучший выбор.

🍁 Еще, конечно, можно прийти к нам на каддл. Потому что там мы расслабляем и заземляем уставших, гипер-активных (и тревожных) людей. Мы ремонтируем немного «кукушечки» и помогаем прийти в состояние покоя и наполнения.

Если вам беспокойно, вы все время бежите-бежите, или боитесь коридора затмений, приходите. У нас бережно, мягко и очень-очень тепло.

✨ Ближайший каддл 28 сентября. На нем можно будет попробовать по желанию садху, шибари и массаж от наших мастеров, чтобы уж точно заземлиться.

🐱🐱 Записаться/задать вопрос — @At_Sense_Cuddle.

А какие у вас есть любимые практики для самоподдержки и заземления? ❤️ Напишите в комментариях

🍁 Вспомни о самом близком, самом дорогом человеке – о себе.

Сейчас самое время заботиться о своих состояния, уютить себя и додавать любви. Один из способов это сделать – прийти на каддл.

Ценность каддла в том, что мы:

🌟Выключаем свои автоматизмы и начинаем ярче чувствовать себя, других людей, жизнь

🌟 Мягко и бережно идем в физических контакт по согласию. Это очень деликатные, заботливые, ласковые прикосновения без сексуализации или давления

🌟 Можно вообще ни с кем не прикасаться, просто быть, дышать, заземляться

🌟Проживаем чувство единства и соприкосновения с другими людьми. Никто не один, мы все не чужие.

На некоторые каддлы мы добавляем практики, которые еще глубже и мягче заземляют, например:

🎃На каддле 28 сентября будут массаж, шибари и садху от наших мастеров (по желанию)
🎃 На каддле 12 октября будут шибари, игра го и чайная церемония (по желанию).

Шибари на каддле – это психологическая, соматическая практика, где нет сексуального подтекста, и вы можете попробовать эту практику максимально безопасно и красиво.
❤️ Про это подробно рассказывала вот здесь.

А вот тут пост-знакомство для новоприбывших.
_______
• На каддл 28 сентября осталось 10 мест: 5 для парней и 5 для девушек.
• На каддл 12 октября осталось 20 мест: 12 для парней и 8 для девушек.

🐱 Записаться/задать вопрос у администратора — @At_Sense_Cuddle

🍁Смотреть все расписание на сентябрь-октябрь 🍁