🎈 9 июня — Чайная церемония «Переезжай в жизнь»

Это двенадцатая церемония в этом цикле, заключительная. После нее я возьму перерыв в этом формате, но пока готовлюсь к этому воскресенью. Наверное, это будет самая необычная церемония, потому что мне хочется провести ее ярко и непредсказуемо, также, как случается с нами жизнь.

Перед самой Литой — вывернуть ощущения, чувства на максимум, коснуться своей силы и использовать ее на благо себе и Миру.

Приходите.

• Будем пить китайский чай, как телесную и духовную практику
• Поговорим о важном для вас
• Сделаем несколько практик о том, как можно пойти к своей мечте и как освободить внутреннее безумие (и зачем оно надо)
• Солнце вот-вот войдет в свою пиковую точку, и мы немного подсветим Тень
• Почитаем стихи современных и несовременных авторов, поищем силу в Слове.

Для кого это?

🩷Для тех, кто хочет немного магии в этот воскресный вечер
🩷 Для тех, у кого есть мечты и цели, и хочется внутреннего развития
🩷 Для тех, кому не хватает сейчас глубокого разговора
🩷 Для тех, кому есть чем поделиться с миром и людьми
🩷 Для тех, кто хочет переехать в жизнь
🩷 Для тех, кто устал от серьезности и логичных путей

Половина мест уже занята, но успеть можно 🌸
_____
Время: 19:00-22:00
Стоимость: 1500 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle

☀️ Добрейшей субботы! Напоминаю про ближайшие наши форматы:

✨ 9 июня — Чайная церемония на тему «Переезжай в жизнь»

Чай, как практика для заземления и ясности от нашего мастера Дениса

Разберем такие вопросы, как: что значит быть живым? Куда засунуть синдром отложенной жизни? И как жить так, чтобы в старости не пожалеть об упущенных возможностях?

Ну и так, как у нас не только болтология, мы сделаем несколько практик, которые помогут почувствовать вкус жизни ярче.

✨ 15 июня — Каддл с кино

Очень летний каддл, где можно разгрузиться от проблем, пообниматься, бережно потактильничать и восстановить ресурс.

Этичные добрые люди, улыбки, принятие и возможность «пойти на глубину», если захочется. Это про запросы:

• Хочу расслабиться и побыть беззаботным ребенком
• Хочу, чтобы меня приняли, таким, какой я есть
• Хочу внимания, тепла и прикосновений
• Хочу быть в единстве, в контакте, в общем поле с близкими людьми.

Каддл — это про близость, про стирание границ (прежде всего, в голове), про сказку, которая реальна для каждого взрослого.

Обратите внимание, что на этот каддл можно взять друга/подругу и прийти с скидкой обоим. 🫂

Оба мероприятия пройдут в йога-студии рядом с м. Китай-город
✍️ Записываться тут — @At_Sense_Cuddle

🌸 Выбор фильма на каддл 15.06

Вот здесь у нас висит опрос с фильмами, где можно проголосовать и прокомментировать фильмы.

Очень прошу голосовать за фильм только тех, кто либо точно идет на каддл, либо собирается на него идти. Но также скажу: мы можем выбрать какой-то фильм сейчас, но не факт, что именно его мы будем смотреть на самом каддле, потому что мы обычно голосуем на месте еще раз :)

✈️ И еще важный нюанс: мы собираемся на каддл не ради фильма, а ради каддла, как ни странно 😆. Ради уникального вайба, объятий, тепла и близости. Фильм всего лишь дополняет наши состояния и взаимодействия.

На этой неделе похолодало, и обещают дожди. Поэтому на каддле 15-го у нас будет совершенно волшебная возможность провести летний каддл в стиле домашнего уютного чердака с шумом дождя по крыше и теплом внутри.

🦋 Места для девушек и парней еще есть! Пишите администратору.
___
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
✔️ Для двоих — 4 000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

✨ Ответы на вопросы перед каддлом с кино

1️⃣Как происходит взаимодействие между участниками?

Для того, чтобы физический контакт был глубоким и приятным, мы делаем подготовку: знакомим участников, сонастраиваем, делаем несколько упражнений на плавный вход в контакт. Самое главное – внутренняя настройка, благодаря которой незнакомые ранее люди проживают симпатию и близость. Именно такого подхода и таких практик нет на других мероприятиях. Поэтому у нас люди спокойно обнимаются, взаимодействуют и кайфуют.

2️⃣А если я приду на каддл, но пойму, что не хочу обниматься?/Если я не тактильный человек?

Это сложно объяснить словами, но каддл прежде всего происходит внутри нас. Для этого не обязательно идти в физический контакт, достаточно просто быть в этой атмосфере и ловить вайб. Это очень целительно и красиво.

3️⃣Что вы делаете, чтобы помочь стесняющимся людям пойти в контакт?

Во-первых, это вводные упражнения. Там 100% будет возможность с кем-то проконтактировать, если вы захотите. Во-вторых, у меня есть помощники, которые помогают влиться и найти партнеров для взаимодействий.

4️⃣6 часов – это не много?

Это мало) На каддле вы находитесь в других состояниях, чем обычно. Вы гораздо более расслаблены, у вас идет хороший выброс серотонина, вы можете очень глубоко проживать какие-то яркие эмоции, жизнь, в целом, и время вы начинаете воспринимать совсем по-другому.

5️⃣Каддл – это телесная терапия?

Это часть телесной терапии. Конечно, можно прийти на каддл чисто для расслабления и заземления. Но с вами в любом случае будут происходить внутренние изменения: знание о личных границах, а своей чувствительности и реакциях, о том, как вы делаете свои выборы и много других инсайтов.

6️⃣Какой средний возраст участников?

Средний 25-35 лет. Но, конечно, есть и те кому 19, и кому 50.

7️⃣Какая будет структура каддла с кино?

Вводная часть, сам каддл, просмотр фильма и завершающий шеринг.

Друзья, на каддл 15 июня еще идет запись, и если вы хотите провести этот дождливый летний вечер в прекрасной компании, присоединяйтесь! ⚡️

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle

🌼 Товарищи, вас очень много проголосовало в опросе за фильмы, но не все те, кто голосовал, записались. Хотя большая просьба была голосовать только тем, кто идет). Поэтому сейчас я пока не понимаю, сколько человек еще ждать на завтра, а количество и гендерное соотношение для нас важны.

⬇️Пожалуйста, проголосуйте в опросе ниже, собираетесь ли вы идти завтра или нет.

Любые вопросы можно задать тут в комментариях, либо администратору — @At_Sense_Cuddle.

✨ Как вы знаете, наш проект далеко не только развлекательный, но и действительно помогает прорабатывать и проживать многие внутренние, психологические и духовные вопросы. В связи с этим очень хочется понимать, какие у вас самые актуальные запросы?

Я в последнее время активно пробую и добавляю новые практики в работу. Возможно, что-то из этого выйдет за рамки каддлов в самостоятельные форматы.

💡 Это НЕ замена психотерапии или любой другой личной работы со специалистом. Я делаю групповые мероприятия, где многие вещи можно проработать здесь и сейчас, на практике, получить нужные состояния и инсайты, получить толчок и ускорить желаемые перемены в себе, обрести бесценный опыт.

Да, мгновенные чудеса тоже случаются, но, как правило, с теми, кто уже работает над собой :)

Пожалуйста, проголосуйте в опросе ниже. ⬇️

💛 20 июля — Каддл с шибари, массажем и садху

На каддл приходят за:

🔘Глубоким и мягким погружением в себя, свои ощущения и взаимодействия с другими людьми
🔘Принятием, бережностью, исследованием своей телесности
🔘Свободой от рутины и привычного поведения

Каддл как практика строится вокруг прикосновений, объятий и любого несексуального телесного контакта, на который вы решитесь. Но только вы сами в любой момент определяете: хотите ли вы прикасаться? С кем? Как? С какой интенсивностью? Иногда для участия достаточно прост быть в общем поле, даже без контакта с другими людьми.

✨ Именно за этим ощущением общего поля стоит идти, потому что оно кардинально меняет наши состояния и помогает проработать практически все темы, которые вы отмечали в недавнем опросе.

Каддл 20 июля будет по-летнему активным и насыщенным, потому что мы включаем много дополнительных практик, таких как:

🔘Шибари
🔘Массаж
🔘Садху

Эти практики от наших мастеров, которые работают с вами и вашими запросами не только на уровне тела, но и психики.

❤️ Для чего можно прийти на этот каддл?

🌿 чтобы жить, чувствовать, радоваться, знакомиться, учиться идти в глубокий контакт
🌿 включить тело, поработать с его ощущениями и чувствительностью
🌿 проработать личные границы и умение слышать свои настоящие потребности
🌿 научиться чуть больше доверять, открываться и проявляться с другими людьми
🌿 идти в физический контакт: обниматься, гладиться, дремать в обнимку под пледом или даже танцевать

Вот здесь много информации на самые популярные вопросы:

Что такое каддл?
Практики шибари и массажа
Ответы на вопросы по каддлу

А мы вас ждем 20 июля на очень глубоком летнем каддле. Приходите! ✨
______
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью).

✨ Предзапись на повязки 27 июля

Друзья, напоминаю, что у нас сейчас идет предзапись на каддл в повязках 27 июля. Это значит, что, если до 2 июля набирается от 10 человек, мы его делаем. Для того, чтобы попасть в предзапись достаточно написать админу и попасть в список.

Как только мы собираем 10 человек, админ рассылает уже официальную запись на каддл. Ну и для тех, кто попадает в предзапись бонус: стоимость 2 000 р вместо 2 500 р.

❤️ Что такое каддл в повязках и в чем его особенность можно почитать тут, в прошлом анонсе.

Мы довольно редко проводим повязки, потому что это особенный и довольно энергозатратный для нас формат, но по глубине погружения и эффективности, он самый-самый.

Ну и напомню, что у нас уже официально открыта запись на каддл с практиками 20 июля.

👉 По всем вопросам можно писать администратору — @At_Sense_Cuddle

Рассказываю подробно про структуру каддла: зачем нужна вводная часть, и почему так важен в конце шеринг. Ну, и конечно, немного про состояния.

✨ И напоминаю, что запись на каддл с шибари, массажем и садху 20 июля уже активно идет. Пишите администратору, если хотите окунуться в магию каддла — @At_Sense_Cuddle.

Вопросы, если есть, можно задать в комментариях ❤️

💙 Здоровая коммуникация и общение на каддле

Чаще всего, когда мы хотим «здорового общения», мы подразумеваем две вещи:

1️⃣ Этичность самого общения, то есть, уважение и бережность к нам, нашим границам и нашей проявленности.
2️⃣ Интерес, возможность поделиться чем-то довольно глубоким и получить удовольствие от коммуникации.

К сожалению, не везде мы можем такое общение получить. Наш мозг част распознает незнакомых людей, как опасность. А еще у нас есть куча стереотипов и социальных масок, которые затрудняют сближение. И мы не всегда чувствуем: как это — быть бережным к другому человеку? Что уместно, а что нет?

➡️ На каддле мы обычно НЕ учим общению, не даем упражнения на общение, не разжевываем, что такое «Я-сообщения» и как правильно говорить о своих чувствах. Потому что у нас не тренинг по общению. Каддл — это в первую физическое, тактильное взаимодействие, и для этого нужна более глубокая настройка участников, чем перед любой вербальной коммуникацией.

➡️ И мы уделяем этой настройке время и внимание. Через нее мы психологически раскрепощаемся и наше подсознание благодаря телесной настройке снимает свои привычные блоки и маски, открывая путь для приятного и глубокого общения с незнакомыми людьми.

Мы не выстраиваем искусственные ограничения, не регламентируем общение, не даем шаблоны для разговоров, мы просто создаем максимально уютную, безопасную и живую атмосферу, которая помогает участникам быть бережными друг к другу.

🤎 Находить своих и находить удовольствие от общения.

Если что-то не удается на уровне сознательного ума, можно поработать с этим на уровне тела. Тело и психика связаны. Именно поэтому занятия спортом, танцами или единоборствами меняют нас изнутри. На каддле мы работаем с телом, больше живем телом, опираемся на наши древние, почти животные инстинкты и учимся чувствовать, кто может быть по настоящему нашим человеком? С кем мы ощущаем полную безопасность несмотря на то, что видим этого человека впервые?

💡 Да, скорее всего на каддле у вас будет мало слов, мало вербального общения, но у вас будет совсем другой опыт.

Этот опыт облегчает коммуникацию. Делает ее здоровой. Мы соблюдаем границы, вежливость и бережность как естественные принципы нашего взаимодействия. И, о чудо, это может распространиться и в нашу повседневную жизнь, а не остаться в рамках каддла.

✨ Ближайший каддл с практиками 20 июля. Места еще есть для парней и девушек ✨
Запись — @At_Sense_Cuddle.