💢 در شرایط اضطراری جهت نجات جان خود و اطرافیانمان چه باید کرد؟

🚨 قبل از حمله:
محل پناه امن مشخص کنید: زیرزمین، پناهگاه یا اتاقی بدون پنجره با دیوارهای محکم (مثل حمام یا راهرو داخلی).

وسایل اضطراری آماده کنید:
آب، غذا برای چند روز
چراغ‌قوه، باتری، رادیو یا گوشی شارژ شده
جعبه کمک‌های اولیه
مدارک مهم و پول نقد.

آژیر خطر را بشناسید: صدای آژیر هشدار حمله را بشناسید و تمرین واکنش سریع داشته باشید.

🚀 هنگام شنیدن آژیر یا مشاهده حمله:

بلافاصله پناه بگیرید:
اگر در خانه‌اید: به اتاق امن بروید، در را ببندید، از پنجره‌ها دور شوید.
اگر در خیابان‌اید: به نزدیک‌ترین ساختمان امن بروید یا در زمین‌پستی بخوابید و سر را با دستان محافظت کنید.
اگر در خودرو هستید: بایستید، پیاده شوید، و در جایی امن پناه بگیرید.

از پنجره‌ها و درهای شیشه‌ای دوری کنید.

دراز بکشید و سر را محافظت کنید با دست یا وسیله‌ای نرم.

تا اعلام وضعیت امن خارج نشوید: پس از انفجار هم ممکن است حملات ادامه داشته باشد.

🕒 بعد از حمله:

تا دستور بعدی صبر کنید: از رادیو، تلویزیون یا منابع رسمی خبر بگیرید.

از لمس اشیای ناشناس یا مهمات باقی‌مانده پرهیز کنید.

به دیگران کمک کنید اگر آموزش کمک‌های اولیه دیده‌اید.

در صورت آسیب دیدگی، درخواست کمک اضطراری کنید.


در نـور باشید

@sh351b

🌳 درخت کابالا چیست؟
کابالا (یا قبالا) یک سنت باطنی یهودی‌ست که جهان، انسان و خدا را از طریق یک نقشه رمزی به‌نام «درخت زندگی» (Tree of Life) توضیح می‌دهد.


💢 این درخت دو وجه دارد:

درخت نورانی ✨
👉 مسیر صعود به سوی خدا، آگاهی، عشق، تعادل و نور
(از پایین‌ترین سفیرا تا بالاترین: "کِتِر" – تاج الهی)

درخت تاریک 🌑
👉 مسیر سقوط به درون نفس، خودخواهی، توهم قدرت و ظلمت
(تجلیات منفی همان نیروها – گاه با نام «درخت مرگ» یا Qliphoth)

🌀 چطور این درخت را "اجرا" کنی؟ (نسخه ساده و شخصی)

۱. درخت نورانی = رشد درونی تو
هر روز به یکی از ۱۰ بخش (سفیروت) توجه کن:

۲. درخت تاریک = شناخت سایه خودت
وقتی خشم، ترس، حسادت یا غرور درونت را دیدی، فرار نکن.
ببین از کدام سفیرا منحرف شده‌ای (مثلاً مهربانی افراطی = ضعف / قدرت افراطی = ظلم).
بپذیر، بشناس، و با نور جبران کن.


🌟 قانون کلیشه‌ای نهایی:

«درخت نورانی را با تمرین بساز،
و درخت تاریک را با صداقت بشناس.»

@sh351b

‍ ‍ 🎲 يكي از راههاي ساده و در عين حال بسيار مهم در شكل گيري اعتماد به نفس كودك، تماشاي بازي او است. لطفا روزانه چند دقيقه را به تماشاي بازي يا ساير فعاليت هاي كودك خود اختصاص دهيد.
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEh6cKqufWSdS9HTUg

📌 راهنمای امنیتی در وضعیت جنگی

در شرایط درگیری و حملات، رعایت چند نکته ساده می‌تواند جان شما و خانواده‌تان را نجات دهد:

⚠️ ۱. مکان امن خانه را از قبل تعیین کنید: 
زیرزمین، اتاق بدون پنجره، گوشه‌های دور از شیشه‌ها.

🎒 ۲. بسته اضطراری آماده داشته باشید: 
آب، غذا، کمک‌های اولیه، چراغ قوه، باتری، پاوربانک، پول نقد، مدارک شناسایی.

📻 ۳. فقط از منابع رسمی خبر بگیرید: 
شایعات = خطر / اخبار تایید نشده = اضطراب و اشتباه

🚪 ۴. از تردد غیرضروری پرهیز کنید: 
سوخت خودرو را همیشه پر نگه دارید؛ مسیرهای خروج را از قبل شناسایی کنید.

📞 ۵. راه ارتباطی خانوادگی تعیین کنید: 
در مواقع اضطراری، همه با یک نفر در تماس باشند.

🧘 ۶. آرامش روان را حفظ کنید: 
ترس، دشمن جان است. کودکان را از اخبار تلخ دور نگه دارید.

🆘 ۷. همکاری با نیروهای امدادی: 
به دستورات تخلیه و کمک‌رسانی احترام بگذارید.

🛑 ۸. مراقب کلاهبرداری باشید: 
افراد سودجو در زمان بی‌نظمی فعال می‌شوند.

🙏 جان ما در گروی آمادگی ماست.

#جنگ #امنیت #آمادگی #ایمنی_در_جنگ #حملات_هوایی #راهنمای_اضطراری #نجات_جان



@sh351b

💢 راهنمای فوری در شرایط جنگی


@sh351b

#ترسهایت هرکجا هستند؛

#نجاتت نیز همانجاست..






#دکتر_یونگ

@sh351b

⭕اصول ریکی

جملاتی که فکـر کـردن بـه آنهـا و تکرارشـان، در کنـار ريکـی زنـدگی شما را دگرگون می کنند:

Just for today:
No anger
No worry
Be grateful
Work hard
Be kind to others

⭕فقط براي امروز:
خشمگين نباش
نگران نباش
سپاسگزار باش
سخت كوش باش
با همه چيز و همه كس مهربان باش


❤اصول ريکی پايه و قلب ريکی هستند. ❤
کسانی که با ريکـی همـسو می شوند بايد هر روز صبح و عصر برای لحظاتی آرام بگيرند و اصول ريکـی را هم به زبان بياورند و هم در قلب خود بگويند. بياين اين کار سـاده را کـه کمتر از يک دقيقه طول می کشه هميشه انجام دهيم.

نگرانی، خشم، بی ادبی و امثال آن انرژی شما را هدر مـی دهـد و اتصال به منبـع انـرژی را دشـوار مـی کنـد. بـاور کنيـد کـه يـک منبـع انـرژی بينهايت وجود دارد! باور کنيد که خدا هست، ايمان بياريد و ديگه نيازی بـه نگرانـی و خـشمی کـه انـرژيش صـرف کاری نمی شه نداريد. اون موقع خـود بـه خـود صـادقانه کـار خواهيـد کـرد. شفای شما و پيشرفت شما در اين باورهاست و ريکـی يـک کمـک بزرگـه.




@sh351b

‍ دعای پاکسازی :

"من اکنون انتخاب می کنم که  پاک شوم در همه سطوح وجودم ، در همه زندگیم ، در تمام افکار،در همه موقعیت ها و انرژی هایی که در خدمت خوبی و خیرو عشق برتر در زندگی من نیستند ، را رها میکنم .

اکنون درخواست می نمایم همه انرژی هایی که از جنس عشق و نور  نیستند، به نیکی و آرامش برای همگان تبدیل شوند . و چنین باد."
@rikey369

🔹 از برآیند آشوب است که نظمی مستحکم تر از قبل ایجاد می گردد..؛

بنابراین باید مهارت بازی در حین آشوب را هم آموخت.




#نیاکان

@mrminimall

اتصال به استارلینگ

@mrminimall

🔹 تمرین تنفس برای رفع استرس و کسب آرامش



@sh351b

💢 خروج از ماتریکس تحمیلی

🔹 کنترل کنندگان ذهن چه وقت میتوانتد به ذهن ما دسترسی داشته باشن؟

یعنی در چه مواقعی ما در موضع ضعف قرار داریم و اونها میتونن به ذهن ما دسترسی داشته باشن؟

اساسا وقتی اونها میتونن روی ما کنترل و قدرت داشته باشن که ما در حوزه فرکانس کاریه اونها قرار بگیریم.
خوب چه وقت ما در حوزه فرکانس کاریه اونها قرار می گیریم؟

وقتی از حالت تعادل خنثی و مشاهده کننده خارج میشیم و درگیر بازیهای قطبیه ذهنی و احساسی میشیم.

در واقع وقتی ما در لحظه و حال باشیم و صرفا بدون موضع گیری و قضاوت، صرفا وقایع رو مشاهده کنیم، برای کنترل کنندگان خیلی سخت و در واقع غیر ممکن خواهد بود تا بتونن روی ما نفوذ کنن.

⚠️کنترل کنندگان هیچ گونه دسترسیی به آگاهیه لحظه حال و اکنون ندارند.⚠️

پس این مسئله در واقع یکی از اسرار و رموز خارج شدن از کنترل ذهنیه بیگانگان هست.
و دلیل این مسئله اینه که اونها اساسا درکی از این حالت خودآگاهی و تمرکز درونی و اتصال به منبع ندارن و این حالت ذهنی کاملا خارج از حوزه کاریه اونهاست.

وقتی ما موفق بشیم که از طریق مشاهده بدون قضاوت و موضع گیری به تعادل انرژتیک دست پیدا کنیم، به جای کنترل کنندگان منفی ، نیروهای بالاتر و برتر به ما دسترسی پیدا می کنن و باعث میشن تا صلح و آرامش وارد بشه.
همیشه بیاد داشته باشیم که « ترس» باعث میشه درهای نور الهی بسته بشه و کنترل کنندگان به این مسئله به خوبی آگاه هستن و از طریق ایجاد رعب و وحشت است که ما رو کنترل می کنن.


اینجاست که اهمیت بودن در لحظه حال و حالت مشاهده بدون قضاوت کاملا مشخص میشه ، چون در غیر این صورت ذهن در معرض کنترل و نفوذ قرار می گیره

🔹 پس دو حالت ذهنی وجود داره:

1️⃣  یکی حالتی که ذهن ما در حالت قطبی هست و از لحظه حال کنده شده و مثلا به گذشته رفته و در حال قضاوت دیگران برمبنای ایگوی منفی هست، و در این حال فرکانسمون به شدت پایین میاد و وارد حوزه فرکانس کنترل کنندگان قرار می گیریم.

2️⃣  حالتی که ذهن و فکر و آگاهی ما در لحظه اکنون و حال هست و آگاهانه تنفس می کنیم و به شکل خنثی صرفا وقایع رو نظاره می کنیم، در این حالت فرکانس ما بالا میره و از حوزه فرکانس کاری کنترل کنندگان خارج میشیم  و در نتیجه به نور منبع دسترسی داریم.




@sh351b

هرچه بیشتر سکوت کنی، تاریکی کمتر بر تو مستولی می شـود.
چرا که ابراز هر عقیده ای نقیض همان عقیده را نیز فعال می کند و جنگ اضدا راه می افتد و کنشهای متضاد را نیز سبب ســاز می شـود.



#نیاکان



@mrminimall