tgoop.com/shaidaizadi/20108
Create:
Last Update:
Last Update:
میدونستی تو نه چاقی نه قدت کوتاهه؟
کمر یه انحنای طبیعی داره که وقتی این انحنا بیشتر از حد میشه بهش میگن گودی کمر
اگه علائمی مثل درد مهره‌های کمر و گرفتگی مداوم عضلات کمر دارین دچار گودی کمر هستین.
گودی کمر مشکلات ظاهری زیادی براتون داره مثل بیرون افتادگی بیشتر شکم درحالتی که اصلا اضافه وزن ندارین، کوتاه کردن قد ژنتیکیتون تا ۳سانت.
معمولا کسایی که گودی کمر دارن مشکل جلوبودن سر یا افتادگی شانه هم دارن که با رفع این مشکلات ساختاری میتونن بین ۴ تا ۷ سانت رشد قد داشته باشن.
@shaidaizadi
BY Lovely♥️Yoga
Share with your friend now:
tgoop.com/shaidaizadi/20108