Я сравнительно недавно прочла книгу об отдыхе, которую рекомендую всем вам. Помимо, собственно, раскрытия темы (актуально для тех, кто запутался в том, как эффективно отдыхать), там куча любопытнейших пересказов научных исследований, которые посвящены, к примеру, тому, как мы мыслим — проговариваем ли слова в голове, скачут ли мысли от одной к другой, почему мы вообще внезапно что-то вспоминаем и отвлекаемся. Книжка называется «Искусство отдыха», ее написала Клодия Хэммонд, и это тот случай, когда журналист справляется с раскрытием темы лучше, чем какой-нибудь эксперт, всю жизнь посвятивший изучению сабжа.

Так вот, стоило мне ее прочитать, как мы следом поговорили об отдыхе еще и в «Приеме»! Потому что вообще-то умение отдыхать имеет прямое отношение к состоянию здоровья: если качественно не восстанавливаться, то никаких ресурсов не хватит, чтобы все время оставаться в благополучном и ровном состоянии. В подкаст позвали психолога Ольгу Сорину — и да, это тот самый эксперт по отдыху, а также по выгоранию, и есть ощущение, что чем дальше, тем более востребованной становится эта специализация (потому что несмотря на все достижения прогресса, мы работаем с годами только больше, а граница между работой и отдыхом — все тоньше).

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-rest/

В общем, советую вам все это почитать и послушать хотя бы в свободный часик после работы, а лучше — на выходных, а еще лучше — в отпуске, в который у вас вполне себе есть шанс сходить до конца лета :)

Обожаю подкасты-расследования, а про медицину — вдвойне. Вот свежий, да к тому же озвученный голосом писателя Алексея Поляринова! Это проект студии Толк и книжного сервиса Строки, он называется «Побочные эффекты».

2022 год, начало зимы в Узбекистане. Сезонная простуда для десятков детей заканчивается реанимацией и отказом почек. Ситуация стремительно ухудшается, и пока родители пытаются спасти детей, система фактически бездействует.

Независимый журналист Кирилл Букетов разбирается в причинах трагедии. Кирилл отправляется в Узбекистан, разговаривает с родителями, врачами и журналистами, чтобы понять, что же случилось. Это приводит еще дальше — в маленькую африканскую страну, где дети пострадали от таких же симптомов.

История начинается с поиска источника несертифицированных лекарств, а превращается в исследование глобального фармацевтического рынка и расследование смертей пациентов в бедных странах.

Вот ссылка и трейлер:

https://stroki.mts.ru/podcast/pobochnyye-effekty-247841

Привет! Сегодня сразу три анонса:

📌 Во-первых, мы выпустили еще один «Прием», долгожданный разговор про мерзости: пуки, сопли, козявки в глазах и мерзкий запах изо рта и подмышками. В качестве собеседника выступил доктор Даниил Серебряков, который непринужденно отвечал на наши провокационные вопросы. Мне ужасно нравится, как получилось! Но за едой этот выпуск лучше не слушать.

📌 Во-вторых, также мы в Т—Ж выпустили опрос об отношении к альтернативной медицине: пройдите его, пожалуйста, — хотим оценить, что думают о пиявках и остеопатии обычные люди (подозреваю, что вы, мои доказательные читатели, несколько исказите его результаты, но так приятно верить в лучшее во всех нас)).

📌 Наконец, в-третьих, просто новость от компании Яндекс: есть такое непростое врожденное заболевание, спина бифида — патология формирования позвоночника, при котором часть спинного мозга может оказаться вне тела младенца и, как следствие, он рискует на всю жизнь оказаться прикованным к инвалидной коляске или испытывать проблемы с контролем мочеиспускания и дефекации (иногда все сразу). Проблема со спина бифида в том, что обнаружить порок развития можно только на внутриутробном УЗИ, причем уже на довольно поздних сроках беременности, что зачастую повергает будущих родителей в шок. Так вот, Яндекс разработал нейросеть, которая помогает распознавать спина бифида уже в первом триместре. Медицинский специалист может загрузить в программу результаты УЗИ, и она с высокой степенью точности определит риск патологии у ребенка. Если риски высокие, пациентку направят на дообследование в один из крупных перинатальных центров страны, где вместе с врачами, специализирующимися на спина бифида, она сможет принять решение о дальнейшей тактике ведения беременности. Надеюсь, скоро технология появится во всех отечественных женских консультациях.

А вот тут можно почитать подробнее о том, что это за заболевание такое и чем врачи могут помочь еще не рожденным и уже появившимся на свет малышам с таким диагнозом: https://journal.tinkoff.ru/spina-bifida/

Возможно, вы уже слышали, что «Такие дела» под угрозой: сервис, через который они собирали пожертвования на свою работу, расторг с ними договор. Чтобы проект остался на плаву, нужно уведомить всех 2500 постоянных подписчиков о том, что нужно обновить подписку через другой сервис.

Звучит просто, но в реальности это почти наверняка не получится сделать быстро, да и вообще — люди могут передумать донатить «Таким делам» по любым причинам, а значит, журналисты останутся без денег, а мы (читатели) — без новых важных материалов.

Возможно, вы никогда не были подписаны на ТД или (как я) были подписаны на фонд «Нужна помощь», но сейчас это разные организации, поэтому помочь «Таким делам» можно лишь подписавшись именно на «Такие дела».

Горячо призываю вас оформить такое пожертвование на регулярной основе: даже 50 рублей от вас помогут — причем не только редакции, но и героям их историй, маленьким людям большой страны в тяжелых обстоятельствах.

На всякий случай: это совершенно безопасно. И хорошо влияет на ваше психологическое состояние.

Очередной «Прием» — про кривые зубы, брекеты и заговор коварных ортодонтов, которые уже продали пластинки всем людям на земле, а теперь заходят на второй круг (оказывается, нет)

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-teeth/

Очередной «Прием», на этот раз про волосы. Удивительная часть нашего организма: в одних местах она нам мешает, а в других — мешает ее отсутствие. И за удаление, и за сохранение волос люди готовы платить довольно внушительные суммы, при этом есть люди без волос, которые вообще не парятся и довольны жизнью :)

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-hair/

Уже завтра выступаю на онлайн-конференции Т-Деньги, которую уже второй год проводит наш дорогой журнал. Расскажу про фуфломицины и сервис "Аптечка", регистрируйтесь для участия!

(в программе много классных докладов, рекомендую присмотреться)

https://t-dengi.ru/

В среду вечером буду участвовать в стриме «Таких дел» — поговорим о медицине в разных ее аспектах и проявлениях. Присоединяйтесь! Надеюсь на интересную и теплую дискуссию :)

Очередной «Прием» — о нашей речи. Если не затрагивать совсем уж тяжелые нарушения, когда человек не может говорить или не понимает окружающих, проблема с речью — скорее социальная, нежели медицинская. Потому и логопед — не врач, а скорее педагог.

Тем не менее, относиться к ней можно и как к болезни, и как к особенности личности, и как к профессиональному изъяну. Какое отношение этичное, вот в чем вопрос?

Условно говоря, если вы вызываете грузчика, а к вам приезжает человек с очень слабыми мышцами или с выраженным сколиозом, имеете ли вы право возмутиться таким несоответствием? По аналогии с этим — уместно ли возмущаться, если диктор на радио не выговаривает какую-то букву? Или лучше похвалить его за целеустремленность и сосредоточиться на прекрасном тембре голоса или выразительности речи?

Мы попробовали порассуждать об этом в рамках подкаста а также узнали у эксперта и героя, чем могут помочь занятия с логопедом и всегда ли они нужны, чтобы укротить свой непослушный язык

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-pronunciation/

Выпуск про месячные! Очень важный, потому что сколько эту тему не обсуждай, все равно найдется кто-то, кто считает, что:

— умирать от боли во время месячных нормально;
— обсуждать с кем-то месячные ненормально;
— во время месячных НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ: ни сексом заниматься, ни в море плавать, ни носить белое-обтягивающее, ни танцевать (миллениалы помнят, зумеры недоумевают).

Мы же думаем иначе! Поэтому обсудили «такие дни» во всех так сказать красках :)

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-menstruation/

Предпоследний «Прием» сезона — про сон! Вспомнили страшные истории про лунатизм и сонный паралич, узнали у врача, как заподозрить у себя апноэ сна, если живешь один, и выяснили, связан ли бруксизм с бруксами из «Ведьмака». Хороший эпизод, послушайте перед сном:

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-night-anomalies/

Сегодня фонд «Подари жизнь» совместно с Литресом опубликовали книгу — она называется «Оттолкнуться от паузы».

https://www.litres.ru/book/darya-blagova/ottolknutsya-ot-pauzy-71306887/

Это семь новелл, написанных писательницей Дарьей Благовой по мотивам реальных событий, а точнее — реальных историй борьбы с раком. Прочитать про судьбы героев книги можно в интернете: в конце каждой истории есть их имена и фамилии. Это очень вдохновляющее занятие: прописываю его вам по одной главе в день в сложные или пустые периоды жизни.

Все средства от продаж книги пойдут на поддержку детей, которые борются с тяжелыми заболеваниями.