Партнер по отношениям — это не костыль и не инвалидная коляска. Это человек, который садится в вашу лодочку и согласованно гребет вторым веслом.

BearWay или Путь Медведя - одна из основных моделей шэо.

В шэо каждый процесс, в котором человек участвует - работа, отношения, развитие - рассматривается как обучение.

Кроме того, шэо предполагает, что в обучении участвуют как минимум два человека: Ведущий и ведомый. Проще говоря, чему бы мы ни учились, мы учимся у кого-то.

Поэтому слова "обучение" и "отношения" - главные в шэо-подходе.

"Путь Медведя" делит процесс обучения на 8 шагов или этапов. Каждый этап носит имя какого-либо животного, насекомого или птицы.

1. Первый шаг делает сам Медведь - когда выходит из своей берлоги с желанием чему-то научиться и начинает поиск Ведущего. Когда этот шаг завершен, Медведь превращается в Попугая.

2. Второй шаг делает Попугай - когда осваивает "карту местности". Он получает необходимые знания и строит систему связей. Потом начинает практиковаться и превращается в Гадюку.

3. Следующий шаг делает Гадюка - ей необходимо преодолеть сопротивление среды, приняв свое несовершенство и сменив яд на искреннюю улыбку. Тогда ее ждет успех и она превращается в Кота.

4. Следующий шаг делает Кот - стряхивая с себя пыль редких побед и частых поражений. Кот ищет формулу успеха, которая позволит достигать результата всегда. Отыскав ее, Кот становится Пауком.

5. Пятый шаг делает Паук - в попытке освободиться от рутины повседневности. Паук считает себя научившимся, но ему не хватает умения достигать результата разными способами, быть гибким. Когда эта задача решена, Паук становится мастером и превращается в Обезьяну.

6. Шестой шаг делает Обезьяна - когда становится наставником, Ведущим для кого-то. У Обезьяны появляется ученик, которого она начинает вести по его собственному Пути Медведя. И становится Слоном.

7. Слон делает следующий шаг - когда доводит своего ведомого до шага, когда у того появляется собственный ученик. Таким образом, ведомый Слона сам становится Ведущим. И Слон превращается в Тигра.

8. Тигр обретает мудрость - у учеников его учеников появились свои ученики. Шаг Тигра - выбор нового Пути Медведя для себя. Когда этот выбор сделан, Тигр превращается в Медведя и начинает свой путь.

***
Каждый шаг BearWay уникален. Он свидетельствует о качественных изменениях и одновременно таит опасность застревания. Шэо-подход создает техники, позволяющие как оценить текущую позицию человека на Пути Медведя, так и "сдвинуть" его из одной точки в другую с максимальным комфортом.

Модель универсальна, увлекательна, открывает возможности для самопознания и консультирования. И в ближайшем ШэоКлубе мы посвятим целый месяц её изучению, подключайтесь и вы по ссылке - https://sheo.ru/sheo_club_pm/

#ШэоКлуб

Если у вас будет счастье, у вас, скорее всего, не будет ни смысла в жизни, ни даже тем для хорошего разговора.

У Миноса, критского царя, была жена Пасифая. И ещё было огромное эго. Ужасно дерзкое. До такой степени, что когда бог морских глубин Посейдон отправил ему красивого белого быка - исключительно с целью принести его в жертву - неумный Минос этого быка придержал, а в жертву принёс другого, похожего.

Ну, тут все и началось.

Посейдон подстроил так, что Пасифая влюбилась в этого самого быка самым плотским образом и захотела с ним совокупиться. Бык же был к человеческой женщине равнодушен, поэтому известный мастер-на-все руки Дедал создал полую корову и обтянул её шкурой. Пасифая забралась внутрь.

А дальше читатель может дать волю фантазии.

Известно, что стало плодом этого союза - чудовище, Минотавр, получеловек-полубык. О котором быстро поползли слухи, так что Дедал создал ещё одно вместилище - известный лабиринт, откуда никому было не выбраться. Дальше начинается совсем уж некрасивая история.

Хотя многие как раз считают наоборот.

Известно, что Афины должны были поставлять на Крит дань - девушек и юношей, которых Минотавр разрывал не части и сжирал, ибо почему-то был плотояден. И что однажды нашёлся такой герой Тесей, который сказал, что нет, блин, хорош, я с этим зверем расправлюсь, везите меня туда.

Вот уж смельчак был.

А у Минотавра была сводная сестра, Ариадна, с человеческой вполне головой, но в некотором смысле в маму - стоило ей Тесея увидеть, она влюбилась без памяти и дала ему всем известный клубок ниток, с помощью которого он, победив её братца, из лабиринта вышел. А потом она уехала, то бишь уплыла на корабле с ним.

Ну а что, любовь же.

И поплыли они в Афины, и остановились на острове Наксос, и заснули там вместе, а наутро Тесея и след простыл - бросил бедняжку. Вот ей было, представьте, каково - и перед родителями, и перед критянами, и перед братом, каков бы он ни был.

Отчаяние полнейшее.

Эта история о предательстве, на которое так любят жаловаться... те, кто любит жаловаться, одним словом. Но у неё внезапный конец: Ариадна приглянулась богу Вакху, он сделал её женой, богиней и зажег на небе "венец Ариадны". Так что и мы не будем-ка оставлять надежд на счастливый конец. Тем паче сегодня #экочетверг, день свободы от эмоций, сдавайтесь отношениям. Доброе утро, #шэо, и слава Вакху, конечно.

Ученица делится, как знания о "Пути Медведя" помогли ей освободиться от стереотипов и начать дарить свободу в отношениях:

«Одиноки вы сейчас или в отношениях, знания, полученные в Школе, откроют глаза на вас самих, партнера и отношения в целом.
Лучшее, что вы можете сделать для себя, своей жизни и для партнера - изучить Путь Медведя. После прохождения этого курса я на некоторые вещи, например, скандалы, измены смотрю совершенно под другим углом, понимаю, что это лишь часть длинного пути, если сам себе позволишь путешествовать. Это освобождает и помогает дарить свободу. Хотя бы пытаться.
И в самом деле, пора просыпаться.
Благодарю, Саша. Ты гениален.
И вообще ааааахх какой».

Изучаем "Путь Медведя" в ШэоКлубе февраля, записывайтесь - https://sheo.ru/sheo_club_pm/

#ШэоКлуб

Писать глупые вещи гораздо легче, чем читать их. А вот с умными вещами наоборот — писать трудно, читать легко.

Вот интересно, кто нечувствителен к ударам, тот и ласки не ощутит? И в физическом, и в эмоциональном смысле. Может быть, значения болевого порога и порога нежности совпадают? И если человек прошел суровую школу жизни, ему и поцелуи тоже нужны пополам с пощечинами? Я бы проверял, на всякий случай.

Знаете, вот как иконки приложений на экране айфона — они торчат там себе спокойненько в каком-то порядке, но если одну прижать и подержать, то все начинают колбаситься. И тогда ее можно куда-нибудь передвинуть, даже на другой экран, например, а то и вообще в групповую папочку. При этом соседние иконки тоже переместятся.

Вот так и жизнь. Одним хочется сохранять пусть унылый, но привычный порядок, другие желают трепыхаться и двигаться, меняя окружение. Ту часть себя, которая предпочитает стабильность, мы называем женской, а ту, которая предпочитает движение — мужской. Если действия по сохранению или изменению планируются, мы говорим о взрослой части, а если совершаются спонтанно — о детской. Осознанная часть, которая собирает и представляет партнеру информацию о действиях, которые можно было бы предпринять, называется ведомой, а осознанная часть, которая делает выбор — Ведущей. Часть, которая запускает или останавливает своей волей процесс изменений, называется доминирующей, а часть, которая принимает эту волю — подчиняющейся.

****

Когда мы говорим об отношениях с самим собой, по шаблону которых строятся отношения с другими, о чем мы говорим? О том, чтобы разобраться со всеми перечисленными частями, хотя есть и другие, конечно (например, та, которая может наблюдать за всеми «иконками» и «экранами»), наладить продуктивное взаимодействие.

Мой внутренний Ведущий партнер ведет моего внутреннего ведомого партнера по Пути Медведя (базовая шэо-модель), потому что у него есть вдохновляющий Смысл отношений (мечта для себя и миссия для других). Мой внутренний взрослый планирует и оформляет в действия безумные фантазии, которые генерит мой внутренний ребенок. Моя внутренняя девочка придерживается режима питания, сна, работы, регулярно пишет посты и статусы. Мой внутренний мальчик переносит этот режим с места на место, расширяет аудиторию, тестирует новые формы поведения. Моя доминирующая часть, при отсутствии достаточной позитивной мотивации, дает такого леща моей подчиняющейся части, что та бежит куда надо как миленькая.

****

А то, что называется ленью, депрессией, стрессом, ощущением бессмысленности существования, дурацкими покупками, обжорством, малоподвижностью, развратом, бездельем и прочими словами, выражающими без пользы для Смысла проведенное время — это все рассогласования в работе вышеперечисленных частей. Когда внутренний взрослый не играет с внутренним ребенком, а строит его. Когда доминирующая часть стесняется доминировать, а подчиняющаяся не получает удовольствия от применяемой к ней власти. Когда ведомая часть навязывает свое узко-тактическое видение Ведущей части, которая теряет стратегический путь. Когда внутренняя девочка не занимается стабильностью, а пилит внутреннего мальчика за непостоянство, а он в ответ замыкается или мстит. Одним словом, когда в товарищах согласья нет, я застреваю на Пути Медведя в агрессивной точке Гадюки или пассивной точке Паука, а люди говорят «потерял себя».

****

Ну и, конечно, мне нужны внешние отношения. Чтобы те части, которые не так развиты, как мне хотелось бы, получали поддержку. Чтобы мои руки, так сказать, удлинялись, и возможности расширялись. А тем, чего у меня много, я бы делился со своими партнерами. Потому что отношения — обмен. Представляете, насколько сложно устроить внешние отношения, не разобравшись с внутренними? Вот почему в Школе говорят, что парных отношений не бывает. Пользуйтесь настоящим.

#ШэоКлуб

Что бы вы сказали - и, немаловажно, кому бы вы это сказали? - если бы почувствовали, что не можете больше доверять своему партнеру так как раньше? Что вам кажется, будто между вами есть какая-то тайна, словно дверь, за которую он вас не пускает, тогда как у вас такой двери нет? И что бы вы сказали вдобавок, если бы на прямой вопрос, что у него там за комната Синей Бороды образовалась, он ответил, мол все в порядке, не бери в голову?

Согласитесь, это было бы странно, особенно если прежде за ним тайн не водилось?

Может, у него любовная связь? Или игровая зависимость? Или на работе что-то? Или болезнь? Или какой-то кризис? Или остыл и решает, как дальше? Или планирует подарок? Или ждет чего-то? Чего, подходящего момента? Или депрессия? Почему он молчит или отнекивается? Потому что стал наркоманом или тайным агентом, или и то, и другое вместе? И при этом его отправляют в командировку, а он боится сказать?

Ведь такие ситуации часто разрешаются чем-то ужасным, правда же?

Когда к вам раз за разом приходят клиенты, обуреваемые безумным потоком вопросов, которые прорывают любую плотину успокоительных техник, вы же спрашиваете себя: а как помочь? Вы ведь честно все сделали, им даже на пару дней могло полегчать, но не навсегда, правильно, а почему? Не потому ли, что это не просто беспокойство, а беспокойство за само основание жизни?

Не пора ли признаться себе, что есть лишь один надежный способ расслабиться?

Какой? А то вы не знали, им же все и пользуются? Довести партнера до сумасшествия, вынести ему, что называется, мозг - разве это не самый верный способ скинуть собственную тревогу? Особенно когда он, как резаный, начнёт орать на тебя, а ты сможешь разрыдаться и начать горько упрекать его во всех бедах, чувствуя только свою правоту, разве не это лучшее лекарство? Секрет прост - скандал приоткрывает все двери, так ведь? Пусть с искаженным от злости лицом, но он пускает тебя вовнутрь. Доброе утро, #шэо

Любимое дело, как и любимый человек, требуют столь постоянной, столь интенсивной отдачи.... словно ты кровь свою непрерывно отдаешь. Ясно, почему люди выбирают что-то одно из этого или вообще предпочитают жизнь “в отсутствие любви и смерти", то есть быть воткнутыми в какую-то розетку, но, подобно сдохшему аккумулятору телефона, не показывать заряда. И как тут осуждать? Любовь это труд, а в трудовой жизни - как ни старайся себя развлечь - нет ничего особенно веселого, пашешь круглые сутки, да и все.

Долгие отношения у людей случаются, когда они бегут не слишком быстро. Вообще, по возможности, не делают резких движений. Долгие отношения это как в полный стакан с водой монетки класть. (Да, монетки тоже важны, но я о другом.)

Модель BearWay – сопровождение на пути к цели.

Есть одна продвинутая модель, с помощью которой вы можете свои направленные на подчиненных мотивационные стимулы превратить в настоящее искусство.

Давно замечено, что люди в освоении какого-либо знания проходят разные этапы.

Заслуга шэо состоит в том, что удалось выделить восемь шагов этого процесса и положить их на «контурную карту», что позволило чётко определить характерные особенности, трудности, задачи каждого шага.

А модель шэо-отношений добавила в процесс фигуру Ведущего партнера и управленческие рекомендации в помощь ему.

Так появился «путь медведя» (BearWay) – руководство по сопровождению человека от постановки задачи к решению, от «я этого хочу» к «у меня это есть».

Для удобства и наглядности (а также привкуса эзотеричности) я присвоил каждому шагу название какого-то животного, птицы или насекомого.

Вот как действует модель на примере человека, который решил стать менеджером по продажам.

1. Начало пути - «медведь». Чтобы сделать «шаг медведя», человеку нужно найти Ведущего партнера и заключить с ним контракт. В нашем случае это поиск компании-работодателя и контракт с ней.

2. «Попугай». Чтобы сделать «шаг попугая» новоиспеченный сотрудник должен пооперационно освоить свою работу и понять её системно – во внутренних и внешних взаимосвязях. В этом ему помогает Ведущий партнёр (в нашем случае это может быть руководитель отдела).

3. «Гадюка». Попробовав работать самостоятельно и столкнувшись с неудачами, сотрудник сдаёт. Он теряет веру в себя, в компанию, в своего Ведущего партнёра. Он целиком фиксируется на своих поражениях, а не на интересах клиентов. «Шаг гадюки» - принять эти интересы и полюбить этих клиентов.

4. «Кот». Приняв себя и других в новом качестве заботы и любви, «гадюка» становится «котом» - наш сотрудник просто-таки проваливается в эйфорию выигрышей: клиенты разговаривают с ним, они покупают, вау! Но эйфория длится очень недолго. «Шаг кота» - разработать некую формулу успеха, которая позволила бы ему постоянно получать необходимые результаты в работе.

5. «Паук». И эта формула успеха даёт хорошие результаты, но как сделать так, чтобы они стали выдающимися? Шаг «паука» - проверить другие варианты достижения результатов и разработать собственную авторскую методику.

6. «Обезьяна». Улучшать мастерство менеджера по продажам можно бесконечно, но когда-то пора пустить продукт в серию и заняться новым продуктом. А на кого оставить старый? «Шаг обезьяны» - поиск преемника.

7. «Слон». Все прежде сделанные шаги работают сейчас на сотрудника, проявились системные эффекты. Работа как бы идёт сама собой, оставляя свободным кучу времени. «Шаг слона» - это сопроводить своего преемника до его «обезьяны».

8. «Тигр». Преемник подготовлен, осталось дать ему самостоятельность. «Шаг тигра» - это выбор нового пути.

Исходя из модели BearWay, любые неудачи или застой в работе свидетельствуют о застревании в каком-то шаге пути. А каждый шаг, по сути – это свои правила коммуникации, свои способы мотивировать.

Модель чрезвычайно полезна для организаций, сделавших ставку на развитие своих сотрудников, но возможна и к широкому применению в управлении любыми отношениями.

Изучаем «Путь Медведя» (BearWay) в ШэоКлубе февраля, записывайтесь - https://sheo.ru/sheo_club_pm/

#ШэоКлуб

За двадцать лет работы на рынке деловых и личных отношений я видел очень много ярких и вдохновляющих попыток обрести самостоятельность - которые в основном заканчивались, увы, бегством обратно в теплый курятник с поджатым хвостом. И всякий раз я думал, что одного только порыва мало, потому что и книжки, и тренинги ничего не решают. Можно получить все на свете дипломы и сертификаты, но остаться курицей. А можно ничего не подумать и стать лисой. Ну как так?

Секрет заключается в том, чтобы научиться целенаправленно пересекать границу другого человека - чтобы что-то забрать, а что-то там за это оставить. Нужное. Понимаете? Не хрень какую-то. Поругаться с кем-то в комментариях или вынести мозг партнеру, или начальство с ума свести - это не то. Потому что эмоциональные выгоды, все эти липовые победы и поражения, ничего не стоят. Имеет значение только польза, которая меняется на другую пользу, вот и все.

Наберите в Шэо-помощнике - @sheobot - “Чем больше знаешь, тем меньше получается?” и читайте пост целиком. И все, что там еще найдете.

Была у меня клиентка с такой вот, довольно обычной, задачей: нравится коллега, хочется ему как-то показать это, но не получается. Робеет. Как в школьные годы - такой страх берёт, что ни слова сказать, ни пером помахать. Причём, разумеется, с другими, к кому она дышит ровно, общение идёт легко, и кто-то из поклонников даже сказал, что за ней "тянется шлейф эротики".

Но вот не с ним.

В отчаянии она попросила совета у подруги, девочки более решительной в таких вопросах, и та дала ей простой совет: не можешь сказать ничего, так сделай хотя бы жест, не можешь мяукнуть, так хоть переминайся с лапы на лапу. Рекомендация её даже воодушевила сначала, но к сожалению дело кончилось тем, что во время какого-то официального приёма она, топчась, уронила на пол стакан с виски, который разбился вдребезги, после чего моя героиня долго скрывалась в туалете.

Помирая от стыда.

Казалось - по крайней мере, ей самой так казалось - что она превратилась в какой-то комок и клубок стеснения, утратила и женскую принимающую, и мужскую наступательную части личности. Она перестала быть очаровательной и беспомощной, а стала наоборот, громоздкой и неуклюжей.

Вот что делает влюбленность!

Тут она и попала ко мне - та же подруга посоветовала, кстати. Сказала, дескать, если он не поможет, то никто не поможет. Я лично таких рекомендаций не люблю, потому что много кто может помочь, а чаще всего люди сами себе помогают, но я ей сказал следующее: вы, дамочка, дурно к себе относитесь, так слабо за собой ухаживаете! Где замшевые туфли на шпильках? Где блестящие чулки? Где обтягивающее платье, которое едва прикрывает срам? Где корсет или что у вас там? Где огромный вырез? Где макияж под азиатскую красотку? Где, вообще, все, что не даёт мужчине глаз отвести?

Роняет на колени.

И знаете, что? Она все поняла и даже не спорила, только уточнила кое-какие детали. Главное, что она не побоялась меня послушаться, намарафетилась на очередную корпоративную вечеринку и дала вместо себя говорить внешности. Оказалось, поклонники поклонялись ей только потому, что трусили ухлестывать за более уверенными в себе тётками, а тут она сразу запрыгнула в высшую лигу. А с влюбленностью… ничего не пришлось делать - её герой стал увиваться сам.

Как уж.

А знаете, почему она меня послушала? Догадайтесь. Нет? Потому что я эту историю выдумал от начала до конца. Никто не слушает рекомендаций, все хотят "быть собой", меняться не меняясь. И у большинства это прекрасно получается до самой старости. Доброе утро, #шэо

На тренингах для руководителей по обратной связи всегда поднимается вопрос: хвалить или ругать. Эти принципы, безусловно, работают и в личных отношениях.

Скажем, жесткая оценка, крик, наезд - работают очень быстро. Человек сразу меняется. Страх, вина, не суть важно. Негативная мотивация работает моментально.

Поэтому плюс такого способа - быстрые заметные изменения. А минус - отсутствие обучения. Т.к. на уровне рук (действий) человек тут же может исправиться, а на уровне сердца (убеждений) - все остается по-прежнему. И в такой же ситуации в будущем он поступит как и раньше. Нужно будет постоянно контролировать и следить.

Позитивная мотивация не действует сразу. Т.е. если вы хотите, чтобы прямо сейчас человек стал вести себя иначе, то начать надо было вчера. Давно. Можно начать и сегодня: хвалить его за желаемое, но скажется это через неделю-две-месяц.

Плюс позитивной мотивации в том, что даже долго встраиваясь, новое желательное поведение закрепляется на уровне сердца (убеждений), и человек может сам в будущем делать как нужно, без надзора.

В отношениях есть период для создания подушки безопасности.

Идеальный период для использования позитивной мотивации и поощрения желаемого поведения. Для исследования партнера. Этот этап почти все промахивают. Заботясь лишь о том, а достаточно ли мужчина "охотник" и о соблюдении каких-то правил и приличий.

И потом оказываются в ситуации, когда не знают партнера. Не знают, как его мотивировать. Не могут включить ни одну припрятанную кнопку его мотивации, потому что их просто нет. Ведь эти кнопки надо было закладывать еще тогда. И остается только кричать.

Можно долго требовать гарантии и страховку в отношениях. Но подушка безопасности работает годы, и если вы о ней позаботились, она позаботится о вас.

Изучайте этапы развития отношений в ШэоКлубе февраля, вам будет понятна их динамика и управление ими. Подробности по ссылке - https://sheo.ru/sheo_club_pm/

#шэополина
#ШэоКлуб

Чтобы научиться доверять мужчинам, нужно немного побыть мужчиной. На работе, в постели, в кругу друзей. Хороший опыт. Словно от тебя все время ждут чего-то, что при этом и запрещают. И потому, что бы ты ни делал, у тебя в глазах грусть.

Когда вы задумываетесь, Ведущий вы или ведомый партнер в отношениях, задавайте себе такие вопросы: “Чьи деньги?”, “Чьи идеи?”, “Чьи планы?”, “Чья воля?”, “Кто и как будет отвечать?”

Жила-была девочка, и жизнь её крутилась, словно калейдоскоп в руках любопытного ребёнка, что ни день сверкая новыми сочетаниями красок. Взять хотя бы личную жизнь - она и по выходным с кем-то встречалась, и после работы с кем-то встречалась, и на работу ходила, кажется, только для того, чтобы с кем-то встречаться. И при этом не знала она ни тормозов, ни морального удержу.

Так что даже однажды сама себя испугалась и вознамерилась остепениться.

"Нет! - со всей решительностью сказала она себе, - это уже не калейдоскоп, это какой-то вчерашний салат! Мне так не нравится! До сих пор я почему-то думала, что жизнь это забавная игрушка в моих руках - типа как хочу, так и верчу, но кажется, все совсем наоборот - это меня крутят и пользуются, а я ещё и рада, как дура! Все! Стоп!"

Так она прям жёстко решила тормознуть.

Но с чего начать, если хочешь новой жизни? Говорят, что с планирования. Поменять расписание. Вместо отвязных переписок в мессенджерах будет фитнес, вместо бурного секса вернисажи и театры, вместо шумных клубов уютные одинокие вечера за компьютером и уроками по самосовершенствованию.

Так она и попала ко мне. Из-за путаницы. Ведь калейдоскопная жизнь у неё шла не по плану, а как-то сама.

А я ей сказал: вы это, дамочка, бросьте. Борьба с собой может закончиться только поражением. Сдавайтесь и не меняйте свою весёлую жизнь на скучную и душную. А что сомнения иногда посещают - то ли будет, когда вы начнете метаться между музеями и диетической кухней, а от мужчин шарахаться. А она сказала: ну я же вроде как приняла решение. А я говорю: решение это таблетка - оно какое-то время будет действовать, потом перестанет, но ваша сущность останется прежней.

И мы пошли пить кофе с коньяком и шоколадными конфетами. Доброе утро, #шэо

Ну как “оставить прошлое в прошлом”? Это же не сумка, которую можно бросить на землю и уйти. Не волосы, которые можно состричь. Прошлое можно оставить в прошлом только тогда, когда вы найдете ему применение. Это как нефть, которая вышла из земли на приусадебном участке: для урожая плохо, но можно получить выгоду. Так и прошлое: им нужно как-то распорядиться с умом, а не пытаться избавиться.

“Аналитики предсказали”. Нет, вы только вдумайтесь!