إعطاء الأكسجين يعد من التدخلات الطبية الأساسية التي تُستخدم لعلاج حالات نقص الأكسجين في الدم أو لتحسين مستوى الأكسجين لدى المرضى. إليك بعض النقاط المهمة حول هذا الموضوع:
1. أسباب إعطاء الأكسجين:
- فشل تنفسي.
- الربو.
- التهاب الشعب الهوائية.
- أمراض القلب.
2. طرق إعطاء الأكسجين:
- الأقنعة: مثل قناع الأنف أو القناع الكامل للوجه.
- أجهزة التنفس الصناعي: في حالات الطوارئ أو الفشل التنفسي.
- الأكسجين المكثف: يستخدم في المنزل لعلاج المرضى الذين يحتاجون لأكسجين إضافي.
3. مراقبة مستويات الأكسجين:
- يُستخدم مقياس التأكسج (Pulse Oximeter) لقياس نسبة الأكسجين في الدم.
- يجب مراقبة العلامات الحيوية وتأثير الأكسجين على المريض بشكل دوري.
4. المخاطر:
- إذا تم إعطاء الأكسجين بجرعات مرتفعة لفترات طويلة، قد يحدث تسمم بالأكسجين.
- يجب استخدامه بحذر خاصةً لدى المرضى الذين يعانون من مشاكل في الرئة.
#طبية
1. أسباب إعطاء الأكسجين:
- فشل تنفسي.
- الربو.
- التهاب الشعب الهوائية.
- أمراض القلب.
2. طرق إعطاء الأكسجين:
- الأقنعة: مثل قناع الأنف أو القناع الكامل للوجه.
- أجهزة التنفس الصناعي: في حالات الطوارئ أو الفشل التنفسي.
- الأكسجين المكثف: يستخدم في المنزل لعلاج المرضى الذين يحتاجون لأكسجين إضافي.
3. مراقبة مستويات الأكسجين:
- يُستخدم مقياس التأكسج (Pulse Oximeter) لقياس نسبة الأكسجين في الدم.
- يجب مراقبة العلامات الحيوية وتأثير الأكسجين على المريض بشكل دوري.
4. المخاطر:
- إذا تم إعطاء الأكسجين بجرعات مرتفعة لفترات طويلة، قد يحدث تسمم بالأكسجين.
- يجب استخدامه بحذر خاصةً لدى المرضى الذين يعانون من مشاكل في الرئة.
#طبية
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ :
#قال_النبي_ﷺ
(سَبْعَةٌ يُظِلُّهُمُ اللَّهُ تَعَالَى فِي ظِلِّهِ
يَوْمَ لاَ ظِلَّ إِلاَّ ظِلُّهُ إِمَامٌ عَدْلٌ،
وَشَابٌّ نَشَأَ فِي عِبَادَةِ اللَّهِ،
وَرَجُلٌ قَلْبُهُ مُعَلَّقٌ فِي الْمَسَاجِدِ،
وَرَجُلاَنِ تَحَابَّا فِي اللَّهِ اجْتَمَعَا عَلَيْهِ
وَتَفَرَّقَا عَلَيْهِ، وَرَجُلٌ دَعَتْهُ امْرَأَةٌ
ذَاتُ مَنْصِبٍ وَجَمَالٍ فَقَالَ: إِنِّي أَخَافُ اللَّهَ،
وَرَجُلٌ تَصَدَّقَ بِصَدَقَةٍ فَأَخْفَاهَا
حَتَّى لاَ تَعْلَمَ شِمَالُهُ مَا تُنْفِقُ يَمِينُهُ،
وَرَجُلٌ ذَكَرَ اللَّهَ خَالِيًا فَفَاضَتْ عَيْنَاهُ)
📚 رَوَاهُ الْبُخَارِيُّ .
#بلغوا_عني_ولو_آية
#قال_النبي_ﷺ
(سَبْعَةٌ يُظِلُّهُمُ اللَّهُ تَعَالَى فِي ظِلِّهِ
يَوْمَ لاَ ظِلَّ إِلاَّ ظِلُّهُ إِمَامٌ عَدْلٌ،
وَشَابٌّ نَشَأَ فِي عِبَادَةِ اللَّهِ،
وَرَجُلٌ قَلْبُهُ مُعَلَّقٌ فِي الْمَسَاجِدِ،
وَرَجُلاَنِ تَحَابَّا فِي اللَّهِ اجْتَمَعَا عَلَيْهِ
وَتَفَرَّقَا عَلَيْهِ، وَرَجُلٌ دَعَتْهُ امْرَأَةٌ
ذَاتُ مَنْصِبٍ وَجَمَالٍ فَقَالَ: إِنِّي أَخَافُ اللَّهَ،
وَرَجُلٌ تَصَدَّقَ بِصَدَقَةٍ فَأَخْفَاهَا
حَتَّى لاَ تَعْلَمَ شِمَالُهُ مَا تُنْفِقُ يَمِينُهُ،
وَرَجُلٌ ذَكَرَ اللَّهَ خَالِيًا فَفَاضَتْ عَيْنَاهُ)
📚 رَوَاهُ الْبُخَارِيُّ .
#بلغوا_عني_ولو_آية
اللهُمَّ إنِّي أعوذُ بكَ برضاكَ مِن سَخطِكَ ، وبِمعافاتكَ مِن عُقوبتكَ ، وأعوذُ بكَ مِنك ، لا أحصي ثناءً علَيك ، أنتَ كما أثنَيتَ على نفسِك.
"أعوذ بك من أن تطرق يدي بابًا غير بابك، ومن أن تلوذ نفسي إلى مأوىً غيرِ مأواك، ومن أن تنكسر عند أحدٍ دونك. وأعوذ بك من الليال المُوحشات والأيامِ العسيرات، ومن السّخط على قضائك وتدبيرك إذا قضيت، ومن القنوط من رحمتك وحِلمك إذا ما سُدّت الأرض وضاقت بما رحبت."
اللَّهمَّ أخلِف علينا كلَّ ألمٍ عشناه بالخير والأجرِ في الدنيا والآخرة.
اللَّهمَّ احفظ قلوبَنا عامرةً بالإيمانِ لك واليقينِ بك، ولا تجعل بلاءَنا في دينِنا.
اللَّهمَّ أجرنا في مصائبِ الدُّنيا وأخلف لنا خيرًا منها.
اللَّهمَّ إنَّا نعوذ بك أن نقترفَ على أنفسِنا السُّوء أو نجرَّه إلى مسلم.
اللَّهمَّ انظر إلينا نظرةَ رضا، لا نشقى بعدَها أبدا.
اللَّهمَّ احفظ قلوبَنا عامرةً بالإيمانِ لك واليقينِ بك، ولا تجعل بلاءَنا في دينِنا.
اللَّهمَّ أجرنا في مصائبِ الدُّنيا وأخلف لنا خيرًا منها.
اللَّهمَّ إنَّا نعوذ بك أن نقترفَ على أنفسِنا السُّوء أو نجرَّه إلى مسلم.
اللَّهمَّ انظر إلينا نظرةَ رضا، لا نشقى بعدَها أبدا.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قال تعالى:
"خُلِقَ الْإِنسَانُ مِنْ عَجَلٍ سَأُرِيكُمْ آيَاتِي فَلَا تَسْتَعْجِلُونِ"
الله يشافيه ويعافيه ويتلطف بيه 💔
"خُلِقَ الْإِنسَانُ مِنْ عَجَلٍ سَأُرِيكُمْ آيَاتِي فَلَا تَسْتَعْجِلُونِ"
الله يشافيه ويعافيه ويتلطف بيه 💔
إلى كل فتاة ملتزمة ضروري تعرفي قبل الزواج💍
💍 لا يوجد رجل كامل
💍 الرجال مثل الأطفال
💍 اسمعي بسرعة. تحدثي ببطء.
💍 لا تتنافسين مع رجل أبدًا.
💍 لا تحاولى أبدًا أن تكوني متساوية معه.
💍 سارعي بالاعتذار عندما تعلمي أنك مخطئة.
💍 لا تغاري عليه كثيرًا. وهذا جيد لراحة بالك.
💍 كوني صادقة دائمًا كزوجة.
💍 لا تخرجي من منزلك أبداً لمسافة طويلة دون إذنه.
💍 تأكدي من معرفة الأطعمة التي يحبها، وجهزيها مرتين في الأسبوع على الأقل إذا سمح المال بذلك.
💍 حاولوا وضع الميزانية معًا.
💍 كوني ناصحة له، وليس ناقدة.
💍 لا تنسي أبدًا أن الزوجة هي مساعدة الزوج.
💍 تعلمي الأشياء الجيدة من والدتك.
💍 عندما يرزقك الله بأطفال، لا تهتمي أكثر بأطفالك وتنسى زوجك.
💍 تعلمي أن تبتسمي لزوجك.
💍 عندما يحين موعد خروج زوجك من العمل، سلمي عليه. إذا أمكن، عانقيه.
💍 لا تتركي زوجك يخرج من المنزل دون أن يأكل.
💍 عندما يغضب زوجك توقفي عن الكلام.
💍 حافظي على نظافة غرفة النوم دائماً.
💍 لا تضع الملابس على السرير أبداً. بعض الرجال يكرهون ذلك.
💍 كوني امرأة نظيفة.
💍 كوني رومانسية.
💍 تذكري دائماً أن تفعلي ما يجب على الزوجة أن تفعله. أنت لست أخته.
💍 عاملي أقاربه كما تعاملي أقاربك.
💍 اسألي في كثير من الأحيان عن أحوال أقاربه.
💍 لا تقارني زوجك أو منزلك أبدًا بمنزل شخص آخر.
🍀 اذا اتممت القراءة ﷺ .❤
#رسالة_لك
💍 لا يوجد رجل كامل
💍 الرجال مثل الأطفال
💍 اسمعي بسرعة. تحدثي ببطء.
💍 لا تتنافسين مع رجل أبدًا.
💍 لا تحاولى أبدًا أن تكوني متساوية معه.
💍 سارعي بالاعتذار عندما تعلمي أنك مخطئة.
💍 لا تغاري عليه كثيرًا. وهذا جيد لراحة بالك.
💍 كوني صادقة دائمًا كزوجة.
💍 لا تخرجي من منزلك أبداً لمسافة طويلة دون إذنه.
💍 تأكدي من معرفة الأطعمة التي يحبها، وجهزيها مرتين في الأسبوع على الأقل إذا سمح المال بذلك.
💍 حاولوا وضع الميزانية معًا.
💍 كوني ناصحة له، وليس ناقدة.
💍 لا تنسي أبدًا أن الزوجة هي مساعدة الزوج.
💍 تعلمي الأشياء الجيدة من والدتك.
💍 عندما يرزقك الله بأطفال، لا تهتمي أكثر بأطفالك وتنسى زوجك.
💍 تعلمي أن تبتسمي لزوجك.
💍 عندما يحين موعد خروج زوجك من العمل، سلمي عليه. إذا أمكن، عانقيه.
💍 لا تتركي زوجك يخرج من المنزل دون أن يأكل.
💍 عندما يغضب زوجك توقفي عن الكلام.
💍 حافظي على نظافة غرفة النوم دائماً.
💍 لا تضع الملابس على السرير أبداً. بعض الرجال يكرهون ذلك.
💍 كوني امرأة نظيفة.
💍 كوني رومانسية.
💍 تذكري دائماً أن تفعلي ما يجب على الزوجة أن تفعله. أنت لست أخته.
💍 عاملي أقاربه كما تعاملي أقاربك.
💍 اسألي في كثير من الأحيان عن أحوال أقاربه.
💍 لا تقارني زوجك أو منزلك أبدًا بمنزل شخص آخر.
🍀 اذا اتممت القراءة ﷺ .❤
#رسالة_لك
اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِي قَلْبِي نُورًا،
وَفِي لِسَانِي نُورًا، وَفِي سَمْعِي نُورًا،
وَفِي بَصَرِي نُورًا، وَمِنْ فَوْقِي نُورًا،
وَمِنْ تَحْتِي نُورًا، وَعَنْ يَمِينِي نُورًا،
وَعَنْ شِمَالِي نُورًا، وَمِنْ بَيْنِ يَدَيَّ نُورًا،
وَمِنْ خَلْفِي نُورًا، وَاجْعَلْ فِي نَفْسِي نُورًا، وَأَعْظِمْ لِي نُورًا.
وَفِي لِسَانِي نُورًا، وَفِي سَمْعِي نُورًا،
وَفِي بَصَرِي نُورًا، وَمِنْ فَوْقِي نُورًا،
وَمِنْ تَحْتِي نُورًا، وَعَنْ يَمِينِي نُورًا،
وَعَنْ شِمَالِي نُورًا، وَمِنْ بَيْنِ يَدَيَّ نُورًا،
وَمِنْ خَلْفِي نُورًا، وَاجْعَلْ فِي نَفْسِي نُورًا، وَأَعْظِمْ لِي نُورًا.
اللَّهُم إنِّي أستودِعُكَ مَالا يَقوىٰ قَلبِي عَلىٰ فَقدِه.
اللَّهمَّ إنِّي أستودعُك أهلي، ونفسي، وأحبَّتي، والمؤمنين والمؤمنات، يا خير مَن تُستَودع عنده الودائع.
بسمِ الله على نفوسِنا.
اللَّهمَّ إنِّي أستودعُك أهلي، ونفسي، وأحبَّتي، والمؤمنين والمؤمنات، يا خير مَن تُستَودع عنده الودائع.
بسمِ الله على نفوسِنا.
- كيفية الخشوع في الصلاة 🔖:
- بسم الله والصلاة والسلام على نبينا محمد أما بعد سأذكر الأسباب والحل والتطبيق والتفاصيل وأهم شيء توحيد الله والصدق مع الله والتوكل عليه وبسم الله توكلنا على الله نبدأ:
- أسباب عدم الخشوع في الصلاة:
1- الجهل في معرفة الصلاة وأمورها.
2- كثرة الذنوب، وعدم الإكثار من التوبة بشكل مستمر.
3- الاغاني والموسيقي
4- المسلسلات والأفلام والكرتون.
5- عدم سماع المحاضرات الدينية.
6- عدم قراءة أو سماع القصص الدينية.
7- عدم النظافة والتطيب ولبس الملابس الجميلة.
8- عدم أداء الصلاة بوقتها.
9- أصحاب السوء.
10- عدم الأكثار من الاستغفار والتوبة.
11- الذهاب إلى أماكن الفتن.
12- الدخول في مجموعات مختلطة أو الجلوس في مكان مختلط والخلوة مع غير المحارم والتواصل خاص عبر الإنترنت.
13- عدم الدعاء بالثبات على الدين.
14- متابعة ومشاهدة المغنيين والممثلين والمتبرجات وأهل الظلال.
- أسباب الخشوع في الصلاة:
1- المعرفة في أمور الصلاة.
2- الابتعاد عن الذنوب.
3- الإبتعاد عن الاغاني والشيلات والأناشيد والموسيقى
4- الإبتعاد عن المسلسلات والأفلام والكرتون.
5- سماع المحاضرات الدينية بشكل مستمر ولو كل جمعة.
6- قراءة القصص الدينية و سماعها أو كلاهما.
7- أداء الصلاة بوقتها.
8- الابتعاد عن أصحاب السوء ومرافقة الناس الصالحين حتى وإن كانوا ذو عبادات قليلة.
9- الاستمرار على التوبة والاستغفار وعدم اليأس من الله.
10- الابتعاد عن أمكان الفتن بجميع أنواعها وأشكالها.
11- عدم الإنضمام في المجموعات المختلطة وعدم الخلوة مع غير المحارم حتى عبر الإنترنت.
12- الدعاء بالثبات والهداية دائمًا حتى الموت.
13- الابتعاد عن مشاهدة المغنيين والممثلين والمتبرجات وأهل الضلال ومشاهدة المفيدين وأهل الخير.
14- الخيالات الي فيها قرب لله وفعل العبادات مثل: تخيل أنك تعبد الله وتكثر الرجوع إليه وأنه يحبك.
15- تكرار العبارات التي تهتم في الصلاة مثل: الصلاة أهم شيء.
16- معرفة صفات الله وأسمائه ومعرفة الأنبياء وصفاتهم والصحابة وقصصهم من المصادر الثقة والشيوخ الثقات.
- الخشوع في الصلاة بالتطبيق:
1- معرفة كيفية وضوء وصلاة الرسول ﷺ وكيفية صلاته.
2- حذف الأغاني والشيلات والأناشيد، والموسيقا، من الجهاز وحذف الحسابات والقنوات الخاصة بها.
3- سماع ومشاهدة المحاضرات الدينية مثل رحلة إلى الدار الآخرة وغيرها من المحاضرات إن كانت قصيرة أو متوسطة أو طويلة التي بدون "مؤثرات".
4- متابعة الحسابات الي تحتوي على قصص دينية مثل: (قصص الإستغفار، قصص سورة البقرة، قصص الحوقله، قصص الصلاة على محمد ﷺ، قصص صلاة الوتر، قصص صلاة الضحى، قصص الدعاء، قصص الصدقة، قصص بر الوالدين، تفاسير الرؤى مثل: محمد عجب) وكذلك سماعها وقراءتها أو سماعها فقط إن كنت لا تريد القراءة وكذلك القراءة إن كنت لا تريد السماع.
5- إنجاز الأعمال مبكرًا والتجهيز للصلاة قبل الأذان.
6- حذف وحظر كل أصحاب السوء ومرافقة الناس القريبة من الله حتى وإن كان القرب بسيط جدًا يكفي أنهم يستمرون في القرب لله.
7- التوبة بعد كل ذنب حتى وإن كانت ذنوبك لا تعد ولا تحصى والأستغفار دائمًا والإشتراك بقنوات تنبية الإستغفار وتحميل برامج الإستغفار ووضع منبهات بدون صوت ولا إهتزاز تذكرك بالإستغفار أو شي آخر يذكرك بذكر الله.
8- الابتعاد عن أماكن الأغاني والاختلاط والإباحيات والموسيقا والشيلات.
9- الإكثار من قول: (يا مُقَلِّبَ القُلوبِ ثَبِّتْ قَلْبي على دِينِكَ وطاعَتِكَ، اللهمَّ أعِنَّا على ذِكْرِك وشُكْرِك وحُسْنِ عِبادتِك، اللهم أجعل الدنيا أخر همي والآخرة أكبر هم، اللهم إني أسالك حسن الخاتمة) في كل وقت وفي السجود حتى يأتيك الموت.
10- تخيل أن تقوم وتصلي الوتر وتدعي الله ويستجيب لك وتخيل أنك حفظت سورة من القرآن الكريم وتخيل أن الله يحميك من حادث شنيع.
11- تكرار هذي العبارات: ( الصلاة أهم شيء - الصلاة أولًا والدنيا ثانيًا - الإهتمام بالصلاة أهم شيء - الصلاة مفتاح الجنة - الصلاة أهم من الدنيا ) لأنها تأثر على العقل الباطني.
التفاصيل:
1- الجهل بالصلاة بيخليك تصليها غلط وما راح تحس بلذتها والراحة فيها وبعد بتحس إنها مثل الجبل على صدرك.
2- إذا أذنب العيد تجي على قلبه قطرة سوداء كما قال الرسول ﷺ: «إنَّ المؤمنَ إذا أذنب ذنبًا كانت نُكتةٌ سوداءُ في قلبِه ، فإن تاب ، ونزع ، واستغفر صقَل منها ، وإن زاد زادت حتَّى يُغلَّفَ بها قلبُه ، فذلك الرَّانُ الَّذي ذكر اللهُ في كتابِه : كَلَّا بَلْ رَانَ عَلَى قُلُوبِهِمْ» حسن.
- بسم الله والصلاة والسلام على نبينا محمد أما بعد سأذكر الأسباب والحل والتطبيق والتفاصيل وأهم شيء توحيد الله والصدق مع الله والتوكل عليه وبسم الله توكلنا على الله نبدأ:
- أسباب عدم الخشوع في الصلاة:
1- الجهل في معرفة الصلاة وأمورها.
2- كثرة الذنوب، وعدم الإكثار من التوبة بشكل مستمر.
3- الاغاني والموسيقي
4- المسلسلات والأفلام والكرتون.
5- عدم سماع المحاضرات الدينية.
6- عدم قراءة أو سماع القصص الدينية.
7- عدم النظافة والتطيب ولبس الملابس الجميلة.
8- عدم أداء الصلاة بوقتها.
9- أصحاب السوء.
10- عدم الأكثار من الاستغفار والتوبة.
11- الذهاب إلى أماكن الفتن.
12- الدخول في مجموعات مختلطة أو الجلوس في مكان مختلط والخلوة مع غير المحارم والتواصل خاص عبر الإنترنت.
13- عدم الدعاء بالثبات على الدين.
14- متابعة ومشاهدة المغنيين والممثلين والمتبرجات وأهل الظلال.
- أسباب الخشوع في الصلاة:
1- المعرفة في أمور الصلاة.
2- الابتعاد عن الذنوب.
3- الإبتعاد عن الاغاني والشيلات والأناشيد والموسيقى
4- الإبتعاد عن المسلسلات والأفلام والكرتون.
5- سماع المحاضرات الدينية بشكل مستمر ولو كل جمعة.
6- قراءة القصص الدينية و سماعها أو كلاهما.
7- أداء الصلاة بوقتها.
8- الابتعاد عن أصحاب السوء ومرافقة الناس الصالحين حتى وإن كانوا ذو عبادات قليلة.
9- الاستمرار على التوبة والاستغفار وعدم اليأس من الله.
10- الابتعاد عن أمكان الفتن بجميع أنواعها وأشكالها.
11- عدم الإنضمام في المجموعات المختلطة وعدم الخلوة مع غير المحارم حتى عبر الإنترنت.
12- الدعاء بالثبات والهداية دائمًا حتى الموت.
13- الابتعاد عن مشاهدة المغنيين والممثلين والمتبرجات وأهل الضلال ومشاهدة المفيدين وأهل الخير.
14- الخيالات الي فيها قرب لله وفعل العبادات مثل: تخيل أنك تعبد الله وتكثر الرجوع إليه وأنه يحبك.
15- تكرار العبارات التي تهتم في الصلاة مثل: الصلاة أهم شيء.
16- معرفة صفات الله وأسمائه ومعرفة الأنبياء وصفاتهم والصحابة وقصصهم من المصادر الثقة والشيوخ الثقات.
- الخشوع في الصلاة بالتطبيق:
1- معرفة كيفية وضوء وصلاة الرسول ﷺ وكيفية صلاته.
2- حذف الأغاني والشيلات والأناشيد، والموسيقا، من الجهاز وحذف الحسابات والقنوات الخاصة بها.
3- سماع ومشاهدة المحاضرات الدينية مثل رحلة إلى الدار الآخرة وغيرها من المحاضرات إن كانت قصيرة أو متوسطة أو طويلة التي بدون "مؤثرات".
4- متابعة الحسابات الي تحتوي على قصص دينية مثل: (قصص الإستغفار، قصص سورة البقرة، قصص الحوقله، قصص الصلاة على محمد ﷺ، قصص صلاة الوتر، قصص صلاة الضحى، قصص الدعاء، قصص الصدقة، قصص بر الوالدين، تفاسير الرؤى مثل: محمد عجب) وكذلك سماعها وقراءتها أو سماعها فقط إن كنت لا تريد القراءة وكذلك القراءة إن كنت لا تريد السماع.
5- إنجاز الأعمال مبكرًا والتجهيز للصلاة قبل الأذان.
6- حذف وحظر كل أصحاب السوء ومرافقة الناس القريبة من الله حتى وإن كان القرب بسيط جدًا يكفي أنهم يستمرون في القرب لله.
7- التوبة بعد كل ذنب حتى وإن كانت ذنوبك لا تعد ولا تحصى والأستغفار دائمًا والإشتراك بقنوات تنبية الإستغفار وتحميل برامج الإستغفار ووضع منبهات بدون صوت ولا إهتزاز تذكرك بالإستغفار أو شي آخر يذكرك بذكر الله.
8- الابتعاد عن أماكن الأغاني والاختلاط والإباحيات والموسيقا والشيلات.
9- الإكثار من قول: (يا مُقَلِّبَ القُلوبِ ثَبِّتْ قَلْبي على دِينِكَ وطاعَتِكَ، اللهمَّ أعِنَّا على ذِكْرِك وشُكْرِك وحُسْنِ عِبادتِك، اللهم أجعل الدنيا أخر همي والآخرة أكبر هم، اللهم إني أسالك حسن الخاتمة) في كل وقت وفي السجود حتى يأتيك الموت.
10- تخيل أن تقوم وتصلي الوتر وتدعي الله ويستجيب لك وتخيل أنك حفظت سورة من القرآن الكريم وتخيل أن الله يحميك من حادث شنيع.
11- تكرار هذي العبارات: ( الصلاة أهم شيء - الصلاة أولًا والدنيا ثانيًا - الإهتمام بالصلاة أهم شيء - الصلاة مفتاح الجنة - الصلاة أهم من الدنيا ) لأنها تأثر على العقل الباطني.
التفاصيل:
1- الجهل بالصلاة بيخليك تصليها غلط وما راح تحس بلذتها والراحة فيها وبعد بتحس إنها مثل الجبل على صدرك.
2- إذا أذنب العيد تجي على قلبه قطرة سوداء كما قال الرسول ﷺ: «إنَّ المؤمنَ إذا أذنب ذنبًا كانت نُكتةٌ سوداءُ في قلبِه ، فإن تاب ، ونزع ، واستغفر صقَل منها ، وإن زاد زادت حتَّى يُغلَّفَ بها قلبُه ، فذلك الرَّانُ الَّذي ذكر اللهُ في كتابِه : كَلَّا بَلْ رَانَ عَلَى قُلُوبِهِمْ» حسن.
Forwarded from يوميات ممرض 💉💊 (Fady Falah)
سؤال/شلون تقوي مناعة جسمك ؟؟
الجواب/ ننصحكم بتقوية مناعتكم طبيعيا مع استخدام اقراص فيتامين سي ودي سبلمنت(vit.C vit.D supplement) لتقويتها اكثر
وهذه هي ابسط طرق تقوية المناعة
️التغذية الصحية
( اختيار نوعية الغذاء وليس الكمية ) ويجب ان يحوي الغذاء الصحي على الفيتامينات التي تقوي المناعة لدى الانسان ...
🍋 فيتامين C : الحمضيات، الفلفل البارد الملون ، سبراوت ،السبانخ ، الستروبري، البابايا
🌻 فيتامين E : اللوز ، فستق عبيد،البندق، حب شمس،سبانخ ، بروكلي
🥔
فيتامين B6 :الموز، صدر دجاج، سمك تونا،بطاطة المشوية ، حمص
فيتامين A : جزر،البطاطا الحلوة ، الجزر الأحمر ( البابكن)
🐠 فيتامين D : هذا الفيتامين موجود بقلة في المواد الغذائية كالحليب ومشتقاته والأسماك والمكسرات ولكن الحصول عليه بكمية اكبر هو التعرض للشمس وبابستعمال حبوب حسب نتيجة تحليل الدم .
حامض الفوليك : انواع البقول والبازليا والخضراوات الورقية
🍗 الحديد : ينقل الأوكسجين الذي نتنفسه الى مختلف خلايا الجسم عن طريق الدم موجود في اللحوم و الطيور ، الأحياء البحرية، الخضراوات مثل بروكلي والسبانخ ، البقوليات والكاكي .
🐟 السيلينيوم : مادة مهمة جداً لتقوية جهاز المناعة حيث تمنع الأمراض خاصة الخبيثة منها وتمنع عودة المرض ثانية بعد علاجه ، موجودة في الثوم ، بروكلي ، الاسماك مثل سمك ألتونا والساردين .
☘ ️شرب الماء بكثرة .
☘ ️ممارسة الرياضة بشكل مستمر ١/٢ ساعة يوميا ( اي نوع بجهد ).
☘ ️النوم الليلي ٨ ساعات يوميا ( ١٠ ليلا - ٦ صباحا) .. النوم يريح جهاز المناعة ليستعيد نشاطه بقوة .
☘ ️الابتعاد عن الضغط النفسي والقلق والمشاكل والتوجه الى الجانب المريح للأعصاب والاسترخاء .
وشكرا وسهلا 🌸🩷
الجواب/ ننصحكم بتقوية مناعتكم طبيعيا مع استخدام اقراص فيتامين سي ودي سبلمنت(vit.C vit.D supplement) لتقويتها اكثر
وهذه هي ابسط طرق تقوية المناعة
️التغذية الصحية
( اختيار نوعية الغذاء وليس الكمية ) ويجب ان يحوي الغذاء الصحي على الفيتامينات التي تقوي المناعة لدى الانسان ...
🍋 فيتامين C : الحمضيات، الفلفل البارد الملون ، سبراوت ،السبانخ ، الستروبري، البابايا
🌻 فيتامين E : اللوز ، فستق عبيد،البندق، حب شمس،سبانخ ، بروكلي
🥔
فيتامين B6 :الموز، صدر دجاج، سمك تونا،بطاطة المشوية ، حمص
فيتامين A : جزر،البطاطا الحلوة ، الجزر الأحمر ( البابكن)
🐠 فيتامين D : هذا الفيتامين موجود بقلة في المواد الغذائية كالحليب ومشتقاته والأسماك والمكسرات ولكن الحصول عليه بكمية اكبر هو التعرض للشمس وبابستعمال حبوب حسب نتيجة تحليل الدم .
حامض الفوليك : انواع البقول والبازليا والخضراوات الورقية
🍗 الحديد : ينقل الأوكسجين الذي نتنفسه الى مختلف خلايا الجسم عن طريق الدم موجود في اللحوم و الطيور ، الأحياء البحرية، الخضراوات مثل بروكلي والسبانخ ، البقوليات والكاكي .
🐟 السيلينيوم : مادة مهمة جداً لتقوية جهاز المناعة حيث تمنع الأمراض خاصة الخبيثة منها وتمنع عودة المرض ثانية بعد علاجه ، موجودة في الثوم ، بروكلي ، الاسماك مثل سمك ألتونا والساردين .
☘ ️شرب الماء بكثرة .
☘ ️ممارسة الرياضة بشكل مستمر ١/٢ ساعة يوميا ( اي نوع بجهد ).
☘ ️النوم الليلي ٨ ساعات يوميا ( ١٠ ليلا - ٦ صباحا) .. النوم يريح جهاز المناعة ليستعيد نشاطه بقوة .
☘ ️الابتعاد عن الضغط النفسي والقلق والمشاكل والتوجه الى الجانب المريح للأعصاب والاسترخاء .
وشكرا وسهلا 🌸🩷