秋分
秋分，当日太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长，之后北半球各地开始昼短夜长。秋分要防止凉燥，坚持锻炼身体，应多喝水，吃清润、温润的食物。
秋分养生常识
暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。秋分已至，燥邪当令，易耗人津液，养生应少食辛辣，多食用苹果、柚子、柑橘、山楂、柠檬等酸味甘润的食物，以达生津润燥之效。
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三毛作品集
内容简介：
三毛文集-谈心
《最重要的是被爱吗？》
https://www.kanunu8.com/book3/7174/158946.html
最重要的是被爱吗？
三毛你好：
三月廿五日那天，你到彰化演讲，曾说，有天你在三更半夜，实在过不下去，想打电话找朋友聊聊的机会都没有，实在太苦了！
不过你比我还好，因你有很多很多朋友，然而不幸的，我连一个朋友都没有。
人，活在这世界上，最重要的是被爱，生活在没有爱的日子里，又怎能认识人生？敬祝愉快
淑芬
淑芬：
事实上，在三更半夜，以教养来说，没有一个朋友可以去打扰——除非是生命线。
如果又不是生死大事，只是内心寂寞，便不当找那个单位，快快强迫自己入睡的好。
我不是孤独寂寞的人，那是偶尔有一年，有过这样的心情，现在不是没有，只是化解了很多。
我认识的人很多，朋友并不多。
西洋有一句名言：“一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友未免太多了。”
我很赞成这句话。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在一个也没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。
人活在世界上，最重要的是有爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得爱人又如何能被人所爱？
不要自怜，不要怨叹——你信中说自己“不幸”，不幸当是生命极大的苦难来时，才能用的字。你没有知音就算不幸，万一别的不顺心来了，要叫它什么呢？
你不认识人生，是没有认识去爱人的快乐。
试一试，好吗？谢谢你。祝幸运
三毛上
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