Иногда нужна помощь понимающего человека, чтобы разобраться в собственных чувствах, состоящих из боли, страха, вины, злости, сомнений, стыда и сожалений. Твои эмоции — это нормальная реакция на ненормальную ситуацию.

Если ты захочешь поделиться своей историей, мы тебе поверим.
☎ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна.

#поддержка

Как часто вы сталкивались с обесцениванием в духе «ой, да подумаешь ерунда какая, все через это проходят и ничего»?

Важная часть нашей работы — открыто говорить о том, что такое насилие и как оно проявляется, чтобы мы могли учиться видеть его вокруг и понимать, когда это происходит с нами.

Насилие не должно быть нормой. Мы верим, что отношения между людьми должны строиться на взаимном уважении, признании человеческого достоинства и неприятии насилия.

Честер Беннингтон, солист популярной рок-группы Linkin Park и отец шестерых детей, всегда честно говорил о том, через что ему приходилось проходить. Музыкант рассказывал о разводе родителей, пережитом многолетнем сексуализированном насилии в детстве со стороны друга семьи, о своей борьбе с наркотиками, алкоголем, о суицидальных мыслях. В 2011 году в одном из интервью Честер поделился:

«Никто не хочет, чтобы это произошло с вами, и честно говоря, я не помню, когда это началось. Но около четырёх лет назад я поехал навестить маму и увидел свою фотографию, и я очень хорошо помню, когда была сделана эта фотография. У меня тоже есть дети, внезапно я посмотрел на неё и подумал: «Ух ты, вот как я выглядел». И тогда я вспомнил. О боже. Я помню, что со мной тогда происходило, и даже сейчас, когда я думаю об этом, мне хочется плакать. Это, чёрт возьми, происходило со мной, и я был таким маленьким, гораздо меньше, чем я сам помнил. Боже, неудивительно, что я начал употреблять наркотики. Неудивительно, что я просто на какое-то время полностью сошёл с ума».

Честера не стало в 2017 году, он покончил с собой. Близкие люди музыканта рассказывали, что внешне он вёл себя как обычно: улыбался, общался с семьёй, строил планы на тур с группой. Однако продолжительная депрессия и смерть близкого друга ухудшили его психологическое состояние. Сегодня музыканту могло бы исполниться 49 лет.

Если вы чувствуете, что этот пост очень откликается, вы всегда можете написать или позвонить нам. Не оставайтесь наедине со своими мыслями, «Сёстры» рядом.
☎ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Как распознать сексуализированное насилие и уберечь от него ребенка? Как шутить без оскорбительных слов? Как женщины сталкиваются с мизогинией в женских консультациях и в родильных домах — эти и другие полезные материалы вы можете прочитать в медиа «Гласная».

«Гласная» рассказывает о происходящем в политической и социальной жизни и говорит о стереотипах и проблемах, с которыми сталкиваются женщины и отстаивает право этих женщин быть какими угодно.

Подборка материалов:

▪️ «Родила, значит, с ней можно все».
Как Александра забеременела в 13 лет и столкнулась с буллингом в школе, домогательствами и психическим расстройством

▪️ «В какой-то момент эта работа меня все равно сломала».
Монологи вебкам-модели, танцовщицы стриптиза и работницы салона эротического массажа

▪️ «Увидела его гроб — и это облегчило мне жизнь».
Как пережитое в детстве насилие влияет на судьбу женщины в зрелом возрасте

Подписывайтесь на «Гласную»!

В данный момент основной сайт Центра «Сёстры» не работает по техническим причинам. Мы работаем над тем, чтобы устранить неполадки. Возможность поддержать нашу работу и сайт с донатами работает: https://donate.sisters-help.ru/

Певица Монеточка (по версии Минюста, выполняет функции иноагента) опубликовала стихотворение о сексуализированном насилии с перспективы пережитого девочкой. Стихотворение вызывало очень большой отклик у пользовательниц и пользователей социальных сетей.

Дура, ***ха, в горле ком,
Я тупее всех на свете.
Не узнал бы кто потом
В школе или в интернете.

Дура, лифчик набекрень,
Кудри смялись — смех и только.
Зря морочилась весь день
С двухсотградусною плойкой.

За такую идиотку
Стыдно солнцу и луне,
Стыдно джинсам и колготкам,
Что они достались мне.

Он за ручку не держал,
Не носил портфель мне.
Как-то плюхнулся, прижал —
И зафыркал зверем.

Я застыла. Я молчу.
В птицу превращаюсь —
И лечу, лечу, лечу,
Облаков касаюсь.

К неизвестным берегам,
К сказочным планетам,
Оставляя где-то там,
Снизу, куклу эту.

Он был красный, как помада.
Он оделся и ушёл.
Может, это так и надо?
Может, это хорошо?

Может, мы — как мама с папой?
И я взрослая теперь.
И навечно въелся запах
Странный — в кожу и в постель.

Мылом, сахаром и солью
Мою, тру — а толку нет.
Тру сильней, чтоб стало больно.
Не смывается секрет.