В четвёртом сезоне книжного клуба мы будем читать сборник рассказов японской писательницы Саяка Мурата «Церемония жизни». Мурата получила премию Юкио Мисимы, а также самую престижную книжную премию Японии — премию Акутагавы за книгу «Человек-комбини». Кроме того Саяка Мурата стала женщиной года по мнению японского Vogue в 2017 году.

Сборник «Церемония жизни» обещает никого не оставить равнодушным. Присоединяйтесь к нашему клубу, будем вместе плыть в неизвестность на волнах загадочной японской литературы! 🌊

Присоединившись к клубу, вы также сможете предлагать следующие книги для совместного чтения. Каждую книгу мы выбираем голосованием среди участниц.

Как вступить?
Участие в клубе платное — 785 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц.
50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр «Сёстры».

Ссылка на вступление

#оЦентреСёстры

«Да чё ты? Прыгай в тачечку, малыш, не бойся
Тётя не обидит мальчика, не беспокойся (Нет, нет, нет)
Матушка меня просила привезти ей зятя (Ха-ха)
Да я шучу. Ты чё, не вкуриваешь, дятел?
На моечку заедем, полезай в машинку (Кс-кс-кс)
Не, а чё ты ходишь тогда с растёгнутой ширинкой?»

Это строчки из новой песни Монеточки* «Кис Кис Кис», где певица поднимает тему нежелательного внимания. Для иронии в тексте намерено меняются местами участники, и лирическая героиня обращается к лирическому герою со всеми стереотипными фразами, присущими токсичной маскулинности. Благодаря этому приему хорошо подсвечиваются проблемы, с которыми регулярно сталкиваются женщины: домогательства, кэтколлинг, угрозы из-за отказа, виктимблейминг и обесценивание.

Какие песни о нежелательном внимании нравятся вам?

*по мнению Минюста, выполняет функции иностранного агента.

#музыка

Вышел подкаст-расследование «После школы» Насти Красильниковой о многолетнем сексуализированном насилии над детьми и подростками в престижной московской 57-й школе и сообществе вокруг неё. Расследование вышло как спин-офф подкаста «дочь разбойника» в студии «Либо/Либо». На данный момент это самое крупное и международное расследование студии. У подкаста есть англоязычная версия, на английском она называется The Adults in the Room.

Подкаст состоит из девяти эпизодов, в которых пострадавшие делятся своими историями; некоторые преподаватели рассказывают, как вышло, что систематическое многолетнее насилие было проигнорировано; анализируется термин «институциональное предательство» и почему людям, злоупотребляющим властью и положением, часто удается избежать даже минимальной ответственности за свои действия.

«Моё новое расследование — про то, как в среде московской интеллигенции уважаемые мужчины десятилетиями растлевали детей. Про то, как их окружение усердно закрывало на преступления глаза — а иногда и покрывало их. Про то, как эта травма пронизывает поколения. Про подростков, которые выросли в невероятно мощных взрослых и стали выцарапывать у мира признание преступлений, жертвами которых стали. Про то, как уважаемые институции по всему миру реагируют на просьбы о помощи от пострадавших. А ещё моё новое расследование — про надежду», — говорит Настя о расследовании.

По ссылке можете послушать все эпизоды подряд, прочитать описания к ним, посмотреть фотографии, переписки, документы и другие дополнительные материалы: https://adultsintheroom.libolibo.me/ru/

Если вы пережили сексуализированное насилие в детстве или подростковом возрасте, вы можете обратиться к нам по контактам ниже или в организацию «Тебе поверят» через форму на их сайте: https://verimtebe.ru

☎ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📩online@sisters-help.ru

Вы не одни 💙

#подкасты

Десятки женщин рассказали, что пострадали от действий известного в профессиональной среде психотерапевта и преподавателя психологии Вячеслава Яковлева. Первой о проблеме заговорила психотерапевтка Любава Силаева, опубликовав у себя на канале анонимный скриншот с доказательствами домогательства. О посте начали говорить, некоторые студентки и коллеги Яковлева решились рассказать о случившемся с ними. На данный момент известно, что пострадавших как минимум шестьдесят.

Руководство Академии современной психологии и Ассоциации EMDR уже приостановили сотрудничество с Яковлевым. Пострадавшим студенткам предложили обратиться за возмещением денег за курсы и за психотерапевтической помощью.

Важно помнить, что в своём большинстве насильники — обычные люди, которые ходят на работу, могут быть приветливыми, иметь профессиональные заслуги и хорошую репутацию. Это не значит, что такой человек не может злоупотреблять своей властью.

С какими чувствами могут столкнуться пострадавшие в подобных ситуациях?

▪️Сомнения, самообвинения и обесценивание пережитого. Иногда пострадавшие пытаются преуменьшить то, что с ними произошло, обвинить себя, так как вокруг насильника, благодаря его профессиональной репутации, закрепился высокий статус. «Возможно, я неправильно поняла», «может, со мной что-то не так, раз никто ничего подобного не говорит о нём», «ничего страшного не случилось, всё в прошлом».

▪️Страх перед оглаской. Пострадавшие боятся столкнуться с недоверием и обвинением со стороны знакомых и коллег, которые верят насильнику из-за наличия у него статуса и прочих профессиональных заслуг. Если ситуация предаётся огласке в СМИ, есть риск столкнуться с травлей в интернете, что тоже усиливает сомнения и страхи тех, кто хочет заговорить о пережитом.

▪️Выгорание на работе/учёбе. Необходимость молчать и постоянно сталкиваться с собственным насильником в профессиональной обстановке, подрывает чувство безопасности и может усугубить психологическое состояние.

Если вы пострадали от подобного или любого другого рода сексуализированного насилия, напишите или позвоните нам. Сёстры рядом, мы вам верим.
☎ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

#мифыифакты

Американский актёр Терри Крюс стал одним из знаменитых мужчин, присоединившихся к движению #MeToo в 2017 году.

«В 2016 году, когда я был на вечеринке с женой, я подвергся сексуализированному насилию со стороны успешного голливудского агента. Домогательство длилось всего несколько минут, но, держа мои гениталии, он фактически говорил мне, что в его руках находится сила. Что он контролировал ситуацию.

Вот как токсичная маскулинность пронизывает культуру. Когда я поделился своей историей, мне снова и снова говорили, что это не насилие. Это была просто шутка. Это была просто игра. Но я могу сказать, шутка для одного человека — это унижение для другого человека. И я решил рассказать свою историю и поделиться своим опытом, чтобы выразить солидарность с миллионами других пострадавших по всему миру».

Актёр выступил в Сенате на слушаниях о правах пострадавших от сексуализированного насилия, рассказав свою историю, написал автобиографию, где поднял темы насилия и токсичной маскулинности, а также добился через суд отставки агента Адама Венита из WME, который домогался актёра.

Мы уже писали о Терри и других знаменитостях, которые не побоялись рассказать о пережитом сексуализированном насилии и нежелательном внимании. Почитать посты можете по ссылкам:

https://www.tgoop.com/sistershelp/114

https://www.tgoop.com/sistershelp/124

https://www.tgoop.com/sistershelp/463

#цитаты #знаменитости

Рост дипфейковой порнографии с каждым годом становится всё большей проблемой. Дипфейк — технология на основе искусственного интеллекта, с помощью которой можно создать обманное аудио/видео/фото, выглядящее как реальное. Эта методика стала популярна во всех сферах, от рекламы до кино. Но возможность сгенерировать подобный контент привела и к негативным последствиям.

Согласно исследованию компании Home Security Heroes, с 2022 по 2023 год количество созданной дипфейковой порнографии выросло на 464%.

Дипфейковая порнография — новый вид сексуализированного насилия. Эта практика не только ставит под угрозу частную жизнь людей, но и может влиять на психологическое состояние пострадавших, стать оружием для травли и даже шантажа. Пострадать от такого контента может кто угодно, в том числе несовершеннолетние.

В СМИ стала резонансной история 14-летней Франчески Мани из Нью-Джерси, которая призвала обратить внимание на проблему после распространения дипфейков с ней и её одноклассницами. Реакция последовала: Федеральное бюро расследований предупредило, что незаконно распространять подобные материалы с детьми, в том числе созданные с помощью искусственного интеллекта.

Проблема коснулась и знаменитых женщин, по оценкам Home Security Heroes, южнокорейские певицы и актрисы составляют 53% лиц, с которыми создают подобный обманный контент. В начале года певица Тейлор Свифт пострадала из-за массового распространения фейковой порнографии с её участием, временно пришлось убрать поиск по её имени в социальной сети X. На этой неделе рэперша Меган Ти Сталлион расплакалась на сцене из-за сексуализированных дипфейков с её участием, артистка долгое время борется с депрессией, и эта ситуация ухудшила её состояние.

«Это похоже на насилие. Очень зловещее чувство, что я не вижу тех, кто это создал, а они могут видеть такую воображаемую версию меня, эту фальшивую версию меня», — сказала Кэти Ньюман, ведущая новостей Channel 4.

Так как проблема новая, законодательства разных стран по-разному реагируют на ситуацию, но важно напомнить: шантаж, клевета, незаконные изготовление и оборот порнографических материалов — наказуемы.

#мифыифакты

Женщины, снимающие в порнографических фильмах, больше подвержены депрессии — к такому выводу пришли эксперты из медицинского центра NYU Langone и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в своём исследовании, опубликованном в 2011 году.

Для своего исследования авторы опросили и проанализировали психологическое здоровье 134 женщин, снимающихся в порнографических фильмах. В сравнении со среднестатистической женщиной, проживающей в Калифорнии и не имеющей отношение к порнографической индустрии, актрисы чаще сталкивались с травмой и уязвимым положением:

▪чаще сталкивались с сексуализированным насилием в детстве (37% против 13%) и во взрослом возрасте (27% против 9%)
▪чаще сталкиваются с физическим насилием (34% против 6%)
▪чаще жили в бедности (24% против 12%)
▪чаще попадали в приёмные семьи (21% против 4%)

Важно сказать, что исследований психологического состояния актрис и актёров, снимающихся в порнографических фильмах, крайне мало. Об этом говорят и сами люди, находящиеся в индустрии, и специалисты, работающие с ментальным здоровьем. В реальности цифры могут оказаться ещё выше.

#мифыифакты

«Оленёнок» — удачный пример сериала, в котором за семь серий удалось подсветить множество проблем. За заявленной чёрной комедией и драмой скрываются такие сложные и даже табуированные темы: сталкинг и нежелательное внимание; гиперсексуальность после пережитого изнасилования как способ вернуть себе контроль над собственным телом; злоупотребление властью с целью совершить насилие; страх пострадавшего обратиться за помощью, так как пережитое не укладывается в стереотип о «мужественности»; обесценивание собственного опыта, продолжение общения с насильником из-за отрицания.

«Оленёнок» — автобиографическая история, адаптация одноимённого моноспектакля Ричарда Гэдда, который в сериале исполнил главную роль. Режиссёраками сериала выступили Вероника Тофильска и Юсефина Борнебуш.

В центре сюжета Донни Данн, он работает в баре и выступает как комик в попытках прославиться. Однажды в бар приходит женщина Марта, которая по каким-то причинам врёт о своей работе и всей жизни, и тогда главный герой решает погуглить её имя.

Дальше будут спойлеры к сериалу «Оленёнок»❗

На экране постепенно раскрывают прошлое Донни, и в сюжете специально расставлены «ловушки», в которые может попасть зритель, желающий обвинить главного героя. Почему он просто не заявит на Марту? Почему не сменит почту? Почему не поменяет место работы? Лишь к середине сериала мы узнаём о психологической травме Донни после пережитого изнасилования, и что он просто не представляет, как обратиться в полицию, рассказав о сталкинге и домогательствах Марты и не рассказав о насилии, которое произошло до этой истории.

Главный герой всё-таки делится пережитым и находит поддержку там, где он боялся встретить осуждение. Например, со стороны отца, который, оказывается, сам в детстве пострадал от насилия.

История с Мартой не заканчивается быстро, неоднократно обвинённая за сталкерство женщина знает, как взаимодействовать с полицией. Главный герой много рефлексирует и о собственных поступках, а в финальной сцене мы видим его сидящим пред дружелюбным барменом, в точности как Марту в первых сериях. И такую закольцованную композицию уже каждый интерпретирует по-своему.

Поделитесь, как вам сериал?

#фильмы

Иногда нужна помощь понимающего человека, чтобы разобраться в собственных чувствах, состоящих из боли, страха, вины, злости, сомнений, стыда и сожалений. Ваши эмоции — это нормальная реакция на ненормальную ситуацию.

Мы на связи шесть дней в неделю, чтобы выслушать вас. Наши консультантки готовы вас поддержать и помочь. Напишите или позвоните нам, если чувствуете, что вам нужно поговорить. Мы верим вам.

Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна.
☎ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Если вы хотите поддержать пострадавших, вы можете пожертвовать любую сумму кризисным сервисам нашего Центра 💙

#поддержка

Сексуализированное насилие в браке — тема, которая часто вызывает непонимание. По материалам общероссийского исследования о насилии в семьях, проведённого в 2002 году, 60% мужчин и 50% женщин в России считают, что такого понятия, как «изнасилование», в браке в принципе не существует. При этом, по нашим данным, именно знакомые пострадавшей женщине люди чаще совершают насилие, это может быть партнёр, муж, родственник.

Специалистка Центра «Сёстры» Анна Богомолова подготовила комментарий для Forbes Woman о проблеме. В статье рассказывается, как на женщин влияет сексуализированное насилие со стороны мужа, почему общество не замечает изнасилования в браке и можно ли защитить себя в суде.

Читать

#цитаты

Вы слышали термины «пет-терапия» и «животные эмоциональной поддержки»? Эти понятия относятся к терапии с помощью животных. Учёные считают, что общение с питомцами положительно сказывается на физическом и психологическом состоянии, снижает тревожность и укрепляет нервную систему. Задача животных — быть рядом. Одно их нахождение поддерживает и успокаивает даже в случае триггерной ситуации.

Такая терапия может помочь и пострадавшим от сексуализированного насилия. Например, попугаи могут стать отличными компаньонами, если у хозяйки или хозяина ПТСР. Специалисты предлагают обучать попугаев определенным словам и фразам, которые помогают в проработке психологических трудностей.

Помогающими животными могут быть кошки, собаки, кролики, лошади, рептилии, птицы, грызуны. Главное, чтобы у человека не было аллергии и, конечно, страха.

Организация Survivor Space опубликовала некоторые истории пострадавших, которые проходили путь к восстановлению с любимым питомцем. По их словам, животные дарили чувства безопасности, доверия, любви, важности и принадлежности.

Так о своём опыте рассказывает один из анонимных пострадавших: «Я думал, что смогу сохранить в секрете пережитое и просто переступлю через это, но сокрытие приводило к непониманию и нехорошим вещам. Благодаря домашнему животному я понял, что могу любить и заботиться о живом существе, что получать любовь безопасно. И, полюбив эту невероятную душу, я больше не чувствовал себя одиноким. Я чувствовал себя значимым».

Что вы думаете по поводу такой поддержки и терапии?

#поддержка