​​🙆‍♀️ Ментальне здоров’я на роботі. Інструкція з подолання стресу та побудови ефективної комунікації

Для багатьох з нас робота — важлива частина нашого життя. Це те місце, де ми проводимо більшу частину нашого часу, де отримуємо дохід і знаходимо друзів. Повноцінна зайнятість може бути корисною для нашого психічного здоров’я та загального добробуту, проте може і шкодити йому.

​​🤷🏻‍♀️ Синдром самозванця: “мені просто пощастило” й інша маячня, що блокує наш розвиток

Пощастило, це було легко, нічого особливого. Як часто ви говорите ці слова на роботі? Чому ви соромитеся своїх досягнень, а не святкуєте їх? Про синдром самозванця, нині поширену проблему, — читайте за посиланням.

​​☝️Як безпечно зберігати вдома ліки

Щороку українці купують більш як 1 млрд упаковок лікарських засобів!

Після запровадження карантину люди купували ліки про запас, на випадок хвороби, за тиждень скупили весь аптечний запас парацетамолу. Значна частина цих препаратів зберігається вдома в домашніх аптечках.

То що варто знати про умови їх зберігання та як робити це правильно?

​​🧏🏻‍♂️ 10 порад тим, хто починає будувати кар'єру в молодості

Зараз дуже популярно починати кар’єру ледь не зі школи — молодь стала більш цілеспрямованою, їй хочеться здобути усе й одразу, встигнути усюди і щоб обов’язково потрапити в список «Top-30 Under 30», щоб опісля бути повністю забезпеченими та незалежними, насолоджуватись життям та подорожувати.

​​👩 Жінки vs вимоги суспільства: чесні спостереження художниці. КОМІКС

Про життя і ролі жінок в суспільстві і те, як суспільство їх сприймає.

​​😒 Почуваєшся виснаженим? Тоді ці 12 порад для тебе

Стрес, напруга, емоційне вигорання — назв багато, а суть одна. Кожен з нас хоча б раз в житті почувався загнаним в глухий кут. Сьогодні ми поділимося з вами списком рекомендацій, які допоможуть якщо не повністю змінити ваше життя, то хоча б зробити його приємнішим.

​​🙌 22 причини ніколи не опускати руки

Є тільки одна справжня причина, чому люди не досягають успіху. Вони рано здаються. Складнощі, провали — все це тимчасові неприємності. Але якщо людина перестає пробувати реалізовувати свої мрії, то у неї нема навіть шансів на успіх.

​​📒 Планування для тих, хто ненавидить планувати

«Я не створена для планування!». «Я планую поки не станеться перший форс-мажор, а далі все шкереберть». «Я ненавиджу планування, бо воно мене обмежує». Правда знайомо?

​​☝️ 20 суворих життєвих істин, які нам важко визнати

Ознайомтесь із списком суворих істин, усвідомивши та прийнявши які, ви зможете гідно прожити своє життя.

​​🇺🇦 Ідеї новорічних подарунків в українському стилі

Добірка ідей для новорічних подарунків в українському стилі. Для тих, хто цінує якість та красу.

​​🤗 Волонтерство. Як підтримувати мотивацію та зарадити вигоранню

Волонтерство — це явище, яке допомагає суспільству загалом та конкретній спільноті зокрема. Наша країна розвивається завдяки взаємодії волонтерства, державних інституцій, місцевих урядів та спільноти, а також завдяки тому, як кооперують зусилля ті, хто працює в сфері прийняття системних рішень, та ті, хто допомагають точково.

​​👨‍💻 5 речей, якими ні в якому разі не варто жертвувати заради роботи

Ви знаєте, чому потрібно встановлювати межі між професійним та особистим життям? Все просто — це сприяє внутрішній гармонії, зміцнює стосунки з рідними, дає сил для розвитку та досягнення успіху, необхідного для обох сфер.

​​🤔 11 нерозумних помилок, які заважають розумним людям досягнути успіху

11 найпоширеніших помилок, яких розумні люди припускаються у своєму житті та роботі. Через безглуздість вони часто не досягають успіху. Тому надіємось, цей список зможе допомгти саме вам уникнути їх.

​​🤥 Підманула-підвела

Наскільки реальні наші спогади?

​​🧏🏻‍♀️ Врахуйте цих 5 факторів, перш ніж погодитись на нову роботу

Інколи, коли ми приходимо на співбесіду, то зосереджуємось на назві компанії, її репутації, зарплаті та тому, куди ця робота нас приведе через рік, два чи п’ять років. Однак, таким чином, ми нехтуємо чинниками, які по-справжньому важливі для нашого щастя.

​​🤔 Хто я та які мої цілі. Як формувати плани та розуміти власні бажання

Можливо, ви давно чекали «понеділка», щоб кинути палити, вивчити англійську, почати сортувати сміття, робити фізичні вправи, прочитати нову книгу, скинути вагу, почати слідкувати за своїм здоров’ям, знайти нову роботу… Можливо, вам для цього не вистачало лишень одного рішення або кроку, щоб почати рухатися в бік своєї цілі.

​​🎉 Як наші Ба та Ді святкували Новий рік 50, 30, 10 років тому і зараз

Кожного року ми думаємо, як і де креативно відсвяткувати Новий рік, щоб він точно запам'ятався. Пропонуємо вам дізнатись про те, як це робили наші бабусі та дідусі 50, 30 і 10 років тому.

​​✌️ Як зрозуміти покоління Z і змотивувати на навчання. 5 лайфхаків, про які ви могли не знати

До покоління Z належать люди, які народилися в період із 2002 до 2005 року. І хоча їхні цінності відрізняються від цінностей старших поколінь, проблеми підлітків залишаються тими ж самими.

​​😟 По десятому колу: що таке обсесивно-компульсивний розлад

Уявіть, як одного ранку ви, виходячи зі своєї квартири, відчуваєте неймовірну тривогу. Щось не так. Починаєте згадувати, чи вимкнули праску, плиту, світло в кімнаті. І тут ваш мозок підказує: якщо ви вимкнете та ввімкнете світло в коридорі три рази, все точно стане на свої місця.

​​💪 До роботи! Як ефективно почати працювати після свят

Святкові дні у кожного пройшли по-різному: хтось з’їздив на відпочинок та повернувся сповнений сил і вражень. Хтось святкував ізольовано, курсуючи від столу до телевізора, хтось гучно у колі родичів та друзів. А кому і взагалі не довелося виходити з робочого ритму. Та рано чи пізно свята закінчуються, настає час повертатись до роботи.