К 2050 году близорукость будет у 740 миллионов детей и подростков по всему миру — такие данные, которые хочется развидеть, привела группа ученых из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу. В группе риска — люди, которые живут в странах с высокой экологической или климатической нагрузкой, культурой долгой работы и «домоседства» (Россия в таком рейтинге на третьем месте!). А еще учащиеся старших классов и девочки.

Глядим на будущность с боязнью: неужели это предсказание точно сбудется?

Спойлер № 1: вы не поверите, но ковид опять виноват (но не только он, еще и цифровые привычки, и многое другое). Дети, которые долго пользуются смарт-устройствами, подвергаются большему риску развития миопии. Пандемия также потенциально оказала негативное влияние (вспомним скачок заболеваемости на 6% после 2020 года). А что все мы делали в 2020-м, как не сидели в гаджетах?

Спойлер № 2: ситуацию можно исправить. Для остроты зрения нужно соблюдать рутину: следить за распорядком дня, расстоянием до экранов, уровнем освещенности помещения, питанием, а также отказаться от вредных привычек в пользу полезных и защищать свои глаза. Все это помимо крепкой дружбы с офтальмологом, конечно! Как выстроить рутину грамотно? Рассказываем по ссылке.

Что общего между Кортни Кардашьян и Тони Старком? Привычка пить хлорофилл! Смузи и коктейли с самым известным зеленым пигментом за последние годы стали хитом здорового питания. Но вот вопрос — почему?

В науке есть весьма ограниченные, но живописные данные о том, что хлорофилл обладает сильными терапевтическими свойствами: антимутагенным, антиоксидантным, антиканцерогенным, нейропротекторным и антивоспалительными, а также эффективно работает против ожирения и аутоиммунных факторов. Кратко говоря, если мыслить просто позитивно, а не рационально, то можно сделать вывод: хлорофилл — буквально лекарство от всего. Но это не так.

🧐 Является ли хлорофилл лекарством от рака? Нет. Но в исследованиях на мышах, крысах и форели он показал определенную эффективность против биомаркеров рака (хотя сами ученые признали, что результаты противоречивые).
🧐 Что насчет эффекта омоложения? На небольшой выборке испытуемых биодобавка действительно дала антиэйдж-результат: повысилась эластичность кожи, и уменьшились морщины.
🧐 Реально восстановить микробиоту кишечника, защитить печень и остановить ожирение? Эксперименты демонстрируют, что хлорофилл на многое способен. Однако весь вопрос в том, что нескольких ресерчей мало, чтобы сделать однозначные выводы.
🧐 Есть ли еще перспективы? Да, и все они до конца не изучены. Потенциально хлорофилл может защищать от заболеваний памяти, бороться с розацеа и уменьшать очаги акне, работать как внутренний дезодорант.

Cтоит ли грин-игра свеч? Рассказываем, а выводы делайте сами.

В Петербурге отменили велогонку LaStrada

Мероприятие, которое должно было пройти 29 сентября, отменили из-за «обстоятельств, которые не позволяют совместно с правительством Санкт-Петербурга обеспечить гарантированную безопасность всех участников и зрителей мероприятия».

Такое решение приняли после продолжительных переговоров с представителями городских служб.

«Мы были с вами на протяжении 3 лет. Именно в Санкт-Петербурге прошла самая первая велогонка LaStrada, именно в этом городе мы всей командой влюбились в велоспорт и были полны идей его развития по всей стране. К сожалению, сейчас у нас уже нет уверенности, что когда-либо мы снова сможем встретиться с вами в нашем любимом городе», — рассказали организаторы.

Фото: Maria Domnina / Shutterstock.com

Ученые смогли обратить действие диабета первого типа

Для лечения использовались стволовые клетки. Операция помогла организму женщины самостоятельно вырабатывать инсулин в необходимом количестве и поддерживать этот уровень больше года.

В июне 2023 года неназванной пациентке из Тяньцзиня пересадили в мышцы живота ее собственные стволовые клетки, перепрограммированные особым образом. Операция продлилась меньше получаса. Со времени проведения операции больная перестала испытывать опасные скачки уровня глюкозы в крови, показатель остается в здоровых пределах в течение 98% дня.

Новые рекомендации от Всемирной ассоциации эндокринологов по витамину D снова на пике обсуждения. Пить или не пить 600-800 МЕ витамина в сутки (как советовали гайдлайны раньше) — вот, в чем вопрос!

Лето прошло, световой день сокращается, а мы привыкли считать, что с этого момента каждый уважающий себя житель северных широт должен вернуться к приему «солнечной» добавки. Но новые данные говорят, что делать этого не нужно.

Серьезно? Неужели в отсутствие солнца нам надо попытаться получить витамин D только из еды?

Пожалуй, вот самое важное, что можно вынести: всем подряд сдавать анализ на дефицит витамина D не нужно. И бояться того, что без приема добавки обязательно разовьется болезнью костей или диабет — тоже. Лучше сходить к врачу.

65% косметики, которая продается в России, содержит опасные вещества

В 76% продукции нет информации о противопоказаниях. Еще около 20% продается без указания срока годности или уже будучи просроченной, а доля контрафакта в сегменте стремительно растет.

Самое частое нарушение — отсутствие информации о составе на русском языке. Более 90% косметики эта информация указана латиницей, а названия химических веществ — чаще всего аббревиатурами. Треть косметики продаются без какой‑либо информации об ингредиентах.