А вот здесь можно попробовать начать с радикального - но мысленного! - эксперимента. Попробуйте про себя сказать этим людям: "не, ребят, вы всё время ссоритесь, пьёте, я в этом году не хочу с вами праздновать".
Что почувствовали? Получится так в реальности? Или "мне некуда больше пойти"? "Не могу отказать им"?
Конечно, риск испортить или разорвать какие-то отношения таким отказом существует, но. Так ли ценны эти отношения, если ради вас друзья неспособны подержать себя в руках хоть раз? А может, ваше честное мнение и хорошее отношение всё-таки важно для них, и они посмотрят на своё поведение более критично?
Возможно, вам стоит проработать свою самооценку и личные границы, тогда вы продвинетесь вперёд в решении подобных конфликтов и переживаний.

Не грустите!) С воспоминаниями, конечно же, работать придётся - сами по себе они не рассосутся, как швы от кашпировского. Проводить новогодние праздники на кушетке психотерапевта не предлагаю, но в качестве первой помощи - смените обстановку! Самое время для резких движений: свалить хоть в тропики, хоть в деревню, хоть в тур по Золотому Кольцу. Если для путешествий возможности нет, то попробуйте сломать все шаблоны традиций: почему бы не организовать новый год в азиатском или африканском стиле?
И даже если в новой обстановке старые сценарии всё равно прорвутся наружу, нет худа без добра: они проявятся для вас более чётко, зримо, и их легче будет осознать и проработать.

Доброе утро! Сегодня на работку не пора, но мы всё равно открыты - как обычно, проводим консультации и по выходным тоже
А ещё у нас вечером подведение итогов розыгрыша, ожидайте ))

Поздравляю всех победителей! Далеко не разбредайтесь, следующий розыгрыш будет весной! И у меня куча интересного контента в планах:

Как понять, помог ли мне психолог? Есть ли вообще какой-то конечный результат его работы?
А почему у вас новая команда и куда вы дели старую?
Бот для анонимных вопросов 
Коллаборации с руководителями проектов 
Задушевные беседы со скептиками и хейтерами

Оттакот!
А на каникулах буду заваливать канал мемасами и праздничными фотками, ведь я молодец, всем всё выплатила, работу доработала, подарки развезла, сайт обновила, можно отдыхать 🫠
Всех ещё раз поздравляю и спасибо за участие!🥳

Будьте бдительны!
Не допускайте похер)

Чтобы оставить негатив в уходящем году, проведите важный ритуал

С Новым годом! 🪩 Поблестели вперёд, в 2025й

С Новым годом!❄️🥳 Счастья всем!

Это я сегодня, заодно и пожелание на будущий год

Ну что, снег-то есть у вас там? Пошли прорабатывать

Отдыхайте там хорошо, делитесь своими guilty pleasure в комментариях

Нарядная, но ненастоящая дверь напоминает: реальность дана нам в ощущениях
#советыдверей

Думаю: о, отличная идея подписаться на других психологов! Пока есть время, почитаю, поучусь у них вести соцсети...
Одни клеймят людей токсичными тварями, мразями и идиотским нарциссизмом (буквальные цитаты)
Другие с ноги врываются к человеку в запрос на помощь и объясняют что запрос неправильный, надо хотеть вот так и вот так. Ну очевидно же с одного поста что там внутри человека, ну.
А рядом вроде и прекраснодушное, но гитлер умильно плачет ⬇️

Господи спаси нас
#этомынепроходили