Forwarded from Читай про себя
Последние года полтора регулярно возвращается мысль вести психологический блог - я его забросила с уходом айяйяйграмма, и с тех пор времени и маны едва хватает на один книжный. На всякие танцы с воронками и прочими маркетинговыми пипидастрами меня сейчас точно не натянуть, не моего размера глобус Но на самом деле ведь мне было бы интересно делиться ценностями и мнениями с коллегами-психологами, консультантами, с клиентами и интересующимися. Например, вот что пишет о работе психолога Нэнси Мак-Вильямс, и хочется её за это найти, догнать и обнять, и чтобы кто-то тоже меня понял
❤2
Примерно такую рабочую схему ведения канала предложила себе после долгих раздумий. Я многое делаю по этой схеме: испуганно веду тренинги и сюжетные игры, испуганно руковожу Маюстиком, испуганно помогаю клиентам решать наболевшие вопросы, проходить важные проверки, принимать ключевые решения. Недавно вот стала испуганно водить машину. И вот сейчас, часто-часто дыша, нажму на кнопку "опубликовать".
Меня зовут Анастасия @Petrovnah. Этот канал задуман не корпоративным, а личным блогом - о буднях (и праздниках, надеюсь, тоже, чоуж) в консалтинговом центре, который занимается психологическим, личным и организационным консультированием. У нас есть и трудности, и ценности, и знания, и вопросы, и, надеюсь, найдутся и ответы - для тех из вас, кому будет не лень спросить. Добро пожаловать)
немного о навигации по каналу
хэштеги
#советыдверей - сохранёнки из моей подборки, чего бы вы думали, буквально полезных советов дверей
#этомынепроходили - бурчу в адрес сомнительных и лженаучных подходов, можно спорить и возражать
#профилактикадеменции - мои увлечения, хобби и прочие попытки отодвинуть от себя выгорание
#нашивиды - закаты и рассветы из окон нашего офиса
подборки постов
История Маюстик-центра: девяностые, нулевые, 2010-е
Про ощущения и восприятие: часть один, часть два, часть три, часть четыре - про алкоголь
Что лучше: душевный разговор с другом или консультация у психолога? тык раз, тык два, тык три, тык четыре, тык пять
И полезные ссылки:
Как с нами познакомиться
Как к нам записаться
Полезные тесты
Наш YouTube
Меня зовут Анастасия @Petrovnah. Этот канал задуман не корпоративным, а личным блогом - о буднях (и праздниках, надеюсь, тоже, чоуж) в консалтинговом центре, который занимается психологическим, личным и организационным консультированием. У нас есть и трудности, и ценности, и знания, и вопросы, и, надеюсь, найдутся и ответы - для тех из вас, кому будет не лень спросить. Добро пожаловать)
немного о навигации по каналу
хэштеги
#советыдверей - сохранёнки из моей подборки, чего бы вы думали, буквально полезных советов дверей
#этомынепроходили - бурчу в адрес сомнительных и лженаучных подходов, можно спорить и возражать
#профилактикадеменции - мои увлечения, хобби и прочие попытки отодвинуть от себя выгорание
#нашивиды - закаты и рассветы из окон нашего офиса
подборки постов
История Маюстик-центра: девяностые, нулевые, 2010-е
Про ощущения и восприятие: часть один, часть два, часть три, часть четыре - про алкоголь
Что лучше: душевный разговор с другом или консультация у психолога? тык раз, тык два, тык три, тык четыре, тык пять
И полезные ссылки:
Как с нами познакомиться
Как к нам записаться
Полезные тесты
Наш YouTube
❤4⚡1👏1
Странные факты обо мне, факт 43. У меня в сохранёнках есть подборка "полезные советы дверей".
Вот один из них.
#советыдверей
Вот один из них.
#советыдверей
😁7👍1
Доброе утро всем! С днём защиты детей 🌸
Детей надо беречь.
От нашего плохого настроения.
От предрассудков.
От завышенных требований окружающих.
От нашего желания соревноваться с другими родителями.
От неуважения.
От обесценивания.
От душевной чёрствости.
И от нашего чувства вины за то, что не получается от всего этого уберечь.
И тут на помощь нам приходит концепция "достаточно хорошего родителя"
https://bekpar.livejournal.com/117209.html
Вкратце: будь достаточно хорошим родителем, чтобы ребёнок был сыт-обут-одет-обнят, не выноси ребёнку мозг из-за того, что кто-то слишком умный вынес тебе мозг по поводу твоего ребёнка, и не пытайся быть супер-родителем, помни: ребёнку в тебе ещё разочаровываться предстоит, и эту задачу ему тоже надо облегчить.
Примечание: статья про Винникотта в русскоязычной Википедии совершенно ни о чём, лучше прогнать через онлайн-переводчик английскую статью, если интересно дальше почитать об этом замечательном психологе.
Детей надо беречь.
От нашего плохого настроения.
От предрассудков.
От завышенных требований окружающих.
От нашего желания соревноваться с другими родителями.
От неуважения.
От обесценивания.
От душевной чёрствости.
И от нашего чувства вины за то, что не получается от всего этого уберечь.
И тут на помощь нам приходит концепция "достаточно хорошего родителя"
https://bekpar.livejournal.com/117209.html
Вкратце: будь достаточно хорошим родителем, чтобы ребёнок был сыт-обут-одет-обнят, не выноси ребёнку мозг из-за того, что кто-то слишком умный вынес тебе мозг по поводу твоего ребёнка, и не пытайся быть супер-родителем, помни: ребёнку в тебе ещё разочаровываться предстоит, и эту задачу ему тоже надо облегчить.
Примечание: статья про Винникотта в русскоязычной Википедии совершенно ни о чём, лучше прогнать через онлайн-переводчик английскую статью, если интересно дальше почитать об этом замечательном психологе.
Livejournal
Good enough mother- достаточно хорошая мать!
Термин good enough mother - достаточно хорошая мать , появился благодаря замечательному британскому психологу и педиатру ДОНАЛЬД ВУДС ВИННИКОТТ . По его мнению, каждая мать сама инстинктивно знает, как лучше для ребенка. Основная обязанность матери — создать…
❤2🥰2👍1
На Загородном 39, прямо напротив ТЮЗа, есть кофейня "Кофе и тепло", и сегодня в ней за рычагами стоял директор. Я совершенно запутала директора, и за это мне достался второй кофе. Вот за что я люблю директоров: из любого своего косяка они сделают блестящий плюс. "You have to make the good out of the bad, because that is all you have got to make it out of."
Второй кофе отправился делать хорошее настроение первой встреченной девушке-администратору (эти глаза!), а я - дальше по своим директорским делам, делать добро из зла, потому что его больше не из чего делать.
Второй кофе отправился делать хорошее настроение первой встреченной девушке-администратору (эти глаза!), а я - дальше по своим директорским делам, делать добро из зла, потому что его больше не из чего делать.
❤5
О господи боже, профи.ру открыл мне глаза на самый популярный метод терапии, что ж я тут сижу-то...
#этомынепроходили
#этомынепроходили
😁2🔥1
Forwarded from Много свиста от лингвиста (Ви Миловидова 💫)
Звуковая карта эмоций
Это громко и немножко странно, но весьма любопытно!
Ссылка 🫠
📚 «Много свиста от лингвиста»
Это громко и немножко странно, но весьма любопытно!
Ссылка 🫠
📚 «Много свиста от лингвиста»
Ужасно удивляюсь людям, которые придумали все эти праздники посреди недели, чтобы в оставшиеся три-четыре дня горел posterior, отбрасывая красивые блики на дëргающийся глаз. Вчера максимально, два совещания, у заказчика и в Центре, в промежутках нервные дебрифинги, кование контента и неработающий лифт. В четверг будет ещё два совещания, в пятницу ещё одно, и чтó там придётся втиснуть в перерывы, знает только вещий олег. И всё ради возможности денёк потусить с друзьями, половина которых не придёт, потому что всё равно работает!)))
Обожаю короткие недели, а вы?))
Обожаю короткие недели, а вы?))
😁1💔1
Есть такие вещи, про которые иногда только и можешь сказать: "да чтоб я ещё хоть раз, нееее, ну нафиг", и каждый раз, и снова, и опять в этот бой. Потому что благодарное это дело. Это стоит и коротких недель, и бессонных ночей подготовки, и всех нервных совещаний мира.
Хорошо поиграли)
#профилактикадеменции
Хорошо поиграли)
#профилактикадеменции
❤🔥2
Сегодня у нас в офисе раздают такой закат, что горят даже окна многоэтажек
Это вот не солнце, это блик)
А вообще хватит работать, пора домой.
#нашивиды
Это вот не солнце, это блик)
А вообще хватит работать, пора домой.
#нашивиды
🥰6💯4
Есть основания полагать, что некоторые мужчины, с которыми я работаю, иногда воспринимают мои брюки как мои попытки выглядеть сильнее и независимее, чем я на самом деле есть, но, к сожалению, просто за выходные комары успевают сожрать мне все ноги так, что даже юбка макси не может скрыть дамаг.
Лето прекрасно, нормативно ориентированные люди прекрасны, комары - нет, не прекрасны.
Лето прекрасно, нормативно ориентированные люди прекрасны, комары - нет, не прекрасны.
💯6