This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс упражнений Фрэнка Медрано из Лос-Анджелеса для сжигания лишнего веса, что и после праздников будут более чем актуальны.
5 повторов на каждое, 30 секунд работаем, 20 секунд отдыхаем.
#Тренировкадня
5 повторов на каждое, 30 секунд работаем, 20 секунд отдыхаем.
#Тренировкадня
❤17👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Если не сейчас, то когда!?», – жизненный девиз Коллин Хайдеман, и ей, конечно, 74. Она принципиально не красит волосы, а в ответ хейтрам снялась в бикини. Больше того, в майском номере 2023 года Vogue Portugal она стала лицом обложки номера, посвященного гедонизму – в комбинезоне с леопардовым принтом Dolce&Gabbana и золотых серьгах Schiaparelli.
«Не рассчитывайте на время, которое может вам не пригодиться. Каждый день должен быть приключением!»
«Не рассчитывайте на время, которое может вам не пригодиться. Каждый день должен быть приключением!»
❤41💯12👍6🔥4
«Дорогая Оля, как это могло случиться, что я не поздравил тебя с Новым годом, что не пожелал тебе самого стереотипного: – здоровья и денег, двух вещей, из которых можно сложить все остальное! Успокой меня, пожалуйста, что ты жива, и еще чем-нибудь, что может уместиться в открытке»
(Из письма Бориса Пастернака Ольге Фрейденберг, 24 января 1947 года).
До 12 января в Доме творчества Переделкино запускают зимние экскурсии и это отличный шанс пройтись по тем же тропинкам, где гуляли Лев Кассиль, Валентин Катаев, Корней Чуковский и Вера Инбер. И все это с рассказами о традициях самого известного писательского «городка» и новогодними и рождественскими историями на фоне заснеженных (хочется верить) исторических дач. Ехать лучше сразу компанией единомышленников, а расписание и подробности – на сайте Дома творчества.
(Из письма Бориса Пастернака Ольге Фрейденберг, 24 января 1947 года).
До 12 января в Доме творчества Переделкино запускают зимние экскурсии и это отличный шанс пройтись по тем же тропинкам, где гуляли Лев Кассиль, Валентин Катаев, Корней Чуковский и Вера Инбер. И все это с рассказами о традициях самого известного писательского «городка» и новогодними и рождественскими историями на фоне заснеженных (хочется верить) исторических дач. Ехать лучше сразу компанией единомышленников, а расписание и подробности – на сайте Дома творчества.
🔥25👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О, да! От такого Санта Клауса я не откажусь
🔥41👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«То, что сейчас происходит – это стихийное бедствие и настоящий беспредел! Театр и артистов лишают настоящего, достойного зрителя. Вот билет, например, его минимальная стоимость 60 тысяч рублей. Так втроем семье сходить – 180 тысяч рублей! Да я лучше на Мальдивы за такую сумму полечу».
Не хочу оценивать уровень экспертности, но из песни слов не выкинешь: «Щелкунчик» – уже давно про ярмарку тщеславия и «могу себе позволить», чем про музыку Чайковского. С другой стороны, если у меня есть деньги, то что ж - я уже сразу и недостойный зритель?
Как вы думаете, если ввести экскурсии с возможностью фотосессия, сколько народу откажется от просмотра балета за 60 000?)
Не хочу оценивать уровень экспертности, но из песни слов не выкинешь: «Щелкунчик» – уже давно про ярмарку тщеславия и «могу себе позволить», чем про музыку Чайковского. С другой стороны, если у меня есть деньги, то что ж - я уже сразу и недостойный зритель?
Как вы думаете, если ввести экскурсии с возможностью фотосессия, сколько народу откажется от просмотра балета за 60 000?)
❤28💯21👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 упражнений, которые нужно делать не отходя от стола, от тренера из Флориды Грейс Элбин.
Плечи и спину держим прямыми, тянемся как можно выше.
Каждое упражнение – по 20 повторов (по 10 с каждой стороны), 1-3 подхода – по вашим возможностям.
#Тренировкадня
Плечи и спину держим прямыми, тянемся как можно выше.
Каждое упражнение – по 20 повторов (по 10 с каждой стороны), 1-3 подхода – по вашим возможностям.
#Тренировкадня
👍39🔥11❤1
«Не буду рассказывать, сколько хирургов пытались продать мне подтяжку лица. Некоторым даже удалось почти уговорить меня на операцию. Но я посмотрела на себя и подумала: а что подтягивать-то? Я считаю, что иметь в этом возрасте некоторые несовершенства − это сексуально».
В свои 66 лет Шерон Стоун по-прежнему великолепна. И вот кто поверит, что в 2001 году она перенесла инсульт и мало кто верил в ее восстановление после сложной операции.
И это не считая сахарного диабета, с которым она живет с детства. Однако сейчас Стоун активно практикует пилатес и йогу, внимательно следит за питанием и не употребляет алкоголь.
В свои 66 лет Шерон Стоун по-прежнему великолепна. И вот кто поверит, что в 2001 году она перенесла инсульт и мало кто верил в ее восстановление после сложной операции.
И это не считая сахарного диабета, с которым она живет с детства. Однако сейчас Стоун активно практикует пилатес и йогу, внимательно следит за питанием и не употребляет алкоголь.
❤59🔥20👍12