А наш-то…

Газета The New York Times (NYT) включила российского актера Марка Эйдельштейна в рейтинг самых стильных людей 2024 года, где компанию ему составляют Дэниэл Крейг, Ариана Гранде, Деми Мур, Бейонсе и другие селебрити.

Интересно, что какое-то время Марк был моделью и даже получил приглашение принять участие в показе дизайнера Гоши Рубчинского, но сейчас на обложках глянца – GQ, Wonderland и i-D – появляется уже как звезда нашумевшей «Аноры», покорившей Канны («Золотая пальмовая ветвь») и не только. А редакторы Vulture даже назвали его «новым Тимоти Шаламе».

Но справедливости ради, в «Страна Саша», «Праведник», «Сто лет тому вперед» и «Монастырь» он не менее хорош. А к концу 2025 мы сможем увидеть его в грядущей экранизации «Буратино» в роли… Артемона. В паре с Мальвиной (Анастасия Талызина) история начинает играть новыми красками.

Мика Такишима вышла на пенсию в 65 лет, но после замечаний мужа о весе не только за 5 лет вернула себе былую форму – в 79 стала фитнес-тренером, а в свои 93 ведет тренировки, выпускает книгу о своем методе и делится секретами долголетия.

Двигаться!
«Я выхожу из дома около четырех утра, прохожу четыре километра, затем возвращаюсь и три километра бегу. Наконец, я поворачиваюсь спиной и прохожу так последний километр. Я делаю это каждый день, если не идет дождь. Это занимает около двух часов, но кажется, что все закончилось в мгновение ока».

Сбалансированная диета.
«Я люблю и красное, и белое вино. После бокала вина я не тороплюсь, чтобы насладиться ужином. Я часто готовлю куриный и овощной суп. Я тушу пекинскую капусту, грибы, картошку, морковь, конняку или другие овощи до готовности, затем добавляю курицу. Мне нравится ароматный сок, который получается из овощей. Я люблю сезонные овощи. Зимой я добавляю много репчатого лука».

Узнала, что, оказывается, и фильму «Титаник» в этом году стукнуло уже 27 лет.

И тогда не все знали, что:

✔️ My Heart Will Go On в исполнении Селин Дион могла вообще не появиться – Джеймс Кэмерон в принципе был против песни со словами в своем фильме. Но передумал, к счастью.

✔️ У макета лайнера вообще не было носа (это при его длине 231 метр при 269 у настоящего «Титаника», и его снимали отдельно и добавляли на компьютере. Говорят, что увидев счет, Кэмерон сказал: «Лучше бы мы его построили!».

✔️ И собачка на руках у постаревшей Розы – не случайный штрих. Известно, что двумя из трех выживших после крушения «Титаника» собак были именно померанские шпицы – так в фильме почтили всех собак, что были на борту.

А самое интересное в любом фильме, как всегда, бэкстейдж.

Сэнди Склар – фитнес-тренер и инфлюенсер с более чем миллионом подписчиков в запрещенной сети, которая помогает людям привести себя в форму, используя минимальное оборудование.

Выполняйте все 4 упражнения по кругу в медленном темпе от 3 до 5 раз.
Стремитесь к 20 повторам каждого упражнения.
При необходимости регулируйте количество повторов в соответствии с вашим уровнем физической подготовки.

#Тренировкадня

Агнеш Келети (103 года) – пример того, как даже в самые мрачные времена можно сохранить в себе желание и силы мечтать. Ее называют самой пожилой олимпийской чемпионкой в истории, и о ней и ее пути гимнастки снят невероятный документальный фильм «Сражаясь со временем» (2022).

«Мой секрет – в отсутствии секретов», – говорит Агнеш. «Где бы я ни была, а я люблю путешествовать, каждое утро я начинаю со стакана свежевыжатого грейпфрутового сока. Не ем хлеба: съедаю в год один килограмм, не больше. Спорт помогает продлить жизнь. И я ни на день не прекращаю заниматься физическими упражнениями. Десять дней назад сделала шпагат на полу. После обеда танцую под свою любимую музыку. И еще очень люблю общаться с детьми. И еще один совет. Смотрите на все с оптимизмом. Пусть даже маленькие приятные вещи всегда приносят радость».