Я вам не рассказала, как встретил меня муж из петербургской командировки - шариками и цветами. Он зажег везде новогоднюю иллюминацию и расставил по дому цветы.
Я прямо с самолета поехала на организованное агентством мероприятие и домой приехала за полночь. Муж был на охоте и все заранее организовал.
И знаете что?
Я просто заревела, когда все это увидела - так было растрогана.
Это такая редкая вещь в отношениях, когда вы друг друга удивляете. Было поразительно.

Ого! А такой Санта мне, пожалуй, подойдёт

Мои правила зимних пробежек

1. Я бегаю утром, мне нравится, когда светло, и в любую погоду , кроме гололеда и адской слякоти. Я бегаю и в минус 20, хотя считается, что идеальная температура для пробежки – до 15°.
Если во время оттепели идет снег с дождем, а вы легко простужаетесь – тренировку тоже лучше пропустить.

2. Я одеваюсь как капуста : вниз спортивное термобелье ( самое страшное - вспотеть, а потом замерзнуть), потом у меня непродуваемые топы, двойные штаны, вот это все) шапка, перчатки, плотные кроссовки для
зимнего бега, обычно они непромокаемые. .

3. Разминаться и остывать лучше в помещении – так меньше риск замерзнуть и заболеть. А дышать во время бега старайтесь больше через нос, чем через рот.

Победитель Forbes Woman Mercury Awards Надежда Кузнецова стала волонтером фонда «Подари жизнь», когда в 2006 году начала организовывать праздники для маленьких пациентов больниц. Дальше − ее проект «Игры Победителей» (2010), где дети из 24 стран, победившие онкологию, играли в футбол и не только.

В 2016 на 6-м месяце беременности ей самой диагностировали рак шейки матки, а теперь контакты Надежды врачи передают другим девушкам: «У меня был пример: девочка, с которой мы общались, позвонила мне из родового зала, когда появился на свет ее ребенок... Мы плакали вместе, и это было счастье.».

С 2020 года Надежда возглавила Школу практической онкологии, где каждый молодой врач за два года сам оперирует не меньше 40 раз и ассистирует минимум 150, а также проходит тренинги по коммуникации с пациентами и развитию эмоционального интеллекта. Пожертвования позволяют Школе потратить на обучение резидента 7,2 млн рублей, а за 10 лет тут планируют подготовить «золотую сотню» сильных онкохирургов.