This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Или лучше спокойно позанимаемся йогой на солнышке, как Наталья Османн?
🔥36❤6🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А кто повторит небольшой комплекс от Сергея Семака?
У меня получилось ! Ну, так, весело было)
Верхнюю поверхность бедра растяните до того, как начнёте повторять) ну, и после тоже придётся)
#Упражнениедня
У меня получилось ! Ну, так, весело было)
Верхнюю поверхность бедра растяните до того, как начнёте повторять) ну, и после тоже придётся)
#Упражнениедня
❤21🔥17👍2😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Никогда не забывайте, что человеческое тело – это шедевр, и все дело в мышлении»
Вдохновение дня – экстремальная спортсменка Штефани Миллингер из Австрии. На ее счету: 12 мировых рекордов, в том числе и 342 подъёма в стойку на руках из сложной исходной позиции (2020).
Вдохновение дня – экстремальная спортсменка Штефани Миллингер из Австрии. На ее счету: 12 мировых рекордов, в том числе и 342 подъёма в стойку на руках из сложной исходной позиции (2020).
❤34🔥25👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗОЖный «Оливье», а так можно было?
Маша Кравцова, телеведущая, красавица и моя любимая подруга, ещё и автор трех кулинарных книг «Мама, хочу есть» и , конечно, отлично готовит. Все у неё всегда выпрашивают ее рецепт
«Оливье» - она выложила в запрещённой сети, я рассказываю вам.
Сохраняйте, короче!
Ингредиенты указаны на пару порций, но если увеличить в 10 раз – тот самый тазик и получится.
Нам понадобится:
✔️80 гр огурца
✔️60 гр маринованного огурца
✔️80 гр зелёного яблока
✔️160 гр кабачка
✔️160 гр авокадо
✔️60 гр зелёного горошка
✔️80 гр свежей моркови
Соль, перец
✔️80 гр огурца (для декора)
✔️50 гр черри помидоров (для декора)
✔️ростки гороха
✔️230 гр майонеза
⠀
Майонез
⠀
✔️60 гр кокосового молока
✔️120 гр кешью
✔️80 гр растительного масла
✔️100 гр воды
✔️2-3 ст.л. уксуса
✔️Соль
⠀
Приготовление:
1. Ингредиенты салата порезать одинаковыми мелкими кубиками.
2. Ингредиенты соуса соединить в блендере до гладкости.
3. Заправить салат соусом и тщательно перемешать. Посолить по вкусу.
Маша Кравцова, телеведущая, красавица и моя любимая подруга, ещё и автор трех кулинарных книг «Мама, хочу есть» и , конечно, отлично готовит. Все у неё всегда выпрашивают ее рецепт
«Оливье» - она выложила в запрещённой сети, я рассказываю вам.
Сохраняйте, короче!
Ингредиенты указаны на пару порций, но если увеличить в 10 раз – тот самый тазик и получится.
Нам понадобится:
✔️80 гр огурца
✔️60 гр маринованного огурца
✔️80 гр зелёного яблока
✔️160 гр кабачка
✔️160 гр авокадо
✔️60 гр зелёного горошка
✔️80 гр свежей моркови
Соль, перец
✔️80 гр огурца (для декора)
✔️50 гр черри помидоров (для декора)
✔️ростки гороха
✔️230 гр майонеза
⠀
Майонез
⠀
✔️60 гр кокосового молока
✔️120 гр кешью
✔️80 гр растительного масла
✔️100 гр воды
✔️2-3 ст.л. уксуса
✔️Соль
⠀
Приготовление:
1. Ингредиенты салата порезать одинаковыми мелкими кубиками.
2. Ингредиенты соуса соединить в блендере до гладкости.
3. Заправить салат соусом и тщательно перемешать. Посолить по вкусу.
👎15👍13😁2❤1
Чудесная Кейт Миддлтон вместе с членами королевской семьи посетила Рождественскую утреннюю службу в церкви Святой Марии Магдалины в поместье Сандрингем. В 42 года и после проблем со здоровьем – за принцессу Уэльскую хочется просто по-человечески порадоваться.
❤45🔥8🙏6
В декабре на Netflix вышла первая половина 16-серийной саги «Сто лет одиночества» и это, конечно, сильный шаг, потому считалось, что великий роман невозможно перенести на экран. Хотя бы из-за того, что история семи поколений семьи Буэндиа и придуманного города Макондо слишком масштабна, поэтому автор никому не разрешал адаптировать свою книгу для сценария.
Маркес умер в 2014 году, и его сыновья, Родриго и Гонсало Гарсиа Барка дали разрешение на экранизацию, но на двух условиях: это должен быть длинный сериал, съемки должны пройти в Колумбии и только на испанском языке. Netflix пошел дальше и на главные роли пригласили исключительно местных актеров – Клаудио Катаньо сыграл Аурелиано, колумбийская фотомодель Акима стала Ребеккой, а Марлейда Сото, известная по роли в драме «Земля и тень», что получила в 2015-м «Золотую камеру» в Каннах, воплотила на экране властную Урсулу.
Это книга меня абсолютно заворожила, когда я юной девицей прочитала ее первый раз - буду смотреть, короче.
Маркес умер в 2014 году, и его сыновья, Родриго и Гонсало Гарсиа Барка дали разрешение на экранизацию, но на двух условиях: это должен быть длинный сериал, съемки должны пройти в Колумбии и только на испанском языке. Netflix пошел дальше и на главные роли пригласили исключительно местных актеров – Клаудио Катаньо сыграл Аурелиано, колумбийская фотомодель Акима стала Ребеккой, а Марлейда Сото, известная по роли в драме «Земля и тень», что получила в 2015-м «Золотую камеру» в Каннах, воплотила на экране властную Урсулу.
Это книга меня абсолютно заворожила, когда я юной девицей прочитала ее первый раз - буду смотреть, короче.
❤41👍3
Какие еще есть премьеры в декабре 2024?
«Пятый битл» (2024) – история о жизни, а главное, таинственной смерти Брайана Эпстайна, менеджера легендарных The Beatles. Главную роль сыграл звезда сериала «Ход королевы» Джейкоб Форчун-Ллойд, в кадре появятся Эдди Марсан, Эмили Уотсон, Лукас Гейдж и другие.
«Последний ронин» (2024) – российский экшен о том, как одинокий мститель (харизматичный Юрий Колокольников) и девочка-подросток выживают в постапокалиптическом мире.
«Возвращение Одиссея» (2024) – драма режиссера Уберто Пазолини о том, о чем не рассказывал Гомер. Главные роли в фильме сыграли Рэйф Файнс («Список Шиндлера», «Отель „Гранд Будапешт“» и бессменный лорд Волан-де-Морт) и великолепная Жюльет Бинош.
«Пятый битл» (2024) – история о жизни, а главное, таинственной смерти Брайана Эпстайна, менеджера легендарных The Beatles. Главную роль сыграл звезда сериала «Ход королевы» Джейкоб Форчун-Ллойд, в кадре появятся Эдди Марсан, Эмили Уотсон, Лукас Гейдж и другие.
«Последний ронин» (2024) – российский экшен о том, как одинокий мститель (харизматичный Юрий Колокольников) и девочка-подросток выживают в постапокалиптическом мире.
«Возвращение Одиссея» (2024) – драма режиссера Уберто Пазолини о том, о чем не рассказывал Гомер. Главные роли в фильме сыграли Рэйф Файнс («Список Шиндлера», «Отель „Гранд Будапешт“» и бессменный лорд Волан-де-Морт) и великолепная Жюльет Бинош.
👍12❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой краш на сегодня - бешеной энергии человек DJ Reshetnikov , что зарядил все пространство клуба «Квартира» на корпоративе холдинга К2 Кристины Потупчик. Как всегда у Кристины и Дарины, здесь лучший микс людей - мальчики из клуба Forbes, красавицы из редакции «Москвички» и весь цвет телеграмм-сообщества города. И все танцуют так, словно Новый год уже наступил - впрочем, отчасти это так и есть : это безусловно последняя светская вечеринка месяца и впереди нас ждут лыжи, елки и новый номер «Москвички», что до начала следующего светского сезона можно будет зачитать до дыр.
🔥15❤6⚡1👌1
И я действительно подпевала треку «Покажи мне любовь» 😂
⚡2💋2💘1
Forwarded from ТАБОР
Отчаянный пати-крашер DJ Reshetnikov продолжает переосмысливать легендарную Макарену, под чьи семплы танцуют Алёна Бердова и Евгений Заболотный.
Корпорат холдинга К2 неизменно проходит в закрытом заведении «Квартира», в котором вы с лёгкостью обнаружите теннисистку Светлану Кузнецову, позирующую фотографу Роману Кутерину, Марию Лобанову, подпевающую треку «Покажи мне любовь», и стилиста Виту Клац, царапающую бокал флютэ внушительным кольцом Chanel, судя по всему, полученным в дар от Ренаты Литвиновой.
Хозяйки вечера Кристина Потупчик и Дарина Алексеева приветствуют каждого гостя улыбкой и бокалом игристого и отправляют к фотографу Алене Чендлер. Телеграммеры в восторге.
📍Квартира. Рочдельская ул., 15, стр. 8
Корпорат холдинга К2 неизменно проходит в закрытом заведении «Квартира», в котором вы с лёгкостью обнаружите теннисистку Светлану Кузнецову, позирующую фотографу Роману Кутерину, Марию Лобанову, подпевающую треку «Покажи мне любовь», и стилиста Виту Клац, царапающую бокал флютэ внушительным кольцом Chanel, судя по всему, полученным в дар от Ренаты Литвиновой.
Хозяйки вечера Кристина Потупчик и Дарина Алексеева приветствуют каждого гостя улыбкой и бокалом игристого и отправляют к фотографу Алене Чендлер. Телеграммеры в восторге.
📍Квартира. Рочдельская ул., 15, стр. 8
🔥11🏆2🍾1🎄1