Начните неделю с заботы о себе!

☀️ Доброе утро! Понедельник — это не просто первый день недели, это возможность начать новую жизнь! Каждый новый рассвет приносит с собой шанс стать лучше, здоровее и счастливее.

💪Забота о себе — это не просто модное слово, это образ жизни. Сегодня мы приглашаем вас сделать первый шаг на пути к здоровью и активному образу жизни. В нашем физкультурно-оздоровительном комплексе «Волгомед» вы найдете все необходимое для достижения своих целей: современные тренажеры, разнообразные групповые занятия и поддержку наших профессиональных тренеров.

✨ Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! Мы готовы помочь вам на каждом этапе этого пути. Присоединяйтесь к нам и начните новую главу своей жизни уже сегодня!

Мы Вас ждём 💙

📍 ул. КИМ, 18а

☎️Телефон для справок +7(8442)53-23-22

Какой эффект плавание оказывает на организм человека?

🌊 Как и все виды аэробных упражнений, плавание также является отличным способом укрепления мышц и сжигания жира.

🏊‍♀️ Когда мы плаваем, горизонтальное положение тела способствует увеличению возврата крови из венозной системы в сердце. Максимальная частота сердечный сокращений становится медленнее на 10-15 ударов в минуту, если сравнивать плавание с бегом, что увеличивает количество времени, когда сердце может «расслабиться» и наполниться кровью.

📑 Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Международном журнале кардиологи, ударный объём сердца увеличивается на 30-60% во время плавания.

Помимо этого, оно способствует увеличению общей емкости легких и улучшает их функционирование.

Мы Вас ждём 💙

📍 ул. КИМ, 18а

☎️Телефон для справок +7(8442)53-23-22

⚡️⚡️⚡️ Со счетом 4:1 в матче болельщиков сборных России и Ирана победила команда России, - сообщает с места событий руководитель спортивного клуба ВолгГМУ "Импульс" Виктория Катренко.