Врачи сообщили, что регулярное употребление кофе может давать обратный эффект.
Со временем организм адаптируется к кофеину, и его стимулирующее действие снижается.
В результате возможны усталость, апатия и учащённое сердцебиение
💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК
Со временем организм адаптируется к кофеину, и его стимулирующее действие снижается.
В результате возможны усталость, апатия и учащённое сердцебиение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
🧠 Тайны человеческой памяти: как работает наш мозг
Знаете ли вы, что память — это не жёсткий диск, а сложная система, которая постоянно меняется?
Виды памяти:
* Кратковременная — хранит информацию несколько секунд
* Рабочая — помогает обрабатывать текущие задачи
* Долговременная — хранит воспоминания на долгие годы
Как работает память:
* Мозг кодирует информацию
* Сохраняет её в нейронных связях
* Воспроизводит при необходимости
* Периодически «ремонтирует» воспоминания
Удивительные факты:
* Память можно тренировать
* Воспоминания не хранятся в одном месте
* Стресс может как улучшать, так и ухудшать память
* Эмоции усиливают запоминание
* Мозг «стирает» ненужную информацию
Почему мы забываем:
* Интерференция — новые воспоминания мешают старым
* Подавление — мозг «прячет» травмирующие события
* Деградация — нейронные связи ослабевают
* Отсутствие практики — не используем информацию
Как улучшить память:
* Регулярно тренировать мозг
* Высыпаться
* Правильно питаться
* Заниматься спортом
* Использовать ассоциации
Современные исследования:
* Открыты гены, влияющие на память
* Разработаны методы улучшения памяти
* Созданы препараты для лечения нарушений
* Изучается возможность переноса воспоминаний
Мифы о памяти:
❌ «Человек использует только 10% мозга» — ложь
❌ «Память можно полностью восстановить» — не всегда
❌ «Все воспоминания точны» — нет, они меняются
Интересные эксперименты:
* Учёные могут стирать и создавать воспоминания
* Открыты механизмы формирования памяти
* Разработаны способы усиления запоминания
💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК
Знаете ли вы, что память — это не жёсткий диск, а сложная система, которая постоянно меняется?
Виды памяти:
* Кратковременная — хранит информацию несколько секунд
* Рабочая — помогает обрабатывать текущие задачи
* Долговременная — хранит воспоминания на долгие годы
Как работает память:
* Мозг кодирует информацию
* Сохраняет её в нейронных связях
* Воспроизводит при необходимости
* Периодически «ремонтирует» воспоминания
Удивительные факты:
* Память можно тренировать
* Воспоминания не хранятся в одном месте
* Стресс может как улучшать, так и ухудшать память
* Эмоции усиливают запоминание
* Мозг «стирает» ненужную информацию
Почему мы забываем:
* Интерференция — новые воспоминания мешают старым
* Подавление — мозг «прячет» травмирующие события
* Деградация — нейронные связи ослабевают
* Отсутствие практики — не используем информацию
Как улучшить память:
* Регулярно тренировать мозг
* Высыпаться
* Правильно питаться
* Заниматься спортом
* Использовать ассоциации
Современные исследования:
* Открыты гены, влияющие на память
* Разработаны методы улучшения памяти
* Созданы препараты для лечения нарушений
* Изучается возможность переноса воспоминаний
Мифы о памяти:
❌ «Человек использует только 10% мозга» — ложь
❌ «Память можно полностью восстановить» — не всегда
❌ «Все воспоминания точны» — нет, они меняются
Интересные эксперименты:
* Учёные могут стирать и создавать воспоминания
* Открыты механизмы формирования памяти
* Разработаны способы усиления запоминания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘3❤1
О канале:
Привет 👋 , меня зовут Алексей и на своем канале я рассказываю о буднях сельского фельдшера🚑🩺, делюсь опытом и знаниями в области медицины💊
Для кого этот канал:
Почему стоит подписаться:
https://www.tgoop.com/medikFAP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Земский фельдшер 👨🏻⚕️🩺
✅Рассказываю истории о разносторонней работе фельдшера в деревне🚑🏠
✅Делюсь знаниями и опытом
✅Совпадения имен случайны😂
По вопросам сотрудничества и рекламы сюда👉@MedicFAP
✅Делюсь знаниями и опытом
✅Совпадения имен случайны😂
По вопросам сотрудничества и рекламы сюда👉@MedicFAP
❤3
🧬 Загадки человеческого сна: что происходит с нами, когда мы спим
Знаете ли вы, что сон — это не просто отдых, а сложный процесс, во время которого наш организм творит настоящие чудеса?
Фазы сна:
* Медленный сон — время восстановления тела
* Быстрый сон — период активной работы мозга и сновидений
Удивительные факты:
* Мозг во время сна потребляет почти столько же энергии, как при бодрствовании
* Мы можем видеть до 7 снов за ночь, но помним лишь последний
* Во время сна температура тела понижается
* Глаза двигаются даже с закрытыми веками
* Тело частично парализуется, чтобы мы не повторяли движения из снов
Что происходит с организмом:
* Вырабатывается гормон роста
* Обновляются клетки
* Укрепляются нейронные связи
* Очищается мозг от токсинов
* Восстанавливается иммунитет
Интересные явления:
* Сонный паралич — состояние, когда тело парализовано, а сознание активно
* Гипнагогия — видения при засыпании
* Сомнамбулизм — хождение во сне
Наука о сне:
* Без сна человек может прожить не более 11 дней
* Недостаток сна влияет на вес
* Сон улучшает память
* Правильный сон продлевает жизнь
Мифы о сне:
❌ «Можно выспаться впрок» — неправда
❌ «До полуночи сон полезнее» — заблуждение
❌ «Спать надо строго 8 часов» — не всегда верно
Как улучшить сон:
* Соблюдать режим
* Создавать комфортную атмосферу
* Отказаться от гаджетов перед сном
* Не есть тяжёлую пищу вечером
* Проветривать комнату
💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК
Знаете ли вы, что сон — это не просто отдых, а сложный процесс, во время которого наш организм творит настоящие чудеса?
Фазы сна:
* Медленный сон — время восстановления тела
* Быстрый сон — период активной работы мозга и сновидений
Удивительные факты:
* Мозг во время сна потребляет почти столько же энергии, как при бодрствовании
* Мы можем видеть до 7 снов за ночь, но помним лишь последний
* Во время сна температура тела понижается
* Глаза двигаются даже с закрытыми веками
* Тело частично парализуется, чтобы мы не повторяли движения из снов
Что происходит с организмом:
* Вырабатывается гормон роста
* Обновляются клетки
* Укрепляются нейронные связи
* Очищается мозг от токсинов
* Восстанавливается иммунитет
Интересные явления:
* Сонный паралич — состояние, когда тело парализовано, а сознание активно
* Гипнагогия — видения при засыпании
* Сомнамбулизм — хождение во сне
Наука о сне:
* Без сна человек может прожить не более 11 дней
* Недостаток сна влияет на вес
* Сон улучшает память
* Правильный сон продлевает жизнь
Мифы о сне:
❌ «Можно выспаться впрок» — неправда
❌ «До полуночи сон полезнее» — заблуждение
❌ «Спать надо строго 8 часов» — не всегда верно
Как улучшить сон:
* Соблюдать режим
* Создавать комфортную атмосферу
* Отказаться от гаджетов перед сном
* Не есть тяжёлую пищу вечером
* Проветривать комнату
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👍1
Как стероиды меняют внешность всего за три года: девушке слева — 29 лет, справа ей уже 32.
Некоторые препараты ускоряют разрушение коллагена, из-за чего кожа теряет упругость и эластичность. Это частый побочный эффект у тех, кто долго сидит на стероидах.
💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК
Некоторые препараты ускоряют разрушение коллагена, из-за чего кожа теряет упругость и эластичность. Это частый побочный эффект у тех, кто долго сидит на стероидах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢4🤯1
Узбекский миллиардер Джахонгир Артыкходжаев инициировал запуск первого бесплатного частного диагностического центра в Центральной Азии
🚀 В Ташкенте стартовал AKFA Medline Social — первый в регионе частный цифровой диагностический центр, где все услуги будут предоставляться абсолютно бесплатно.
🩺 Центр примет до 3 000 пациентов в день, до 500 000 в год, охватит 36+ направлений. Без очередей, с онлайн-сервисами и интерьером уровня современного отеля.
💬 Артыкходжаев: «Мы строим систему, основанную на ценностях: дисциплина, лидерство, уважение и ответственность перед обществом. И делаем это так, как если бы помогали себе и своим близким».
🏗 Строительство завершится летом 2026 года. Финансирование полностью за счёт AKFA Group.
📌 Джахонгир Артыкходжаев — один из самых известных предпринимателей и миллиардеров Центральной Азии. С 17 лет он выстроил многоотраслевой холдинг с международным присутствием:• AKFA — лидер в производстве светопрозрачных конструкций и строительных материалов• Artel Electronics — крупнейший производитель бытовой техники в регионе, экспорт в 20+ стран• более 35 000 сотрудников, проекты в строительстве, машиностроении, электронике, гостиничном бизнесе, образовании и медицине.
Реклама. Шимбирёв К.Ю. ИНН 505401741094.
🚀 В Ташкенте стартовал AKFA Medline Social — первый в регионе частный цифровой диагностический центр, где все услуги будут предоставляться абсолютно бесплатно.
🩺 Центр примет до 3 000 пациентов в день, до 500 000 в год, охватит 36+ направлений. Без очередей, с онлайн-сервисами и интерьером уровня современного отеля.
💬 Артыкходжаев: «Мы строим систему, основанную на ценностях: дисциплина, лидерство, уважение и ответственность перед обществом. И делаем это так, как если бы помогали себе и своим близким».
🏗 Строительство завершится летом 2026 года. Финансирование полностью за счёт AKFA Group.
📌 Джахонгир Артыкходжаев — один из самых известных предпринимателей и миллиардеров Центральной Азии. С 17 лет он выстроил многоотраслевой холдинг с международным присутствием:• AKFA — лидер в производстве светопрозрачных конструкций и строительных материалов• Artel Electronics — крупнейший производитель бытовой техники в регионе, экспорт в 20+ стран• более 35 000 сотрудников, проекты в строительстве, машиностроении, электронике, гостиничном бизнесе, образовании и медицине.
Реклама. Шимбирёв К.Ю. ИНН 505401741094.
👍3❤2🔥2🙏1🤡1
Горячий кофе и чай вызывает РАК — врачи предупреждают, что жидкости горячее 65–70°C опасны для здоровья.
Напитки с высокой температурой повышают риски развития рака желудка и пищевода. Они вызывают микроскопические ожоги и воспаление в слизистой.
Постоянное употребление горяченького травмирует ткани, что увеличивает вероятность рака. По словам врачей, комфортная для организма температура напитка — 50–60°C или ниже.
💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК
Напитки с высокой температурой повышают риски развития рака желудка и пищевода. Они вызывают микроскопические ожоги и воспаление в слизистой.
Постоянное употребление горяченького травмирует ткани, что увеличивает вероятность рака. По словам врачей, комфортная для организма температура напитка — 50–60°C или ниже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
🤩ЛУЧШИЕ МЕДИКИ🤩
В этой папке собраны каналы выдающихся медицинских специалистов и талантливых студентов, которые делятся своими знаниями, опытом и полезной информацией в области медицины 😁
Добавляйте папку к себе, чтобы не потерять 🤩
https://www.tgoop.com/addlist/BREq5_ZbneExOTgy
🤩автор: @kznkvd
В этой папке собраны каналы выдающихся медицинских специалистов и талантливых студентов, которые делятся своими знаниями, опытом и полезной информацией в области медицины 😁
Добавляйте папку к себе, чтобы не потерять 🤩
https://www.tgoop.com/addlist/BREq5_ZbneExOTgy
🤩автор: @kznkvd
❤1
Секс в жару может быть смертельно опасен — предупреждают сексологи
Интим в духоте сильно «разгоняет» ваше сердце и существенно повышает риск инфаркта и инсульта.
Сексологи дали несколько советов по сексу в +30C° и выше:
• Лучшее время для занятий сексом — раннее утро или вечер, когда ещё или уже нет такого зноя;
• Перед сексом — прохладный душ с ментолом, чтобы максимально освежиться. Помещение хорошо проветривать;
• «Тяжёлые» позы не использовать — избегайте поз, в которых нужна высокая физическая нагрузка, длительное удержание или присутствует много трения и интенсивных движений.
💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК
Интим в духоте сильно «разгоняет» ваше сердце и существенно повышает риск инфаркта и инсульта.
Сексологи дали несколько советов по сексу в +30C° и выше:
• Лучшее время для занятий сексом — раннее утро или вечер, когда ещё или уже нет такого зноя;
• Перед сексом — прохладный душ с ментолом, чтобы максимально освежиться. Помещение хорошо проветривать;
• «Тяжёлые» позы не использовать — избегайте поз, в которых нужна высокая физическая нагрузка, длительное удержание или присутствует много трения и интенсивных движений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2😁2🔥1