🌺آیا خشم می تواند باعث شکست در ازدواج شود؟
یکی از رایج ترین سلاح های بشری که امروزه روابط را از بین می برد خشم است.
عصبانی شدن امری طبیعی است، اما اگر عصبانیت بلافاصله کنترل یا مدیریت نشود، می تواند منجر به آزار جسمی، ذهنی یا عاطفی شود.
#کنترل_خشم
#رابطه
#خشم
@subliminal_therapy 🪴
یکی از رایج ترین سلاح های بشری که امروزه روابط را از بین می برد خشم است.
عصبانی شدن امری طبیعی است، اما اگر عصبانیت بلافاصله کنترل یا مدیریت نشود، می تواند منجر به آزار جسمی، ذهنی یا عاطفی شود.
#کنترل_خشم
#رابطه
#خشم
@subliminal_therapy 🪴
💫اثرات جمعی خلاقیت 💫
خلاقیت علاوه بر ابعاد فردی ابعاد اجتماعی نیز دارد. جامعه‌ای که ارتباط خود را با جنبه خلاق خود از دست داده است،جامعه‌ای زندانیست که ممکن است نسل‌های زیادی از مردم آن با ذهن بسته زندگی کنند که این باعث عدم پیشرفت آن جامعه میشود.
همچنین خلاقیت می‌تواند به تعصبات ما غلبه کرده و جامعه بهتری را بسازد.
#خلاقیت ✨
@subliminal_therapy 🪴
خلاقیت علاوه بر ابعاد فردی ابعاد اجتماعی نیز دارد. جامعه‌ای که ارتباط خود را با جنبه خلاق خود از دست داده است،جامعه‌ای زندانیست که ممکن است نسل‌های زیادی از مردم آن با ذهن بسته زندگی کنند که این باعث عدم پیشرفت آن جامعه میشود.
همچنین خلاقیت می‌تواند به تعصبات ما غلبه کرده و جامعه بهتری را بسازد.
#خلاقیت ✨
@subliminal_therapy 🪴
درباره خلاقیت کدام مورد صحیح نیست؟
Anonymous Quiz
9%
باعث رشد جامعه میشود
16%
تعصبات را کم میکند
70%
یک ویژگی ارثی است
5%
ذهن ها را باز میکند
🌺چرا ازدواج ها شکست می‌خورند؟
آزار کلامی به همسر می‌تواند یکی از مهمترین دلایل باشد که یکی از مصادیق خشونت ورزی است.
تحقیر، تمسخر، انتقاد مداوم، سرزنش کردن و... مثال هایی از آزار کلامیست.
#رابطه
#آزار_کلامی
#خشونت
@subliminal_therapy 🪴
آزار کلامی به همسر می‌تواند یکی از مهمترین دلایل باشد که یکی از مصادیق خشونت ورزی است.
تحقیر، تمسخر، انتقاد مداوم، سرزنش کردن و... مثال هایی از آزار کلامیست.
#رابطه
#آزار_کلامی
#خشونت
@subliminal_therapy 🪴
🌺چرا ازدواج ها شکست می‌خورند؟
🍂طبق تحقیقات جان گاتمن،تحقیر کردن یکی از مهمترین پیش بینی کننده های طلاق است.
🍂همچنین می‌گویند تحقیر برای ازدواج مانند سمی که به مرور اثرش را می‌گذارد عمل میکند.
🍂رفتارهایی مانند بی احترامی، فحش دادن، سرزنش و هر چیز دیگری که باعث می شود طرف مقابل نسبت به خودش احساس بدی داشته باشد، نشان دهنده نیات تحقیرآمیز است.
#رابطه
#تحقیر
@subliminal_therapy 🪴
🍂طبق تحقیقات جان گاتمن،تحقیر کردن یکی از مهمترین پیش بینی کننده های طلاق است.
🍂همچنین می‌گویند تحقیر برای ازدواج مانند سمی که به مرور اثرش را می‌گذارد عمل میکند.
🍂رفتارهایی مانند بی احترامی، فحش دادن، سرزنش و هر چیز دیگری که باعث می شود طرف مقابل نسبت به خودش احساس بدی داشته باشد، نشان دهنده نیات تحقیرآمیز است.
#رابطه
#تحقیر
@subliminal_therapy 🪴
🌺جوهر شخصیت شما سطح عزت نفس شماست.
عزت نفس شما نشان می‌دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می‌شوید، خود را چه اندازه موفق ارزیابی می‌کنید.
عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی، اشتیاق، انگیزه و الهام شما را مشخص می‌سازد.
هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید،
در هر کاری که انجام دهید موفق‌تر می‌شوید.
#عزت_نفس
@subliminal_therapy 🪴
عزت نفس شما نشان می‌دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می‌شوید، خود را چه اندازه موفق ارزیابی می‌کنید.
عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی، اشتیاق، انگیزه و الهام شما را مشخص می‌سازد.
هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید،
در هر کاری که انجام دهید موفق‌تر می‌شوید.
#عزت_نفس
@subliminal_therapy 🪴
کدامیک از ویژگی های افرادی که عزت نفس بالا دارند، نیست؟
Anonymous Quiz
11%
احترام به خود
2%
خود را موفق دانستن
86%
خودشیفته بودن
2%
خود دوستی
💫تفاوت عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس در تحقیقات علمی 💫
ناتانیل براندن روان‌درمانگر و نویسنده کانادایی-آمریکایی در کتاب «عزت نفس» تفاوت بین اعتماد به نفس و عزت نفس را مشخص میکند.
درواقع براندن اعتمادبه‌نفس را توانایی فرد در مقابله با چالش‌های پیش رو در زندگی هر فرد می‌داند.
به عبارتی اعتمادبه‌نفس، اعتماد شما به توانایی‌هایتان در مقابله با چالش‌ها، تعامل با دنیا و حل مشکلات است.
عزت‌نفس، حس ارزشمندی درونی شما است، یعنی نسبت به توانایی خود چه دیدگاهی دارید و تا چه اندازه خودتان را ارزشمند می‌دانید. ممکن است شما در یک زمینه خاص اعتمادبه‌نفس بالایی داشته باشید اما احساس ارزشمندی درونی نکنید.
#اعتماد_بنفس
#عزت_نفس
@subliminal_therapy 🪴
ناتانیل براندن روان‌درمانگر و نویسنده کانادایی-آمریکایی در کتاب «عزت نفس» تفاوت بین اعتماد به نفس و عزت نفس را مشخص میکند.
درواقع براندن اعتمادبه‌نفس را توانایی فرد در مقابله با چالش‌های پیش رو در زندگی هر فرد می‌داند.
به عبارتی اعتمادبه‌نفس، اعتماد شما به توانایی‌هایتان در مقابله با چالش‌ها، تعامل با دنیا و حل مشکلات است.
عزت‌نفس، حس ارزشمندی درونی شما است، یعنی نسبت به توانایی خود چه دیدگاهی دارید و تا چه اندازه خودتان را ارزشمند می‌دانید. ممکن است شما در یک زمینه خاص اعتمادبه‌نفس بالایی داشته باشید اما احساس ارزشمندی درونی نکنید.
#اعتماد_بنفس
#عزت_نفس
@subliminal_therapy 🪴
🌺عزت نفس داشتن 🌺
تحقیقات نشان میدهند که افزایش عزت نفس نه تنها سبب بهتر شدن عملکرد شما در زندگی میشود بلکه به درمان برخی از بیماری‌ها نیز کمک میکند.
عزت‌نفس بالا سبب میشود که شما هنگام مواجه با مشکلات واقعیت را بپذیرید و به جای دلسوزی برای خود یا تسلیم شدن، علت ناکامی خود را پیدا کنید.
#عزت_نفس
@subliminal_therapy 🪴
تحقیقات نشان میدهند که افزایش عزت نفس نه تنها سبب بهتر شدن عملکرد شما در زندگی میشود بلکه به درمان برخی از بیماری‌ها نیز کمک میکند.
عزت‌نفس بالا سبب میشود که شما هنگام مواجه با مشکلات واقعیت را بپذیرید و به جای دلسوزی برای خود یا تسلیم شدن، علت ناکامی خود را پیدا کنید.
#عزت_نفس
@subliminal_therapy 🪴
🌺چرا ازدواج ها شکست می‌خورند؟
یکی دیگر از دلایل رایج که افراد ممکن است در روابط خود احساس شکست کنند، عدم صمیمیت است.
اگر زندگی عاشقانه و سطح محبت شما نسبت به حالت عادی کاهش یافته باشد،احتمالا به سمت طلاق عاطفی پیش خواهید رفت.
هنگامی که دیگر حرف مشترکی ندارید یا آنچه در ذهنتان میگذرد را بیان نمی‌کنید، باید به فکر بهبود رابطتان باشید.
#رابطه
#صمیمیت
@subliminal_therapy 🪴
یکی دیگر از دلایل رایج که افراد ممکن است در روابط خود احساس شکست کنند، عدم صمیمیت است.
اگر زندگی عاشقانه و سطح محبت شما نسبت به حالت عادی کاهش یافته باشد،احتمالا به سمت طلاق عاطفی پیش خواهید رفت.
هنگامی که دیگر حرف مشترکی ندارید یا آنچه در ذهنتان میگذرد را بیان نمی‌کنید، باید به فکر بهبود رابطتان باشید.
#رابطه
#صمیمیت
@subliminal_therapy 🪴
کدامیک از تاثیرات عزت نفس نیست؟
Anonymous Quiz
8%
افزایش واقع بینی
75%
افزایش احساس برتری نسبت به دیگران
14%
پیدا کردن علت ناکامی ها
3%
درمان بیماری های روحی و گاها جسمی
🌺چرا ازدواج ها شکست می‌خورند؟
⚡️عدم کنترل خشم ⚡️
🌿پرخاشگری و عصبانیت های مداوم و شدید، می‌تواند یکی از مهمترین دلایل طلاق باشد.
🌿از دست دادن کنترل، رفتارها یا حرف های نسنجیده، آزار های جسمی یا کلامی به همسر، می‌تواند بطور ناگهانی یا تدریجی باعث سرد رابطه و نهایتا طلاق شود.
#رابطه
#عصبانیت
@subliminal_therapy 🪴
⚡️عدم کنترل خشم ⚡️
🌿پرخاشگری و عصبانیت های مداوم و شدید، می‌تواند یکی از مهمترین دلایل طلاق باشد.
🌿از دست دادن کنترل، رفتارها یا حرف های نسنجیده، آزار های جسمی یا کلامی به همسر، می‌تواند بطور ناگهانی یا تدریجی باعث سرد رابطه و نهایتا طلاق شود.
#رابطه
#عصبانیت
@subliminal_therapy 🪴
🌷 آسان گیر بودن 🌷
آسان گیر بودن، باعث میشود که تمرکز روی چیزهای مهم زندگیتان بیشتر شود و از آنجایی که نگران همه چیز نیستید ،می توانید انرژی خود را صرف کارهای مهم تر کنید.
به سمت پیشرفت می روید و سلامت روان بیشتری دارید. همچنین کمک میکند که مراقبت بیشتری از خودتان و روابطتان کنید. ✨
@subliminal_therapy 🪴
آسان گیر بودن، باعث میشود که تمرکز روی چیزهای مهم زندگیتان بیشتر شود و از آنجایی که نگران همه چیز نیستید ،می توانید انرژی خود را صرف کارهای مهم تر کنید.
به سمت پیشرفت می روید و سلامت روان بیشتری دارید. همچنین کمک میکند که مراقبت بیشتری از خودتان و روابطتان کنید. ✨
@subliminal_therapy 🪴
کدامیک از موارد زیر جزو فواید آسان گیر بودن نیست؟
Anonymous Quiz
24%
پیشرفت کردن
19%
تمرکز روی اهداف مهم تر
51%
ساده زیستی
6%
سلامت روان
🌺چرا ازدواج ها شکست می‌خورند؟
🌸افکار خود آیند منفی، حاصل باورهای اشتباهی هستند که واقعیت نداشته و باید تغییر کنند.
🌼گاهی یک شخص یا یک موقعیت در ما احساساتی ایجاد میکند که حاصل باورهای ما است، این احساسات باعث ایجاد یک رفتار می‌شوند که اگر باورها و احساساتمان صحیح نباشند، رفتارهایی که بروز می‌دهیم هم اشتباه هستند و می‌توانند عواقب و تاثیرات بدی در زندگی ما داشته باشند.
🌸معمولاً تمامی این افکار خودایند منفی در روابط ما تاثیرات مخربی خواهند گذاشت.
#رابطه
#افکار_منفی
@subliminal_therapy 🪴
🌸افکار خود آیند منفی، حاصل باورهای اشتباهی هستند که واقعیت نداشته و باید تغییر کنند.
🌼گاهی یک شخص یا یک موقعیت در ما احساساتی ایجاد میکند که حاصل باورهای ما است، این احساسات باعث ایجاد یک رفتار می‌شوند که اگر باورها و احساساتمان صحیح نباشند، رفتارهایی که بروز می‌دهیم هم اشتباه هستند و می‌توانند عواقب و تاثیرات بدی در زندگی ما داشته باشند.
🌸معمولاً تمامی این افکار خودایند منفی در روابط ما تاثیرات مخربی خواهند گذاشت.
#رابطه
#افکار_منفی
@subliminal_therapy 🪴