Запись к врачу через Госуслуги доступна всем россиянам.
Сделать это просто: на официальном сайте на компьютере или в мобильном приложении в телефоне, что особенно удобно, ведь телефон всегда по рукой!
Для записи в мобильном приложении требуется всего несколько шагов:
- войдите в личный кабинет на Портале Госуслуг
- нажмите на иконку «Запись к врачу»
- робот Макс поможет подобрать услугу
- и направит на нужную страницу
Нажав кнопку «начать» вы сможете выбрать один из вариантов:
- записать на приём к врачу в поликлинику себя
- записать на приём к врачу в поликлинику ребенка
- записать на приём к врачу другого человека, например, бабушку или дедушку, в поликлинику, к которой они прикреплены
Далее следуйте простым инструкциям в зависимости от Вашей потребности!
#здоровье86
#службаздоровья
#скораяпомощьСургут
#скораяпомощьХМАО
Сделать это просто: на официальном сайте на компьютере или в мобильном приложении в телефоне, что особенно удобно, ведь телефон всегда по рукой!
Для записи в мобильном приложении требуется всего несколько шагов:
- войдите в личный кабинет на Портале Госуслуг
- нажмите на иконку «Запись к врачу»
- робот Макс поможет подобрать услугу
- и направит на нужную страницу
Нажав кнопку «начать» вы сможете выбрать один из вариантов:
- записать на приём к врачу в поликлинику себя
- записать на приём к врачу в поликлинику ребенка
- записать на приём к врачу другого человека, например, бабушку или дедушку, в поликлинику, к которой они прикреплены
Далее следуйте простым инструкциям в зависимости от Вашей потребности!
#здоровье86
#службаздоровья
#скораяпомощьСургут
#скораяпомощьХМАО
КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ВЫРАСТИ СЧАСТЛИВЫМ🔆
Чтобы ваш ребенок рос счастливым и здоровым, важно уделять внимание нескольким аспектам его жизни.
🔶КРЕПКАЯ СЕМЬЯ 👨👩👧 – надежная опора. Родительская поддержка и любовь формируют у ребенка уверенность в себе и своих силах. Будьте рядом, когда он нуждается в помощи, показывайте пример здорового отношения к жизни и учебе. Помните, что ваше участие напрямую влияет на его самооценку и успехи.
🔶ЗДОРОВАЯ СРЕДА🌱– залог благополучия. Обратите внимание на окружение ребенка. Неблагоприятные социально-экономические условия, буллинг в школе или давление со стороны сверстников могут серьезно повлиять на его психическое состояние. Учебные перегрузки также могут стать причиной стресса.
🔶РЕЖИМ ДНЯ⏰– основа стабильности. Упорядоченная жизнь, включающая достаточное количество времени на отдых на свежем воздухе, полноценный сон и свободное время, помогает ребенку чувствовать себя спокойно и уверенно.
🔶ОСОЗНАННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЦСЕТЕЙ📱– защита от негатива. Обсудите с ребенком влияние социальных сетей на его эмоциональное состояние. Помогите ему осознать, какие чувства они вызывают, и научите распознавать опасности, такие как кибербуллинг, кража личных данных и домогательства.
🔶ОТКРЫТОЕ ОБЩЕНИЕ🗣 – ключ к доверию. Уважайте своего ребенка, внимательно слушайте его и избегайте осуждения. Говорите прямо и честно, признавайте свои ошибки. Развивайте в нем самостоятельность и убедите, что он всегда может вам доверять. Делитесь своими жизненными ситуациями и спрашивайте его мнение – это укрепит ваши отношения и создаст безопасную среду.
🔶ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ🔱- не стесняйтесь обращаться к психологу. Своевременная помощь специалиста поможет ребенку лучше понять свои чувства, научиться справляться с трудностями и сохранить психическое здоровье.
Материал подготовила медицинский статистик Терещенко Евгения Владимировна
#СкораяПомощьСургут
#ЮграЗдоровье
*Фото сгенерировано нейросетью Шедеврум
Чтобы ваш ребенок рос счастливым и здоровым, важно уделять внимание нескольким аспектам его жизни.
🔶КРЕПКАЯ СЕМЬЯ 👨👩👧 – надежная опора. Родительская поддержка и любовь формируют у ребенка уверенность в себе и своих силах. Будьте рядом, когда он нуждается в помощи, показывайте пример здорового отношения к жизни и учебе. Помните, что ваше участие напрямую влияет на его самооценку и успехи.
🔶ЗДОРОВАЯ СРЕДА🌱– залог благополучия. Обратите внимание на окружение ребенка. Неблагоприятные социально-экономические условия, буллинг в школе или давление со стороны сверстников могут серьезно повлиять на его психическое состояние. Учебные перегрузки также могут стать причиной стресса.
🔶РЕЖИМ ДНЯ⏰– основа стабильности. Упорядоченная жизнь, включающая достаточное количество времени на отдых на свежем воздухе, полноценный сон и свободное время, помогает ребенку чувствовать себя спокойно и уверенно.
🔶ОСОЗНАННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЦСЕТЕЙ📱– защита от негатива. Обсудите с ребенком влияние социальных сетей на его эмоциональное состояние. Помогите ему осознать, какие чувства они вызывают, и научите распознавать опасности, такие как кибербуллинг, кража личных данных и домогательства.
🔶ОТКРЫТОЕ ОБЩЕНИЕ🗣 – ключ к доверию. Уважайте своего ребенка, внимательно слушайте его и избегайте осуждения. Говорите прямо и честно, признавайте свои ошибки. Развивайте в нем самостоятельность и убедите, что он всегда может вам доверять. Делитесь своими жизненными ситуациями и спрашивайте его мнение – это укрепит ваши отношения и создаст безопасную среду.
🔶ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ🔱- не стесняйтесь обращаться к психологу. Своевременная помощь специалиста поможет ребенку лучше понять свои чувства, научиться справляться с трудностями и сохранить психическое здоровье.
Материал подготовила медицинский статистик Терещенко Евгения Владимировна
#СкораяПомощьСургут
#ЮграЗдоровье
*Фото сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сургуткая скорая продолжает обучать первой помощи!
Сегодня жители города смогли принять участие в мастер-классе по оказанию первой помощи. Инструкторы Сургутской скорой помощи расположились на площадке парка "Кедровый Лог" в рамках празднования дня молодёжи. Отличная погода, солнце и свежий ветерок, сегодня можно получить удовольствие от прогулки по парку, а заодно освоить полезные навыки! Мероприятие продлится до 17 часов, будем рады поделиться знаниями!
Сегодня жители города смогли принять участие в мастер-классе по оказанию первой помощи. Инструкторы Сургутской скорой помощи расположились на площадке парка "Кедровый Лог" в рамках празднования дня молодёжи. Отличная погода, солнце и свежий ветерок, сегодня можно получить удовольствие от прогулки по парку, а заодно освоить полезные навыки! Мероприятие продлится до 17 часов, будем рады поделиться знаниями!
28 июня в парке «Кедровый Лог» для жителей и гостей нашего города прошел показ специализированной техники.
🚑Сургутская станция скорой медицинской помощи представила автомобиль скорой медицинской помощи. 👩⚕️👨⚕️Фельдшеры скорой медицинской помощи Сиражетдинов Дим и Мысова Мария, водитель Сергиенко Александр показали всем желающим устройство автомобиля и медицинское оборудование, рассказали о принципах его работы.
✨Показы спецтехники всегда вызывают интерес и мы рады стать ближе и понятнее для Вас!
#СкораяпомощьСургут
🚑Сургутская станция скорой медицинской помощи представила автомобиль скорой медицинской помощи. 👩⚕️👨⚕️Фельдшеры скорой медицинской помощи Сиражетдинов Дим и Мысова Мария, водитель Сергиенко Александр показали всем желающим устройство автомобиля и медицинское оборудование, рассказали о принципах его работы.
✨Показы спецтехники всегда вызывают интерес и мы рады стать ближе и понятнее для Вас!
#СкораяпомощьСургут
Гипертоническая болезнь, как правильно измерить артериальное давление самостоятельно?
❗️Только 50% людей̆ с повышенным артериальным давлением знают, что больны. При этом распространенность повышенного артериального давления среди взрослого населения составляет от 30 до 45%, достигая 60% и выше у лиц старше 60 лет.
❤️Для точного и достоверного результата самоконтроля артериального давления в домашних условиях необходимо выполнение следующих правил:
✔️перед измерением необходимы минимум 5 мин отдыха в положении сидя
✔️сидеть во время измерения нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены
✔️необходимо выполнять минимум 2 последовательных измерения утром и вечером до или спустя 2 часа после приема пищи ежедневно, хотя бы за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии
✔️следует записывать результаты измерений в дневник самоконтроля
✔️минимум за 30 мин до измерения не следует курить и употреблять кофеинсодержащие напитки
✔️во время измерения одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и дополнительную компрессию.
❤️Методика самостоятельного измерения артериального давления совсем несложная, но помогает ежедневно контролировать и поддерживать его на нормальном уровне.
Материал подготовила врач Светлана Доценко.
#скораяпомощьСургут
❗️Только 50% людей̆ с повышенным артериальным давлением знают, что больны. При этом распространенность повышенного артериального давления среди взрослого населения составляет от 30 до 45%, достигая 60% и выше у лиц старше 60 лет.
❤️Для точного и достоверного результата самоконтроля артериального давления в домашних условиях необходимо выполнение следующих правил:
✔️перед измерением необходимы минимум 5 мин отдыха в положении сидя
✔️сидеть во время измерения нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены
✔️необходимо выполнять минимум 2 последовательных измерения утром и вечером до или спустя 2 часа после приема пищи ежедневно, хотя бы за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии
✔️следует записывать результаты измерений в дневник самоконтроля
✔️минимум за 30 мин до измерения не следует курить и употреблять кофеинсодержащие напитки
✔️во время измерения одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и дополнительную компрессию.
❤️Методика самостоятельного измерения артериального давления совсем несложная, но помогает ежедневно контролировать и поддерживать его на нормальном уровне.
Материал подготовила врач Светлана Доценко.
#скораяпомощьСургут
Будни скорой помощи!
02.07.2025 г в 11:45 на пульт диспетчера Сургутской станции скорой медицинской помощи поступил вызов от мужчины, который сообщил, что его товарищ повредил себе ногу болгаркой во время ремонтных работ на дачном участке и у него отмечается сильное кровотечение из раны.
🚑 На вызов незамедлительно выехала врачебная бригада в составе врача Зиновьевой Галины, фельдшера Ибрагимова Джабраила, водителя Орешко Кирилла. Неблизкий путь до дачного кооператива бригада преодолела мене чем за 20 минут. Торопились не зря. По прибытию на место вызова у пострадавшего отмечались массивное кровотечение из резаной раны левой голени, признаки геморрагического шока. Быстро и слажено бригада оказала мужчине всю необходимую медицинскую помощь, кровотечение было остановлено, налажена противошоковая инфузионная терапия💉. Для дальнейшего лечения пациент в стабильном состоянии доставлен в Сургутскую травматологическую больницу.
❗️Соблюдайте правила осторожного обращения с электроинструментами и другими колюще-режущими предметами, сохраните себе жизнь и здоровье!
Материал подготовила старший фельдшер подстанции №3 Виктория Акимова
#скораяпомощьСургут
02.07.2025 г в 11:45 на пульт диспетчера Сургутской станции скорой медицинской помощи поступил вызов от мужчины, который сообщил, что его товарищ повредил себе ногу болгаркой во время ремонтных работ на дачном участке и у него отмечается сильное кровотечение из раны.
🚑 На вызов незамедлительно выехала врачебная бригада в составе врача Зиновьевой Галины, фельдшера Ибрагимова Джабраила, водителя Орешко Кирилла. Неблизкий путь до дачного кооператива бригада преодолела мене чем за 20 минут. Торопились не зря. По прибытию на место вызова у пострадавшего отмечались массивное кровотечение из резаной раны левой голени, признаки геморрагического шока. Быстро и слажено бригада оказала мужчине всю необходимую медицинскую помощь, кровотечение было остановлено, налажена противошоковая инфузионная терапия💉. Для дальнейшего лечения пациент в стабильном состоянии доставлен в Сургутскую травматологическую больницу.
❗️Соблюдайте правила осторожного обращения с электроинструментами и другими колюще-режущими предметами, сохраните себе жизнь и здоровье!
Материал подготовила старший фельдшер подстанции №3 Виктория Акимова
#скораяпомощьСургут
Снизить риск опасных сердечно-сосудистых событий возможно!
✨В наших силах управлять такими факторами сердечно-сосудистого риска как курение, избыточная масса тела, психоэмоциональный стресс, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень холестерина.
📢 Их влияние может быть снижено при соблюдении несложных правил.
🛏 Постарайтесь спать не менее 7 часов в сутки
🍟Избегайте жирных, сладких блюд
🍏Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злаковым и хлебу грубого помола
🍽Не подсаливайте пищу, соль можно заменить другими веществами, улучшающими вкус пищи (соусы, небольшие количества перца, уксуса)
🍌Увеличьте потребление калия, его много в свежих фруктах, овощах, кураге, печеном картофеле
Прекратите или ограничьте курение
Ограничьте потребление алкоголя
🙏Контролируйте образ жизни, избегая стресса на производстве и в быту
Чтобы вовремя выявить другие факторы риска регулярно проходите диспансеризацию, контролируйте артериальное давление, а при появлении грозных симптомов, таких как внезапная одышка, боли в груди, сердцебиение, немедленно обращайтесь за медицинской помощью! 🚑 Своевременный вызов бригады скорой медицинской помощи может спасти жизнь!
Материал подготовила врач Светлана Доценко.
#скораяпомощьСургут
✨В наших силах управлять такими факторами сердечно-сосудистого риска как курение, избыточная масса тела, психоэмоциональный стресс, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень холестерина.
📢 Их влияние может быть снижено при соблюдении несложных правил.
🛏 Постарайтесь спать не менее 7 часов в сутки
🍟Избегайте жирных, сладких блюд
🍏Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злаковым и хлебу грубого помола
🍽Не подсаливайте пищу, соль можно заменить другими веществами, улучшающими вкус пищи (соусы, небольшие количества перца, уксуса)
🍌Увеличьте потребление калия, его много в свежих фруктах, овощах, кураге, печеном картофеле
Прекратите или ограничьте курение
Ограничьте потребление алкоголя
🙏Контролируйте образ жизни, избегая стресса на производстве и в быту
Чтобы вовремя выявить другие факторы риска регулярно проходите диспансеризацию, контролируйте артериальное давление, а при появлении грозных симптомов, таких как внезапная одышка, боли в груди, сердцебиение, немедленно обращайтесь за медицинской помощью! 🚑 Своевременный вызов бригады скорой медицинской помощи может спасти жизнь!
Материал подготовила врач Светлана Доценко.
#скораяпомощьСургут
Рубрика Скорая объединяет♥️
Семья Разиных
🚑История нашего знакомства, которая началась совершенно неожиданно, но стала самым важным событием в нашей жизни началось на скорой помощи, где мы оба трудимся с 1999 года.
Сначала мы часто виделись на работе, потом, когда наши смены совпадали на одной бригаде мы много общались и поняли, что нам интересно проводить время вместе и начали встречаться. Вскоре мы осознали, что не можем друг без друга. А спустя несколько месяцев, мы поняли, что готовы сделать следующий шаг – стать семьёй.
Мы благодарны судьбе за то, что наши рабочие будни превратились в историю любви, которая объединила нас на всю жизнь.
Так, благодаря работе, мы нашли друг друга и обрели счастье.
И сегодня мы гордимся нашей крепкой и дружной семьей, в которой родились две очаровательные дочки Екатерина 21 год и Ксения 12 лет!
#СкораяПомощьСургут #ДеньЛюбвиСемьииВерности
Семья Разиных
🚑История нашего знакомства, которая началась совершенно неожиданно, но стала самым важным событием в нашей жизни началось на скорой помощи, где мы оба трудимся с 1999 года.
Сначала мы часто виделись на работе, потом, когда наши смены совпадали на одной бригаде мы много общались и поняли, что нам интересно проводить время вместе и начали встречаться. Вскоре мы осознали, что не можем друг без друга. А спустя несколько месяцев, мы поняли, что готовы сделать следующий шаг – стать семьёй.
Мы благодарны судьбе за то, что наши рабочие будни превратились в историю любви, которая объединила нас на всю жизнь.
Так, благодаря работе, мы нашли друг друга и обрели счастье.
И сегодня мы гордимся нашей крепкой и дружной семьей, в которой родились две очаровательные дочки Екатерина 21 год и Ксения 12 лет!
#СкораяПомощьСургут #ДеньЛюбвиСемьииВерности
Рубрика «Скорая объединяет ♥️»
Семья Лавровых
🚑В 2013 году, после окончания Сургутского медицинского колледжа, я начала работать фельдшером в Сургутской клинической станции скорой медицинской помощи.
Именно там я встретили своего будущего мужа, который был водителем автомобиля скорой медицинской помощи. Наша встреча стала началом крепких отношений, и вскоре мы сыграли свадьбу. В течение нескольких лет наша семья росла: в 2016 году у вас появился первый ребёнок, в 2018 — второй, а в 2019 — третий.
Такая большая и дружная семья — настоящее счастье и поддержка друг для друга не только дома, но и на работе.
#СкораяПомощьСургут
#ДеньЛюбвиСемьииВерности
Семья Лавровых
🚑В 2013 году, после окончания Сургутского медицинского колледжа, я начала работать фельдшером в Сургутской клинической станции скорой медицинской помощи.
Именно там я встретили своего будущего мужа, который был водителем автомобиля скорой медицинской помощи. Наша встреча стала началом крепких отношений, и вскоре мы сыграли свадьбу. В течение нескольких лет наша семья росла: в 2016 году у вас появился первый ребёнок, в 2018 — второй, а в 2019 — третий.
Такая большая и дружная семья — настоящее счастье и поддержка друг для друга не только дома, но и на работе.
#СкораяПомощьСургут
#ДеньЛюбвиСемьииВерности
Рубрика «Скорая объединяет ♥️»
Семья Сергиенко
С Александром, мы познакомились больше двадцати лет назад на волейбольном турнире в зачет Спартакиады Здравоохранения
Тогда оба уже трудились на станции скорой медицинской помощи — я была фельдшером, он водителем автомобиля скорой медицинской помощи.
Быстро нашли общий язык благодаря увлечениям спортом и любимой работе. Вскоре сыграли свадьбу, появился первенец, спустя десять лет родилась дочь.
Наши дети тоже активно занимаются спортом. И до сегодняшнего дня продолжаем вместе трудиться на скорой помощи.
#СкораяПомощьСургут
#ДеньЛюбвиСемьииВерности
Семья Сергиенко
С Александром, мы познакомились больше двадцати лет назад на волейбольном турнире в зачет Спартакиады Здравоохранения
Тогда оба уже трудились на станции скорой медицинской помощи — я была фельдшером, он водителем автомобиля скорой медицинской помощи.
Быстро нашли общий язык благодаря увлечениям спортом и любимой работе. Вскоре сыграли свадьбу, появился первенец, спустя десять лет родилась дочь.
Наши дети тоже активно занимаются спортом. И до сегодняшнего дня продолжаем вместе трудиться на скорой помощи.
#СкораяПомощьСургут
#ДеньЛюбвиСемьииВерности
https://vk.com/wall-222189326_210
✨*Суругутская станция скорой медицинской помощи поздравляет выпускников Института среднего медицинского образования СурГУ с окончанием обучения!* ✨
Мы много раз встречались с Вами, еще студентами, во время прохождения производственной практики, и убедились, что Вы многому научились, освоили практические навыки и готовы стать настоящими профессионалами! 👨⚕️👩⚕️
🚑 Ждем Вас, теперь уже в качестве коллег, в нашем дружном коллективе!
#СкораяпомощьСургут
✨*Суругутская станция скорой медицинской помощи поздравляет выпускников Института среднего медицинского образования СурГУ с окончанием обучения!* ✨
Мы много раз встречались с Вами, еще студентами, во время прохождения производственной практики, и убедились, что Вы многому научились, освоили практические навыки и готовы стать настоящими профессионалами! 👨⚕️👩⚕️
🚑 Ждем Вас, теперь уже в качестве коллег, в нашем дружном коллективе!
#СкораяпомощьСургут
VK
ИСМО | СурГУ. Пост со стены.
Выпускной в Институте среднего медицинского образования 🎓🥹
Вчера состоялся самый ожидаемый пр... Смотрите полностью ВКонтакте.
Вчера состоялся самый ожидаемый пр... Смотрите полностью ВКонтакте.
Рубрика
«Скорая объединяет ♥️
История семьи Адыевых
🏡Все началось в маленькой деревушке Пермской области, где мы познакомились в далёком 1998году. Тогда мой будущий 15 летний супруг приехал на каникулы, а мне было 9 лет. Наша дружба началась с простых игр. Мы не знали, что этот момент — лишь начало нашей большой истории.
🚑Прошло время, и наши пути пересеклись вновь, когда мы оба стали работать на скорой помощи города Сургута. За годы совместной работы мы научились доверять друг другу не только в профессиональном плане, но и в личных делах. Непредсказуемый ритм жизни на службе, отчаянные вызовы и спокойные минуты ожидания сформировали между нами особую связь, которую сложно было бы разорвать. Мы поняли, что не можем друг без друга и решили пожениться в 2010г.
Прошло немного времени, и вскоре у нас родились двое удивительных детей. Каждый день, проведенный с ними, становился для нас новым неповторимым приключением. Мы вместе переживали рисование, первые шаги, и, конечно, все шалости, которые приносили радость и смех в наш дом.
Сегодня, спустя 15 лет, мы по-прежнему вместе, и чувства, которые когда-то зародились в маленькой деревушке, лишь окрепли с годами. Были в нашей семейной жизни и нелёгкие испытания, переживания, сложности. Но благодаря нашей любви мы преодолеваем их рука об руку.
♾️Наша история — это не просто рассказ о том, как мы встретились, это история о взаимопонимании, поддержке, любви и тех незабываемых моментах, которые делают жизнь по-настоящему яркой. Мир меняется, но наша любовь остается неизменной, и я с нетерпением жду, что принесет нам будущее.
#СкораяПомощьСургут
#ДеньЛюбвиСемьииВерности
«Скорая объединяет ♥️
История семьи Адыевых
🏡Все началось в маленькой деревушке Пермской области, где мы познакомились в далёком 1998году. Тогда мой будущий 15 летний супруг приехал на каникулы, а мне было 9 лет. Наша дружба началась с простых игр. Мы не знали, что этот момент — лишь начало нашей большой истории.
🚑Прошло время, и наши пути пересеклись вновь, когда мы оба стали работать на скорой помощи города Сургута. За годы совместной работы мы научились доверять друг другу не только в профессиональном плане, но и в личных делах. Непредсказуемый ритм жизни на службе, отчаянные вызовы и спокойные минуты ожидания сформировали между нами особую связь, которую сложно было бы разорвать. Мы поняли, что не можем друг без друга и решили пожениться в 2010г.
Прошло немного времени, и вскоре у нас родились двое удивительных детей. Каждый день, проведенный с ними, становился для нас новым неповторимым приключением. Мы вместе переживали рисование, первые шаги, и, конечно, все шалости, которые приносили радость и смех в наш дом.
Сегодня, спустя 15 лет, мы по-прежнему вместе, и чувства, которые когда-то зародились в маленькой деревушке, лишь окрепли с годами. Были в нашей семейной жизни и нелёгкие испытания, переживания, сложности. Но благодаря нашей любви мы преодолеваем их рука об руку.
♾️Наша история — это не просто рассказ о том, как мы встретились, это история о взаимопонимании, поддержке, любви и тех незабываемых моментах, которые делают жизнь по-настоящему яркой. Мир меняется, но наша любовь остается неизменной, и я с нетерпением жду, что принесет нам будущее.
#СкораяПомощьСургут
#ДеньЛюбвиСемьииВерности