Важное послание для тебя:

Любовь к себе проявляется в действиях, так начни наконец действовать. Приобретай полезные привычки, читай книги, изучай иностранный язык, найди хобби, которое будет делать тебя счастливой, работай над собой, создавай себя.

Сделай так, чтобы через год ты не пожалела о том, что не начала сегодня.

Любовь к себе это просто

🔠🔠🔠➖ 7️⃣ продуктивных челленджей

✅ читать 15-40 страниц в день
✅ неделю учить предмет, который ты хочешь подтянуть или любой другой
✅ медитация/йога каждый день
✅ 1 час до сна без телефона/1 час после пробуждения без телефона
✅ экранное время не более 6 часов в день
✅ каждый день убираться в комнате/дома
✅ записывать свои мысли в дневник каждый вечер

Любовь к себе это просто

💖 Как быть в центре внимания, оставаясь верной себе? 💗

⚪️ Не пытайся понравиться всем — будь естественной, это всегда притягивает 💟

⚪️ Будь доброжелательной и искренней с каждым, кто рядом 💟

⚪️ Избегай сплетен и критики — уважение начинается с твоих слов 💟

⚪️ Умей отстаивать своё мнение, но делай это мягко и уверенно 💟

⚪️ Не ставь себя выше других — скромность украшает больше всего 💟

⚪️ Проявляй свои лучшие качества — пусть они говорят за тебя 💟


Твоя энергия — это твой главный магнит 🌸
Излучай добро и позитив, и ты всегда будешь в центре внимания!

Любовь к себе это просто

⚡️⚡️⚡️ Найден способ обыграть букмекера!

Команда айтишников из Москвы создала искусственный интеллект, который проставляет "вилки" по всем букмекерам и просто уничтожает рынок ставок 💻
Он выдает положительные результаты вот уже 14 месяцев!

Образно говоря если вы в определенный тайминг, ставите в разных конторах на противоположные исходы - вы независимо от исхода останетесь в небольшом плюсе.
Медленно, но верно бабло капает на ваш счет! 💵

Канал ФирмА делится исходами от бота бесплатно, вам остаётся только перейти по ссылке и смотреть за бесплатными прогнозами 👉🏻 https://www.tgoop.com/+nnPTz2-BOlVlOTAy

Психологический тест «ключ к самопознанию»

Для прохождения теста понадобятся лист бумаги, карандаш или ручка и всего несколько минут.

🪷Итак, нарисуйте на листе бумаги в столбик следующие фигуры: горизонтальную прямую, наклонную прямую, трапецию, горизонтальную волнистую линию, круг, точку.

🪷Напишите напротив каждой фигуры те черты своего характера, с которыми она у вас ассоциируется.

А теперь внимание, ключ к разгадке теста:
— черты, написанные напротив горизонтальной прямой, характеризуют вас в повседневной жизни;

— черты, написанные напротив наклонной прямой, характеризуют вас в работе и учебе;

— черты, написанные напротив волнистой горизонтальной линии, характеризуют то, как вы проявляете себя в стрессовых и экстремальных ситуациях;

— черты, написанные напротив трапеции, характеризуют ваше поведение в семье и дома;

— черты, написанные напротив круга, характеризуют, каковы вы с друзьями;

— черты, написанные напротив наклонной точки, показывают, каковы вы в любви.

Любовь к себе это просто

Прежде всего нужно оставаться женщиной и дарить себе радость: будь то время наедине с собой в уютной кофейне, поход в тренажерный зал или перерывы в работе, чтобы внести в жизнь ясность и вдохновение.

Любовь к себе это просто

Лишь ты способна оказать себе помощь, именно ты можешь выбраться из уныния. Только ты обладаешь силой заставить себя действовать, приближаться к своим целям и осуществлять мечты. Только тебе под силу подняться с места и не оставаться в стагнации. Каждый выбор принадлежит лишь тебе, он исключительно твой❗️

Любовь к себе это просто

Глобальная торговля переживает трансформацию

Китай и Индия анонсировали масштабное соглашение, направленное на создание альтернативной торговой сети, которая будет конкурировать с традиционными западными маршрутами.

Проект предполагает строительство новых портов, транспортных коридоров и развитие цифровой инфраструктуры. Ожидается, что это изменит баланс сил в мировой экономике, укрепив позиции азиатских стран.

Как эти изменения повлияют на международные рынки и сотрудничество других стран?
Мы собрали:
- мнения экспертов
- анализ ситуации
- основные новости по этому вопросу

Счастье приходит, когда перестаешь за ним гнаться и начинаешь просто радоваться жизни❗️

Любовь к себе это просто

5 интересных фактов про уверенность в себе:

🔵Стопроцентная уверенность встречается редко, даже у людей с психическими отклонениями. Уверенность может колебаться, и это нормально.

🔵Злость иногда необходима для укрепления уверенности в себе. Иногда нужно разозлиться, чтобы доказать себе что-то и обрести уверенность.

🔵Уверенность можно развить через развитие навыков и работу над своими убеждениями. То, как мы думаем о себе и представляем себя в обществе, определяет нашу самооценку.

🔵Уверенность начинается с принятия своей несовершенности. Важно принимать и любить себя таким, какой есть, без идеальных условий.

🔵Окружающая среда влияет на наше восприятие себя. Нам легче чувствовать себя уверенно, когда нас окружают поддерживающие люди, а не критикующие.

Любовь к себе это просто

Представь себе, как просыпаешься утром, смотришь в зеркало и ощущаешь себя прекрасной. Женщина, влюблённая в себя, неотразима. Она знает, что нужно её телу и её душе. Она тратит время на себя и не чувствует вину перед другими. Женщина, влюблённая в себя, выбирает быть красивой - изнутри и снаружи. Она любуется своим отражением в зеркале, заботится о себе, ухаживает и лелеет свою женскую энергию. Уверенность в себе - сногсшибательная сила❗️

Любовь к себе это просто

Быть счастливым — это не значит всегда веселиться, не расстраиваться, не злиться, не плакать и так далее. Нет. Быть счастливым — это уметь проживать все эмоции, принимать опыт, проживать свою жизнь, слушать свои желания, созидать и помогать другим. Быть счастливым — это выбор. И его можно сделать уже сегодня❗️

Любовь к себе это просто

Совет, если вам тяжело что-то начать.

Все мы слышали, что дела надо разбивать на простые шаги, но что такое «простые»?

Это значит крошечные. Разбей дело на самые микроскопические шаги, крохотулечные настолько, что даже смешно, например, «поесть» — «сделать шаг, ещё один, протянуть руку, взяться за ручку шкафчика, открыть шкафчик, взять хлеб, положить хлеб на стол» и так далее.

Пусть тебе станет смешно, посмейся. Но ты сможешь сделать всё, что нужно.

Любовь к себе это просто