Регулярно в моей жизни наступает день, когда дома темнеют бананы. На этот случай я припасла два рецепта — бананового кекса и оладушек с добавлением овсяных хлопьев. О втором я узнала от подруги. Немного переработала его под себя и делюсь им с вами. Он очень простой: ингредиенты надо смешать в одно действие.

У меня хронический панкреатит, и такая система помогает мне легко контролировать питание. Пару лет смотрю видео на канале кореянки, которая собирает красивые ланч-боксы. Поэтому мне потребовалось немного времени, чтобы выработать привычку, — я получаю от процесса большое эстетическое удовольствие.