▫️دونكم مقرر يوم الخميس :
* صـ ٤٨ صـ ٥٨

▫️كيف تواجه غضبك💔؟
▫️كيف تعثر على شغفك🪻 ؟
▫️كيف تذاكر للاختبارات ؟

• بعد إكمال قراءتك للمقدار الأسبوعي
قومي يا غالية بتعبئة الرابط بأنك أتممت
قراءة المقدار الأسبوعي كاملاً ⏳.

• يغلق الرابط يوم الأحد ليلة الاثنين عند تمام الساعة ١٢:٠٠ صباحًا بتوقيت مكة المُكرمة بمشيئة الله🪻.

https://docs.google.com/forms/d/1gEmed0QAyGfVcjO6a8sFIorYS1RyKF48zYfgCXLwqGo/preview

علاج الخجل


بخطواتٍ تساعد في التَّقليل من الشُّعور بالخجل بإذن الله🌟:

🪻أن تثقي بالله، فثقتكِ بالله تزرع فيكِ الثِّقة بنفسكِ وبمهاراتكِ.

🪻أن تُطوِّري هذه المهارات، هنالك أمور بسيطة تساعدك في ذلك؛ منها: أن تُحيِّي رفيقاتك بتحيَّة أهل الجنَّة، سواءً عرفتها أم لم تعرفيها، حين تقابلين احداهنَّ تبسمين في وجهها، سلِّمي عليها بوضع يدكِ في يدها، انظري في وجهها وعيناها، واسأليها عن أحوالها.

🪻الاستماع إلى المتحدِّث.

🪻محاولة طرح الأسئلة على المتكلِّم حول حديثه؛ لأنَّها طريقة جيِّدة للدُّخول في النِّقاش دون الشُّعور بالخجل.

🪻حضور المحاضرات والنَّدوات، والمشاركات الثَّقافيَّة والاجتماعيَّة والخيريَّة؛ لاعتياد الحديث بطلاقة، والتَّعرُّف على أُناسٍ جددٍ، والتَّغلُّب على الخجل الزَّائد.

🪻قدِّمي يد العون للآخرين بقلبٍ سمحٍ معطاء، وشاركيهم بالرَّأي البنَّاء.

▫️دونكم مقرر يوم السبت :
* صـ ٦٠ صـ ٦٩

▫️كيف تتغلب على الخجل الاجتماعي ؟
▫️كيف تسوق نفسك 🪻؟
▫️اتكيت المكالمة الهاتفية؟

▫️دونكم مقرر يوم الأحد :
* صـ ٧٢ - صـ ٨٢

▫️كيف تتعامل مع الكراهية؟
▫️كيف تكسب رئيسك🪻؟
▫️العناق دواء الألم ❤️‍🩹.