Прекрасный год жизни позади, а сколько нового хорошего впереди🙏🏼
С днем рождения меня 🥳🔥
С днем рождения меня 🥳🔥
С днём рождения, моя любимая крошечка ☺️❤️
5 лет как один миг🥹
5 лет как один миг🥹
❤️Дорогие мои, для вас есть важная новость!
17 августа я проведу кулинарный мастер-класс на VK Health Day!
💡 Это ивент о красоте и здоровье с известными фитнес-тренерами, врачами, психологами и знаменитостями, где обсудят вопросы о питании, физических и ментальных нагрузках, уходе за кожей и вредных привычках.
❓Когда: 17 августа с 11:00 до 20:00 по московскому времени.
👉 Кулинарный мастер-класс со мной начнется в 18:00.
📱Онлайн: Прямой эфир с мероприятия можно будет посмотреть в моем сообществе VK.
🧭 Офлайн: Москва, Лесная улица, 20, стр. 3, фудмолл «Депо.Москва».
🥰 Приходите или смотрите онлайн! Это отличный способ провести субботний вечер!
❗️Вход свободный, ждём вас!
17 августа я проведу кулинарный мастер-класс на VK Health Day!
💡 Это ивент о красоте и здоровье с известными фитнес-тренерами, врачами, психологами и знаменитостями, где обсудят вопросы о питании, физических и ментальных нагрузках, уходе за кожей и вредных привычках.
❓Когда: 17 августа с 11:00 до 20:00 по московскому времени.
👉 Кулинарный мастер-класс со мной начнется в 18:00.
📱Онлайн: Прямой эфир с мероприятия можно будет посмотреть в моем сообществе VK.
🧭 Офлайн: Москва, Лесная улица, 20, стр. 3, фудмолл «Депо.Москва».
🥰 Приходите или смотрите онлайн! Это отличный способ провести субботний вечер!
❗️Вход свободный, ждём вас!
СТАРТ моего 🍁"Осеннего марафона"!💪— 9 СЕНТЯБРЯ!🔥🔥🔥
🤗Абсолютно новые тренировки и рецепты!😉
⠀
👉Сейчас действует супер-акция с самой низкой ценой участия!😎
⠀
💡Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
⠀
▪️8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️4 танцевальных зажигательных тренировки по 30 минут
▪️8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
▪️Более 100 новых готовых рецептов на разные калоражи
▪️Удобные трекеры тренировок, замеров и полезных привычек
▪️Общий чат с другими участниками марафона и куратором
⠀
🕗 ДОСТУП
⠀
▪️5 недель
🎁 Сейчас можно приобрести сразу 3 марафона по цене 2-ух, и заниматься целых 15 недель!
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!❤️
⚠️Оплатить можно на сайте! Если вам пишут по оплате с личных аккаунтов, даже с моей аватаркой – это мошенники. Будьте бдительны!
🤗Абсолютно новые тренировки и рецепты!😉
⠀
👉Сейчас действует супер-акция с самой низкой ценой участия!😎
⠀
💡Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
⠀
▪️8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️4 танцевальных зажигательных тренировки по 30 минут
▪️8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
▪️Более 100 новых готовых рецептов на разные калоражи
▪️Удобные трекеры тренировок, замеров и полезных привычек
▪️Общий чат с другими участниками марафона и куратором
⠀
🕗 ДОСТУП
⠀
▪️5 недель
🎁 Сейчас можно приобрести сразу 3 марафона по цене 2-ух, и заниматься целых 15 недель!
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!❤️
⚠️Оплатить можно на сайте! Если вам пишут по оплате с личных аккаунтов, даже с моей аватаркой – это мошенники. Будьте бдительны!
🧘♀️Упражнения для ОСАНКИ | Зарядка для Красивой Осанки за 15 минут❤️
🎞 https://youtu.be/7pbNGUBJlc4
💙 https://vk.com/tanya_yourfit?w=wall-203029839_42222
👍Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям😉
💡Не забывайте также подписываться на мой ютуб-канал и включать уведомления!
🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА — 9 СЕНТЯБРЯ!🍁💪
Присоединяйтесь!😎
👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!🥰
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Желаю вам хорошего воскресенья!😉
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
💬 Чат похудения с единомышленниками
@tanya_yourfit
👍Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям😉
💡Не забывайте также подписываться на мой ютуб-канал и включать уведомления!
🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА — 9 СЕНТЯБРЯ!🍁💪
Присоединяйтесь!😎
👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!🥰
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Желаю вам хорошего воскресенья!😉
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
💬 Чат похудения с единомышленниками
@tanya_yourfit
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Упражнения для ОСАНКИ | Зарядка для Красивой Осанки за 15 минут
🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! — https://4yourfit.pro/youtube-video
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня у нас с вами будет зарядка для красивой осанки за 15 минут. Такие упражнения…
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня у нас с вами будет зарядка для красивой осанки за 15 минут. Такие упражнения…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СТАРТ моего 🍁"Осеннего марафона"!💪— 9 СЕНТЯБРЯ!🔥🔥🔥
⠀
👉Сейчас действует супер-акция с самой низкой ценой участия!😎
⠀
💡Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
⠀
▪️8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️4 танцевальных зажигательных тренировки по 30 минут
▪️8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
▪️Более 100 новых готовых рецептов на разные калоражи
▪️Удобные трекеры тренировок, замеров и полезных привычек
▪️Общий чат с другими участниками марафона и куратором
⠀
🕗 ДОСТУП
⠀
▪️5 недель
🎁 Сейчас можно приобрести сразу 3 марафона по цене 2-ух, и заниматься целых 15 недель!
⠀
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!❤️
⚠️Оплатить можно на сайте! Если вам пишут по оплате с личных аккаунтов, даже с моей аватаркой – это мошенники. Будьте бдительны!
⠀
👉Сейчас действует супер-акция с самой низкой ценой участия!😎
⠀
💡Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
⠀
▪️8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️4 танцевальных зажигательных тренировки по 30 минут
▪️8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
▪️Более 100 новых готовых рецептов на разные калоражи
▪️Удобные трекеры тренировок, замеров и полезных привычек
▪️Общий чат с другими участниками марафона и куратором
⠀
🕗 ДОСТУП
⠀
▪️5 недель
🎁 Сейчас можно приобрести сразу 3 марафона по цене 2-ух, и заниматься целых 15 недель!
⠀
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!❤️
⚠️Оплатить можно на сайте! Если вам пишут по оплате с личных аккаунтов, даже с моей аватаркой – это мошенники. Будьте бдительны!
🔥Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Все Тело за 60 минут | Тренировка из Летнего марафона Татьяны Метельской💪
💙 https://vk.com/video-203029839_456240062
❗️Подобные тренировки с постепенным увеличением сложности будут в моем новом "Осеннем марафоне"!🍁💪
🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА — 9 СЕНТЯБРЯ!🍁💪
Присоединяйтесь!😎
👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!🥰
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Желаю вам хорошего вечера!😉
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
💬 Чат похудения с единомышленниками
@tanya_yourfit
❗️Подобные тренировки с постепенным увеличением сложности будут в моем новом "Осеннем марафоне"!🍁💪
🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА — 9 СЕНТЯБРЯ!🍁💪
Присоединяйтесь!😎
👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!🥰
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Желаю вам хорошего вечера!😉
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
💬 Чат похудения с единомышленниками
@tanya_yourfit
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Все Тело за 60 минут | Тренировка из марафона Татьяны Метельской
🔥Старт моего нового Осеннего марафона — 9 Сентября!🍂🎒 👉Подробности можно узнать, нажав по этой ССЫЛКЕ – https://vk.cc/czKLdj Подобные классные тренировки c постепенным увеличением сложности будут в моем марафоне! Сегодня у нас с вами тренировка без повторов…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СТАРТ моего 🍁"Осеннего марафона"💪 уже В ПОНЕДЕЛЬНИК — 9 СЕНТЯБРЯ!🔥🔥🔥
⠀
👉Сейчас действует супер-акция с самой низкой ценой участия!😎
⠀
💡Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
⠀
▪️8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️4 танцевальных зажигательных тренировки по 30 минут
▪️8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
▪️Более 100 новых готовых рецептов на разные калоражи
▪️Удобные трекеры тренировок, замеров и полезных привычек
▪️Общий чат с другими участниками марафона и куратором
⠀
🕗 ДОСТУП
⠀
▪️5 недель
🎁 Сейчас можно приобрести сразу 3 марафона по цене 2-ух, и заниматься целых 15 недель!
⠀
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!❤️
⚠️Оплатить можно на сайте! Если вам пишут по оплате с личных аккаунтов, даже с моей аватаркой – это мошенники. Будьте бдительны!
⠀
👉Сейчас действует супер-акция с самой низкой ценой участия!😎
⠀
💡Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
⠀
▪️8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️4 танцевальных зажигательных тренировки по 30 минут
▪️8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
▪️Более 100 новых готовых рецептов на разные калоражи
▪️Удобные трекеры тренировок, замеров и полезных привычек
▪️Общий чат с другими участниками марафона и куратором
⠀
🕗 ДОСТУП
⠀
▪️5 недель
🎁 Сейчас можно приобрести сразу 3 марафона по цене 2-ух, и заниматься целых 15 недель!
⠀
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!❤️
⚠️Оплатить можно на сайте! Если вам пишут по оплате с личных аккаунтов, даже с моей аватаркой – это мошенники. Будьте бдительны!
🔥Танцевальная Тренировка на Все Тело за 30 минут | Тренировка из марафона Татьяны Метельской💃
💙 https://vk.com/video-203029839_456240071
❗️Подобные тренировки с постепенным увеличением сложности будут в моем новом "Осеннем марафоне"!🍁💪
🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА уже ЗАВТРА — 9 СЕНТЯБРЯ!🍁💪
Присоединяйтесь!😎
👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!🥰
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Желаю вам хорошего вечера!😉
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
💬 Чат похудения с единомышленниками
@tanya_yourfit
❗️Подобные тренировки с постепенным увеличением сложности будут в моем новом "Осеннем марафоне"!🍁💪
🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА уже ЗАВТРА — 9 СЕНТЯБРЯ!🍁💪
Присоединяйтесь!😎
👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!🥰
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Желаю вам хорошего вечера!😉
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
💬 Чат похудения с единомышленниками
@tanya_yourfit
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Танцевальная Тренировка на Все Тело за 30 минут | Тренировка из марафона Татьяны Метельской
🔥Старт моего нового Осеннего марафона — 9 Сентября!🍂🎒 👉Подробности можно узнать, нажав по этой ССЫЛКЕ – https://vk.cc/czKLdj Подобные классные тренировки c постепенным увеличением сложности будут в моем марафоне! Сегодня у нас с вами танцевальная тренировка…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Красиво быть счастливыми людьми 💫