9 КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ МОЗГ РАБОТАТЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ.

Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.
Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.

Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии и т. д.
С помощью приемов кинезиологии укрепляется здоровье, оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух, воображение, восприятие), повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние.

Упражнение"Крюки".
Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие - необходимо сесть на стул, скрестить ноги, положив лодыжку левой ноги на лодыжку правой ноги.
Затем скрестить руки, положив запястье правой руки на запястье левой руки, после чего соединить пальцы в замок, так, чтобы большой палец правой руки оказался поверх большого пальца левой руки.
Вывернуть соединенные в замок руки перед грудью «наизнанку», чтобы сцепленные пальцы были направлены кверху. Смотреть прямо, взгляд вверх, кончик языка прижат к верхнему нёбу (можно на вдохе прижимать к твердому нёбу кончик языка, расслабляя его на выдохе).
Посидеть в этой позе 1—5 минут до появления зевка либо до ощущения достаточности.
Данный прием (его можно выполнять также стоя или лежа) только на первый взгляд кажется простым и незамысловатым. Кинезиологи утверждают, что при таком перекрещивании рук, ног и пальцев происходят сложные процессы, приводящие к сбалансированной работе моторных и сенсорных центров как каждого полушария мозга, так и среднего мозга, который находится прямо над твердым нёбом. При этом достигается объединение эмоций и процессов мышления (усиление межполушарной интеграции), приводя к наиболее эффективной работе (обучению) и реагированию на происходящее.

Упражнение "Зеркальное рисование".
Положить на стол чистый лист бумаги. Взять в обе руки по карандашу или фломастеру. Начать рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы, цифры. При выполнении этого упражнения расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий мозга синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.
К слову, в кинезиологии есть такой любопытный прием, не только полезный, но и увлекательный. Большинство из нас выполняют рутинные ежедневные физические действия правой рукой (левши — левой). А что, если поэкспериментировать, пробуя чистить зубы, причесываться, брать в руки те или иные предметы и так далее, другой рукой? Исследования показывают, что выполнение обычного действия «неудобной» рукой активизирует новые участки мозга и помогает развивать новые контакты между клетками мозга. Такие упражнения очень нравятся детям.

Упражнение "Ухо — нос".
Левой рукой взяться за кончик носа, а правой рукой — за левое ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, затем поменять положение рук «с точностью до наоборот».

Упражнение "Кочерга".
Приподнятую стопу вывернуть внутрь и по 8 раз качнуть ею вперед и назад. То же другой ногой.

Упражнение "Святоша".
Эта поза подойдет для расслабления после работы. Сидя (можно стоя или лежа), ноги держать параллельно, не скрещивая. Соединить попарно кончики пальцев обеих рук, словно обхватывая небольшой шар, и расположить кисти перед грудью. Взгляд направлен вниз, кончик языка зажат между зубами. Находиться в этом положении 1—2 минуты, до появления зевоты или до ощущения достаточности.
Упражнение успокаивает, снимает нервно-мышечное напряжение, гармонизирует психические процессы. Кинезиологи утверждают, что оно улучшает раздельную работу правого и левого полушарий головного мозга.

Упражнение "Лобно-затылочная коррекция".
При возникновении чувства тревоги, неуверенности, волнения (или даже стресса) помогает так называемый лобно-затылочный охват. Одну ладонь положить на лоб, другую — на затылок. Сконцентрироваться. Сделав несколько глубоких ровных вдохов и выдохов, спокойно озвучить свою проблему. Если говорить вслух не получается, достаточно просто думать об этом. Посидеть так пару минут. Если возник зевок, то это значит, что тело уже избавляется от напряжения.
Когда рука прикасается ко лбу, происходит приток крови, она начинает лучше циркулировать по лобным долям мозга. В этом участке мозга происходят анализ, осознание и оценка проблемы, и определяются пути выхода из такой ситуации. На затылке расположена зона, которая воспринимает зрительно те образы, которые потом хранятся в нашей памяти. Прикладывание к этой области ладони стимулирует кровообращение. Человек как бы стирает подобным образом проблемы, образы, негативные ситуации. Благодаря глубокому дыханию, в кровь поступает кислород, воздух вентилируется — и из организма улетучивается негатив. Упражнение дает желаемый результат.

Упражнение "Энергетизатор".
Положить скрещенные руки на стол перед собой. Прижать подбородок к груди. Ощутить растяжение мышц спины и расслабление плечевого пояса. С глубоким вдохом запрокинуть голову назад, прогнуть спину и раскрыть грудную клетку. Затем на выдохе снова расслабить спину и опустить подбородок к груди.
В результате этих действий расслабляются мышцы шеи и плечевого пояса, повышается уровень кислорода в крови, активизируется вестибулярный аппарат, усиливается приток спинномозговой жидкости в центральной нервной системе.
К этому простому, но эффективному упражнению я в основном прибегаю во время работы за компьютером. Если выполнять его 5—10 минут, то уменьшается, а то и совсем проходит ощущение усталости, заметно лучше начинает «работать голова», повышается концентрация внимания.

Упражнение "Кнопки мозга".
Это мини-серия из трех упражнений, как бы включающих «электрическую систему» организма. В результате активизируется кровоснабжение головного мозга и работа обоих его полушарий, повышается концентрация внимания, улучшается восприятие сенсорной информации.
Упражнения снимают умственную усталость, помогают сосредоточиться на запоминании новой информации и даже улучшают координацию движений. Кроме того, они способствуют расслаблению, снимают нервное напряжение (и очень полезны, кстати, гиперактивным, легковозбудимым людям, как взрослым, так и детям).

Каждое упражнение выполнять каждой рукой по 20—30 секунд.
Указательным и средним пальцами одной руки массировать точки над верхней губой (середина носогубной складки) и посередине под нижней губой. Ладонь другой руки в это время лежит на пупке. Одновременно с этим нужно переводить взгляд в разных направлениях: влево-вверх и вправо-вниз и т.д. Затем поменять положение рук и повторить упражнение.
Указательный и средний пальцы одной руки поместить, чуть надавливая, под нижнюю губу. Пальцами другой руки в это же время массировать область копчика. Повторить упражнение, поменяв положение рук
Ладонь одной руки положить на пупок. Пальцами другой руки массировать область копчика. Через 20—30 секунд положение рук поменять.

Упражнение «Слон».
Это одно из наиболее интегрирующих упражнений «Гимнастики мозга» Пола Деннисона. Оно активизирует и балансирует всю целостную систему организма «интеллект—тело», улучшает концентрацию внимания.
Итак, ухо плотно прижать к плечу. Одновременно вытянуть одну руку, как хобот слона, и начать рисовать ею горизонтальную восьмерку, начиная от центра зрительного поля и идя вверх против часовой стрелки. Глаза следят за движениями кончиков пальцев. Затем поменять руки. Упражнение выполнять медленно, по 3—5 раз каждой рукой.
Мне очень нравится это упражнение, и я делаю его довольно часто в течение дня. Особенно интригует утверждение специалистов, что «Слон» позволяет выявить скрытые способности и расширить границы возможностей мозга.

Источник: https://vk.cc/89UTkM

🌟 Улыбка — ключ к вашему успеху и здоровью! 🌟

Дорогие друзья! 🤗

Как вы настраиваетесь на продуктивный день? Знаете ли вы, что ваше настроение может стать главным инструментом на пути к успеху? Да-да, именно так!

Когда мы находимся в хорошем настроении, нам проще принимать решения, проявлять креативность и легко справляться с трудностями.

😊 К тому же, позитивный настрой напрямую влияет на наше физическое состояние: укрепляет иммунитет, улучшает настроение и способствует долголетию! 🏃‍♂️💪

💬 Поделитесь в комментариях, как вы поднимаете себе настроение? И помните: каждый новый день — это возможность заново настроить свою внутреннюю гармонию!

Пока вы читаете это, возможно, вам стоит улыбнуться? 😄

Позитивный подход к жизни может открывать двери, о которых вы даже не подозревали!

Давайте вместе создадим атмосферу успеха и здоровья!

#Успех #Здоровье #Настроение #Позитив #Психология #Мотивация #Советы

Гороскоп на 12 августа

Овен.
От Овнов задачи этого дня потребуют особого терпения и сноровки. Для надежности можно заручиться поддержкой знакомого. Держите под контролем мысли и эмоции: именно они являются причиной того, что происходит с вами
Решайте текущие вопросы, а глобальные проблемы подождут.

Телец.
Тельцов выручит прекрасная память и опыт. День подходит для участия в коллективных проектах, совместного планирования. В личной жизни стоит больше общаться, выстраивать общие цели.
Свои решения и дальнейшие шаги держите при себе и открывайтесь только тем людям, в которых полностью уверены.

Близнецы.
Близнецы могут поплатиться за свою мягкость: учитесь отказывать, не чувствуя при этом вины. Для решения проблем, связанных со здоровьем, наступает важный момент: вы понимаете, что все зависит от вас, вашей решимости и упорства.
Держите свои эмоции под контролем и не позволяйте никому выводить вас из равновесия.

Рак.
Раки, поделитесь своими идеями с окружающими. Проявленная на рабочем месте инициатива будет способствовать росту благосостояния, сейчас можно найти ценных союзников и партнеров.
В этот день ваше преимущество - настойчивость.

Лев.
Расположение планет внесет некоторую сумятицу в работу Львов. Вечером вы сможете по-настоящему расслабиться, отдохнуть от суеты трудового дня. Приобретите сегодня что-нибудь для украшения жилища.
Не уделяйте слишком много внимания каждой мелочи.

Дева.
Девы были бы счастливы переложить на кого-нибудь свои заботы - или хотя бы разделить их по справедливости. Так или иначе, вам предстоит много общаться, искать единомышленников. Окружающие оценят ваше стремление к совершенству.
Не перегружайте себя работой и не позволяйте себе долго находиться среди неприятных людей.

Весы.
Весы могут сделать предложение, которое улучшит эмоциональную обстановку на рабочем месте. Может понадобиться умение быстро действовать в непривычной обстановке. Вполне подходящий момент для мероприятий, связанных с рекламой.
При принятии решений, основывайтесь на рациональном подходе, а не на эмоциях.

Скорпион.
Скорпионы обнаружат, что за последнее время многое изменилось: предстоит меняться и им самим. Вопросы, касающиеся работы, можно и нужно подвергнуть совместному с коллегами обсуждению. Настроение будет неустойчивым, - действуйте более осознанно.
Постарайтесь не планировать на сегодня никакие важные дела.

Стрелец.
Стрельцы, сегодняшний день несколько изменит ваше отношение к распределению обязанностей в рабочем коллективе. Возможно, вам придется обратиться за помощью, планируя будущие события. Вечером вы будете несколько рассеяны.
Пока лучше держать свои намерения при себе, еще не пришло время заявлять о них

Козерог.
Козероги, вы сейчас довольно быстро продвигаетесь вперед. Период благоприятствует финансовым операциям, отмечен хорошей физической и интеллектуальной формой, расцветом интуиции. Но приготовьтесь к тому, что для стойкого результата потребуется довольно много времени.
Излишняя самоуверенность способна привести к неправильной оценке текущих обстоятельств и как следствие – к ошибкам.

Водолей.
Перед Водолеями возникнут необычные перспективы. Выбирайте то, что больше всего соответствует вашему теперешнему мироощущению. Как бы вы ни были активны днем - вечером может возникнуть желание уединиться, перейти от бурной деятельности к более личным вещам.
Прежде чем высказываться, подумайте, какой эффект могут иметь ваши слова.

Рыбы.
Рыбам самое время разрешить назревшие проблемы и утвердить свой авторитет. Весьма плодотворное время для бизнеса: вы сегодня на редкость убедительны. Многих ждут удачные приобретения, особенно это касается одежды и предметов искусства.
День не подходит для активных действий, однако для планирования время хорошее.

Гороскоп на 13 августа

Овен.
У большинства Овнов основной темой дня будут хлопоты, не связанные с основной работой. Благо, вы знаете, на что стоит обращать внимание, и чего стоите вы сами. Если вы сможете убедить в своей правоте нужных людей, у вас появится реальный шанс выйти на новый уровень!
«Через тернии — к звёздам»,несмотря на трудности, продолжайте двигаться к цели.

Телец.
Тельцам, ведя дела, стоит больше времени уделить продумыванию деталей. Возможно, на вашем пути встретится немало препятствий, но именно благодаря их преодолению ваша ценность как профессионала значительно возрастет!
Постарайтесь завершить все дела, которые уже давно не можете закончить.

Близнецы.
Близнецам предстоит проявить свои самые лучшие качества в контактах этого дня. Хорошо бы выбрать момент и начать делать то, что вы запланировали на осень. Не идите на слишком откровенные разговоры с сослуживцами: это может выйти боком.
Стоит разумно организовать в этот день все свои дела, и тогда всё задуманное будет выполнено.

Рак.
Раки, будьте внимательнее на работе: замечтавшись, можно обречь себя на необходимость исправления ошибок. В личной жизни благоприятен поиск общих дел, общих интересов. Не обрекайте себя на бесконечное добывание денег: в жизни много других важных вещей!
Сегодня следует быть максимально осторожными в словах и поступках.

Лев.
Львам предстоит общаться со сложными людьми, искать к ним подход. Не исключено, что обстоятельства потребуют от вас более героического отношения к профессиональным обязанностям. Для того чтобы восстановить силы, проведите вечер за любимым делом.
Будьте внимательны и осмотрительны, не горячитесь раньше времени, это сыграет только против вас.

Дева.
Девы, займитесь собой, чтобы во всеоружии встретить предстоящие события. Грядущий день способен оставить в прошлом все обиды и печали и многим подарить новое чувство. Плоды вашего творчества людей вызовут широкий отклик в массах.
Любой негатив рано или поздно возвращается к человеку, поэтому будьте осторожны и ведите себя разумно.

Весы.
Весы добьются большего, если точнее определятся с направлением движения. Возможно, вам предстоит встретиться с человеком, не одобряющим ваши взгляды. Не пытайтесь завоевать его расположение, жертвуя своей независимостью: демонстрируйте максимальную уверенность, и ситуация сложится в вашу пользу.
Уступайте, если это не противоречит вашим реальным потребностям.

Скорпион.
У Скорпионов появляется особая ловкость в предпринимательстве и общественных делах. Некоторых привлекут проекты, ценность которых раньше вызывала серьезные сомнения. Больше экспериментируйте и постарайтесь уравновесить разные сферы своего существования.
Лучшее время, чтобы избавиться от всего, что мешает двигаться вперёд.

Стрелец.
Стрельцы имеют все шансы получить ощутимую поддержку со стороны. В семье сейчас главное – правильно воспринять действия ближайших родственников: возможно, пришла пора преодоления любых барьеров и запретов, наложенных обществом.
Следуйте за своими мечтами, стройте планы и реализуйте идеи.

Козерог.
Для некоторых Козерогов наступает время отдыха, чем не преминут воспользоваться окружающие. Расслабившись, вы можете поддаться на чьи-то уговоры, плохо отвечающие вашим собственным потребностям. Хорошо бы все-таки сделать то, что запланировано вами лично.
Халатность может дорого стоить.

Водолей.
Водолеев ждет напряженный рабочий день. Стремитесь к большей четкости и пунктуальности во всех делах, не затягивайте с выполнением заказов. Хлопоты дня сочетаются с романтическим настроением, желанием перемен и их возможностью.
Отнеситесь к финансовым операциям более серьёзно.

Рыбы.
Большинство Рыб настроены на получение от жизни разнообразных удовольствий. Обычно к вашим достоинствам относится способность к тщательному анализу событий, но сегодня вы чаще сначала делаете, а потом думаете.
В этот день нужно жить по принципу «Всё, что ни делается, – к лучшему».

ВСЕ Я СДАЮСЬ!!!

Ретроградный Меркурий или мой перфекционист меня вернули в точку сборки, котую я ранее для себя планировала, несколько лет назад.

Но так случилось что пришлось отложить все в долгий ящик, в большинстве своём, это из-за моего упрямства - "а дай посмотрю что дальше?" А дальше бег по кругу, мышиный возня и неудовлетворённость.

И вот мне 47... Смотрю назад, и что? Да ничего, все ни так как я хочу, все слишком замудренно и сложно. Все есть и в тоже время ничего нет, как так?

Пошла разбираться, в очередной раз учиться, благо я это люблю.

К теме моей учёбы, недавно мне было очень скучно и что вы думаете, пошла учиться на дизайнера ноктевого сервиса и получила диплом.

Вы наверное думаете, а затем ей это надо, а для общего развития и образования, то что я узнала на уроках, нам не рассказывали в школе. Ну и конечно же, я девочка и мне важно знать и уметь, как наводить красоту своим ручкам, ножками, телу, пальчикам, ногтям, как сохранить здоровье и молодость своей коже.

Вступительная речь закончилась и я возвращаюсь к началу разговора.

Мой возраст, статус, отчасти лень, и желание расти и развиваться привело к тому, что я усиленно стала рассматривать свои возможности.

И да, первое что я сделала, посмотрела а что же у меня творится с моими соцсетям. Оооо божемой, их у меня много, но все они в полудохлом состоянии. Блин, думая, проа брать себя в руки и реанимировать это дело.

К слову, многие женщины, моего возраста, мечтают уйти с ненавистной работы и начать зарабатывать в онлайн своим хобби, например, на ведении своего блога, рассказывая о себе и своих умениях. Но они даже не знают с чего начать, боятся осуждения, нет поддержки от близких, нет времени пойти учиться на два года на новую процессию.

Короче, у них нет даже элементарных вещей для перехода на новый уровень, финансовой подушки безопасности или стартовый капитал. Есть только долги, ипотека, бытовые обязанности, ненавистный работа, а у некоторых их две. И все... Жизнь просрана, прошла мимо них.

А я так не хочу...

Блииин... Ника! Ты сидишь на золотой горе, твой бэкграунд, многолетние наработки, практики и опыт, умирает в башне несбыточных мечт.

И это не мои мысли, это слова людей, профессионалов, которых я встречаю на протяжении месяца, двух.

И вот, мой любимый Меркурий начал движение назад, и это нам о чем говорит, да о том, что пора вернуться к незавершённым делам.

Отбросив лень, страх и сомнения достала свои наработки, планы столетней давности и начинаю прорабатывает и писать стратегию нового этапа в своей жизни...

Конечно же буду обязательно делится, что придумала 😍👍

Поделитесь впечатлениями от прочитанного и есть ли такое желание, поменять все и начать новую, интересную, яркую жизнь?

Пишем тут🤩👍

Гороскоп на 15 августа

Овен.
Особая удача сопутствует тем Овнам, кто занимается индивидуальным творчеством или имеет дело с плодами творчества других людей. Не торопитесь отвечать "нет" на чужие предложения: даже если не удастся заработать, в вашем активе останется ценный опыт.
Всё, за что ни возьмётесь, будет гореть в руках, для вас нет безвыходных ситуаций.

Телец.
Тельцы, прислушайтесь к советам коллег по работе. Настройтесь на совместные проекты, внедряйте новшества, перенимайте чужой опыт. Скоро вы притянете в вашу жизнь много новых знакомых, - некоторые из них станут настоящими друзьями. Вечером проведите время с максимальным комфортом.
Будьте решительнее – если хотите высказаться, то делайте это.

Близнецы.
У Близнецов главной темой дня станут вопросы распределения денег. Расходы могут оказаться неподъемными: поездки, общение с друзьями, обновление гардероба… Воздержитесь от бездумных трат, иначе рискуете больше потерять, чем приобрести.
Ваша цель на день – помогать тем, кто в этом нуждается, не отказывайте сегодня никому, правило бумеранга никто не отменял.

Рак.
Раки, присущие вам чутье и здравый смысл будут сопровождать на протяжении всего дня, и вы сделаете даже больше, чем запланировали. Хороший день для медитации, выражения своей уникальности, обретения новых связей с миром.
Нужно выбирать приоритеты, чтобы не перегружать себя и не почувствовать к вечеру переутомление.

Лев.
Львам окажет поддержку влиятельный человек. Прибыльной окажутся торговля способностями и знаниями. Некоторым предстоит взвалить на себя заботы не только о семье, но и о друзьях: всем требуются ваши помощь и участие.
Не давайте деньги в долг, их вам вернут ещё не скоро.

Дева.
Девам лучше находиться вблизи от дома, перенеся поездки на конец недели. В спорах сегодня можно потерять слишком много энергии, поэтому будьте снисходительны к чужим заблуждениям. Хорошо сегодня найти или получить какую-то сумму денег, пускай совсем небольшую.
Если у вас есть новые идеи, начните воплощать их на практике, не откладывайте.

Весы.
Весам в сегодняшних трудах придется воспользоваться не только опытом и знаниями, но и хитростью. Некоторые полны смутных желаний, причем искушения этого дня связаны с духовными исканиями, желанием понять что-то о себе и окружающем мире.
Старайтесь больше проявлять активности в решении коммерческих задач.

Скорпион.
Скорпионы, возможно, слишком расслабились за лето, и это тормозит продвижение к успеху. Начните делать то, что планировали на это время! Также следует учесть, что близкий человек может потребовать больше внимания к своей персоне.
Не гоняйтесь за иллюзиями, будьте рассудительны.

Стрелец.
Стрельцам лучше не иметь дела с крупными суммами денег: есть риск что-то перепутать или потерять. Во всяком случае, удвойте качество внимания. Вечер благоприятен для встреч, свиданий с любимыми и занятий с детьми.
Постарайтесь в течение дня не переутомляться и не нервничать, ни к чему хорошему это не приведёт

Козерог.
Козероги приобретут нужные для дома или офиса вещи. Подходящий день для строительства и ремонта. Может быть предложено интересное дело, способствующее карьерному росту или просто сулящее дополнительный заработок.
Не рискуйте стабильностью, а если всё же решились, то дерзайте, всё в ваших руках.

Водолей.
Некоторым Водолеям судьба приготовила испытания, связанные с профессиональной деятельностью. Также день весьма многообещающ в плане общения с друзьями и противоположным полом. Хорошо пробовать новые косметические средства, разрабатывать собственные рецепты красоты и здоровья.
Помните простое правило: что бы ни случилось в жизни, мыслите объективно и доброжелательно.

Рыбы.
Чья-то просьба или предложение изменит планы Рыб. Удачное время для коллективных дел и решения всех бытовых и материальных вопросов. Не забывайте о том, что обещали детям и другим ближайшим родственникам!
Старайтесь философски относиться к проблемам и помните, что любая неудача — это очередной способ выучить полезный жизненный урок.

Признавайтесь, кто из вас боится публиковать свои мысли и идеи?

Вот и я, иногда боюсь, но не стесняюсь об этом говорить.

Хотя ведение соцсетей - это моя стихия и работа, но иногда я ловлю себя на мысли:
"А вдруг это глупо? 
Вдруг никому не интересно? 
Вдруг меня засмеют?"

Знакомо?

Но потом я вспоминаю:
1. Я не одна. Многие талантливые люди боялись, и даже сейчас боятся делиться своим творчеством.
2. Страх - это сигнал, что я расту.  Он говорит, что я выхожу из зоны комфорта и делаю шаг навстречу своим целям.
3. Мои слова могут помочь кому-то. Даже если я не стану супер-звездой, я могу вдохновить кого-то на изменения.

Поэтому я решила: не буду больше бояться!

А вы? Какие страхи мешают вам  вести свои соцсети? 

Давайте делиться  в комментариях! 

Выберите картинку и узнайте о чем хочет она рассказать о вас

Гороскоп на 17 августа

Овен.
У большинства Овнов время повседневных забот и хлопот по дому. Женщинам, возможно, понадобится посетить родственников. А многие из мужчин предпочли бы сейчас отдых в одиночестве или тесной мужской компании.
Будьте уверены в себе, будущее зависит только от вас.

Телец.
Тельцов ждет спокойный, гармоничный день. Будет спориться любая работа, удачно пройдут деловые поездки, еще лучше - увеселительные прогулки. Некоторые решат попробовать себя в какой-то новой области.
Вечером постарайтесь хорошо отдохнуть.

Близнецы.
У Близнецов появится возможность удачно распорядиться своим капиталом. Однако необходимо быть внимательнее, чтобы экономия не вышла вам боком. Особенно продуктивное время наступает для тех, кто готов пожертвовать старыми привычками ради развития своего потенциала.
Мыслите шире, встряхнитесь и начинайте действовать.

Рак.
Многие Раки проведут этот день в постоянном контакте с другими людьми. Возможно, во время важной встречи придется столкнуться с непониманием, противоречием желаний. Учитесь не только на собственных, но и на чужих ошибках.
Уменьшите нагрузки, больше отдыхайте, нужно быть аккуратнее, чтобы избежать травм.

Лев.
У Львов выполнение намеченного займет больше времени, чем они предполагали. Приход гостей или телефонный звонок могут отвлечь от задуманного. Успешной будет роль наставника, любая деятельность, связанная с передачей опыта.
Будьте аккуратнее с финансами и разделяйте желания и возможности.

Дева.
Девы, настройтесь провести выходные не так, как обычно. Стоит благосклонно рассмотреть все предложения о совместных проектах или просто приятном времяпровождении. Тех, отправляется в дорогу, ждет удача.
Вечером не отказывайте себе в удовольствии провести время в компании друзей.

Весы.
Весам очень важно сейчас проявить мягкость и великодушие в личных делах: особое значение приобретают самые близкие люди. В этот день хорошо прощать и просить прощения, отдавать долги, начинать новую жизнь.
Дерзайте, сегодняшний день самый подходящий для реализации всего нового.

Скорпион.
Скорпионам в это время следует с особым вниманием отнестись к проблемам детей. День хорошо подходит для проведения детских праздников, различных игр и конкурсов. Но и о своих потребностях забывать не стоит: часть дня посвятите исключительно себе!
Сегодня слово – лучшее оружие, будьте в центре всех событий, смело ведите переговоры.

Стрелец.
Стрельцы, если чувствуете, что быт засасывает – бросьте все дела и проведите день так, как того требует душа. Эти дни несут вам множество самых разных новостей, - некоторые из них способны послужить началом очень интересных перемен в вашей жизни.
Следите за своим здоровьем.

Козерог.
У Козерогов появляется возможность и, главное, желание улучшить свой быт, сделать ремонт квартиры, приобрести необходимые вещи. А еще сейчас полезно заняться профилактическими работами в области здоровья. Примите решение освоить новый вид спорта!
Экономия не повредит, возможно, в скором времени вам потребуется большая сумма.

Водолей.
Водолеев в сегодняшних поездках ждут и разочарования, и приятные неожиданности. В целом день складывается удачно, но вы должны держать в голове результат, который хотите получить. Многое из того, что вы ищите снаружи, находится внутри вас и только ждет вашего внимания…
Сегодня нет смысла форсировать события, лучше позволить им развиваться свободно.

Рыбы.
Некоторым Рыбам предстоит исправлять ошибки прошлого. Сделайте упор на реализации собственных желаний и ищите тех, кому нужно то же, что и вам. Приложите усилие для развития своих способностей, доведите то, что умеете делать, до совершенства.
Сегодня благоприятный день, чтобы сделать перезагрузку.

Доброй ночи. Ищу уфолога. Запись интервью для Рен тв, Москва

Для съемок на телеканале Пятница ищу людей, которые считают себя ленивыми, которым сложно браться за дело,делают все в последний момент.

Только Москва!!
Возраст 18-40

Кастинг в модное шоу!!!
🎬Телеканал СТС🎬

Поиск: девушки-модницы 18+
Москва

Телеведущий и Стилист Александр Рогов запускает новое модное шоу «КТО КРУЧЕ ВСЕХ?», в котором проверит как Вы - дорогие зрительницы - усвоили его фэшн уроки!

🛍️У тебя есть шанс принять участие в уникальном соревновании и выиграть денежный приз и звание главной модницы!

Телеканал СТС ищет именно тебя, если:
🎀стилист, шопоголик со стажем, модная домохозяйка, блогер, контент-криэйтор, фанатка моды.
🎀ты гордишься своими шопинг-успехами!
🎀ты считаешь, что у тебя отменный вкус!
🎀ты можешь собрать модный аутфит за ограниченное время!
🎀к тебе обращаются за модной помощью друзья и близкие!
🎀ты мечтаешь показать Александру Рогову на что ты способна!

✅Заявки отправлять в Вотсап:
+79250508301
Указать: ФИО, возраст и 5 фото твоих классных образов.

Доброе утро, Первый канал☀️

Ищем героев на съемку!

❗️Папа, который берет отгул на 1 сентября по традиции.  
И его работодатель , который сначала удивился причине, но потом одобрил.
Работа не офисная! снимаем на работе

 
❗️Сотрудник, который по одному дню в счет отпуска берет отгулы на что-то интересное , яркое событие - фестиваль. Снимаем на улице.

Съемка 21 августа (Москва)

Здравствуйте. Для съёмок в сюжете на федеральном канале ищу врача-реабилитолога в Перми. Съёмка с героиней либо у неё дома, либо в кабинете эксперта. Ориентировочно вторник-среда. Подробнее в лс

Для сюжета на Первом канале нужна компания, которая проведет для семьи мастер-класс по варке варенья
Съемки в понедельник, 19 августа

Для проекта о семейном счастье с ведущей Туттой Ларсен ищу семьи (семейные пары, как с детьми, так и без), которые готовы рассказать о себе, поделиться секретом счастья, как удается быть вместе несмотря ни на что, разные трудности. Размещение выпусков проекта в соц сетях и на платформах. Подробности в личку