Друзья! Хотим напомнить о том, что сегодня вечером, в 19:00 мск пройдёт специальный эфир для сообщества! Пожалуйста, запланируйте время и присоединяйтесь.

—

«Когда вы не можете расслабиться и разрешаете себе это, вы расслабляетесь».

— Йонге Мингьюр Ринпоче

#цитаты

В любой момент вы можете выбрать следовать цепочке мыслей, эмоций и ощущений и укрепить восприятие себя как уязвимого и ограниченного существа или вы можете вспомнить, что ваша истинная природа чиста, безусловна и не может получить вред.

— Йонге Мингьюр Ринпоче

#цитаты

🏠 Приглашаем на регулярные медитации офлайн

🧘🏻‍♀️ Понедельник, 7 июля, 19:30-21:00
Санкт-Петербург, м. «Горьковская», Кронверкский проспект, 59, «Зелёная Тара»
Еженедельные вечерние практики.
По предварительной оплате, количество мест ограничено. На месте необходимо показать билет.
👉 На страницу события
💬 Телеграм-канал группы

🧘🏼‍♀️ 🧘🏻‍♂️ Вторник, 8 июля, 19:30-21:00
Москва, м. Красные ворота, Мясницкий пр-д, 2/1, «Шанти Place».
Еженедельные вечерние практики.
По предварительной оплате, количество мест ограничено. На месте необходимо показать билет.
👉 На страницу события

🧘🏻‍♀️ Вторник, 8 июля, 19:00-20:30
Минск, м. Академия наук, ул. Я. Коласа, 37
Еженедельные вечерние практики.
👉 Координатор группы Ирина, запись через Телеграм: @Irina_meditation_Belarus
💬 Телеграм-канал группы

📚 Воскресенье, 13 июля, 10:30-12:00
Краснодар, ул. Северная 225, офис 609, 6 этаж.
Еженедельные практики. Участие бесплатное.
👉 Организует группу Юлия Толкачева, запись через Телеграм: @Juli_here

🧘🏼‍♀️ Воскресенье, 13 июля, 11:00-12:30
Ростов-на-Дону, Ул. 5я Линия, д. 29/79
Еженедельные практики.
👉 Координатор группы Екатерина Мандрыкина, запись через Телеграм: @ekaterina_mandrykina

🧘🏼 Воскресенье, 13 июля, 11:15-12:45
Екатеринбург, пер. Красный 5/1
Еженедельные практики.
Организует и ведёт группу Алексей Белоусов.
👉 Запись через Телеграм: @taijigongfu
💬 сообщество ВКонтакте

—

В практике медитации с объектом мы используем свои чувства в качестве средств для стабилизации ума. Мы можем использовать способность зрения для медитации на форме и цвете, способность слуха — для медитации на звуке, способность обоняния — для медитации на запахе, способность вкуса — для медитации на вкусах, а способность осязания — для медитации на тактильных ощущениях. Таким образом, информация, получаемая от органов чувств, не отвлекает нас, а становится существенным подспорьем в нашей практике.

— Йонге Мингьюр Ринпоче
из книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»

—
В эту субботу, 12 июля, с 9 до 14 мск пройдёт онлайн-ретрит, на котором мы вместе с ведущими выполним несколько практик медитации с объектами и без. Узнать подробнее

Друзья!

❗️Закрывается регистрация на летние ретриты с Мингьюром Ринпоче на Иссык-Куле.

Уже в эту среду, 10 июля — последний день, когда ещё можно купить билеты на офлайн-ретриты «Путь освобождения» и «Медитация без границ». Поездка на ретриты на Иссык-Куле — уникальный шанс быть рядом с Мингьюром Ринпоче и учиться у него, задать свои вопросы, получить прямую передачу и прожить опыт, который остаётся с вами на всю жизнь.

Если у вас не получается присоединиться очно, вы всё равно можете быть с нами в формате онлайн и получить учения на программе «Медитация без границ». Мы очень ценим всех, кто подключается из разных уголков мира, поэтому стараемся сделать онлайн-формат максимально удобным и поддерживающим.

Если вы уже зарегистрированы на ретрит, но ещё не связались с местом проведения — обязательно сделайте это в ближайшие дни.

Билеты и подробности:

☸️ Ретрит «Путь освобождения» (уровни 1 и 2)
📅 28 июля – 1 августа / есть требования
➡️ Подробнее

🧘‍♂️ Ретрит «Медитация без границ» (очно)
📅 3 – 6 августа / открыт для всех
➡️ Подробнее

💻 Онлайн-версия ретрита «Медитации без границ»
📅 3 – 6 августа / открыт для всех
➡️ Подробнее

Напоминаем: регистрация на очные ретриты завершается через три дня — 10 июля. После этой даты будет доступна только онлайн-версия.

Все новости — в специальном чате поездки, там же можно задать любые вопросы.

До встречи на ретритах! 🙏